صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 28 شهریور 1404 - Fri, 19th Sep 2025
اخبار مدیریت استرس - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 08:34
241 - با گیاهان دارویی اینگونه با استرس مقابله کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:12 76495904
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:12 76495904
گیاهان دارویی در طب سنتی تاثیر به سزایی بر جسم و روان انسان می گذارد ، حتی می توان برخی از اختلالات عصبی را نیز درمان کند. - برای مقابله با استرس استفاده کنید؟ به گزارش خط سلامت، طبیعت ...
242 - رازهای خودمراقبتی برای نوجوانان؛ از سلامت جسم تا آرامش ذهن
ایکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:28 76494963
ایکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:28 76494963
یک روانشناس با اشاره به اهمیت ارائه آگاهی های لازم به نوجوانان در حوزه مهارت های زندگی و خودمراقبتی گفت: آموزش مدیریت، بیان سالم احساسات به نوجوانان، - رازهای خودمراقبتی برای نوجوانان؛ ...
243 - بایدها و نبایدهای مهارت خودمراقبتی در نوجوانان
ایکنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:17 76494801
ایکنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:17 76494801
یک روانشناس با اشاره به اهمیت ارائه آگاهی های لازم به نوجوانان در حوزه مهارت های زندگی و خودمراقبتی گفت: آموزش مدیریت، بیان سالم احساسات به نوجوانان، - یک روانشناس با اشاره به اهمیت ...
244 - بهترین خوراکی ها برای درمان یبوست
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:40 76477027
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:40 76477027
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که همه ما در دوره هایی آن را تجربه می کنیم. این عارضه زمانی رخ می دهد که حرکات روده کند می شود یا مدفوع سخت و خشک می شود.
245 - نوجوانان سالم ، تومرهای روشن تر | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:52 76461827
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:52 76461827
سالهای نوجوان زمان رشد سریع ، کشف خود و فرصت است. اما با وجود این تغییرات ، چالش های منحصر به فردی از جمله فشارهای پیمایش روابط ، مدیریت استرس و تصمیم گیری های مستقل نیز به وجود می آید. ...
246 - اجرای دو برنامه نوجوانان سالم و خانواده های توانا در میرجاوه
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:10 76455863
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:10 76455863
دو برنامه آموزشی خانواده توانا و تقویت بنیان خانواده با هدف ارتقای سلامت روان و کاهش مشکلات دوران نوجوانی در شهرستان میرجاوه درحال اجراست. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس مرکز بهداشت ...
247 - 3 راهکار برای کاهش استرس مسافرت
چه خبر- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 23:20 76450597
چه خبر- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 23:20 76450597
محرک های خود را بشناسید محرک های مرتبط با سفر شما چیست؟ افرادی که اضطراب را تجربه می کنند، حساسیت های متفاوتی دارند. اگر این محرک ها را از قبل بشناسید، - محرک های مرتبط با سفر شما چیست؟ ...
248 - کارشناس اداری و منابع انسانی
جاب ویژن- سیاسی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:18 76442685
جاب ویژن- سیاسی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:18 76442685
مهارت های فردی با انگیزه و پیگیر توانایی کار تیمی مدیریت استرس منظم و دقیق شرح وظایف اشنا به قانون اداره کار و بیمه اشنا به حقوق و دستمزد اشنا به نرم افزار سپیدار اشنا به فرایند جذب و ...
249 - رژیم غذایی اورنیش چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:52 76437692
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:52 76437692
رژیم غذایی اورنیش یک برنامه گیاهی است که توسط دکتر دین اورنیش به منظور پیشگیری و معکوس کردن بیماری های قلبی طراحی شده است. - رژیم کم چرب و پر فیبر اورنیش با تأکید بر مصرف غذاهای گیاهی کامل،
250 - 6 راهکار بهبود تعادل هورمونی و مشکلات پوستی در نوجوانان
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 14:13 76430431
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 14:13 76430431
تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می تواند چالش هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. - تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می بخشد و به مدیریت کمک می کند،
251 - تأثیر استرس بر سرطان پروستات: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:05 76393506
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:05 76393506
استرس می تواند بر سلامت پروستات تأثیر منفی بگذارد! در این آموزش، با روش های مدیریت استرس برای پیشگیری از سرطان پروستات آشنا شوید. - به گزارش را افزایش دهد. در این مطلب، به بررسی ارتباط ...
