صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 8 شهریور 1404 - Fri, 29th Aug 2025
اخبار مدیریت استرس - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 02:04
281 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:58 76035796
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:58 76035796
به گزارش زیرنویس، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
282 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
283 - افزایش آگاهی در مورد سلامت روان با معرفی تکنیک های مدیریت استرس
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017924
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017924
به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای امروز، مدیریت استرس و اضطراب یکی از مهم ترین چالش های بهداشت روانی است. زندگی پرتنش و مشغله های روزمره موجب شده تا بسیاری از افراد درگیر فشارهای روانی شوند.
284 - افزایش آگاهی در مورد سلامت روان با معرفی تکنیک های مدیریت استرس
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017915
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017915
به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای امروز، مدیریت استرس و اضطراب یکی از مهم ترین چالش های بهداشت روانی است. زندگی پرتنش و مشغله های روزمره موجب شده تا بسیاری از افراد درگیر فشارهای روانی شوند.
285 - چه زمانی پرش پلک به درمان نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:27 76006899
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:27 76006899
تیک چشم یا پرش پلک یکی از مشکلات رایج و معمولاً بی ضرر است که ممکن است بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه کنند. - پرش و ... می توانند از دلایل اصلی این مشکل باشند. در صورتی که تیک چشم ...
286 - با این راهکار ها طول عمر خود را افزایش دهید
اقتصاد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 16:52 75982244
اقتصاد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 16:52 75982244
سبک زندگی سالم تأثیر چشمگیری بر افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد. انتخاب های روزمره در زمینه تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس می توانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماری های ...
287 - حملات عصبی چیست؟ + مواد غذایی مفید و مضر برای حملات عصبی
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 15:16 75942276
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 15:16 75942276
حملات عصبی، که معمولاً به عنوان حملات پنیک یا حملات اضطرابی شناخته می شوند، اپیزودهای شدید و ناگهانی از اضطراب، ترس یا ناراحتی هستند که می توانند بسیار ترسناک و ناتوان کننده باشند. ...
288 - اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:33 75941395
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:33 75941395
مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...
289 - اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:21 75941167
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:21 75941167
مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...
290 - اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:18 75941109
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:18 75941109
مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...
291 - چرا پریودم عقب افتاده و شکمم بزرگ شده؟! دلایل و راهکارها
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:31 75922490
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:31 75922490
نگرانی درباره عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم، یکی از دغدغه های رایج بسیاری از زنان است. دلایل مختلفی می توانند باعث این مسئله شوند که از جمله آن ها می توان به تغییرات هورمونی، - اگر با ...
292 - کارشناس ارتباط با مشتریان
جاب ویژن- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 16:27 75906949
جاب ویژن- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 16:27 75906949
بانک خاورمیانه جهت تکمیل کادر موردنیاز در مرکز 24 ساعته ارتباط با مشتریان از متقاضیان علاقمند به این حوزه با شرایط ذیل دعوت به همکاری می نمایددارای حداقل 2 سال تجربه بانکی مرتبطتوانایی ...
293 - علل و روش های درمان نفخ صبحگاهی
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 19:52 75896303
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 19:52 75896303
نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می شود سیستم گوارش نتواند به طور کامل غذا ...
294 - چه عواملی باعث تشدید بیماری پارکینسون می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 19:12 75845248
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 19:12 75845248
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات و کندی حرکت خود را نشان می دهد. - با گذشت زمان، علائم مناسب تا مدیریت استرس و ورزش، این اقدامات می توانند ...
295 - چرا آرامش ذهنی مهم‌ترین سرمایه افراد موفق است؟
اخبار ارسالی- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 16:12 75823491
اخبار ارسالی- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 16:12 75823491
در دنیای پرمشغله و پر استرس امروزی، موفقیت تنها به داشتن دانش و مهارت‌های فنی محدود نمی‌شود. افراد موفق به خوبی می‌دانند که برای حفظ بهره‌وری و دستیابی به اهداف بزرگ، به چیزی فراتر ...
296 - 12 راهکار طلایی برای کنترل فشار خون
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:32 75797359
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:32 75797359
پُرفشاری خون یکی از بیماری های مزمن مهم است و ارتباط آن با میکروبیوم روده جالب توجه است. - اینکه رژیم غذایی، به ویژه مصرف نمک و مواد مغذی، می تواند بر سلامت روده و در نهایت بر فشار خون ...
297 - چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ (راهکارهای عملی و مؤثر)
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:20 75797108
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:20 75797108
در این مطلب، به بررسی راهکارهای عملی و مؤثر برای مدیریت استرس و اضطراب می پردازیم. - ، زندگی در دنیای امروز با چالش های فراوانی همراه است که می تواند به استرس و اضطراب منجر شود. از فشارهای ...
