صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار عضله سازی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:58
121 - قیمت پژو 206 و 207، امروز دوشنبه 20 اسفند
رسانه 7- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:27 77054083
رسانه 7- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:27 77054083
قیمت پژو 206 و 207، امروز 20 اسفند 1403 در مدل های مختلف شامل «تیپ 5- تیپ 2- SD-TU 5 P-دنده ای»... - راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری،
122 - فستینگ چیست | با رژیم فستینگ رایگان لاغر شوید
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:57 77048051
اندیشه قرن- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:57 77048051
فستینگ یکی از بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن میباشد. The post فستینگ چیست | با رژیم فستینگ رایگان لاغر شوید appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - به گزارش پایگاه ...
123 - فستینگ چیست | با رژیم فستینگ رایگان لاغر شوید
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:28 77047714
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:28 77047714
فستینگ یکی از بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن میباشد. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فستینگ باعث کاهش وزن و بهبود متابولیسم و افزایش سلامت عمومی میشود. روش های مختلفی برای فستینگ وجود دارد.
124 - چطور به مغزمان ورزش بدهیم؟
ساناپرس- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:25 76742263
ساناپرس- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:25 76742263
مغز شما توانایی یادگیری و رشد را با افزایش سن همچنان حفظ می کند. اما برای انجام این کار، باید به طور منظم مغز خود را تمرین دهید. شروع یک فعالیت جدید که شما را مجبور به تفکر و یادگیری می ...
125 - چطور می شود به مغز ورزش داد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 21:46 76739046
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 21:46 76739046
تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزییات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی ...
126 - تمرین مناسب مغز چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 09:05 76727023
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 09:05 76727023
تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزییات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی ...
127 - ساخت بدنی جذاب با 7 غذای برتر
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:46 76717398
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:46 76717398
«تابناک با تو» تغذیه نقشی حیاتی در شکل دهی بدن ایفا می کند و تنها به ورزش های سخت محدود نمی شود. رژیمی مناسب نه تنها عضله سازی و کاهش چربی را تسهیل می کند، - تابناک با تو تغذیه نقشی حیاتی ...
128 - ساخت بدنی جذاب با 7 غذای برتر
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:24 76717026
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:24 76717026
«تابناک با تو» تغذیه نقشی حیاتی در شکل دهی بدن ایفا می کند و تنها به ورزش های سخت محدود نمی شود. رژیمی مناسب نه تنها عضله سازی و کاهش چربی را تسهیل می کند، - تابناک با تو تغذیه نقشی حیاتی ...
129 - صبحانه ای سالم و پرانرژی برای شروع یک روز پویا
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 22:01 76667780
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 22:01 76667780
همه ما شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است. اما چرا؟ یک صبحانه سالم و مغذی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه به بهبود عملکرد مغز، - انرژی بخش روز: صبحانه سوخت ...
130 - با بهترین میوه های عضله ساز اشنا شوید+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:45 76617326
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:45 76617326
به گزارش پارسینه پلاس؛ مهمترین چیز برای عضله سازی (در کنار داشتن محرک عضلانی مناسب) تعداد کالری است. برای اینکه بتوانید عضله سازی کنید، - ؛ مهمترین چیز برای عضله سازی (در کنار داشتن محرک ...
131 - معجزه کراتین بر سلامت روان
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 14:52 76599763
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 14:52 76599763
کراتین به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب علاوه بر نقش عضله سازی عملکرد مغز را تقویت کرده است مطالعات نشان داده اند مصرف منظم کراتین باعث کاهش استرس افزایش توجه و بهبود عملکرد شناختی میشود ...
132 - برای داشتن پاهای قوی تر این کارها را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:27 76592238
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:27 76592238
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این می تواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. - ،
133 - بهترین مکمل برای عضله سازی قوی بدون عوارض کدام است؟
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:15 76567833
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:15 76567833
منبع مگتو **بهترین مکمل برای عضله سازی ترکیبی از پروتیین وی، کراتین، BCAA و گلوتامین است.** پروتیین وی به عنوان منبع اصلی اسیدهای آمینه ضروری، - **بهترین مکمل برای عضله سازی ...
134 - 5 میوه مفید که به عضله سازی کمک می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:58 76563885
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:58 76563885
5 میوه مفید که به عضله سازی کمک می کنند زیرنویس را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ایتا | تلگرام | اینستاگرام | توییتر نوشته 5 میوه مفید که به عضله سازی کمک می کنند اولین بار در مجله خبری.
