پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 04:53
281 -
  چرا باید لوبیای پخته بخوریم؟ + 11 فایده لوبیا پخته
چطور- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 16:47 74212929


لوبیای پخته دوست دارید؟ هفته ای چند بار لوبیای پخته مصرف می کنید؟ در این مطلب می خواهیم درباره لوبیای پخته صحبت کنیم. چه کسی فکر می کرد یک قوطی ساده لوبیا پخته و غوطه ور در سس گوجه فرنگی ...


282 -
  چه روشی برای افزایش سریع حجم بدن موثرتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 06:52 74201346


سریع ترین روش افزایش حجم بدن چیست؟ چطور می توانیم در کمترین زمان ممکن حجم بگیریم؟ در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا پاسخ این سری سوالات را بگیرید. - با دانستن این سه مکانیسم متوجه ...


283 -
  خوردن دو عدد تخم مرغ در روز چه تأثیری بر سلامتی می گذارد؟
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 23:57 74180777


مصرف منظم تخم مرغ باعث رشد عضلات، سلامت مغز و محافظت از بینایی می شود و در عین حال احساس سیری را برای مدیریت وزن افزایش می دهد؛ با این حال باید از خطرات مصرف تخم مرغ نیز آگاه باشید. - 1. ...


284 -
  آگهی/ سالم ترین و موثرترین مکمل بدنسازی 1403
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 14:21 74121691


268684 تاریخ انتشار: چهارشنبه 21 شهریور 1403 10:44 هنگامی که تصمیم به افزایش قدرت بدنی، تناسب اندام و عضله سازی گرفته می شود، - هنگامی که تصمیم به افزایش قدرت بدنی، تناسب اندام و عضله سازی گرفته می شود،


285 -
  یحیی گل محمدی: فولاد با عضلات ایتالیایی به مصاف خیبر می رود
ایونا نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:54 74076958


تمرینات سخت فولاد خوزستان زیر نظر مربی ایتالیایی؛ آماده برای شکست خیبر - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ,شاگردان یحیی گل محمدی در تمرین امروز صبح در سالن وزنه مشغول ...


286 -
  مقایسه دکا و ترنبولون
توریسم آنلاین- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:57 74071545


در دنیای پر از گزینه های متنوع، دو استرویید معروف دکا و ترنبولون جایگاه ویژه ای دارند. هر یک از این استروییدها با ویژگی های خاص خود، بدنسازان و ورزشکاران حرفه ای را جذب کرده و به آنها ...


287 -
  بدنسازی زنجان پُر مدال و رو به رشد
ایرنا- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 08:05 74069611


بیش از هشت هزار ورزشکار بدنسازی و پرورش اندام در 172 باشگاه دارای مجوز استان زنجان در هشت شاخه رو به رشد و آینده دار این رشته فعالیت می کنند. - به گزارش خبرنگار ایرنا ، بسیاری از ورزشکاران ...


288 -
  پروتیین وی خانگی با پودر سفیده تخم مرغ: مکمل بدنسازی دست ساز خود را بسازید!
پارس فوتبال- اقتصادی- 13  ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 16:35 73991742


در عصری که تناسب اندام به یک اولویت جهانی تبدیل شده است، پروتیین وی به عنوان یک مکمل کلیدی برای عضله سازی و ریکاوری پس از تمرین شناخته می شود. - اما آیا می دانستید که می توانید این مکمل ...


289 -
  پیاده روی چقدر به عمر ما اضافه می کند؟
روز نو- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 21:16 73981848


پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. روزنو : زندگی سلام: پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای ...


290 -
  دوست دارم با حسن یزدانی رقابت کنم | نخست نیوز
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 20:52 73981523


به گزارش نخست نیوز،علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش نخست نیوز،علی سوادکوهی که در ...


291 -
  دوست دارم با حسن یزدانی رقابت کنم
جالبتر- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 14:55 73976317


علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، البته تمرین می کردم و دور از تمرین نبودم، - اما، چون قبلاً کشتی ...


292 -
  هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
ایلنا- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:20 73973115


پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، - پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد ...


293 -
  هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:39 73969400


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. - به گزارش پایگاه خبری ...


294 -
  هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:32 73969283


مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. - ،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را ...


295 -
  سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
پارس فوتبال- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:30 73969246


اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در ...


296 -
  خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:07 73968803


به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد،  اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...


297 -
  خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
جالبتر- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:04 73968725


به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد،  اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...


298 -
  سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
وانا نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 04:45 73967004


مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - وانانیوز علی سوادکوهی که در ...


299 -
  سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:43 73966647


علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - بعد از مدت ها روی تشک رفتم، البته تمرین می ...