252 - 15 راهکار ساده و موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:22 76367926
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:22 76367926
اگر پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی برگشته اید، نگران نباشید. با رعایت 15 راهکار موثر مانند ورزش منظم، مدیریت استرس و مصرف غذاهای سالم، - در ادامه، 15 راهکار کاربردی برای تثبیت وزن و ...
253 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
254 - چند عادت سالم برای پیشگیری از آلزایمر
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 05:08 76359714
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 05:08 76359714
به گزارش پارسینه پلاس، ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و هم چنین پیشگیری از بیماری های مغزی، - ، ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف پذیر است.
255 - چرا اهمال کاری می کنیم؟
میز نفت- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:30 76333967
میز نفت- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:30 76333967
به تعویق انداختن کارها یکی از مشکلات رایج در دوران پرمشغله امروزی است. این رفتار ممکن است موقتاً احساس راحتی ایجاد کند، اما تأثیرات منفی عمیقی بر زندگی فردی و حرفه ای دارد. - ، تبیان نوشت:
256 - مدیریت استرس در افزایش شانس موفقیت در درمان ناباروری بسیار مؤثر است
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 14:09 76312560
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 14:09 76312560
دانشیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مشاوره پیش از درمان، تغذیه متعادل، کنترل وزن، ترک سیگار و الکل، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و رعایت زمانبندی و پیگیری درمان ...
258 - معرفی 6 تا از بهترین داروی ضد ریزش مو دائمی!!
خبرگزاری بازار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 09:18 76287797
خبرگزاری بازار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 09:18 76287797
ریزش مو یکی از دغدغه های بسیار رایج انسان دنیای مدرن می باشد که می تواند به دلایل متفاوتی از جمله مشکلات ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس، استفاده از دارو، - مشکلات هورمونی و ... رخ دهد. برای ...
259 - مهم ترین علل اسپاسم عضلانی + روش های درمان و پیشگیری
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 07:52 76286622
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 07:52 76286622
اسپاسم عضلانی، انقباضات غیرارادی و دردناک عضلانی است که می تواند به طور ناگهانی رخ دهد و باعث درد، سفتی و حتی ضعف در عضلات آسیب دیده شود. - اسپاسم های عضلانی ممکن است در هر قسمتی از بدن رخ دهند،
260 - چگونه با کلیدهای طلایی به عمر طولانی دست یابیم؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 18:13 76280536
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 18:13 76280536
رسیدن به عمر طولانی و سالم، آرزوی بسیاری از انسان هاست. «کلیدهای طلایی» به معنای اصول یا عادت هایی است که می توانند به شما کمک کنند زندگی طولانی تر و با کیفیت تری داشته باشید. - همه ما ...
اخبار داغ:
شلیک موشک های سپاه، هشدار برای اسراییل؟
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 28 شهریور 1404 + جدول
وحید هاشمیان لیست جدید داد / 24 پرسپولیسی به اردو رفتند
100 میلیون تومان وام بانوان بدون ضامن! / وام استثنایی بانک مهر ایران با شرایط ساده
استارت اخراج ساپینتو از استقلال رسماً زده شد؛ سرنوشت نیمکت در ابهام
فال حافظ| فال حافظ شنبه 29 شهریور ماه 1404
ببینید | اظهارات عجیب مجری صداوسیما؛ لباس آستین کوتاه برای صداوسیما غیرمتعارف است!
