صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار عضله سازی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 21:05
241 - اگر به دنبال عضله سازی هستید این مطلب را بخوانید!
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 15:47 74509698
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 15:47 74509698
جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پروتیین بیشتری را جذب کنید. - سیگار کشیدن ...
242 - اگر به دنبال عضله سازی هستید این مطلب را بخوانید!
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 14:08 74507654
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 14:08 74507654
آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ آیا می خواهید اندامی زیباتر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتیین کلید اصلی رسیدن به این دسته از نتایج است. - سیگار کشیدن و مصرف بیش از ...
243 - 11 راز طلایی برای افزایش پروتیین بدن و عضله سازی
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:52 74507337
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:52 74507337
هدف تان عضله سازی و داشتن اندامی زیبا است؟ پس باید بدانید که پروتیین نقش بسیار مهمی در این فرآیند ایفا می کند. در این مقاله، راهکارهایی برای افزایش جذب پروتیین ارائه می دهیم تا به شما ...
244 - 11 توصیه طلایی برای جذب پروتیین بیشتر
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:45 74504545
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:45 74504545
آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ آیا می خواهید اندامی زیباتر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتیین کلید اصلی رسیدن به این دسته از نتایج است. - سیگار کشیدن و مصرف بیش از ...
245 - چطور پروتیین بیشتری جذب کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:02 74500738
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:02 74500738
آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ آیا می خواهید اندامی زیباتر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتیین کلید اصلی رسیدن به این دسته از نتایج است. - آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ ...
246 - 11 توصیه طلایی برای جذب پروتیین بیشتر
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:36 74500242
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:36 74500242
جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پروتیین بیشتری را جذب کنید. - سیگار کشیدن ...
247 - 11 توصیه طلایی برای جذب پروتیین بیشتر
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:27 74500098
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:27 74500098
جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتیین است. از دهان، پروتیین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می توانید پروتیین بیشتری را جذب کنید. - سیگار کشیدن ...
248 - 11 توصیه طلایی برای جذب پروتیین بیشتر
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:20 74499978
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:20 74499978
آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ آیا می خواهید اندامی زیباتر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتیین کلید اصلی رسیدن به این دسته از نتایج است. - آیا به دنبال عضله سازی هستید؟ ...
249 - 6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 01:10 74486476
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 01:10 74486476
در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری راز هایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند. - آفتاب نیوز : می خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید ...
250 - 13 منبع عالی پروتیین برای عضله سازی
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 22:22 74485318
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 22:22 74485318
به گزارش برنا؛ همه ی افرادی که سال ها است به صورت حرفه ای ورزش می کنند از اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در ساخت عضله آگاه هستند. حتی اگر ورزش های فوق العاده سخت هم انجام دهید اگر تغذیه ی مناسبی ...
251 - 6 پروتیین ارزان قیمت برای عضله سازی
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 05:15 74455785
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 05:15 74455785
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون می شوند و ضمن انتقال به سلول های عضلانی برای ترمیم آسیب های ...
252 - محدودیت های جسمی سالمندی را بپذیریم و با آن سازگار شویم
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:50 74441910
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:50 74441910
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر داشتن فعالیت بدنی سالم برای حفظ عضلات در دوران سالمندی، گفت: دوران سالمندی با محدودیت های جسمی بسیاری همراه است که باید آنها را بپذیریم ...
253 - امروز با حافظ: شهره شهر مشو تا ننهم سر در کوه
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 07:25 74435095
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 07:25 74435095
رنو سِنیک یی تِک؛ خودروی برقی فرانسوی با برد شگفت انگیز اینجا ایران است یا مریخ ؟ / آشنایی چند منطقه فرازمینی در کشور(+عکس) مردم این کشورها، راحت پیر می شوند آغاز حمله زمینی اسراییل ...
254 - کشته شدن مجری تلویزیون دولتی سوریه در حمله اسراییل
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 04:40 74434380
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 04:40 74434380
صفاء أحمد مجری تلویزیون دولتی سوریه در حمله هوایی اسراییل به دمشق کشته شد. - هیدروژن سبز؛ کلید طلایی برای مبارزه با تغییرات اقلیمی؟ بهترین مقاصد برای سفر در پاییز؛ از شهر بادگیرها ...
255 - پروتیین های ارزان قیمت برای عضله سازی
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 03:05 74434067
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 03:05 74434067
با مصرف پروتیین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار می گیرد. - با مصرف پروتیین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آنها در اختیار ...
256 - منابع مهم پروتیین برای عضله سازی چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 04:37 74414462
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 04:37 74414462
00 سلامت با مصرف پروتیین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار می گیرد. با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، - با مصرف پروتیین منابع لازم برای ...
