پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استرس و اضطراب - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 21:02
321 -
  غزل رجبیان تولد مهران مدیری را به بهانه ای برای علنی کردن ازدواجش تبدیل کرد
اندیشه قرن- فرهنگی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 19:57 77430701


به گزارش سبک ایده آل، غزل رجبیان در صفحه شخصی خود ویدیویی از مهران مدیری منتشر کرد و تولد او را بهانه ای برای اعلام رسمی ازدواجش قرار داد. در کپشنی که غزل نوشت، - به گزارش سبک ایده آل، ...
مهران مدیری - مهران - اعلام رسمی - تولد - مدیری - اعلام - بهانه


322 -
  وقتی عقربه ترازو مسیر درست رو نشون نمی ده: نشانه های خطر در راه کاهش وزن!
پارسینه پلاس- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 13:34 77424645


به گزارش پارسینه پلاس، روزی چندین بار خودتان را وزن می کنید: وزن کردن مکرر می تواند منجر به وسواس ناسالم نسبت به عدد ترازو و ایجاد استرس و اضطراب غیرضروری شود. - ، روزی چندین بار خودتان ...
استرس و اضطراب - وسواس - ناسالم - غیرضروری - کالری - ترازو - اضطراب


323 -
  برای مقابله با بدخوابی چکار کنیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 05:13 77400228


فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می گذارد. - در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش هایی را هم برای ابعاد ...
خواب - بهار - سلامت - فصل بهار - تغییرات - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


324 -
  وقتی عقربه ترازو مسیر درست رو نشون نمی ده: نشانه های خطر در راه کاهش وزن!
دانشیاری- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 09:01 77385219


بسیاری از افراد کاهش وزن و تناسب اندام را راهی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت می دانند. در حالی که کاهش وزن در جامعه امروزی مورد تشویق قرار می گیرد، - روزی چندین بار خودتان را وزن می کنید: ...
کاهش وزن - کالری - وسواس - استرس و اضطراب - کاهش - ناسالم - عادات غذایی


325 -
  فقط با 20 دقیقه ورزش به جنگ استرس بروید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 11:01 77374861


استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. - همشهری آنلاین نوشت: استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


326 -
  هشدار! این 10 نشانه ثابت می کند روش لاغری شما اشتباه است
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:21 77372421


به گزارش پارسینه، کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، - کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، با این ...
کاهش وزن - کالری - استرس و اضطراب - ناسالم - عادات غذایی - تناسب اندام - لاغری


327 -
  هشدار! این 10 نشانه ثابت می کند روش لاغری شما اشتباه است
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:14 77372398


به گزارش پارسینه، کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، - با این ...
کاهش وزن - کالری - استرس و اضطراب - ناسالم - عادات غذایی - تناسب اندام - لاغری


328 -
  هشدار! این 10 نشانه ثابت می کند روش لاغری شما اشتباه است
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:07 77372373


به گزارش پارسینه، کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، - با این ...
کاهش وزن - کالری - استرس و اضطراب - ناسالم - عادات غذایی - تناسب اندام - لاغری


329 -
  روزی چندین بار خودتان را وزن می کنید؟/ نشانه اشتباه بود مسیر کاهش وزن و لاغری شما
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:32 77371987


به گزارش صدآنلاین، کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، - با این حال،
کاهش وزن - کالری - استرس و اضطراب - کاهش - روزی - ناسالم - عادات غذایی


330 -
  اگر شب ها خوابمان نبرد چه کنیم؟ | رصد روز
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:02 77371806


به گزارش رصد روز،با به کارگیری راهکار های ساده و هماهنگی با ریتم طبیعت، می توان خوابی آرام و سلامت بخش را در این فصل تجربه کرد. اهمیت خواب در فصل بهار 1. - به گزارش رصد روز،با به کارگیری ...
خواب - بهار - ریتم - سلامت - فصل بهار - ریتم شبانه روزی - بیماری های فصلی


331 -
  بی خوابی شبانه را شکست دهید! 5 راهکار طلایی برای خوابی عمیق و راحت
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 22:01 77370963


با به کارگیری راهکار های ساده و هماهنگی با ریتم طبیعت، می توان خوابی آرام و سلامت بخش را در این فصل تجربه کرد. - بهار، در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش هایی را هم برای ...
خواب - سلامت - راهکار - بهار - ریتم - ریتم شبانه روزی - هماهنگی


332 -
  شب ها خواب تان نمی برد؟/ 5 راهکار برای خواب باکیفیت
پارسینه پلاس- اقتصادی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:19 77368619


به گزارش پارسینه پلاس،  از جمله برای خواب. تنظیم خواب در بهار نه تنها به جسم و روان کمک می کند، بلکه انرژی لازم برای بهره مندی از روزهای پرانرژی این فصل را تأمین می کند. - ،  از جمله برای خواب.
خواب - انرژی - بهار - روان - تنظیم - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