هانسی فلیک: خودم از دکو خواهش کرده بودم که رشفورد را به بارسلونا بیاورد
تیتر بی رحمانه روزنامه امارات در مورد باخت استقلال به النصر
بازار رمزارزها پس از کاهش نرخ بهره فدرال رزرو بی رمق ماند
اسنپ بک قطعی شد؟ / اروپا پیشنهاد آخر ایران را نپذیرفت و امتیازهای بیشتری می خواهد / بخت ناچیز قطعنامه تمدید اسنپ بک
بازار مسکن عجیب شد | هزینه ساخت مسکن در سال 1404
آتش سوزی مهیب در سبزوار؛ شعله ها 51 نفر را راهی بیمارستان کرد
فال و طالع بینی امروز 28 شهریور
خط و نشان ایران برای لس آنجلس+فیلم
7 فایده شگفت انگیز آب زنجبیل
وضعیت مصدومیت پائو کوبارسی پس از بازی بارسلونا و نیوکاسل مشخص شد
ترکیب پرسپولیس مقابل چادرملو مشخص شد/ ارنج طلایی هاشمیان همه را آچمز کرد
مختصات زلزله مهیب شب گذشته + جزییات خسارات
اوقات شرعی تهران امروز جمعه 28 شهریور 1404 (18 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
خون به دل طبیعت شمال ایران
بیشتر بده، گوگل! ردیت از چه «بدهی» حرف می زند؟
دام های پنهان آنلاین: چطور قربانی بعدی نباشی؟»
موضوعات داغ:
هواداران استقلال
بیمه شخص ثالث
پائو کوبارسی
پایگاه هوایی بگرام
پیشکسوت کشتی
پایگاه هوایی
تهران امروز
پایگاه خبری
باشگاه پرسپولیس
بانک مهر ایران
دوستدار کودک
انیمیشن چیا
کشتی فرنگی قهرمانی جهان 2023
جدایی اوسمار
پیشگیری از پوکی استخوان
احمد آقایی
بازیگر هالیوود
دروازه بان های استقلال
نجلا درخشانی
دره پلنگی
سفیر آلمان
بادبادک بازی
نرخ کرایه
قتل سوم
تایید و رد صلاحیت
لباس متحدالشکل
خراسان شمالی
ستادهای انتخاباتی
پیام حیدری
بازگشت پیکر شهدا
شبکه های اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
کمپ تیم های ملی
پلیس راه استان
سانحه رانندگی
سیدحسین حسینی
لیست پرسپولیس
استاد دانشگاه
قهرمانان آسیا
سنت جیمز پارک
معاون فرهنگی
مکانیزم ماشه
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
دایره طلایی
سعید اخباری
پایگاه اطلاع رسانی پلیس
تیم ملی نوجوانان ایران
قطعنامه های سازمان ملل
بانوان سرپرست خانوار
توانمندسازی اقتصادی
آمریکا در افغانستان
پایگاه نظامی آمریکا
تسهیلات قرض الحسنه
پایگاه اطلاع رسانی
ورزشگاه تختی تهران
معاون سیاسی امنیتی
وزیر دفاع عربستان
بازیکنان استقلال
باشگاه خبرنگاران
آندریاس کریستنسن
تحرکات دیپلماتیک
کنفرانس مطبوعاتی
تیم ملی نوجوانان
مراکز آموزش عالی
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
وزیر امور خارجه
بازگشت تحریم ها
رکود بازار مسکن
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
نوجوانان ایران
آرمین سهرابیان
سرمربی پرتغالی
رکود ساخت و ساز
پیش بینی آینده
سرمربی تیم ملی
