صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 12 اردیبهشت 1404 - Fri, 02nd May 2025
اخبار استرس و اضطراب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:00
121 - رفع سفیدی مو با پوست سیب زمینی!
افکارنیوز- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:12 77083759
افکارنیوز- پزشکی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:12 77083759
پوست سیب زمینی یک روش کاملا طبیعی برای توقف و رفع سفیدی موها است، البته روش استفاده از آن برای جلوگیری از سفیدی موهای سر نیز بسیار حائز اهمیت می باشد. - روند پیری اجتناب ناپذیر است و بسیاری ...
122 - با چند عدد سیب زمینی موهای سفیدتان را سیاه کنید | نحوه استفاده از پوست سیب زمینی برای رفع سفیدی مو
آفتاب نو- اقتصادی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:06 77083736
آفتاب نو- اقتصادی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:06 77083736
به گزارش آفتاب نو به نقل از نمناک، سفیدی مو یکی از نشانه های رایج پیری است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. در حالی که افزایش سن یکی از عوامل اصلی این تغییر رنگ موهاست، - با چند عدد سیب ...
123 - با چند عدد سیب زمینی موهای سفیدتان را سیاه کنید | نحوه استفاده از پوست سیب زمینی برای رفع سفیدی مو
جالبتر- اقتصادی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 01:18 77083243
جالبتر- اقتصادی- 51 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 01:18 77083243
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، سفیدی مو یکی از نشانه های رایج پیری است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. در حالی که افزایش سن یکی از عوامل اصلی این تغییر رنگ موهاست، - به گزارش ...
124 - جدول فواید مشاوره فردی و راهنمایی برای انتخاب بهترین روانشناس
خط سلامت- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:22 77074357
خط سلامت- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:22 77074357
مشاوره فردی بهترین راه برای افزایش خودآگاهی، مدیریت احساسات و بهبود کیفیت زندگی است؛ با کمک روانشناس، مهارت های مقابله ای خود را تقویت کنید و آرامش ذهنی بیشتری بیابید. - به شما کمک می ...
125 - تعادل میان کار، خانواده و سلامت؛ چالش همیشگی زنان
ایسنا- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:15 77074214
ایسنا- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 13:15 77074214
زندگی زنان امروزی در سایه فشارهای اجتماعی، انتظارات خانوادگی و چالش های حرفه ای، با استرس و اضطراب همراه است. در کنار این مسائل، مشکلاتی مانند افسردگی، - ایسنا/ایلام زندگی زنان امروزی ...
126 - وسواس، افسردگی و اضطراب از جمله اصلی ترین اختلالات روانشناختی نسل جدید است
حوزه نیوز- سیاسی- 52 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 19:42 77063433
حوزه نیوز- سیاسی- 52 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 19:42 77063433
حوزه/ عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاور حوزوی گفت:وسواس، افسردگی و اضطراب از جمله اصلی ترین اختلالات روانشناختی در رابطه با نسل جدید است. - فاطمه قنبرزاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری ...
127 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
جالبتر- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...
128 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
پارسینه پلاس- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...
129 - مهارتِ گمشده: آموزش مهارت های «نه» گفتن، برای حفظ سلامت روان
دانشیاری- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:36 77055640
دانشیاری- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:36 77055640
در دنیای پرشتاب امروز، که دائماً با درخواست ها و انتظارات مختلف روبرو هستیم، مهارت نه گفتن به یکی از ضروری ترین ابزارها برای حفظ سلامت روان تبدیل شده است. - حفظ انرژی و زمان: نه گفتن به ...
130 - راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
اندیشه قرن- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...
131 - تأثیرات روانی روف گاردن بر سلامت روان
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 18:22 77046277
خط سلامت- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 18:22 77046277
روف گاردن ها نه تنها به عنوان فضایی زیبا و سبز در محیط های شهری شناخته می شوند، بلکه تحقیقات علمی نشان داده اند که حضور در این فضاها تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روانی افراد دارند. - فضای ...
132 - تاثیر استرس و اضطراب بر اختلالات شنوایی کودکان
رکنا- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:07 77027734
رکنا- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 15:07 77027734
133 - این راهکار های ساده ذهن شمارا منظم می کند
پارسینه پلاس- اقتصادی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:55 77026368
پارسینه پلاس- اقتصادی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:55 77026368
به گزارش پارسینه پلاس، زندگی در دنیای شلوغ: چگونه ذهن خود را از آشفتگی نجات دهیم؟ در دنیای امروز، مشغله های بی پایان به نوعی نماد موفقیت تبدیل شده اند. - ، زندگی در دنیای شلوغ: چگونه ذهن ...
134 - چند نکته درباره خواب روزه داران
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:35 77020453
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:35 77020453
تغییر ساعت خواب، خواب ناکافی و بیداری در ساعات مختلف شب برای سحر و افطار، خواب را مختل می کند و منجر به احساس خستگی در طول روز می شود؛ این در حالی است که بهره مندی از خواب خوب و باکیفیت ...