333 -
  شب ها خواب تان نمی برد؟ / 5 راهکار برای خواب باکیفیت
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:10 77368501


فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می گذارد. - آفتاب نیوز : بهار، در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش ...
خواب - بهار - سلامت - فصل بهار - تغییرات - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


334 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:46 77367635


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


335 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:39 77367548


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


336 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:32 77367490


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین،
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


337 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
پارسینه- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:27 77367417


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش ...
کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - ورزش - مطالعات - کاهش


338 -
  استرس خود را با 20 دقیقه ورزش های کم کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:42 77365443


 استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. -  استرس یکی از چالش های ...
استرس - کاهش استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


339 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:56 77362327


به گزارش همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


340 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:45 77362291


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس - سروتونین - ورزش - مطالعات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 11 شهریور 1404 +جدول
کاخ سفید در بهت: ترامپ امروز بیانیه جنجالی درباره سلامت خود ارائه می دهد
اطلاعیه رسمی استقلال درخصوص جذب ابوبکر
عکس/ بابک زنجانی پرسپولیس را خرید؟
شوک در الدترافورد: منچستر به دنبال ستاره سابق چلسی!
عکس| استوری جنجالی بابک زنجانی؛ پرسپولیس در لیست خرید؟
جدول قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 11 شهریور 1404
آخرین خبرها از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 11 شهریور
قیمت طلا همین الان با مغز سقوط کرد! + جزییات
علت بن بست انتقال ابوبکر به پرسپولیس از زبان باشگاه
قیمت سکه، نیم سکه و ربع سکه امروز سه شنبه 11 شهریور1404 /کاهش قیمت سکه+جدول
نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت
پایان رفت و برگشت مصوبه طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی / تمام شد
اجماع برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
زمین لرزه افغانستان؛ زنان به علت نبود پزشک زن قربانی می شوند
عقب نشینی قیمت ها در بازار طلا و دلار؛ افت قیمت سکه امامی به کانال 93 میلیون
طعنه سنگین زیدآبادی به وزیر نیرو و حامیان دولت رییسی
ضرب و شتم بی رحمانه یک جوان دستفروش!
پزشکیان: چین می تواند روی ایران به عنوان متحدی قوی و مصمم حساب کند
زمان پخش و تکرار سریال افسانه جومونگ از شبکه تماشا امروز سه شنبه 11 شهریور 1404
خوراکی هایی که آلزایمر را به زانو درمی آورند
زلزله ویرانگر در همسایگی ایران بیش از 1400 کشته برجای گذاشت
هکرها کیف پول های توکن ورلد لیبرتی فایننشال (WLFI) را خالی کردند
تجهیز 160مین شهر به فیبرنوری ایرانسل

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
انتقالات پرسپولیس
تبدیل وضعیت
باشگاه استقلال
والیبال ایران
تعطیلی ادارات
آموزش و پرورش
نقل و انتقالات پرسپولیس
قیمت طلا و سکه
رئال مادرید آلمریا
ریکاردوآلوز
کوهک کوچک
لحظه اخر
جلال آباد
مانور سولومون
تقویم تاریخ دفاع مقدس
روشناوند
دوزال
بهرام جو
گاوان
شورای هماهنگی مدیریت بحران
نوار ساحلی خزر
محمد جمعه
سفیر ایران در نیجریه
سید ابراهیم امینی
سید حمید سجادی
کمک های مردمی و خیرین
عمر صدیق
ماریونا کالدنتی
قیمت سکه و طلا
شکایت تراکتور
دونالد ترامپ
کاهش قیمت ها
روزهای اخیر
حامیان دولت
عقد قرارداد
انتشار فیلم
پایگاه خبری
سازمان اداری و استخدامی
اطلاعیه باشگاه استقلال
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
جذب بازیکن خارجی
شبکه های اجتماعی
استاندار لرستان
رژیم صهیونیستی
بازار طلا و سکه
باشگاه لیورپول
بازار طلا و ارز
مکمل های غذایی
اونس جهانی طلا
اسکار رودریگز
النصر عربستان
شایسته سالاری
شهرداری قزوین
کاهش نرخ دلار
کارت شناسایی
سازمان اداری
بازیکن خارجی
مدیران مدارس
شورای اسلامی
ریکاردو آلوز
فوتبال ایران
زوال شناختی
آخرین وضعیت
مردم آمریکا
تراکتوری ها
دلار آمریکا
استقلالی ها
بازار داخلی
توافق نهایی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
قانون مدیریت خدمات کشوری
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مدیران باشگاه استقلال
اپراتورهای تلفن همراه
سازمان همکاری شانگهای


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.