شلیک موشک های سپاه، هشدار برای اسراییل؟ قیمت سکه و طلا امروز جمعه 28 شهریور 1404 + جدول وحید هاشمیان لیست جدید داد / 24 پرسپولیسی به اردو رفتند 100 میلیون تومان وام بانوان بدون ضامن! / وام استثنایی بانک مهر ایران با شرایط ساده استارت اخراج ساپینتو از استقلال رسماً زده شد؛ سرنوشت نیمکت در ابهام فال حافظ| فال حافظ شنبه 29 شهریور ماه 1404 ببینید | اظهارات عجیب مجری صداوسیما؛ لباس آستین کوتاه برای صداوسیما غیرمتعارف است! هانسی فلیک: خودم از دکو خواهش کرده بودم که رشفورد را به بارسلونا بیاورد تیتر بی رحمانه روزنامه امارات در مورد باخت استقلال به النصر بازار رمزارزها پس از کاهش نرخ بهره فدرال رزرو بی رمق ماند اسنپ بک قطعی شد؟ / اروپا پیشنهاد آخر ایران را نپذیرفت و امتیازهای بیشتری می خواهد / بخت ناچیز قطعنامه تمدید اسنپ بک بازار مسکن عجیب شد | هزینه ساخت مسکن در سال 1404 آتش سوزی مهیب در سبزوار؛ شعله ها 51 نفر را راهی بیمارستان کرد فال و طالع بینی امروز 28 شهریور خط و نشان ایران برای لس آنجلس+فیلم 7 فایده شگفت انگیز آب زنجبیل وضعیت مصدومیت پائو کوبارسی پس از بازی بارسلونا و نیوکاسل مشخص شد ترکیب پرسپولیس مقابل چادرملو مشخص شد/ ارنج طلایی هاشمیان همه را آچمز کرد مختصات زلزله مهیب شب گذشته + جزییات خسارات اوقات شرعی تهران امروز جمعه 28 شهریور 1404 (18 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان خون به دل طبیعت شمال ایران بیشتر بده، گوگل! ردیت از چه «بدهی» حرف می زند؟ دام های پنهان آنلاین: چطور قربانی بعدی نباشی؟»موضوعات داغ:
هواداران استقلال بیمه شخص ثالث پائو کوبارسی پایگاه هوایی بگرام پیشکسوت کشتی پایگاه هوایی تهران امروز پایگاه خبری باشگاه پرسپولیس بانک مهر ایران دوستدار کودک انیمیشن چیا کشتی فرنگی قهرمانی جهان 2023 جدایی اوسمار پیشگیری از پوکی استخوان احمد آقایی بازیگر هالیوود دروازه بان های استقلال نجلا درخشانی دره پلنگی سفیر آلمان بادبادک بازی نرخ کرایه قتل سوم تایید و رد صلاحیت لباس متحدالشکل خراسان شمالی ستادهای انتخاباتی پیام حیدری بازگشت پیکر شهدا شبکه های اجتماعی سرمربی پرسپولیس علیرضا بیرانوند کمپ تیم های ملی پلیس راه استان سانحه رانندگی سیدحسین حسینی لیست پرسپولیس استاد دانشگاه قهرمانان آسیا سنت جیمز پارک معاون فرهنگی مکانیزم ماشه وحید هاشمیان فوتبال ایران زمین لرزه ای دایره طلایی سعید اخباری پایگاه اطلاع رسانی پلیس تیم ملی نوجوانان ایران قطعنامه های سازمان ملل بانوان سرپرست خانوار توانمندسازی اقتصادی آمریکا در افغانستان پایگاه نظامی آمریکا تسهیلات قرض الحسنه پایگاه اطلاع رسانی ورزشگاه تختی تهران معاون سیاسی امنیتی وزیر دفاع عربستان بازیکنان استقلال باشگاه خبرنگاران آندریاس کریستنسن تحرکات دیپلماتیک کنفرانس مطبوعاتی تیم ملی نوجوانان مراکز آموزش عالی فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس وزیر امور خارجه بازگشت تحریم ها رکود بازار مسکن توزیع نیروی برق آتش سوزی گسترده نوجوانان ایران آرمین سهرابیان سرمربی پرتغالی رکود ساخت و ساز پیش بینی آینده سرمربی تیم ملی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
