صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 23 اردیبهشت 1404 - Tue, 13th May 2025
اخبار استرس و اضطراب - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 06:18
301 - 7 بازی جذاب و مؤثر برای کاهش استرس کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:42 76460509
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:42 76460509
کودکان نیز مانند بزرگسالان، در دنیای پرشتاب امروزی ممکن است احساس استرس و اضطراب کنند. فشارهای تحصیلی، تغییرات زندگی، یا حتی مسائل ساده ای مانند روابط اجتماعی می توانند بر سلامت روان ...
302 - چرا برخی افراد مسن به انیمیشن های کودکانه علاقه دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:22 76457499
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:22 76457499
کارتون های کودکان نه تنها برای نسل جوان جذاب هستند، بلکه بسیاری از افراد مسن نیز از تماشای این برنامه ها لذت می برند. - دلایل روانشناختی که باعث می شود افراد مسن به تماشای کارتون های ...
303 - تأثیر تغذیه در اختلالات روانی شایع در جوانان
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:50 76456732
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:50 76456732
اختلالات روانی جزو شایع ترین و ناتوان کننده ترین بیماری ها است. مطالعه بار بیماری ها در ایران و جهان نشان می دهد که بیماری های روانی و عصبی، - ایسنا/فارس اختلالات روانی جزو شایع ترین ...
304 - چرا در موقعیت های حساس آهنگ های بی ربط به ذهن خطور می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:22 76456118
خط سلامت- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:22 76456118
آیا تا به حال در مواقع حساس مانند زمان امتحان، آهنگ های بی ربط به ذهن شما خطور کرده اند و تمرکزتان را مختل کرده اند؟ این پدیده کاملاً طبیعی است و به عواملی مانند استرس، - در موقعیت های حساس،
305 - کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف به اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:58 76453101
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:58 76453101
یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،
306 - سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987
بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - به گزارش در سطح جامعه درحال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه و پیشگیری از بیماری سرطان مشخص شده است ...
307 - کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:48 76452950
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:48 76452950
یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،
308 - سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844
بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس شبکه بهداشت زاهدان گفت: بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای ...
309 - رفع یبوست با مصرف این میوه
چه خبر- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 05:34 76451824
چه خبر- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 05:34 76451824
مهر، عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - کمک به خواب و کاهش استرس؛ ...
310 - یک مسیر غیر متعارف برای تسکین استرس و اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 04:37 76451730
اندیشه قرن- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 04:37 76451730
چه می شود اگر می توانید هنگام برخورد با شرایط دشوار زندگی ، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید تغییر روشی که در مورد مسئله فکر می کنید این باعث می شود این احساسات منفی باشد؟ چالش ها گاهی ...
311 - خواص بی نظیر این میوه برای درمان کبد چرب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 03:55 76451653
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 03:55 76451653
منبع مگتو عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان ...
312 - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی یک خواب راحت داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814
خبرخوانی- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814
موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی دلپذیر برای خواب عمیق و راحت فراهم آورد. - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب با این موسیقی یک خواب راحت داشته ...
313 - میوه ای معجزه آسا برای رفع یبوست و بهبود سیستم گوارشی
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 18:42 76447973
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 18:42 76447973
عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان خرمای قرمز ...
314 - یبوست و تقویت سیستم گوارشی با مصرف این میوه
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 17:30 76447242
بازتاب آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 17:30 76447242
منبع مگتو آب میوه ای که به عنوان «خرما قرمز» نیز شناخته می شود یکی این یکی از محبوب ترین میوه های طب سنتی به دلیل خاصیت منحصر به فرد برای سلامت بدن است. - آب میوه ای که به عنوان خرما قرمز ...
315 - خطرات جدی استفاده از گوشی در محیط تاریک
پارسینه پلاس- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:19 76442698
پارسینه پلاس- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:19 76442698
به گزارش پارسینه پلاس، متخصص چشم پزشکی دانشگاه اظهار داشت: استفاده از گوشی در تاریکی می تواند عوارض جدی برای چشم ها داشته باشد. در شرایط کم نور، - متخصص چشم پزشکی دانشگاه اظهار داشت: ...
316 - تنبیه یا حمایت؟ راهکارهای ایجاد انگیزه در نوجوانان با مشکلات تحصیلی
خط سلامت- اقتصادی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:13 76441786
خط سلامت- اقتصادی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:13 76441786
مشکلات تحصیلی نوجوانان یکی از چالش های رایج در خانواده ها است. والدینی که با فرزندان خود در این زمینه دست و پنجه نرم می کنند، اغلب در جستجوی راهکارهای مؤثر برای بهبود وضعیت تحصیلی آن ها هستند.
