پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:04
101 -
  پنج راهکار علمی برای مدیریت استرس مزمن / 5 راه کار طلایی و ساده برای کنترل و کاهش استرس مزمن و کنتزل بر ذهن و بدن با شواهد علمی بر اساس روانشناسی رفتاری
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 07:08 77970415


استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما نحوه مواجهه ما با آن تفاوت زیادی ایجاد می کند. با درک علمی از استرس و ایجاد تغییرات کوچک و عملی، می توانیم بدن مان را از وضعیت بقا خارج کرده و به تعادل برسانیم.
استرس مزمن - استرس - مدیریت استرس - علمی - روان شناسی - راهکار - مزمن


102 -
  اگر اعصاب تان ضعیف است این میوه را زیاد مصرف کنید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 13:12 77947347


به گزارش پارسینه پلاس، موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند: - پتاسیم و منیزیم: به تنظیم ...
عصبی - اختلالات اضطرابی - استرس - افسردگی - کاهش - مدیریت استرس - تقویت


103 -
  اگر اعصاب تان ضعیف است این میوه را زیاد مصرف کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 12:38 77946756


به گزارش پارسینه پلاس، موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند: - پتاسیم و منیزیم: به تنظیم ...
عصبی - اختلالات اضطرابی - استرس - افسردگی - کاهش - مدیریت استرس - تقویت


104 -
  ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات
اقتصاد 24- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 01:22 77901959


اگر دانش اموزان از همین الان با یک برنامه ریزی مناسب خودشان را برای شب امتحان آماده کنند، از پس مدیریت استرس امتحانات به سادگی برمی آیند. -
امتحان - امتحانات - مدیریت استرس - دانش اموزان - برنامه ریزی - موفقیت - برنامه


105 -
   چگونه شب امتحان استرس نگیریم؟ / ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات / ترفندهای طلایی برای موفقیت در امتحانات
اندیشه قرن- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 18:47 77897317


امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های آموخته شده هستند، بلکه می توانند منبعی از استرس و نگرانی نیز باشند. با فراگرفتن روش های مؤثر برای مدیریت استرس در شب امتحان و همچنین آشنایی ...
امتحان - امتحانات - استرس - مدیریت استرس - طلایی - مطالعه - مهارت های


106 -
   چگونه شب امتحان استرس نگیریم؟ / ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات / ترفندهای طلایی برای موفقیت در امتحانات
اندیشه معاصر- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 18:18 77896907


امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های آموخته شده هستند، بلکه می توانند منبعی از استرس و نگرانی نیز باشند. با فراگرفتن روش های مؤثر برای مدیریت استرس در شب امتحان و همچنین آشنایی ...
امتحان - امتحانات - استرس - مدیریت استرس - طلایی - مطالعه - مهارت های


107 -
  چگونه در امتحانات موفق شویم؟ 10 نکته کلیدی برای مدیریت زمان و تمرکز
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 14:51 77893216


راهکارهایی عملی برای موفقیت در امتحانات: در آستانه فصل امتحانات، کاهش استرس و استفاده از تکنیک های حرفه ای مطالعه کلید موفقیت دانش آموزان است. - به گزارش رکنا، زمان می شود. اما اگر راه ...
امتحان - امتحانات - مدیریت استرس - دانش آموزان - موفقیت - مطالعه - مدیریت


108 -
  ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات
خبر فوری- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 12:59 77890684


اگر دانش اموزان از همین الان با یک برنامه ریزی مناسب خودشان را برای شب امتحان آماده کنند، از پس مدیریت استرس امتحانات به سادگی برمی آیند. امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های ...
امتحان - امتحانات - استرس - مدیریت استرس - دانش - مهارت های - استرس و اضطراب


109 -
  ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 09:10 77885419


امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های آموخته شده هستند، بلکه می توانند منبعی از استرس و نگرانی نیز باشند. با فراگرفتن روش های مؤثر برای مدیریت استرس در شب امتحان و همچنین آشنایی ...
امتحان - امتحانات - استرس - مدیریت استرس - مطالعه - مهارت های - دانش


