ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات

امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های آموخته شده هستند، بلکه می توانند منبعی از استرس و نگرانی نیز باشند.

با فراگرفتن روش های مؤثر برای مدیریت استرس در شب امتحان و همچنین آشنایی با تکنیک های طلایی مطالعه می توان با امنیت خاطر بیشتری از پس امتحانات برآمد.

- امتحانات نه تنها آزمونی از دانش و مهارت های آموخته شده هستند، بلکه می توانند منبعی از استرس و نگرانی نیز باشند.

با فراگرفتن روش های مؤثر برای مدیریت استرس در شب امتحان و همچنین آشنایی با تکنیک های طلایی مطالعه می توان با امنیت خاطر بیشتری از پس امتحانات برآمد.

چگونه شب امتحان استرس نگیریم؟ هرچند هستند دانش آموزانی که به رغم اینکه درس شان را بلدند و خوب مطالعه کرده اند، باز هم دچار استرس و اضطراب می شوند، اصولاً استرس شب امتحان بیشتر گریبان دانش آموزانی را می گیرد که در طول ترم درس ها را روی هم تلنبار کرده اند و شب امتحان تنها زمان باقیمانده برای درس خواندن شان است.

  به گزارش میگنا، خب؛ در چنین شرایطی استرس گرفتن خیلی چیز دور از ذهنی نیست! اگر دانش اموزان از همین الان با یک برنامه ریزی مناسب خودشان را برای شب امتحان آماده کنند، از پس مدیریت استرس امتحانات به سادگی برمی آیند.