پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استرس و اضطراب - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:36
چگونه با تکنیک «آرام سازی پیشرونده عضلانی» استرس جسمی و ذهنی را از بین ببریم؟
چگونه با تکنیک «آرام سازی پیشرونده عضلانی(PMR)» استرس جسمی و ذهنی را از بین ببریم
181 -
  مصرف این ماده معدنی استرس و اضطراب را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 17:45 78550740


منیزیم در بیش از 300 سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ...
منیزیم - ماده معدنی - استرس و اضطراب - بیماری ها - بیماری - گرفتگی عضلات - کمبود


182 -
  حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان: بررسی چگونگی حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان در مواجهه با چالش ها و مشکلات زندگی
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 09:32 78547653


حمایت عاطفی، به معنای ایجاد فضایی امن و آرام برای کودکان و نوجوانان است تا بتوانند احساسات خود را به راحتی بیان کنند، مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند و از حمایت و همدلی آنها برخوردار ...
کودکان و نوجوانان - نوجوانان - حمایت - کودکان - عاطفی - کاهش استرس و اضطراب - مشکلات


183 -
  ویتامین هایی که راز آرامش و رهایی از استرس در شرایط بحرانی را فاش می کنند!
پنجره نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 05:46 78539919


در روزهایی که استرس و اضطراب زندگی روزمره ما را فرا گرفته اند، به ویژه در شرایط بحران و تنش های شدید، نباید به سادگی از کنار سلامت روان خود عبور کنیم. - زندگی در دوران مدرن، پر از استرس ...
ویتامین ها - ویتامین - استرس - سلامت روان - روان - شرایط - بحران


184 -
  آرامش در دل طوفان؛ چگونه از اضطراب و فرسودگی روانی رهایی یابیم؟
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 21:32 78538409


پریزاد اقبالی نیما گنجی، متخصص عصب شناسی در برنامه تلویزیونی با اشاره به استرس و اضطراب های ناشی از بحران ها، گفت: در این روز های پر چالش، - رونویس- پریزاد اقبالی نیما گنجی، متخصص عصب ...
برنامه تلویزیونی - استرس و اضطراب - عصب شناسی - اضطراب - زندگی - تلویزیونی - متخصص


185 -
  پناهگاه آرامش/ ویتامین های معجزه آسا برای ذوب استرس!
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 13:32 78535142


3 صد آنلاین | در شرایط بحران که میزان استرس بیشتر می شود، نمی توان دست روی دست گذاشت و فقط تحمل کرد. چون استرس و به خصوص اضطراب می تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت ...
استرس - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سلامت جسمی - آنلاین - اضطراب - توان


186 -
  پناهگاه آرامش/ ویتامین های معجزه آسا برای ذوب استرس!
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 13:21 78535061


3 صد آنلاین | در شرایط بحران که میزان استرس بیشتر می شود، نمی توان دست روی دست گذاشت و فقط تحمل کرد. چون استرس و به خصوص اضطراب می تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت ...
استرس - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سلامت جسمی - آنلاین - اضطراب - توان


187 -
  این 5 ویتامین، استرس شما را کم می کنند
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:15 78533983


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، زندگی در عصر مدرن به اندازه کافی با استرس و اضطراب و تنش همراه است. حالا تصور کنید استرس جنگ هم به این مساله اضافه شود. - ویتامین D ویتامین D نه ...
ویتامین - استرس - اضطراب - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین D - توان


188 -
  این 5 ویتامین، استرس شما را کم می کنند
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:07 78533923


در شرایط بحران که میزان استرس بیشتر می شود، نمی توان دست روی دست گذاشت و فقط تحمل کرد. چون استرس و به خصوص اضطراب می تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمی و روانی ...
استرس - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سلامت جسمی - اضطراب - توان - شرایط


189 -
  فال روزانه ماه تولد - چهارشنبه 11 تیر 1404
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 00:17 78531447


فال متولدین فروردین ماه اگر می خواهید زودتر به اهداف خود برسید، امروز از اطرافیانی که توانایی حمایت دارند، کمک بخواهید تا مسیرتان هموارتر شود. - فال متولدین فروردین ماه اگر می خواهید ...
متولدین فروردین - امروز - فروردین - توانایی - استرس و اضطراب - تولد - روزهای اخیر


190 -
  تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:00 78523518


در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی همراه است، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به ...
استراحت مطلق - متخصص زنان و زایمان - استراحت - زنان و زایمان - متخصص زنان - زایمان - کاهش استرس و اضطراب


