صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار عضله سازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 00:04
141 - افزایش فواید تخم مرغ با این ادویه شگفت انگیز!
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 20:04 76448781
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 20:04 76448781
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، ترکیب این دو ماده، - در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم:
142 - تخم مرغ را با این ادویه بخورید خاصیتش چند برابر می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:57 76444088
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:57 76444088
ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. - نتایج بررسی ها نشان می دهد ...
143 - افزایش فواید تخم مرغ با این ادویه ها؛ باید امتحان کنید!
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:58 76443251
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:58 76443251
ترکیب این دو ماده نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه خواص غذایی فوق العاده ای نیز ارائه می دهد. تخم مرغ که سرشار از ویتامین های A، D و B-12 است، - به گزارش رکنا، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی ...
144 - میزان پروتیین لازم برای ساخت عضله چقدر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:07 76417719
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:07 76417719
به گزارش پارسینه، با این که انجام تمرین های قدرتی مانند فعالیت های بدن سازی در عضله سازی از اهمیت زیادی برخوردار است، - به گزارش پارسینه، با این که انجام تمرین های قدرتی مانند فعالیت ...
145 - میزان پروتیین لازم برای ساخت عضله چقدر است؟
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:03 76417647
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:03 76417647
ساخت عضله یکی از کارهایی است که نیازمند فعالیت ورزشی و مصرف پروتیین است، اما آیا میزان دقیق مصرف پروتیین موردنیاز بدن را می دانید؟ - ساخت عضله یکی از کارهایی است که نیازمند فعالیت ورزشی ...
146 - میزان پروتیین لازم برای ساخت عضله چقدر است؟
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 08:34 76405145
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 08:34 76405145
ساخت عضله یکی از کارهایی است که نیازمند فعالیت ورزشی و مصرف پروتیین است، اما آیا میزان دقیق مصرف پروتیین موردنیاز بدن را می دانید؟ با این که انجام تمرین های قدرتی مانند فعالیت های بدن ...
147 - به گفته کارشناسان 6 چیز خوب که برای سیستم ایمنی بدن مضر است
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 19:22 76381829
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 19:22 76381829
همه ما می دانیم داشتن یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت ضروری است. اما آیا می دانستید که برخی از عادات و انتخاب های روزانه که به نظر سالم هستند، - یک رژیم غذایی سالم سنگ بنای یک زندگی سالم است.
148 - ویدئو/ مسابقات فیت مدل عجیب در ایران!
رکنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 03:16 76340900
رکنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 03:16 76340900
تی وی پلاس ویدئویی از مسابقات فیت مدل منتشر کرده است که در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفت. - فیتنس مدل ها تمرکز خود را بر روی داشتن یک اندام زیبا و متعادل به جای تمرکز بر عضلات بزرگ و حجیم ...
149 - این غذاها برای شما عضله سازی می کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 23:11 76320908
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 23:11 76320908
برخی افراد راحت تر از دیگران وزن می گیرند و برخی افراد راحت تر از دیگران وزن کم می کنند، برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند، - وبدا نوشت: کالری و پروتیین کافی برای عضله سازی ...
150 - سالمندان باید حرکات تاب داشته باشند / بهترین سبزیجات برای سالمندان / دمبل و وزنه برای عضله سازی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 10:15 76270970
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 10:15 76270970
منبع مگتو دکتر محمدعلی زارعیان پزشک متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد می گوید: از دیدگاه طب سنتی سن 45 تا 60 سالگی را میانسالی یا سالمندی می نامند. - دکتر محمدعلی ...
151 - سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله سازی
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 10:10 76270871
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 10:10 76270871
علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می شود. - سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه ...
152 - سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند / دمبل و وزنه برای عضله سازی
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:07 76268139
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:07 76268139
علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می شود. - یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان ...
153 - سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله سازی
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:42 76247766
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:42 76247766
دکتر محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: از دیدگاه طب سنتی، - نیاز به ملین خاصی نیست به گفته این متخصص ...
154 - عضله سازی و تقویت قدرت بدنی با این راهکارهای ساده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:25 76209843
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:25 76209843
افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - به گزارش و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه ...