298 - سن بیولوژیکی می تواند ابتلا به سرطان را فاش کند
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 09:32 75796038
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 09:32 75796038
پیش بینی خطر سرطان روده بزرگ از روی سن بیولوژیکی امکان پذیر شد. - پزشکان در حال بررسی ارتباط بین سن بیولوژیکی و خطر ابتلا به پولیپ روده بزرگ هستند. **سن بیولوژیکی** می تواند نشان ...
299 - چگونه استرس مداوم به بیماری های قلبی منجر می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 14:45 75787521
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 14:45 75787521
نقش مدیریت استرس در حفظ سلامت قلب و عروق. - به گزارش بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی مدرن است، اما زمانی که استرس به صورت مداوم و مزمن تجربه شود، می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روانی، ...
300 - نکات مهم برای زندگی سالم چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:02 75763827
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:02 75763827
سبک زندگی سالم یک فرایند مداوم است که نیاز به تلاش، آگاهی و پایبندی دارد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی می توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ...
اخبار داغ:
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد
ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404
یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد
درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد
ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی!
قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران
قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه
سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟
افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ!
«حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد»
آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404
ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ...
جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد
سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد
بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس
تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟
ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد
زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم
رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم
واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم
PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد
بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است
راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
بابک زنجانی
درگیری مسلحانه
سیستان و بلوچستان
معاون سیاسی سپاه
تیم ملی ازبکستان
تعطیلی ادارات
پارسا پیروزفر
نمایشگاه بین المللی
اردوی تیم ملی
نمایندگی
آتش زدن
اینترنت وصل
اصغر مکارم
مشاور حقوقی باشگاه پیکان
قانون آیین دادرسی کیفری
دوره ترامپ
مهیار فرزانه
هک اطلاعات
محیطبانان
گل حصار
قرمزچشمه
غینرجه
بهترین گلزنان
شیرجه زدن
سدخیر آباد
بیانیه روز قدس
یکتا نیک
آینده ات رو بساز
فعالان میراث فرهنگی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری ویژه
استقلال تهران
مدیریت بحران
یدالله جوانی
لحظه به لحظه
صهیونیست ها
هزار تومانی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
مرحله نهایی
فعال سازی مکانیسم ماشه
مذاکره کنندگان ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
درگیری مسلحانه خونین
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
ایران و افغانستان
استقلال و ذوب آهن
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
مذاکره کنندگان
هواداران فولاد
باشگاه لیورپول
تیم ملی کامرون
شرکت توزیع برق
کریستال پالاس
کمیسیون امنیت
فولاد خوزستان
جدول لیگ برتر
انس جهانی طلا
فیلم سینمایی
فیلتر تلگرام
سیدرضا مهدوی
محرم نویدکیا
شبکه اجتماعی
قلعه حسن خان
زمین لرزه ای
تیم استقلال
بحران سیاسی
شورای امنیت
احتمال وقوع
انتشار فیلم
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404 یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی! قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟ افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ! «حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد» آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ... جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟ ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه بابک زنجانی درگیری مسلحانه سیستان و بلوچستان معاون سیاسی سپاه تیم ملی ازبکستان تعطیلی ادارات پارسا پیروزفر نمایشگاه بین المللی اردوی تیم ملی نمایندگی آتش زدن اینترنت وصل اصغر مکارم مشاور حقوقی باشگاه پیکان قانون آیین دادرسی کیفری دوره ترامپ مهیار فرزانه هک اطلاعات محیطبانان گل حصار قرمزچشمه غینرجه بهترین گلزنان شیرجه زدن سدخیر آباد بیانیه روز قدس یکتا نیک آینده ات رو بساز فعالان میراث فرهنگی بحران استانداری باشگاه پرسپولیس کاپیتان تیم ملی فرمانداری ویژه استقلال تهران مدیریت بحران یدالله جوانی لحظه به لحظه صهیونیست ها هزار تومانی اطلاع رسانی پایگاه خبری مرحله نهایی فعال سازی مکانیسم ماشه مذاکره کنندگان ایرانی جلال الدین ماشاریپوف درگیری مسلحانه خونین پایگاه خبری تحلیلی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت ایران و افغانستان استقلال و ذوب آهن مسابقات والیبال والیبال قهرمانی تیم های استقلال سه کشور اروپایی ورزشگاه شهر قدس سازمان ملل متحد مذاکره کنندگان هواداران فولاد باشگاه لیورپول تیم ملی کامرون شرکت توزیع برق کریستال پالاس کمیسیون امنیت فولاد خوزستان جدول لیگ برتر انس جهانی طلا فیلم سینمایی فیلتر تلگرام سیدرضا مهدوی محرم نویدکیا شبکه اجتماعی قلعه حسن خان زمین لرزه ای تیم استقلال بحران سیاسی شورای امنیت احتمال وقوع انتشار فیلم
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