191 -
  چگونه بر سایه های ترس و اضطراب پس از جنگ غلبه کنیم؟ (+راهکارهای عملی)
عصر ایران- سیاسی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 09:15 78517779


این راهکارها نتیجه تجارب ملی و جهانی است. تجربه جنگ در بیشتر نقاط دنیا، تحقیقات و پژوهش های موثر در باب مقابله با ترس، استرس و اضطراب دوران جنگ و پسا جنگ راهکارهای کارآمدی را در باب مقاومت جمعی،
اضطراب - استرس و اضطراب - مقابله - دوران جنگ - کارآمدی - تحقیقات - مقاومت


192 -
  آوار جنگ بر سر مادران
آوش- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 08:28 78517469


ناهید خداکرمی، رییس انجمن علمی مامایی ایران به «هم میهن» می گوید، بارداری بیماری نیست اما نیازمند مراقبت های ویژه است: «کافی است مادران علائم خطر را بدانند و از استرس و اضطراب دور بمانند.
سونوگرافی - روزنامه هم میهن - مراقبت های ویژه - بارداری - استرس و اضطراب - دسترسی - مادران


193 -
  چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟
منیبان- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 18:48 78514500


اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به موقع علائم، جست وجوی حمایت حرفه ای و اجتماعی، - بازی های فعال برای کودکان در ...
اختلال استرس پس از سانحه - اختلال - استرس - کاهش استرس و اضطراب - سانحه - شناسایی - استرس و اضطراب


194 -
  تشکیل کمیته «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» در لرستان
ایکنا- اجتماعی- 5  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 09:47 78510528


مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان لرستان از تشکیل کمیته ویژه در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تحت عنوان «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» با هدف کاهش استرس ...
کودکان و نوجوانان - کانون پرورش فکری کودکان - کانون پرورش فکری - نوجوانان - مدیرکل کانون پرورش فکری - کودکان - پرورش فکری


195 -
  برگزاری کارگاه مقابله با استرس و بیماری های عفونی در مواقع بحران در غرق آباد
حوزه نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 00:42 78508830


حوزه/نشست و کارگاه آموزشی با محوریت بهداشت و سلامت روان در مواقع بحران و مدیریت آن، با حضور مشاورین سلامت و بهداشت در مدرسه علمیه صدیقه طاهره غرق آباد برگزار شد. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری ...
بحران - بهداشت و سلامت - سلامت و بهداشت - سلامت - کارگاه آموزشی - کارگاه - برگزار


196 -
  فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 8 تیر 1404
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 00:02 78508684


فال متولدین فروردین ماه اگر در چند روز گذشته استرس و اضطراب زیادی را تحمل کرده اید؛ بهتر است منتظر خبرهای خوش و اتفاقات خوب در زندگی تان باشید. - فال متولدین فروردین ماه اگر در چند روز ...
متولدین فروردین - استرس و اضطراب - گذشته - فروردین - طولانی - اضطراب - تولد


197 -
  استرس دارید؟ این 6 خوراکی معجزه آسا را امتحان کنید!
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 15:46 78505775


در این مطلب به خوراکی های موثر در کاهش استرس می پردازیم. - در این مطلب به خوراکی های موثر در کاهش استرس می پردازیم. به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین، در فضای جنگ تحمیلی ...
کاهش استرس - خوراکی ها - خوراکی - استرس - کاهش - خبرآنلاین - استرس و اضطراب


198 -
  اگر این مشکلات را دارید منیزیم در بدن شما کم است/ کدام مکمل منیزیم را باید بخورید؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 07:46 78502146


283846 تاریخ انتشار: پنجشنبه 05 تیر 1404 23:33 به گزارش بهداشت نیوز،منیزیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی مورد نیاز بدن است که در بیش از 300 فرآیند آنزیمی دخیل است. - به گزارش بهداشت نیوز،منیزیم یکی ...
منیزیم - مهم ترین - استرس و اضطراب - بهداشت - بیماری - فرآیند - گرفتگی عضلات


199 -
  سه دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب از نگاه طب سنتی
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:24 78496808


تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، می گوید: اغلب ما در زمان وقوع رخدادهای غیرمترقبه و غیرمنتظره و یا در زمانی که دچار ترسی در وجودمان می شویم، - تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد،
طب سنتی - پزشک متخصص - کاهش استرس و اضطراب - کلیه - زمان - تقویت - استفاده