317 - از گریه خوشحالی چه می دانید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:01 76441614
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:01 76441614
گریه معمولاً علامت حزن یا درد است، اما گاهی اوقات و در شرایطی خاص به عنوان علامتی از خوشحالی عمیق نیز ظاهر می شود. - گریه خوشحالی می تواند فواید مختلفی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. ...
318 - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل خواب | این موسیقی آرامش بخش خوابی راحت خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 22:16 76437969
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 22:16 76437969
موسیقی آرامش بخش قبل خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی دلنشین، خواب عمیق تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و ...
319 - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل خواب | این موسیقی آؤامش بخش خوابی راحت خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:56 76437729
خبرخوانی- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:56 76437729
موسیقی آرامش بخش قبل خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی دلنشین، خواب عمیق تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و ...
320 - خطرات جدی استفاده از گوشی در محیط تاریک
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:06 76437185
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 21:06 76437185
آیا می دانید استفاده از گوشی در محیط تاریک می تواند عوارض جدی برای چشم ها به همراه داشته باشد؟ - ، متخصص چشم پزشکی دانشگاه اظهار داشت: استفاده از گوشی در تاریکی می تواند عوارض جدی برای ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس، از بیفوما تا ...
ضدحال بزرگ برای درویش: قرارداد پرسپولیس با پدیده لیگ و وضعیت استقلال، سپاهان و فولاد!
آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال/ تلاش برای بازگرداندن لژیونرها خبرساز شد
همسر مریم میرزاخانی کیست؟ بیوگرافی یان وندراک از تولد تا ازدواج!
5 سورپرایز برای فرهنگیان در اردیبهشت 1404
دلایل کم شدن باد لاستیک خودرو
مهدی ترابی به پرسپولیس برمی گردد؟/ بند قراردادی که دردسرساز شده است
قرارداد پرسپولیس با پدیده لیگ و وضعیت استقلال، سپاهان و فولاد!
داخل دستمالهای آشپزخونه چی پنهونه که ما نمیدونیم؟
ویس لو رفته امیر تتلو از داخل زندان درباره خبر اعدامش + صوت
برنامه قطع برق کهگیلویه و بویراحمد و یاسوج امروز سه شنبه 23 اردیبهشت
اخباری: داشتن بازیکنان استقلال آرزوی هر مربی است
با 500 میلیون تومان کجای تهران آپارتمان اجاره کنیم؟
تصویری قدیمی از پدر برادران لاریجانی
آیا روغن زیتون هم می تواند باعث چاقی شود؟
بروزترین قیمت چین لینک امروز سه شنبه 23 اردیبهشت ماه 1404
85 کودک بی سرپرست خراسان رضوی، زیر سایه پرمهر حمایت زوج های جوان مشهدی
پست احساسی نرگس محمدی درباره تلاش برای نجات «تتلو» از اعدام: داستانی که با قلبتان ارتباط برقرار می کند!
جریمه سنگین برای سرعت غیرمجاز اعلام شد
فیلم شوخی ناجالب حامد آهنگی با الیکا عبدالرزاقی / یک زنی است عاشق شوهرته اگه جدا شدی میاد مراسم عقد میگیریم !
تقویم نجومی سه شنبه | تقویم همسران بیست و سوم اردیبهشت 1404 | تقویم نجومی امروز 23 اردیبهشت 1404
وقتی تشویق جای خود را به تخریب می دهد؛ دلسردی در قلب صنعت دارو
توقیف 5 روزه در انتظار این رانندگان متخلف!
لپ تاپ خود را این طور پاکسازی کنید
موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
نقل و انتقالات
سرعت غیرمجاز
مرکز اطلاع رسانی
پلیس راهور تهران
اطلاع رسانی
علی قلی زاده
الیکا عبدالرزاقی
قیمت بیت کوین
نیروی دریایی
کاندیدا
کلانشهر کرمانشاه
کمک داور ویدئویی
توپخانه سپاه
موله
فیلمسازی
تنیان
علون آباد
کتاب های الکترونیکی
روبیکا
داوطلب مجلس
راجر ایبرت
دیگو یوتا
بی عدالتی
اتابک زارعی
افزایش قیمت نان
فولاد آلومینیوم
رییس سازمان مدیریت
کریس ویلر