135 - ارتباط با خدا و معنویت اصیل، درمانگر بسیاری از معضلات امروز بشر است
حوزه نیوز- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 16:57 77015193
حوزه نیوز- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 16:57 77015193
مدرس حوزه و دانشگاه و مشاور امور خانواده گفت: ارتباط با خدا و معنویت اصیل، درمانگر بسیاری از معضلات امروز بشر از جمله در زمینه مسایلی چون افسردگی، - استرس و اضطراب است. حجت الاسلام محسن ...
136 - چگونه با استرس فرزندانمان روبرو شویم؟ راهکارهای عملی و موثر
خط سلامت- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 13:22 77012920
خط سلامت- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 13:22 77012920
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت. - معضل کمک کنیم که چگونه با این مساله برخورد کنند ...
137 - چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
خط سلامت- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...
138 - بلایی که استرس و اضطراب بر سر پوست می آورد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 06:31 76981415
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 06:31 76981415
در مواردی که با استرس های مزمن مواجه هستیم مشکلات پوستی، تشدید و تکرار می شوند. ممکن است شاهد ریزش موی شدید یا تشدید جوش و آکنه در سن هایی باشیم که انتظار آن را نداریم. - زهره گردان - روزنامه ...
139 - طبیعی ترین جایگزین ها برای آرامش اعصاب و روان
رسانه 7- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 05:56 76981298
رسانه 7- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 05:56 76981298
به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، برای پی بردن به این موضوع و اینکه آیا راهکارهای طبیعی تر و سالم تری به جای مصرف... - دکتر یارقلی در ادامه با ذکر مثالی توضیح می دهد: به عنوان مثال ...
140 - بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
ایونا نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...
اخبار داغ:
قیمت طلا 18 عیار امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | رشد عجیب قیمت طلا امروز
قیمت دلار امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | افزایش قیمت دلار
خلاصه بازی اتلتیک مقابل منچستر یونایتد : راز پنالتی یونایتد: قانون به کمک آموریم آمد!
استاد دانشگاه شیکاگو هدف ترامپ را از مذاکره با ایران لو داد
خلاصه بازی اتلتیک بیلبائو 0 منچستریونایتد 3 (گزارش اختصاصی)
دلیل گرانی غیرعادی قیمت لوبیا چیتی مشخص شد
مادر و دختر بیچاره در ویلا تنها بودند که 2 مرد بی رحم داخل شدند و…/ تصویر
خلاصه بازی اتلتیک بیلبائو 0-3 منچستریونایتد (لیگ اروپا 25-2024)
سردار دورسون: عصبانی هستم اخبار پرسپولیس
معجزه ای طبیعی که نباید از آن غافل شوید!
تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران دوازدهم اردیبهشت 1404 | تقویم نجومی امروز 12 اردیبهشت 1404
فیلم آواز باشکوه آرمین زارعی! / آهنگ شماره جدیدم + موزیک ویدیو
دلیل لغو مذاکرات ایران و آمریکا چه بود؟
از هوش مصنوعی تشکر نکنید
لیست اولیه بازیکنان ورودی استقلال
جدیدترین قیمت لایت کوین امروز جمعه 12 اردیبهشت ماه 1404
خلاصه بازی پرسپولیس مس رفسنجان امروز 1404/02/11
کلیپ/ روایتی از ساخت مزار شهدا در روستای «هریجان»
پیام استاندار خوزستان به مناسبت روز معلم
خبر خوش برای بزرگسالان مبتلا به آلرژی بادام زمینی
علم، ادب و فکر پایه های جامعه سالم و باوقار هستند
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
فال ابجد امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | فال شمع 12 اردیبهشت 1404
حفظ حریم خصوصی در آیفون با مخفی کردن اپ ها؛ راهنمای گام به گام
سقوط آسانسور هنگام سوار شدن زن میانسال + فیلم
موضوعات داغ:
اتلتیک بیلبائو
منچستریونایتد
بازیکن پرسپولیس
مذاکرات ایران و آمریکا
وام ودیعه مسکن
ایران و آمریکا
سازمان منطقه آزاد
منطقه آزاد اروند
والتر ماتزاری
دونالد ترامپ
ذوب مس
مهدی مهدی زاده
تیم ملی المپیک ایران
علوم پزشکی شاهرود
بحران غزه
بیرامی باهر
بنیاد شعر و ادبیات داستانی
تور ژاپن
سازمان نظام مهندسی کشاورزی
مرزبانی خوزستان
سفیر عربستان
صادرات هندوانه
قانون حذف کنکور
شنوان
جلسه داوری
منطقه اورامانات