200 -
  فرق استرس و اضطراب را بدانید؛ کدام خطرناک تر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 13:56 78491595


بسیاری از تغییرات فیزیولوژیکی اضطراب و استرس مثل ضربان قلب، نفس های تند و کوتاه و تنش های عضلانی شبیه هم هستند ولی تفاوت هایی هم با یکدیگر دارند - به گزارش یکی هستند و تفاوتی با هم ندارند. ...
اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - تفاوت - تغییرات - منبع - ضربان


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
واکنش فغانی به صحنه مشکوک بازی پرسپولیس و شمش آذر: گل باید خطا اعلام می شد
رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات
بیوگرافی تیمسار ماهرخ کیان زاده
بیانیه وقیحانه انجمن بازیگران سینمای ایران در موضوع بازداشت سلبریتی های مست!
سیاست سفت استقلال درباره عارف آقاسی؛ ناراضی هستی، اشکالی ندارد، آن قدر بی انضباطی کن تا جام جهانی را از دست بدهی!
جلسه با مدیرعامل برای تعیین تکلیف مدافع جنجالی استقلال آفتاب نو | اخبار ورزشی
تیم بعدی وحید هاشمیان را بشناسید
آمار قضاوت کاظمی برای پرسپولیس و استقلال
وضعیت تعطیلی مدارس خوزستان و مرکزی و لرستان چهارشنبه 12 آذر 1404
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
آیا مدارس قم و قزوین و سمنان تعطیل است ؟ فردا چهارشنبه 12 آذر 1404
نتانیاهو: خواهان منطقه عاری از سلاح از دمشق تا جبل الشیخ هستیم
جزییات پرونده درگیری هولناک اراذل و اوباش با خانواده ها در پارک ارم
هزار و یک شب در فیلیمو؛ سانسور عجیب نوشیدن در قسمت اول و حواشی ساترا
محدودیت جدید اینستاگرام: سقف سه هشتگ برای هر پست
افشای اسامی 5 مدیر بازنشسته و دوشغله وزارت نفت
سرنوشت مادورو
افت آرام قیمت طلا در بازار پایتخت
عکس بامزه بهنوش طباطبایی با یک شتر جنجالی شد
پس لرزه های مناظره تاریخی درباره شهادت حضرت زهرا (س) | عبدالرحیم سلیمانی اردستانی زیر فشار مستقیم منتقدان
74 سکه تاریخی در این شهر کشف شد

موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
نیروهای شرکتی
بازیگران سینمای ایران
تعیین تکلیف
شهادت حضرت زهرا
عبدالرحیم سلیمانی
سینمای ایران
مجلس شورای اسلامی
حجت الاسلام
رییس قوه قضاییه
کاراته روسیه
آزمایش تست کرونا
منطقه ثامن مشهد
بیماری وسواس
گالوپ
میدان گازی ارم
طرح های عمرانی
حوادث غیرمترقبه
تیم ملی پاراکانو
حقوق دریافتی
مسابقه طناب کشی
روبوتاکسی
بلای طبیعی
بی بی مریم
کردی
مهران رسام
شفافیت اقتصادی
اسلام گرایی
elsevier
منابع طبیعی
مددجویان بهزیستی
آکادمی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
شرکت های دولتی
شورای عالی کار
مهاجران افغان
بازی پرسپولیس
روابط زناشویی
سازمان بازرسی
اراذل و اوباش
آموزش و پرورش
هفته دوازدهم
حقوق کارگران
حمله اسراییل
کارکنان دولت
سریال پایتخت
اسکلت انسان
پرونده فساد
نماینده مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق کارمندان
حقوق کارمندان دولت
پایگاه خبری تحلیلی
سید جواد حسینی کیا
قدرت خرید کارگران
رییس جمهور آمریکا
بازیکنان استقلال
قانون عفاف و حجاب
فدراسیون فوتبال
ریکاردو ساپینتو
صندوق بازنشستگی
کاهش قدرت خرید
سید جواد حسینی
جواد حسینی کیا
حقوق کارمندان
کارمندان دولت
دیوان محاسبات
رییس کمیسیون
تیم استقلال
افزایش حقوق
توقیف نفتکش
حامد کاشانی
قانون تجارت
برنامه ریزی
زندگی مشترک
پایگاه خبری
کیفیت زندگی
سالن دوازده هزار نفری آزادی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
دو تیم استقلال و پرسپولیس
رییس سازمان بهزیستی کشور


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.