صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 8 شهریور 1404 - Fri, 29th Aug 2025
اخبار مدیریت استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 02:03
341 - 6 راهکار برای بهبود عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی در نوجوانان
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:12 75178639
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:12 75178639
به گزارش همشهری آنلاین، دوران نوجوانی اغلب به معنای مواجهه با تغییرات هورمونی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد. متخصصان بر اهمیت یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه ها، - به ...
342 - تقویت حافظه با ادویه های خانگی
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:01 75153882
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:01 75153882
آیا می دانستید ادویه هایی که هر روز در آشپزی استفاده می کنیم، می توانند حافظه مان را تقویت کنند؟ مطالعات نشان داده اند که برخی ادویه ها با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، - رازیانه ...
343 - بهترین روانشناسان مشهد که به کنترل استرس شما کمک می کنند.
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495
استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. عدم کنترل استرس می تواند در کوتاه مدت مشکلاتی همچون بی خوابی، - استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی ...
344 - 6 راهکار برای نوجوانانی که با عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی مواجه هستند
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 02:35 75147298
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 02:35 75147298
تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می تواند چالش هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می بخشد و به مدیریت سلامت ...
345 - ارتقای کیفیت زندگی؛ با الهام از روش های ساده و کارآمد
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:57 75142502
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:57 75142502
زندگی سالم با تغییرات کوچک امکان پذیر است و با رعایت نکات و راهکارهای ساده، هر فرد می تواند به بهبود کیفیت زندگی خود دست یابد. - زندگی سالم با تغییرات کوچک امکان پذیر است و با رعایت نکات ...
346 - مدیریت استرس در دنیای دیجیتال: چگونه سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:05 75136880
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:05 75136880
به گزارش اقتصادآنلاین، تکنیک های آرامش در محیط آنلاین می تواند به شما کمک کند تا از فشارهای روزمره و تنش های ناشی از استفاده مداوم از فناوری رهایی یابید. یکی از این تکنیک ها، تمرین تنفس عمیق است.
347 - با استفاده از استراتژی های ساده، از استرس روزمره فاصله بگیریم
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:27 75104434
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:27 75104434
در دنیای پر از چالش و تنش روزمره، مدیریت استرس از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با بهره گیری از تکنیک ها و استراتژی های ساده، می توانیم به طور مؤثری بر فشارهای زندگی غلبه کنیم و کیفیت زندگی ...
348 - نقش ورزش در مدیریت استرس و بهبود سلامت روحی
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 13:20 75081643
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 13:20 75081643
ورزش به عنوان یک فعالیت جسمانی نه تنها به بهبود سلامت فیزیکی کمک می کند، بلکه نقش بسزایی در مدیریت استرس و بهبود سلامت روحی دارد. در دنیای پر از تنش و فشارهای روزمره، - ورزش به عنوان یک ...
349 - آیا استرس همیشه بد است؟
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074519
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074519
استرس همیشه جنبه منفی ندارد، برخی از استرس ها مفیدند و باعث می شوند که ما انرژی لازم برای انجام برخی از کارها را به دست بیاوریم. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ به گفته سرگزی، آنچه برای ...
350 - ذهن آگاهی در زمینه | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:02 75060967
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:02 75060967
تمرکز حواس اخیراً به خشم تبدیل شده است، به ویژه در حرفه های کمک رسانی و شفابخشی. از زمانی که در غرب توسط Jon Kabbat-Zin، تقریبا 30 سال پیش، به عنوان وسیله ای برای مدیریت استرس و اضطراب معرفی ...
351 - مسئول دفتر
جاب ویژن- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:58 75039280
جاب ویژن- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:58 75039280
مهارت های کار با نرم افزارهای اداریمهارت های سازماندهیمهارت های ارتباطی مهارت کار تیمی مسیولیت پذیریمهارت مدیریت استرس مدیریت اقلام مصرفی و ثبت ورود اموال بادوامنامه نگاریهماهنگی ...
353 - راهکارهای مقابله با دیابت نوع 2
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 07:09 74977198
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 07:09 74977198
دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که تأثیرات گسترده ای بر سلامت افراد دارد. بر اساس آمار سال 2014، حدود 422 میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا بودند و پیش بینی می ...
354 - 5 راهکار طلایی سلامت روان و مدیریت استرس در دوران دانشجویی
مجله دلتا- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:13 74955380
مجله دلتا- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:13 74955380
دوران دانشجویی، دورانی پر از چالش ها و البته فرصت های تازه است! از کلاس درس گرفته تا امتحانات و پروژه ها و پایان نامه، گاهی آنقدر کارها روی هم انباشته می شوند که استرس دست از سر ما برنمی دارد.
355 - راهکارهای نوین آموزشی برای موفقیت در آزمون های رقابتی
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 15:15 74952848
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 15:15 74952848
مدیریت استرس در آزمون یکی از عوامل کلیدی برای موفقیت در آزمون های رقابتی است. استرس می تواند بر عملکرد دانش آموزان تأثیر منفی بگذارد و موجب کاهش تمرکز و کارایی آن ها شود. برای مدیریت استرس،
356 - 12 توصیه طلایی برای افراد 40ساله
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:12 74915414
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:12 74915414
12 توصیه طلایی برای افرادی که 40 سالگی را رد کرده اند. - مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون ها، کاهش تعداد سلول های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این ...
357 - سکته مغزی در کمین شماست!