تولید 10 میلیون تن فولاد
نشست منامه
بهلول
شرزود تمیروف
موزیک ویدئو
بادام زمینی
تیم فوتبال استقلال تهران
باشگاه استقلال تهران
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
مرحله نیمه نهایی
وزارت امور خارجه
وزیر امور خارجه
استقلال و پیکان
بندر شهید رجایی
سفر به هرمزگان
سوپرلیگ ترکیه
بسیج دانشجویی
عنوان قهرمانی
جمهوری اسلامی
ارتقای سلامت
صرافی بایننس
دانشگاه آزاد
گذرگاه مرزی
اردوی جهادی
هزار تومانی
سرمربی فعلی
دلار آمریکا
آرمین زارعی
رهبر انقلاب
بازار داخلی
اداره آگاهی
اطلاع رسانی
قانون بودجه
رشد اقتصادی
سلامت عمومی
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
سخنگوی وزارت امور خارجه
بیماری های قلبی و عروقی
یک چهارم نهایی جام حذفی
تسهیلات کمک ودیعه مسکن
حجت الاسلام والمسلمین
نیمه نهایی لیگ اروپا
پایگاه اطلاع رسانی
نمایندگی ولی فقیه
جلسه غیرعلنی مجلس
کارآزمایی بالینی
مسکن و اجاره بها
بیماری های قلبی
روابط بین الملل
فرشاد احمدزاده
مانوئل اوگارته
کشورهای همسایه
راسموس هویلوند
قیمت طلا 18 عیار امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | رشد عجیب قیمت طلا امروز قیمت دلار امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | افزایش قیمت دلار خلاصه بازی اتلتیک مقابل منچستر یونایتد : راز پنالتی یونایتد: قانون به کمک آموریم آمد! استاد دانشگاه شیکاگو هدف ترامپ را از مذاکره با ایران لو داد خلاصه بازی اتلتیک بیلبائو 0 منچستریونایتد 3 (گزارش اختصاصی) دلیل گرانی غیرعادی قیمت لوبیا چیتی مشخص شد مادر و دختر بیچاره در ویلا تنها بودند که 2 مرد بی رحم داخل شدند و…/ تصویر خلاصه بازی اتلتیک بیلبائو 0-3 منچستریونایتد (لیگ اروپا 25-2024) سردار دورسون: عصبانی هستم اخبار پرسپولیس معجزه ای طبیعی که نباید از آن غافل شوید! تقویم نجومی جمعه | تقویم همسران دوازدهم اردیبهشت 1404 | تقویم نجومی امروز 12 اردیبهشت 1404 فیلم آواز باشکوه آرمین زارعی! / آهنگ شماره جدیدم + موزیک ویدیو دلیل لغو مذاکرات ایران و آمریکا چه بود؟ از هوش مصنوعی تشکر نکنید لیست اولیه بازیکنان ورودی استقلال جدیدترین قیمت لایت کوین امروز جمعه 12 اردیبهشت ماه 1404 خلاصه بازی پرسپولیس مس رفسنجان امروز 1404/02/11 کلیپ/ روایتی از ساخت مزار شهدا در روستای «هریجان» پیام استاندار خوزستان به مناسبت روز معلم خبر خوش برای بزرگسالان مبتلا به آلرژی بادام زمینی علم، ادب و فکر پایه های جامعه سالم و باوقار هستند صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد. فال ابجد امروز جمعه 12 اردیبهشت 1404 | فال شمع 12 اردیبهشت 1404 حفظ حریم خصوصی در آیفون با مخفی کردن اپ ها؛ راهنمای گام به گام سقوط آسانسور هنگام سوار شدن زن میانسال + فیلمموضوعات داغ:
اتلتیک بیلبائو منچستریونایتد بازیکن پرسپولیس مذاکرات ایران و آمریکا وام ودیعه مسکن ایران و آمریکا سازمان منطقه آزاد منطقه آزاد اروند والتر ماتزاری دونالد ترامپ ذوب مس مهدی مهدی زاده تیم ملی المپیک ایران علوم پزشکی شاهرود بحران غزه بیرامی باهر بنیاد شعر و ادبیات داستانی تور ژاپن سازمان نظام مهندسی کشاورزی مرزبانی خوزستان سفیر عربستان صادرات هندوانه قانون حذف کنکور شنوان جلسه داوری منطقه اورامانات تولید 10 میلیون تن فولاد نشست منامه بهلول شرزود تمیروف موزیک ویدئو بادام زمینی تیم فوتبال استقلال تهران باشگاه استقلال تهران جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال مرحله نیمه نهایی وزارت امور خارجه وزیر امور خارجه استقلال و پیکان بندر شهید رجایی سفر به هرمزگان سوپرلیگ ترکیه بسیج دانشجویی عنوان قهرمانی جمهوری اسلامی ارتقای سلامت صرافی بایننس دانشگاه آزاد گذرگاه مرزی اردوی جهادی هزار تومانی سرمربی فعلی دلار آمریکا آرمین زارعی رهبر انقلاب بازار داخلی اداره آگاهی اطلاع رسانی قانون بودجه رشد اقتصادی سلامت عمومی مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا سخنگوی وزارت امور خارجه بیماری های قلبی و عروقی یک چهارم نهایی جام حذفی تسهیلات کمک ودیعه مسکن حجت الاسلام والمسلمین نیمه نهایی لیگ اروپا پایگاه اطلاع رسانی نمایندگی ولی فقیه جلسه غیرعلنی مجلس کارآزمایی بالینی مسکن و اجاره بها بیماری های قلبی روابط بین الملل فرشاد احمدزاده مانوئل اوگارته کشورهای همسایه راسموس هویلوند
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