110 -
  مشکل بزرگ پرسپولیس/ غیبت کنعانی زادگان، فشار بیشتری به دفاع وارد می کند
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 20:57 77879750


158 صد آنلاین | در حالی که تنها دو هفته تا پایان لیگ برتر باقی مانده است ، پرسپولیس با مصدومیت های مداوم بازیکنان کلیدی روبه رو است. - خط دفاعی را محکم تر کند : بازیکنان دفاعی باید بیشتر ...
بازیکنان - بازی - پرسپولیس - پایان - تصمیم گیری منطقی - مصدومیت - اعتماد


111 -
  آمادگی شب امتحان؛ ده نکته طلایی برای مطالعه
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 17:27 77876714


در آستانه امتحانات، بسیاری از دانش آموزان با چالش های استرس و فشار روانی مواجه می شوند. مدیریت صحیح این استرس و استفاده از روش های مؤثر مطالعه می تواند به آنان کمک کند تا با اعتماد به ...
امتحان - دانش آموزان - استرس - مطالعه - دانش - امتحانات - استرس و اضطراب


112 -
  ستاره پسیانی بازیگر از همسرش رونمایی کرد (عکس)
عصر ایران- فرهنگی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 16:15 77875434


ستاره پسیانی و همسرش پاشا رستمی در فرش قرمز افتتاحیه فیلم «زیبا صدایم کن» حاضر شدند - منار جام؛ شاهکار 830 ساله در قلب دره ای دورافتاده/ با خطاطی از سوره مریم(عکس) ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات:
ستاره پسیانی - ذخیره سازی اطلاعات - کتاب الکترونیک - مجهول الهویه - مدیریت استرس - پرفروش ترین - ستاره


113 -
  ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات: از مدیریت استرس تا تکنیک های مطالعه
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 15:55 77875009


در آستانه امتحانات، بسیاری از دانش آموزان با چالش های استرس و فشار روانی مواجه می شوند. مدیریت صحیح این استرس و استفاده از روش های مؤثر مطالعه می تواند به آنان کمک کند تا با اعتماد به ...
امتحان - امتحانات - استرس - مدیریت استرس - مدیریت - مطالعه - اعتماد به نفس


114 -
  مشکل بزرگ پرسپولیس/ غیبت کنعانی زادگان، فشار بیشتری به دفاع وارد می کند
چه خبر- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 15:49 77874882


4 صد آنلاین | در حالی که تنها دو هفته تا پایان لیگ برتر باقی مانده است ، پرسپولیس با مصدومیت های مداوم بازیکنان کلیدی روبه رو است. - خط دفاعی را محکم تر کند : بازیکنان دفاعی باید بیشتر ...
بازیکنان - بازی - پرسپولیس - پایان - تصمیم گیری منطقی - مصدومیت - اعتماد


115 -
  چرا با وجود ورزش، قند خون همچنان بالاست؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 17:29 77856252


افزایش قند خون به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد با وجود انجام ورزش منظم، همچنان با مشکل بالا بودن قند خون مواجه هستند. اگرچه فعالیت بدنی نقش مؤثری در کنترل قند دارد، - در برخی موارد، ...
انسولین - ورزش - قند خون - مبتلایان به دیابت - برنامه تمرینی - فعالیت - افزایش


116 -
  سیدورف: رئال مادرید در بحران؟ هرگز! فوتبال همین است
تسنیم نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 15:25 77805873


بازیکن پیشین رئال مادرید درباره مسائل مختلف این روزهای فوتبال دنیا صحبت کرد. - ، کلارنس سیدورف 49 ساله با سابقه عضویت در تیم های رئال مادرید، اینتر و آث میلان در مصاحبه ای به موضوعات مختلفی ...
رئال مادرید - رئال مادرید در - مادرید - سبک زندگی - زندگی - تمرین - سیگار


117 -
  فال روزانه واقعی چهارشنبه 10 اردیبهشت
چه خبر- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:59 77794953


