صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 8 شهریور 1404 - Fri, 29th Aug 2025
اخبار مدیریت استرس - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 02:04
321 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید + اینفوگرافیک
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:47 75460079
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:47 75460079
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
322 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:35 75441846
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:35 75441846
بسیاری از افراد فکر می کنند کربوهیدرات، یک ماده اضافی در مواد غذایی محسوب می شود و به همین دلیل اولین کاری که می کنند، حذف آن از برنامه رژیم لاغری است. - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا ...
323 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:31 75440381
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:31 75440381
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
324 - روش های مدیریت استرس برای بهبود زندگی جنسی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:22 75440174
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:22 75440174
استرس یکی از عوامل اصلی تأثیرگذار بر کیفیت زندگی جنسی است. این گزارش به بررسی روش های مؤثر مدیریت استرس و تأثیر آن ها بر بهبود زندگی جنسی می پردازد و آخرین پژوهش ها در این زمینه را مورد ...
325 - (اینفوگرافیک) برای رسیدن به وزن ایده آل از این 10 اشتباه اجتناب کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 07:25 75434072
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 07:25 75434072
منبع مگتو به گفته متخصصان تغذیه، تغییر سبک زندگی شامل 4 اصل شامل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر فردی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند،
326 - ترفندی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:02 75397356
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:02 75397356
به گزارش سبک ایده آل، او در تحقیقات و نوشته هایش به راهکارهایی پرداخته است که می تواند به بهبود سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از ضعف ذهنی کمک کند. - ورزش به عنوان یکی از مهمترین عوامل در ...
327 - راه و روشی علمی آرام شدن دل، اعصاب و ذهن
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:32 75366748
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:32 75366748
مدیریت استرس کار راحتی نیست و تجربه اش حس بدی را برایتان ایجاد خواهد کرد؛ حتی به سلامت بدن تان هم آسیب وارد می کند. - بتواند به آرام شدن تان کمک کند؛ اما کاری نیست که بتوانید به راحتی ...
328 - ارائه حمایت های روحی و روانی به بانوان لبنانی میهمان عراق
حوزه نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 20:37 75346134
حوزه نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 20:37 75346134
حوزه/ بخش توسعه پایدار آستان قدس حسینی از ارائه جلسات حمایت روحی و روانی به بانوان لبنانی میهمان عراق خبر داد. - به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه ، محمد الکنانی، مسئول بخش توسعه ...
329 - اهمیت مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 15:16 75341057
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 15:16 75341057
استرس مزمن روند پیری را تسریع می کند و باعث مشکلات جدی سلامت می شود، اما مدیریت مؤثر استرس از طریق تغییرات سبک زندگی می تواند این اثرات را کاهش دهد. - استرس خوب به چالش ها و درخواست هایی ...
330 - مدیریت سلامت روان و رفاه در فصل امتحانات
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 23:22 75328906
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 23:22 75328906
Sara Madden/Pixabay نمی توان انکار کرد که فصل امتحانات به شدت استرس زا است. اما لازم نیست تسلیم اضطراب خود شوید. موارد زیر موارد اقدام خاصی هستند که می توانید برای کاهش استرس مربوط به امتحان دنبال کنید،
331 - چرخه را بشکنید: مدیریت استرس و اولویت دادن به سلامت روان
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:27 75301906
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:27 75301906
طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا، بیش از سه چهارم بزرگسالان استرس را تجربه می کنند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد. علل استرس در بین افراد متفاوت است، - استرس، اضطراب و افسردگی ...
332 - راهنمای کنترل اعصاب و فشارهای روحی در عادت ماهانه
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:22 75301832
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:22 75301832
دوران عادت ماهانه با تغییرات هورمونی همراه است که می تواند بر روحیه و احساسات تأثیر بگذارد. در این گزارش، راهکارهای مختلفی برای کنترل این احساسات و کاهش فشارهای روحی در این دوران ارائه شده است.
333 - در آسانسور هستیم و برق رفت چه باید کرد؟
چه خبر- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 09:44 75286865
چه خبر- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 09:44 75286865
به گزارش پارسینه با توجه به کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاه ها در کشور از روزهای گذشته شاهد خاموشی های برنامه ریزی شده در کشور هستیم؛ - در صورت در دسترس بودن تلفن همراه، با مدیریت ...
334 - برگزاری رویداد فرهنگی «مدیریت استرس در دنیای امروز»
ایرنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 13:05 75254481
ایرنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 13:05 75254481
رویداد فرهنگی «مدیریت استرس در دنیای امروز» با هدف آگاهی بخشی و ارتقای مهارت های موثر بر کیفیت زندگی و سلامت روح و روان جامعه در برج میلاد برگزار می شود. - تهران- ایرنا- رویداد فرهنگی ...
335 - این 15 علامت نشان می دهد بیش از حد تحت فشار روانی هستید!
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:52 75254199
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:52 75254199
در دنیای امروز، استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی شده است و شناخت نشانه های آن می تواند به شما کمک کند تا به سلامت روانی خود اهمیت بیشتری بدهید. - هستید و باید به دنبال راهکارهایی برای مدیریت ...
336 - 10 مقصر مختلف بیماری های قلبی را بشناسید و از آن پیشگیری کنید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:20 75253431
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:20 75253431
با آن که عوامل ژنتیکی در بروز بیماری های قلبی و عروقی مثل فشار خون بالا نقش مهمی دارد، اما اگر سبک زندگی مناسب و درست باشد، احتمال ابتلا به این بیماری ها به میزان چشمگیری کاهش می یابد. ...