257 - منابع مهم پروتیین برای عضله سازی چیست؟
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 04:22 74414417
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 04:22 74414417
با مصرف پروتیین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار می گیرد. با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، - با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، ...
258 - فواید مهم و عالی آجیل برای عضله سازی بدن
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 11:57 74400938
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 11:57 74400938
در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازد که چرا باید آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و بهترین نوع آن ها کدام است. به گزارش سایت خبری پرسون، - در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازد ...
259 - گاوهای باور نکردنی؛ گاو بعد عضله سازی روزی 1245 تن شیر میده سر ریز شده
شایا نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 11:35 74400398
شایا نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 11:35 74400398
گاو نر قطعا به یکی از قوی ترین حیوانات جهان تبدیل شده است. این تا حدی نتیجه کار طبیعت و بخشی نتیجه پرورش است. -
260 - پروتیین های ارزان قیمت برای عضله سازی
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 10:15 74398469
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 10:15 74398469
با مصرف پروتیین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار می گیرد. - آفتاب نیوز : با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتیین، آمینواسیدهای سازنده عضلات ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز 3 مهر 1404 + جدول
ساعت و لینک پخش زنده بازی پرسپولیس و ملوان امروز پنجشنبه 3 مهر
ساعت بازی تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر + لینک پخش زنده بازی
پخش زنده بازی تراکتور و فجر سپاسی (3 مهر 1404) + تماشای آنلاین
ترکیب پرسپولیس مقابل ملوان اعلام شد
نتیجه بازی والیبال آمریکا و بلغارستان امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
نتیجه بازی فوتبال تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
قیمت دلار، طلا 18 عیار و سکه امامی امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
پیش بینی جنجالی قیمت طلا | منتظر طلای 20 میلیون تومانی باشیم؟
وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟
🌾خبر خوش وزیر جهاد کشاورزی برای کشاورزان؛ پرداخت مطالبات و تعیین قیمت جدید گندم✅
تصویر جالب متین ستوده در 8 سالگی در حال بازیگری
واکنش رسمی ایران به ادعای آمریکا درباره آغاز مذاکرات
رییس جمهور لهستان و بسته ای مرموز در مجمع عمومی سازمان ملل
پیام امام خامنه ای به مناسبت هفته دفاع مقدس: شهادت پاداش مجاهدت است؛ چه در دفاع 8 ساله، چه در نبرد قهرمانانه ی 12 روزه
آخرین خبر از پرداخت حق اولاد مستمری بگیران تأمین اجتماعی امروز 3 مهر 1404
آصفی: پزشکیان ابتکاری نداشت | نمازی: یک قرائت متن پر تپق بود، نه سخنرانی دیپلماتیک
جزییات فرار ده ها معتاد متجاهر از یکی از مراکز شهرداری/ ماجراهای این مرکز پرحاشیه تمامی ندارد
دیدار صمیمی استاندار اردبیل با مردم محله نیار
چه زمانی منتظر درآوردن دندان شیری فرزندمان باشیم؟
وزیر ارتباطات: ارائه خدمات eSIM در کشور به زودی آغاز می شود
زلزله استان فارس را لرزاند
اولین پروفایل رسمی eSIM ایران با حضور وزیر ارتباطات در غرفه ایرانسل فعال شد
موضوعات داغ:
وزیر ارتباطات
بازی تراکتور
مستمری بگیران
بازی پرسپولیس
ایران و کره جنوبی
بازی فوتبال
والیبال آمریکا
والیبال ایران
تأمین اجتماعی
هندبال ایران
نیکران موتور پاسارگاد
5شنبه
مومع
محمدرضا نوایی
کاپوت
شهریه دانشگاه آزاد
مشکلات جنسی مردان
زیباترین دریبل
سازمان انرژی اتمی ایران
تمرین فردای استقلال
فرمانده نیروی دریایی
نرده
نقش رسانه
سرتیپ دوم
سرهنگ عطاالهی
زورخانهای
ماسک نانویی
تاغان
داور بین المللی ژیمناستیک
اسماعیل منصف
نمایشگاه بین المللی
فروش محصولات سایپا
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
نمایشگاه الکامپ
لیگ برتر فوتبال
پرداخت مطالبات
استقبال گسترده