135 - 5 میوه مفید که به عضله سازی کمک می کنند
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:05 76563710
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:05 76563710
وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ...
136 - راهکار های 10 دقیقه ای سلامتی
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 18:11 76558222
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 18:11 76558222
به گزارش پارسینه، تغییرات کوچک می تواند تأثیر زیادی بر سلامت و آسایش شما داشته باشد. نیازی نیست که تصمیم ها بلندمدت و برای آینده همیشه دست نیافتنی باشند. - چند دقیقه در طول روز برای اصلاح ...
137 - علت بروز دردهای لگنی در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 22:46 76544063
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 22:46 76544063
دردهای مبهم و مزمن لگنی از بیماری های شایع در زنان است. - به گزارش رنج می برند. دکتر زینب برکتی، جراح و متخصص بیماری های زنان و لاپاروسکوپی پیشرفته با تاکید بر اینکه ابتدا باید وجود عفونت، ...
138 - پروتیین وی یا پروتیین کازیین؟ کدام یک برای ریکاوری بعد از تمرین بهتر است؟
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:56 76540269
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:56 76540269
ریکاوری یکی از بخش های حیاتی در فرایند ساخت عضله و بهبود عملکرد بدنی است و با مصرف پروتیین می توان روند انجام آن را سرعت بخشید. - مکمل های بدنسازی حاوی پروتیین تنوع زیادی دارند و از نظر ...
139 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
ایسکانیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. ...
140 - چگونه با افزودن یک ادویه، خواص تخم مرغ را تقویت کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 09:12 76453360
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 09:12 76453360
ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه، راز انرژی و سلامت بیشتر با تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز، عضله سازی و افزایش گلبول های قرمز را به ارمغان می آورد. - یکی از غنی ترین منابع مغذی که در است. ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس را بشناسید
خبر داغ از پرسپولیس | گران ترین خرید لیگ برتر انجام شد: پرسپولیس بالاخره بازیکن گرفت
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 5 مهر 1404
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
نبرد موزه ها و میلیاردرها بر سر دومین الماس جهان+ تصاویر
سفر استاندار قزوین به بخش کوهین و بازدید از مجتمع بزرگ آبرسانی قاقازان
انفجار مشکوک در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی
استقلال شمس آذر؛ آبی ها در قزوین به دنبال بازگشت به مسیر صدرنشینی/ شاگردان رضایی در جستجوی نخستین پیروزی فصل
وقتی هواداران پرسپولیس برای درویش خط و نشان کشیدند!
در حضور محمدرضا پهلوی؛ چه کسی نام «تاج» را برای استقلال انتخاب کرد؟
FINTRAC کانادا علیه کوکوین جریمه 19 میلیون دلاری
مدیر سابق اف بی آی جیمز کومی تحت پیگرد قرار گرفت
تجارت XRP تحت سلطه CME: بهره باز به 1.27 میلیارد دلار رسید
خلاصه بازی رئال اویدو 1-3 بارسلونا (لالیگا 26-2025)
تلخ و شیرین حوادث باید در کنار هم مطح شوند
ترامپ فرمان فروش تیک تاک را امضا کرد
فال حافظ امروز جمعه 4 مهر 1404
ویتامیک باترین: به روزرسانی Fusaka مقیاس پذیری را در سیستم های لایه 2 اتریوم بهبود می بخشد
موضوعات داغ:
اداره کل آموزش و پرورش
باشگاه استقلال
آموزش و پرورش
سامانه های نوین آبیاری
استاندار قزوین
کمیسیون امنیت
سریال بچه مهندس 4
سه کشور اروپایی
سریال بچه مهندس
خودروهای لوکس
لوندویل
واده هراز
ال پرات
رضا خیرخواه
متئو گارونه
شورای حاکمیتی سودان
زنان بارسلونا
سریک
محفل «در حلقه رندان»
تهرانی ها
ساری بخش
کاروند
پرونده نگریرا
عماد کلهر
