پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استرس و اضطراب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 11:27
آیا موبایل دشمن پنهان خواب و تمرکز است؟
صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
381 -
  چالش های نوین درمان: نقش ورزش همگانی در کاهش استرس و افزایش ایمنی
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 10:31 77547990


281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین 1404 11:22     در این مقاله، به بررسی فواید ورزش در کاهش استرس و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم خواهیم پرداخت. - کد خبر: 281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین ...
کاهش استرس - استرس - فواید ورزش - ورزش - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - سلامت روان


382 -
  چرا ذهن ما شلوغ می شود؟
دنیای اقتصاد- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 05:18 77544758


پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می کند که پیش از این زیر لایه ای از افکار بی اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی تان را بر اساس آن ها پیش ببرید، - رسیدن به نظم ذهنی ...
استرس و اضطراب - آشفتگی - مشغله - زندگی - حقایق - کنیم - ذهنی


383 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


384 -
  نقش منیزیم در کاهش استرس
ایسنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 13:50 77535201


منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی در بدن انسان است که نقش های متعددی دارد. از تقویت استخوان ها و دندان ها گرفته تا تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها، - ایسنا/فارس منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی ...
منیزیم - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - معدنی - سیستم عصبی - کاهش استرس


385 -
  خجالت نکشید، شما تنها نیستید! تمرینات کلیدی برای کنترل انزال
دانشیاری- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 16:31 77521287


زودانزالی، مشکلی شایع تر از آن چیزی که تصور می کنید، می تواند بر کیفیت زندگی جنسی و روابط بسیاری از مردان تأثیر بگذارد. احساس تنهایی و خجالت اغلب مانع از جستجوی کمک و یافتن راه حل می ...
تمرین - تمرینات - استرس - کنترل - استرس و اضطراب - مدیریت استرس - احساس تنهایی


386 -
  اولویت شمایید! چگونه در هیاهوی زندگی، مهربان ترین دوست خود باشیم؟
پارسینه- اجتماعی- 6  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 20:52 77507776


در دنیای پرشتاب امروز که همواره در حال دویدن و پاسخ دادن به نیازهای دیگران هستیم، اغلب یک نفر را از یاد می بریم: خودمان. - اولویت شمایید! چگونه در هیاهوی زندگی، مهربان ترین دوست خود باشیم؟ ...
مهربان - استرس و اضطراب - اولویت - زندگی - مهربانی - اضطراب - دویدن


387 -
  عادت های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 03:17 77493072


 خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا 3 عادت روزانه آورده شده است که می توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای ...
کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - استرس و اضطراب - استرس - سلامت - کاهش استرس - سلامت مغز


388 -
  هرج و مرج بازار سهام: راهنمایی برای تحریک اضطراب مالی
اندیشه قرن- اقتصادی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 17:02 77462157


اضطراب مربوط به بازار سهام اکنون شایع است ، به ویژه برای کسانی که به شدت سرمایه گذاری شده یا نزدیک به بازنشستگی هستند. برای بسیاری ، افت بازار ممکن است احساس ضرر ، - نه فقط ثروت ، بلکه ...
سرمایه گذاری - اوراق بهادار - بازار - بازار سهام - اضطراب - بورس اوراق بهادار - استرس و اضطراب


389 -
  فشار خون و ضربان قلب را با این صداها کنترل کنید
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 06:12 77451725


به گزارش «اطلاعات آنلاین» به نقل از دیلی میل، نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که گوش دادن به صداهای طبیعت مانند آواز پرندگان سطوح استرس را کاهش می دهد اما صدای ترافیک آنها را افزایش می دهد.
گوش دادن - نتایج تحقیقات - منظره - ترافیک - صوتی - گزارش - طبیعت


390 -
  فشار خون و ضربان قلب را با این صداها کنترل کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 06:06 77451713


مطالعه دانشمندان دانشگاه غرب انگلستان نشان داد که گوش دادن به یک منظره صوتی طبیعی سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد و همچنین باعث می شود پس از تجربه استرس، -
استرس و اضطراب - استرس - دانشمندان - ضربان قلب - انگلستان - گوش دادن - دانشگاه


391 -
  اعتراض مجلس به تغییرات کنکور؛ دانش آموزان قربانی تصمیمات لحظه ای!
ایونا نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:42 77442317