مازاد عرضه نفت
توزیع نیروی برق
دبیرکل حزب الله
سیدحسن نصرالله
حزب الله لبنان
نیروهای شرکتی
بینی قیمت طلا
کارکنان دولت
سالگرد شهادت
کاهش قیمت ها
روابط عمومی
زندگی موازی
نیروی دریایی سپاه پاسداران
رییس سازمان انرژی اتمی
سپاه پاسداران انقلاب
پیشکسوتان پرسپولیس
برنامه فوتبال برتر
بهترین بازیکن فصل
نیروی دریایی سپاه
سازمان انرژی اتمی
باشگاه پرسپولیس
سرایداران مدارس
دولت احمدی نژاد
مصطفی بدرالدین
رانندگان متخلف
باشگاه استقلال
سید محمد خاتمی
واکنش کاربران
بهترین بازیکن
وضعیت اضطراری
سپاه پاسداران
محمدرضا احمدی
استاد علیزاده
انقلاب اسلامی
یحیی گل محمدی
بازی استقلال
لاستیک خودرو
ستاره ایرانی
باشگاه فولاد
مدیر استقلال
عروسک گردانی
فریدون عباسی
سری A ایتالیا
سید ذوالفقار
عیسی آل کثیر
فوتبال برتر
عروسک گردان
جدول خاموشی
عقد قرارداد
رییس سازمان
ناترازی برق
نقل و انتقالات پرسپولیس، از بیفوما تا ... ضدحال بزرگ برای درویش: قرارداد پرسپولیس با پدیده لیگ و وضعیت استقلال، سپاهان و فولاد! آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال/ تلاش برای بازگرداندن لژیونرها خبرساز شد همسر مریم میرزاخانی کیست؟ بیوگرافی یان وندراک از تولد تا ازدواج! 5 سورپرایز برای فرهنگیان در اردیبهشت 1404 دلایل کم شدن باد لاستیک خودرو مهدی ترابی به پرسپولیس برمی گردد؟/ بند قراردادی که دردسرساز شده است قرارداد پرسپولیس با پدیده لیگ و وضعیت استقلال، سپاهان و فولاد! داخل دستمالهای آشپزخونه چی پنهونه که ما نمیدونیم؟ ویس لو رفته امیر تتلو از داخل زندان درباره خبر اعدامش + صوت برنامه قطع برق کهگیلویه و بویراحمد و یاسوج امروز سه شنبه 23 اردیبهشت اخباری: داشتن بازیکنان استقلال آرزوی هر مربی است با 500 میلیون تومان کجای تهران آپارتمان اجاره کنیم؟ تصویری قدیمی از پدر برادران لاریجانی آیا روغن زیتون هم می تواند باعث چاقی شود؟ بروزترین قیمت چین لینک امروز سه شنبه 23 اردیبهشت ماه 1404 85 کودک بی سرپرست خراسان رضوی، زیر سایه پرمهر حمایت زوج های جوان مشهدی پست احساسی نرگس محمدی درباره تلاش برای نجات «تتلو» از اعدام: داستانی که با قلبتان ارتباط برقرار می کند! جریمه سنگین برای سرعت غیرمجاز اعلام شد فیلم شوخی ناجالب حامد آهنگی با الیکا عبدالرزاقی / یک زنی است عاشق شوهرته اگه جدا شدی میاد مراسم عقد میگیریم ! تقویم نجومی سه شنبه | تقویم همسران بیست و سوم اردیبهشت 1404 | تقویم نجومی امروز 23 اردیبهشت 1404 وقتی تشویق جای خود را به تخریب می دهد؛ دلسردی در قلب صنعت دارو توقیف 5 روزه در انتظار این رانندگان متخلف! لپ تاپ خود را این طور پاکسازی کنیدموضوعات داغ:
نیروهای مسلح نقل و انتقالات سرعت غیرمجاز مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران اطلاع رسانی علی قلی زاده الیکا عبدالرزاقی قیمت بیت کوین نیروی دریایی کاندیدا کلانشهر کرمانشاه کمک داور ویدئویی توپخانه سپاه موله فیلمسازی تنیان علون آباد کتاب های الکترونیکی روبیکا داوطلب مجلس راجر ایبرت دیگو یوتا بی عدالتی اتابک زارعی افزایش قیمت نان فولاد آلومینیوم رییس سازمان مدیریت کریس ویلر مازاد عرضه نفت توزیع نیروی برق دبیرکل حزب الله سیدحسن نصرالله حزب الله لبنان نیروهای شرکتی بینی قیمت طلا کارکنان دولت سالگرد شهادت کاهش قیمت ها روابط عمومی زندگی موازی نیروی دریایی سپاه پاسداران رییس سازمان انرژی اتمی سپاه پاسداران انقلاب پیشکسوتان پرسپولیس برنامه فوتبال برتر بهترین بازیکن فصل نیروی دریایی سپاه سازمان انرژی اتمی باشگاه پرسپولیس سرایداران مدارس دولت احمدی نژاد مصطفی بدرالدین رانندگان متخلف باشگاه استقلال سید محمد خاتمی واکنش کاربران بهترین بازیکن وضعیت اضطراری سپاه پاسداران محمدرضا احمدی استاد علیزاده انقلاب اسلامی یحیی گل محمدی بازی استقلال لاستیک خودرو ستاره ایرانی باشگاه فولاد مدیر استقلال عروسک گردانی فریدون عباسی سری A ایتالیا سید ذوالفقار عیسی آل کثیر فوتبال برتر عروسک گردان جدول خاموشی عقد قرارداد رییس سازمان ناترازی برق
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