پارک تندرستی
افزایش یارانه نان
پیش فاکتور
آزادراه تهران - کرج
اندروید برترین
رییس دیوان محاسبات
سیاست خارجی
آژانس بین المللی انرژی
اداره تحقیقات فدرال
جمهوری اسلامی ایران
سامانه نوین آبیاری
نمایندگان پارلمان
کامپیوتر کوانتومی
معاملات الگوریتمی
غنی سازی اورانیوم
سایت هسته ای فردو
آژانس بین المللی
باشگاه پرسپولیس
عنایت الله آتشی
لیگ برتر فوتبال
دوچرخه سواران
سرمایه گذاران
خبرگزاری برنا
ابراهیم عزیزی
ریکاردو آلوز
ایالات متحده
فوتبال آلمان
زوج های جوان
سایت هسته ای
پس از پیروزی
پایگاه خبری
دلار کانادا
تیم فوتبال پرسپولیس
تامین مالی تروریسم
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران تراکتور
باشگاه خبرنگاران
بازی های هفته ششم
ورزشگاه نقش جهان
توان موشکی ایران
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
خبرگزاری رویترز
هواداران سپاهان
بانک بین المللی
ورزشگاه شهر قدس
ادبیات داستانی
بازارهای جهانی
تعامل و همکاری
پاسخ به سوالات
رسانه های محلی
یک چهارم نهایی
قیمت جهانی طلا
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
انقلاب اسلامی
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس را بشناسید خبر داغ از پرسپولیس | گران ترین خرید لیگ برتر انجام شد: پرسپولیس بالاخره بازیکن گرفت فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 5 مهر 1404 قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول نبرد موزه ها و میلیاردرها بر سر دومین الماس جهان+ تصاویر سفر استاندار قزوین به بخش کوهین و بازدید از مجتمع بزرگ آبرسانی قاقازان انفجار مشکوک در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی استقلال شمس آذر؛ آبی ها در قزوین به دنبال بازگشت به مسیر صدرنشینی/ شاگردان رضایی در جستجوی نخستین پیروزی فصل وقتی هواداران پرسپولیس برای درویش خط و نشان کشیدند! در حضور محمدرضا پهلوی؛ چه کسی نام «تاج» را برای استقلال انتخاب کرد؟ FINTRAC کانادا علیه کوکوین جریمه 19 میلیون دلاری مدیر سابق اف بی آی جیمز کومی تحت پیگرد قرار گرفت تجارت XRP تحت سلطه CME: بهره باز به 1.27 میلیارد دلار رسید خلاصه بازی رئال اویدو 1-3 بارسلونا (لالیگا 26-2025) تلخ و شیرین حوادث باید در کنار هم مطح شوند ترامپ فرمان فروش تیک تاک را امضا کرد فال حافظ امروز جمعه 4 مهر 1404 ویتامیک باترین: به روزرسانی Fusaka مقیاس پذیری را در سیستم های لایه 2 اتریوم بهبود می بخشدموضوعات داغ:
اداره کل آموزش و پرورش باشگاه استقلال آموزش و پرورش سامانه های نوین آبیاری استاندار قزوین کمیسیون امنیت سریال بچه مهندس 4 سه کشور اروپایی سریال بچه مهندس خودروهای لوکس لوندویل واده هراز ال پرات رضا خیرخواه متئو گارونه شورای حاکمیتی سودان زنان بارسلونا سریک محفل «در حلقه رندان» تهرانی ها ساری بخش کاروند پرونده نگریرا عماد کلهر پارک تندرستی افزایش یارانه نان پیش فاکتور آزادراه تهران - کرج اندروید برترین رییس دیوان محاسبات سیاست خارجی آژانس بین المللی انرژی اداره تحقیقات فدرال جمهوری اسلامی ایران سامانه نوین آبیاری نمایندگان پارلمان کامپیوتر کوانتومی معاملات الگوریتمی غنی سازی اورانیوم سایت هسته ای فردو آژانس بین المللی باشگاه پرسپولیس عنایت الله آتشی لیگ برتر فوتبال دوچرخه سواران سرمایه گذاران خبرگزاری برنا ابراهیم عزیزی ریکاردو آلوز ایالات متحده فوتبال آلمان زوج های جوان سایت هسته ای پس از پیروزی پایگاه خبری دلار کانادا تیم فوتبال پرسپولیس تامین مالی تروریسم وزارت جهاد کشاورزی هواداران تراکتور باشگاه خبرنگاران بازی های هفته ششم ورزشگاه نقش جهان توان موشکی ایران مسابقات والیبال والیبال قهرمانی خبرگزاری رویترز هواداران سپاهان بانک بین المللی ورزشگاه شهر قدس ادبیات داستانی بازارهای جهانی تعامل و همکاری پاسخ به سوالات رسانه های محلی یک چهارم نهایی قیمت جهانی طلا عضو هیات رییسه رامین رضاییان انقلاب اسلامی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