فال روزانه متولدین فروردین  برای دستیابی به آرامش و موفقیت، ابتدا باید خواسته ها و نیازهای واقعی خود را به خوبی شناسایی کنید و آن ها را در اولویت قرار دهید، - فال روزانه متولدین آبان ...
فال روزانه - فال روزانه متولدین آبان - روزانه - مدیریت استرس - واقعی - نیاز - چهارشنبه


118 -
  فال روزانه واقعی چهارشنبه 10 اردیبهشت
آفتاب نو- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:56 77794932


فال روزانه متولدین فروردین  برای دستیابی به آرامش و موفقیت، ابتدا باید خواسته ها و نیازهای واقعی خود را به خوبی شناسایی کنید و آن ها را در اولویت قرار دهید، - فال روزانه متولدین آبان ...
فال روزانه - فال روزانه متولدین آبان - روزانه - مدیریت استرس - واقعی - نیاز - چهارشنبه


119 -
  فال روزانه واقعی چهارشنبه 10 اردیبهشت
رونویس- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:34 77794881


فال روزانه متولدین فروردین  برای دستیابی به آرامش و موفقیت، ابتدا باید خواسته ها و نیازهای واقعی خود را به خوبی شناسایی... فال روزانه متولدین فروردین  برای دستیابی به آرامش و موفقیت، ...
فال روزانه - روزانه - فال روزانه متولدین آبان - آرام - مدیریت استرس - واقعی - آرامش


120 -
  فال روزانه واقعی چهارشنبه 10 اردیبهشت
جالبتر- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 03:32 77794877


فال روزانه متولدین فروردین  برای دستیابی به آرامش و موفقیت، ابتدا باید خواسته ها و نیازهای واقعی خود را به خوبی شناسایی کنید و آن ها را در اولویت قرار دهید، - فال روزانه متولدین آبان ...
فال روزانه - فال روزانه متولدین آبان - روزانه - مدیریت استرس - واقعی - نیاز - چهارشنبه




 
اخبار داغ:
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد
ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404
یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد
 درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد
ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی!
قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران
قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه
سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟
افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ!
«حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد»
آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404
ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ...
جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد
سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد
بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس
تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟
ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد
زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم
رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم
واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم
PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد
بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است
راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!

موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
بابک زنجانی
درگیری مسلحانه
سیستان و بلوچستان
معاون سیاسی سپاه
تیم ملی ازبکستان
تعطیلی ادارات
پارسا پیروزفر
نمایشگاه بین المللی
اردوی تیم ملی
نمایندگی
آتش زدن
اینترنت وصل
اصغر مکارم
مشاور حقوقی باشگاه پیکان
قانون آیین دادرسی کیفری
دوره ترامپ
مهیار فرزانه
هک اطلاعات
محیطبانان
گل حصار
قرمزچشمه
غینرجه
بهترین گلزنان
شیرجه زدن
سدخیر آباد
بیانیه روز قدس
یکتا نیک
آینده ات رو بساز
فعالان میراث فرهنگی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری ویژه
استقلال تهران
مدیریت بحران
یدالله جوانی
لحظه به لحظه
صهیونیست ها
هزار تومانی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
مرحله نهایی
فعال سازی مکانیسم ماشه
مذاکره کنندگان ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
درگیری مسلحانه خونین
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
ایران و افغانستان
استقلال و ذوب آهن
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
مذاکره کنندگان
هواداران فولاد
باشگاه لیورپول
تیم ملی کامرون
شرکت توزیع برق
کریستال پالاس
کمیسیون امنیت
فولاد خوزستان
جدول لیگ برتر
انس جهانی طلا
فیلم سینمایی
فیلتر تلگرام
سیدرضا مهدوی
محرم نویدکیا
شبکه اجتماعی
قلعه حسن خان
زمین لرزه ای
تیم استقلال
بحران سیاسی
شورای امنیت
احتمال وقوع
انتشار فیلم


 

منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.