300 -
  سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
تسنیم نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:20 73966579


مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم،




 
اخبار داغ:
جدول لیگ برتر فوتبال بعد تساوی پرسپولیس/ استقلال فرصت صدرنشینی دارد +جدول
قیمت لحظه ای طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 | طلا در بازار ایران شعله ور شد!
قیمت طلا و دلار بعد از لغو مکانیسم ماشه چقدر میاد پایین؟
پیش بینی داغ قیمت طلا و سکه فردا جمعه 4 مهر 1404
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر/ برنامه ویژه بدون عارف و سهرابیان!
گل روبرت لواندوفسکی به اویدو (رئال اویدو 1-2 بارسلونا)
کنایه مرادمند به دو مدافع جنجالی استقلال (عکس)
جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته پنجم/ تراکتور صدرنشین شد و پرسپولیس در جایگاه چهارم جدول، متوقف
خبر جدید؛ اقدام جنجالی ایلان ماسک علیه عباس عراقچی
روایت قالیباف از نخستین ساعات آغاز حملات اسراییل؛ پزشکیان در تبریز بود و میخواستم او را با پرواز به تهران بیاوردم/ به منزل سلامی و رشید زنگ زدم اما...
ناصر ایمانی: مکانیزم ماشه هیچ پیامد نظامی ندارد/ تندرو ها بر تصمیمات حاکمیتی تأثیرگذار نبوده و نیستند/ مکانیسم ماشه صرفاً جنبه سیاسی و اقتصادی دارد
SEC تصویب دومین ETF کریپتو را اعلام کرد: بیت کوین و 4 آلتکوین تایید شدند
زنان باردار ماهی بخورند یا نخورند؟
ال جی برای سالمندان تلویزیون هوشمند طراحی کرد
ساعت کاسیو پس از 36 سال هوشمند شد!
زمان ثبت نام حج تمتع اعلام شد+جزییات
نیکی مظفری، مهمان ویژه نمایش مشترک احمد مهرانفر و مونا فائزپور
تاریخ جدید فروش محصولات ایران خودرو در مهر 1404 اعلام شد + شرایط پیش فروش و جزییات
مکانیسم ماشه سیستم حمل ونقل کشور را فلج کرد
علی لاریجانی: همه راه ها را برای انجام مذاکره رفتیم | حتی مذاکره با آمریکا را هم پذیرفتیم اما...
آیین میهمانی لاله ها در امامزاده محمد (ع) کرج
مغز اینشتین کجاست؟
درگیری شدید بر سر خرید آیفون 17؛ پای پلیس به معرکه باز شد! +ویدیو

موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
شورای امنیت
محصولات ایران خودرو
ایران خودرو
اخبار پرسپولیس
استاندار قزوین
شورای امنیت سازمان ملل
امامزاده محمد
خلاصه بازی پرسپولیس
تلویزیون هوشمند
مخصوص تنبل ها
لاله پورکریم
نیروی انتظامی خراسان جنوبی
پاندمی
کالا در بندر
زن و علم
شهادت قاسم سلیمانی
پرورش طیور
عدالت
کسب و کارهای آنلاین
تجهیزات صنعتی
بخش آی سی یو کرونا
جام جهانی 94
وذب سرمایه گذار
رضا مهدوی
ددلیفت
اتمام یک رابطه
ارسک
بخشدار خاوران
حذفیات کتاب های درسی ادبیات
نماینده ولی فقیه
لیگ برتر ایران
نزاع دسته جمعی
مهمانی لاله ها
قیمت طلا و سکه
علی لاریجانی
لغو تحریم ها
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بازار ایران
دبیر شورای عالی امنیت ملی
لغو تحریم ها علیه ایران
فعال سازی مکانیسم ماشه
حجت الاسلام والمسلمین
ورزشگاه شهدای شهر قدس
خانواده های معظم شهدا
شورای عالی امنیت ملی
سیستان و بلوچستان
گلباران مزار شهدا
هواداران تراکتور
ملوان بندر انزلی
تیم فوتبال ملوان
ورزشگاه نقش جهان
تیم های پرسپولیس
هواداران سپاهان
سرمربی پرسپولیس
ایستگاه راه آهن
بازگشت تحریم ها
باشگاه های کشور
فوتبال لیگ برتر
وضعیت پرسپولیس
رامین رضاییان
استقلال تهران
اخبار اسراییل
خبرگزاری برنا
پیگیری مصوبات
شمس آذر قزوین
جدول لیگ برتر
سرمایه گذاری
وحید هاشمیان
وزارت بهداشت
جواد خیابانی
کنفرانس خبری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
ما می توانیم
ریموت کنترل
حجت الاسلام
باور نادرست
اصحاب رسانه
آژانس بین المللی انرژی اتمی


 

منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.