337 - 10 مقصر مختلف بیماری های قلبی را بشناسید و از آن پیشگیری کنید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:01 75241527
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:01 75241527
به گزارش بهداشت نیوز یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. سال گذشته حدود 20 ملیون نفر در جهان، جان خود بر اثر ابتلا به یکی از بیماری های قلبی عروقی از دست دادند. - به گزارش بهداشت ...
338 - طولانی شدن پریود نشانه چیست؟
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 23:57 75226734
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 23:57 75226734
چند روش برای کوتاه یا متوقف کردن خونریزی پریود وجود دارند، اما قبل از انجام هر روش درمانی، با پزشک زنان مشورت کنید، زیرا بدن و وضعیت هر زن متفاوت است. داروهای هورمونی ضد بارداری و ابزارهایی ...
339 - قدرت امید و ایمان در زمان های نامشخص
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 22:47 75189879
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 22:47 75189879
جیک یانگ/Unsplash این زمان های غیرقابل استدلالی چالش برانگیز هستند. استرس در ایالات متحده و در سراسر جهان بسیار زیاد است. در زمان های پر استرس، - به عنوان یک فرد، راه هایی وجود دارد که می ...
340 - 6 راهکار برای بهبود عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی در نوجوانان
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:26 75178746
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:26 75178746
به گزارش آفتاب نو، دوران نوجوانی اغلب به معنای مواجهه با تغییرات هورمونی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد. متخصصان بر اهمیت یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه ها، - به گزارش آفتاب نو،
اخبار داغ:
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد
ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404
یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد
درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد
ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی!
قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران
قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه
سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟
افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ!
«حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد»
آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404
ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ...
جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد
سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد
بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس
تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟
ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد
زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم
رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم
واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم
PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد
بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است
راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!
موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
بابک زنجانی
درگیری مسلحانه
سیستان و بلوچستان
معاون سیاسی سپاه
تیم ملی ازبکستان
تعطیلی ادارات
پارسا پیروزفر
نمایشگاه بین المللی
اردوی تیم ملی
نمایندگی
آتش زدن
اینترنت وصل
اصغر مکارم
مشاور حقوقی باشگاه پیکان
قانون آیین دادرسی کیفری
دوره ترامپ
مهیار فرزانه
هک اطلاعات
محیطبانان
گل حصار
قرمزچشمه
غینرجه
بهترین گلزنان
شیرجه زدن
سدخیر آباد
بیانیه روز قدس
یکتا نیک
آینده ات رو بساز
فعالان میراث فرهنگی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری ویژه
استقلال تهران
مدیریت بحران
یدالله جوانی
لحظه به لحظه
صهیونیست ها
هزار تومانی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
مرحله نهایی
فعال سازی مکانیسم ماشه
مذاکره کنندگان ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
درگیری مسلحانه خونین
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
ایران و افغانستان
استقلال و ذوب آهن
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
مذاکره کنندگان
هواداران فولاد
باشگاه لیورپول
تیم ملی کامرون
شرکت توزیع برق
کریستال پالاس
کمیسیون امنیت
فولاد خوزستان
جدول لیگ برتر
انس جهانی طلا
فیلم سینمایی
فیلتر تلگرام
سیدرضا مهدوی
محرم نویدکیا
شبکه اجتماعی
قلعه حسن خان
زمین لرزه ای
تیم استقلال
بحران سیاسی
شورای امنیت
احتمال وقوع
انتشار فیلم
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404 یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی! قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟ افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ! «حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد» آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 ادعای جدید ترامپ درباره واشنگتن ؛ تنها 14 روز دیگر ... جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟ ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد زیر گرفتن 2 زن با ماشین در نوشهر+فیلم رازی که علی اکبر صالحی فاش کرد+فیلم واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه بابک زنجانی درگیری مسلحانه سیستان و بلوچستان معاون سیاسی سپاه تیم ملی ازبکستان تعطیلی ادارات پارسا پیروزفر نمایشگاه بین المللی اردوی تیم ملی نمایندگی آتش زدن اینترنت وصل اصغر مکارم مشاور حقوقی باشگاه پیکان قانون آیین دادرسی کیفری دوره ترامپ مهیار فرزانه هک اطلاعات محیطبانان گل حصار قرمزچشمه غینرجه بهترین گلزنان شیرجه زدن سدخیر آباد بیانیه روز قدس یکتا نیک آینده ات رو بساز فعالان میراث فرهنگی بحران استانداری باشگاه پرسپولیس کاپیتان تیم ملی فرمانداری ویژه استقلال تهران مدیریت بحران یدالله جوانی لحظه به لحظه صهیونیست ها هزار تومانی اطلاع رسانی پایگاه خبری مرحله نهایی فعال سازی مکانیسم ماشه مذاکره کنندگان ایرانی جلال الدین ماشاریپوف درگیری مسلحانه خونین پایگاه خبری تحلیلی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت ایران و افغانستان استقلال و ذوب آهن مسابقات والیبال والیبال قهرمانی تیم های استقلال سه کشور اروپایی ورزشگاه شهر قدس سازمان ملل متحد مذاکره کنندگان هواداران فولاد باشگاه لیورپول تیم ملی کامرون شرکت توزیع برق کریستال پالاس کمیسیون امنیت فولاد خوزستان جدول لیگ برتر انس جهانی طلا فیلم سینمایی فیلتر تلگرام سیدرضا مهدوی محرم نویدکیا شبکه اجتماعی قلعه حسن خان زمین لرزه ای تیم استقلال بحران سیاسی شورای امنیت احتمال وقوع انتشار فیلم
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