مجله دلتا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 18:33 74891618
مجله دلتا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 18:33 74891618
سکته مغزی یک مشکل بسیار جدی است که آسیب زیادی به سلول های مغزی می زند؛ این آسیب معمولا دائمی است و می تواند منجر به عوارضی همچون فلج، مشکلات گفتاری و حتی مرگ شود. - عوامل مختلف می توانند ...
358 - هر آنچه باید از سلامت روان بدانیم
ایرنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 14:35 74870000
ایرنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 14:35 74870000
سرپرست واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان دزفول با اشاره به اهمیت سلامت روان گفت: سلامت روان به حالتی از بهزیستی اشاره دارد که در آن فرد از لحاظ روانی، - عاطفی و اجتماعی ...
359 - روش هایی برای مدیریت استرس در محیط کار
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 11:17 74833348
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 11:17 74833348
با به کارگیری تکنیک های مشخصی مانند تعیین اهداف، اولویت بندی وظایف، و استفاده از فناوری های مدیریتی، کارکنان قادر خواهند بود تا کنترل بیشتری بر روی کارهای خود داشته باشند و در نتیجه، -
360 - خودکشی یک خلبان نیروی هوایی اسراییل؛ زنگ خطری برای سلامت روان نظامیان
پنجره نیوز- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 19:16 74827765
پنجره نیوز- بین الملل- 10 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 19:16 74827765
رسانه های اسراییلی گزارش داده اند که یکی از خلبانان نیروی هوایی این رژیم به علت شوک های روحی ناشی از جنگ اخیر، دست به خودکشی زده است. این واقعه تلخ نشان دهنده بحران های عمیق روانی است ...
اخبار داغ:
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد
ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404
یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد
درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد
ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی!
قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران
قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه
سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟
افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ!
«حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد»
آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404
ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ...
جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد
سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد
بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس
تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟
ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد
زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم
رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم
واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم
PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد
بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است
راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
بابک زنجانی
درگیری مسلحانه
سیستان و بلوچستان
معاون سیاسی سپاه
تیم ملی ازبکستان
تعطیلی ادارات
پارسا پیروزفر
نمایشگاه بین المللی
اردوی تیم ملی
نمایندگی
آتش زدن
اینترنت وصل
اصغر مکارم
مشاور حقوقی باشگاه پیکان
قانون آیین دادرسی کیفری
دوره ترامپ
مهیار فرزانه
هک اطلاعات
محیطبانان
گل حصار
قرمزچشمه
غینرجه
بهترین گلزنان
شیرجه زدن
سدخیر آباد
بیانیه روز قدس
یکتا نیک
آینده ات رو بساز
فعالان میراث فرهنگی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری ویژه
استقلال تهران
مدیریت بحران
یدالله جوانی
لحظه به لحظه
صهیونیست ها
هزار تومانی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
مرحله نهایی
فعال سازی مکانیسم ماشه
مذاکره کنندگان ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
درگیری مسلحانه خونین
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
ایران و افغانستان
استقلال و ذوب آهن
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
مذاکره کنندگان
هواداران فولاد
باشگاه لیورپول
تیم ملی کامرون
شرکت توزیع برق
کریستال پالاس
کمیسیون امنیت
فولاد خوزستان
جدول لیگ برتر
انس جهانی طلا
فیلم سینمایی
فیلتر تلگرام
سیدرضا مهدوی
محرم نویدکیا
شبکه اجتماعی
قلعه حسن خان
زمین لرزه ای
تیم استقلال
بحران سیاسی
شورای امنیت
احتمال وقوع
انتشار فیلم
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404 یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی! قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟ افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ! «حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد» آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ... جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟ ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه بابک زنجانی درگیری مسلحانه سیستان و بلوچستان معاون سیاسی سپاه تیم ملی ازبکستان تعطیلی ادارات پارسا پیروزفر نمایشگاه بین المللی اردوی تیم ملی نمایندگی آتش زدن اینترنت وصل اصغر مکارم مشاور حقوقی باشگاه پیکان قانون آیین دادرسی کیفری دوره ترامپ مهیار فرزانه هک اطلاعات محیطبانان گل حصار قرمزچشمه غینرجه بهترین گلزنان شیرجه زدن سدخیر آباد بیانیه روز قدس یکتا نیک آینده ات رو بساز فعالان میراث فرهنگی بحران استانداری باشگاه پرسپولیس کاپیتان تیم ملی فرمانداری ویژه استقلال تهران مدیریت بحران یدالله جوانی لحظه به لحظه صهیونیست ها هزار تومانی اطلاع رسانی پایگاه خبری مرحله نهایی فعال سازی مکانیسم ماشه مذاکره کنندگان ایرانی جلال الدین ماشاریپوف درگیری مسلحانه خونین پایگاه خبری تحلیلی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت ایران و افغانستان استقلال و ذوب آهن مسابقات والیبال والیبال قهرمانی تیم های استقلال سه کشور اروپایی ورزشگاه شهر قدس سازمان ملل متحد مذاکره کنندگان هواداران فولاد باشگاه لیورپول تیم ملی کامرون شرکت توزیع برق کریستال پالاس کمیسیون امنیت فولاد خوزستان جدول لیگ برتر انس جهانی طلا فیلم سینمایی فیلتر تلگرام سیدرضا مهدوی محرم نویدکیا شبکه اجتماعی قلعه حسن خان زمین لرزه ای تیم استقلال بحران سیاسی شورای امنیت احتمال وقوع انتشار فیلم
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