جواد نیک بین، نماینده مجلس شورای اسلامی، در جلسه علنی امروز سه شنبه 19 فروردین 1404، به وزارت علوم، سازمان سنجش و وزارت آموزش و پرورش، نسبت به تغییرات مکرر قوانین کنکور، - جواد نیک بین، ...
دانش آموزان - تغییرات - نماینده مجلس - خانواده ها - روح و روان - سازمان سنجش - خانواده


392 -
  وقتی استرس و اضطراب، شعله ی میل جنسی را خاموش می کنند: راهکارهای مقابله برای زنان
دانشیاری- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 12:31 77440933


آیا احساس می کنید فشارهای روزمره، نگرانی های تمام نشدنی و اضطراب های پنهان، نه تنها بر روح و روانتان سایه افکنده اند، بلکه تمایل و لذت جنسی را نیز در شما کمرنگ کرده اند؟ این یک تجربه ...
جنسی - استرس و اضطراب - اضطراب - هورمون - میل جنسی - استرس - راهکارهای مقابله


393 -
  کاهش استرس با رژیم غذایی+ اینفوگرافیک
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 12:08 77440495


اینفوگرافیک کاهش استرس بعضی از مواد غذایی با تأثیری که بر قند خون و ترشح انسولین در بدن دارند، باعث ایجاد استرس یا کاهش آن در فرد می شوند که در اینفوگرافیک می توانید این مواد غذایی را ببینید.
مواد غذایی - اینفوگرافیک - غذایی - استرس - کاهش استرس - رژیم غذایی - کاهش


394 -
  کاهش استرس با رژیم غذایی | چه بخوریم، چه نخوریم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 11:35 77439763


بعضی از مواد غذایی با تأثیری که بر قند خون و ترشح انسولین در بدن دارند، باعث ایجاد استرس یا کاهش آن در فرد می شوند که در اینفوگرافیک می توانید این مواد غذایی را ببینید. - ـ لاله غزالی: ...
استرس - غذایی - رژیم غذایی - مواد غذایی - کاهش - کاهش استرس - افزایش


395 -
  نوازندگان موسیقی چگونه می توانند اضطراب اجرا را کاهش دهند؟
ایرنا- فرهنگی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:00 77436470


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» تالیف مهدی عطاریان با ارائه راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب نوازندگان موسیقی در صحنه اجرا منتشر شد. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - موسیقی - اضطراب - کاهش استرس - کاهش - اجرا


396 -
  غزل رجبیان تولد مهران مدیری را به بهانه ای برای علنی کردن ازدواجش تبدیل کرد
اندیشه قرن- فرهنگی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 19:57 77430701


به گزارش سبک ایده آل، غزل رجبیان در صفحه شخصی خود ویدیویی از مهران مدیری منتشر کرد و تولد او را بهانه ای برای اعلام رسمی ازدواجش قرار داد. در کپشنی که غزل نوشت، - به گزارش سبک ایده آل، ...
مهران مدیری - مهران - اعلام رسمی - تولد - مدیری - اعلام - بهانه


397 -
  وقتی عقربه ترازو مسیر درست رو نشون نمی ده: نشانه های خطر در راه کاهش وزن!
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 13:34 77424645


به گزارش پارسینه پلاس، روزی چندین بار خودتان را وزن می کنید: وزن کردن مکرر می تواند منجر به وسواس ناسالم نسبت به عدد ترازو و ایجاد استرس و اضطراب غیرضروری شود. - ، روزی چندین بار خودتان ...
استرس و اضطراب - وسواس - ناسالم - غیرضروری - کالری - ترازو - اضطراب


398 -
  برای مقابله با بدخوابی چکار کنیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 05:13 77400228


فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می گذارد. - در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش هایی را هم برای ابعاد ...
خواب - بهار - سلامت - فصل بهار - تغییرات - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


399 -
  وقتی عقربه ترازو مسیر درست رو نشون نمی ده: نشانه های خطر در راه کاهش وزن!
دانشیاری- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 09:01 77385219


بسیاری از افراد کاهش وزن و تناسب اندام را راهی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت می دانند. در حالی که کاهش وزن در جامعه امروزی مورد تشویق قرار می گیرد، - روزی چندین بار خودتان را وزن می کنید: ...
کاهش وزن - کالری - وسواس - استرس و اضطراب - کاهش - ناسالم - عادات غذایی


400 -
  فقط با 20 دقیقه ورزش به جنگ استرس بروید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 11:01 77374861


استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. - همشهری آنلاین نوشت: استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز ؛ در 26 مهر 1404 طلای 18 عیار چند؟ + جدول
صابر کاظمی به کما رفت
خبر خوش برای ساپینتو/ وینگر چپ استقلال یک پدیده نوظهور جدید پیدا کرد
شوک به والیبال ایران: صابر کاظمی به کما رفت
لطیفی: استقلال رهبر خط دفاعش را پیدا کرده/ ساپینتو از اشتباهات گذشته درس گرفته
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 25 مهر 1404 + جدول
زنگی با شوهر خلافکار به طلاق ختم شد
مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
استایل مشکی و کلاسیک نازنین کریمی در اکران فیلم لاک پشت+عکس
استقلال با 2 یاسر آسانی مقابل مس به میدان رفت/ چرا این آلبانیایی ارزشمندترین شاگرد ساپینتو است!
ببینید | لحظه تلخ سقوط موتورسوار روی سر زوج مسن بعد از تصادف با تویوتا!
روزنامه اصولگرا: بسیاری از اهالی سینما و روشنفکران چون نان به نرخ روز می خورند، در مراسم تشییع ناصر تقوایی شرکت نکردند
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
لحظه سوء قصد به یک روحانی در صحن امام زاده یحیی + ویدئو
اخبار پزشکی و سلامت از مصرف ویتامین های ضروری برای عملکرد مغز / کمبود این ویتامین ها منجر به زوال عقل می شود
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 26 مهر 1404
مشاور عالی فرماندهی کل قوا به چه کسی طعنه زد؟ | یک شهادت خیلی خوب می خواهم
تکلیف حذف یارانه مشخص شد
وزیر دفاع پاکستان: حاکمان کابل که اکنون در دامان هند نشسته و علیه پاکستان توطئه می کنند، زمانی تحت حفاظت ما بودند و در خاک ما پنهان می شدند / تمام افغان هایی که در خاک پاکستان ساکن اند باید به وطن خود بازگردند / زمان پایان دادن به پنج دهه مهمان نوازی اجباری فرا رسیده است / هر جا که
قیمت دلار،یورو و سایر ارزها امروز 26 مهر 1404
جهش پرقدرت بورس امروز شنبه 26 مهر 1404
امضای پروتکل هماهنگی فرکانسی بین ایران و آذربایجان
رنگ بدنه آیفون 17 پرو در معرض تغییر ناخواسته قرار گرفت + تصویر
معمای لنز گرد و عکس مستطیلی فاش شد

موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
نیروهای شرکتی
کمیته انضباطی
کمیته انضباطی باشگاه
وحید هاشمیان
تیم استقلال
والیبال ایران
باشگاه سپاهان
ایران خودرو
مهمان نوازی
ایرانسل لبز
حسین دشتی
سیگنال های زیستی
حرم علی بن مهزیار اهوازی
تکمیل شناسنامه
خانواده بحران
ابهرک
ابراهیم رزاقی
روز دانشوو
سمند LX
فریده فرجام
برگزیدگان آزمون سراسری
سلامت بانوان
افزایش تعداد دانشجو
محسن صفایی فراهانی
فاینورد
مهاجم آرژانتینی بارسلونا
محسن کاوه
دکتر قدیر
تیم ملی گوام
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
آژانس بین المللی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
نتایج تحقیقات
جمهوری اسلامی
تیم ملی ایران
سازمان اداری
قوانین فیزیک
ارزش معاملات
قهرمانی آسیا
فوتبال ایران
شورای امنیت
بیماری قلبی
یارانه نقدی
بازار داخلی
رییس سازمان
اخبار پزشکی
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
مدیر تیم فوتبال سپاهان
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تیم ملی والیبال ایران
اینستاگرام پرسپولیس
رقابت های بین المللی
کمیسیون فرهنگی مجلس
تیم فوتبال استقلال
مسابقات بین المللی
رسانه های آمریکایی
هفته هفتم لیگ برتر
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
فوریت های پلیسی 110
دروازه بان سپاهان
دبیرکل سازمان ملل
محمدباقر قالیباف
اسماعیل قلی زاده
دروازه آبی پوشان
معاون رییس جمهور
رییس شورای امنیت
استقلال خوزستان
تیم ملی والیبال
فوریت های پلیسی
مراقبت های ویژه
کاظم غریب آبادی
مذاکره کنندگان
کمیسیون فرهنگی
فوتبال استقلال
تلفن های همراه


 

امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.