هفته دفاع مقدس
سارقان حرفه ای
شهرداری تهران
محصولات سایپا
مسعود پزشکیان
سرمایه گذاران
میلیون تومانی
نماینده مردم
شورای اسلامی
کارکنان دولت
معتاد متجاهر
توافق نهایی
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
نمایشگاه بین المللی تهران
ارتباطات و فناوری اطلاعات
ورزشگاه بنیان دیزل تبریز
رییس جمهوری اسلامی ایران
سخنگوی وزارت امور خارجه
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نماینده مردم کرمانشاه
فرمانده انتظامی استان
ورزشگاه بنیان دیزل
خلاصه بازی فوتبال
رهبر معظم انقلاب
وزارت امور خارجه
تیم های پرسپولیس
فرمانده انتظامی
فرماندهان نظامی
فروش فوق العاده
سازمان ملل متحد
فناوری اطلاعات
برنامه هسته ای
مهمانی لاله ها
تراکتور تبریز
انقلاب اسلامی
تست های پزشکی
سرمایه گذاری
فعالان سیاسی
ریکاردو آلوز
سخنگوی وزارت
شورای اروپا
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز 3 مهر 1404 + جدول ساعت و لینک پخش زنده بازی پرسپولیس و ملوان امروز پنجشنبه 3 مهر ساعت بازی تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر + لینک پخش زنده بازی پخش زنده بازی تراکتور و فجر سپاسی (3 مهر 1404) + تماشای آنلاین ترکیب پرسپولیس مقابل ملوان اعلام شد نتیجه بازی والیبال آمریکا و بلغارستان امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 نتیجه بازی فوتبال تراکتور و فجر سپاسی امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 قیمت دلار، طلا 18 عیار و سکه امامی امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 پیش بینی جنجالی قیمت طلا | منتظر طلای 20 میلیون تومانی باشیم؟ وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟ 🌾خبر خوش وزیر جهاد کشاورزی برای کشاورزان؛ پرداخت مطالبات و تعیین قیمت جدید گندم✅ تصویر جالب متین ستوده در 8 سالگی در حال بازیگری واکنش رسمی ایران به ادعای آمریکا درباره آغاز مذاکرات رییس جمهور لهستان و بسته ای مرموز در مجمع عمومی سازمان ملل پیام امام خامنه ای به مناسبت هفته دفاع مقدس: شهادت پاداش مجاهدت است؛ چه در دفاع 8 ساله، چه در نبرد قهرمانانه ی 12 روزه آخرین خبر از پرداخت حق اولاد مستمری بگیران تأمین اجتماعی امروز 3 مهر 1404 آصفی: پزشکیان ابتکاری نداشت | نمازی: یک قرائت متن پر تپق بود، نه سخنرانی دیپلماتیک جزییات فرار ده ها معتاد متجاهر از یکی از مراکز شهرداری/ ماجراهای این مرکز پرحاشیه تمامی ندارد دیدار صمیمی استاندار اردبیل با مردم محله نیار چه زمانی منتظر درآوردن دندان شیری فرزندمان باشیم؟ وزیر ارتباطات: ارائه خدمات eSIM در کشور به زودی آغاز می شود زلزله استان فارس را لرزاند اولین پروفایل رسمی eSIM ایران با حضور وزیر ارتباطات در غرفه ایرانسل فعال شدموضوعات داغ:
وزیر ارتباطات بازی تراکتور مستمری بگیران بازی پرسپولیس ایران و کره جنوبی بازی فوتبال والیبال آمریکا والیبال ایران تأمین اجتماعی هندبال ایران نیکران موتور پاسارگاد 5شنبه مومع محمدرضا نوایی کاپوت شهریه دانشگاه آزاد مشکلات جنسی مردان زیباترین دریبل سازمان انرژی اتمی ایران تمرین فردای استقلال فرمانده نیروی دریایی نرده نقش رسانه سرتیپ دوم سرهنگ عطاالهی زورخانهای ماسک نانویی تاغان داور بین المللی ژیمناستیک اسماعیل منصف نمایشگاه بین المللی فروش محصولات سایپا رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری نمایشگاه الکامپ لیگ برتر فوتبال پرداخت مطالبات استقبال گسترده هفته دفاع مقدس سارقان حرفه ای شهرداری تهران محصولات سایپا مسعود پزشکیان سرمایه گذاران میلیون تومانی نماینده مردم شورای اسلامی کارکنان دولت معتاد متجاهر توافق نهایی مجمع عمومی سازمان ملل متحد نمایشگاه بین المللی تهران ارتباطات و فناوری اطلاعات ورزشگاه بنیان دیزل تبریز رییس جمهوری اسلامی ایران سخنگوی وزارت امور خارجه رهبر معظم انقلاب اسلامی نماینده مردم کرمانشاه فرمانده انتظامی استان ورزشگاه بنیان دیزل خلاصه بازی فوتبال رهبر معظم انقلاب وزارت امور خارجه تیم های پرسپولیس فرمانده انتظامی فرماندهان نظامی فروش فوق العاده سازمان ملل متحد فناوری اطلاعات برنامه هسته ای مهمانی لاله ها تراکتور تبریز انقلاب اسلامی تست های پزشکی سرمایه گذاری فعالان سیاسی ریکاردو آلوز سخنگوی وزارت شورای اروپا
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