155 - 7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:03 76208899
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:03 76208899
برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.
156 - شام امشب با من: سالاد عدس؛ یک انتخاب سالم و خوشمزه برای رژیم غذایی
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:01 76208152
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:01 76208152
به دنبال یک غذای سالم و سبک برای رژیم غذایی خود هستید؟ سالاد عدس، با ترکیب رنگارنگ سبزیجات و حبوبات، یک انتخاب عالی و پرطرفدار است. این سالاد نه تنها سرشار از فیبر و پروتیین است، - برای طعم بهتر،
157 - 7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 17:55 76207306
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 17:55 76207306
منبع مگتو برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست هر روز ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه ورزش کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام، - برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست ...
158 - 7 تمرین موثر و ساده برای سلامتی بدن/ تا 120 سالگی سالم زندگی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:35 76202479
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:35 76202479
برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. - به گزارش بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.
159 - علت بروز دردهای لگنی در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:45 76192739
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:45 76192739
دردهای مبهم و مزمن لگنی از بیماری های شایع در زنان است. - به گزارش رنج می برند. دکتر زینب برکتی، جراح و متخصص بیماری های زنان و لاپاروسکوپی پیشرفته با تاکید بر اینکه ابتدا باید وجود عفونت، ...
160 - 4 آرد با پروتیین بالا برای افزودن به رژیم غذایی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635
تلاش برای تغییر به یک رژیم غذایی سالم یا برنامه ریزی برای عضله سازی یا کاهش وزن، پروتیین ضروری ترین ماده مغذی است که به شما در مدیریت اهداف سلامتی کمک می کند. - با حدود 6 گرم پروتیین در ...
اخبار داغ:
جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته پنجم/ تراکتور صدرنشین شد و پرسپولیس در جایگاه چهارم جدول، متوقف
شوک در نیویورک؛ سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل برای صندلی های خالی!
تصاویر لو رفته از واکنش معنادار آنتونیو آدان به گل های دریافتی استقلال مقابل پیکان + سند
وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟
خبر جدید؛ بارش ماهی های بزرگ در تایلند از آسمان (عکس)
فال قهوه روزانه | فال قهوه جمعه 4 مهر 1404
خلاصه بازی تراکتور - فجر سپاسی (ویدئو)
صعود هم زمان قیمت سکه و طلا | سکه امامی 108 میلیون تومان شد
جدول لیگ برتر فوتبال با توقف پرسپولیس و تراکتور
تقویم نجومی جمعه 4 مهر 1404| تقویم همسران چهارم مهر 1404
وام 700 میلیونی بانک ملی با شرایط ویژه آغاز شد
واکنش نماینده نزدیک به جلیلی به سخنان پزشکیان+عکس
پنالتی از دست رفته سردار آزمون برای شباب الاهلی در بازی مقابل العین
فروش 11 محصول ایران خودرو از یکشنبه 6 مهر
عکس/ واکنش رسایی به سخنان پزشکیان در سازمان ملل
قیمت لحظه ای طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 | طلا در بازار ایران شعله ور شد!
رد اظهارات زلنسکی در مورد ایران/ تهران همواره بر ضرورت پایان جنگ تاکید دارد
زلزله استان فارس را لرزاند
در خوابگاه دخترانه الزهرا، تذکر حجاب به جوراب رسید!
سردار فدوی: حجاب دستور خداست
سرداران حاجی زاده و سلامی زمان وقوع جنگ را می دانستند؟/ قالیباف: درباره زمان عملیات غافلگیر نشدیم اما در شیوه عملیات غافلگیر شدیم
ال جی برای سالمندان تلویزیون هوشمند طراحی کرد
شیائومی 17 با اسنپدراگون 8 الیت نسل 5 و باتری 7,000 میلی آمپرساعتی از راه رسید
زنان باردار ماهی بخورند یا نخورند؟
موضوعات داغ:
لیگ برتر فوتبال
ایران خودرو
مکانیسم ماشه
بانک ملی ایران
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
تلویزیون هوشمند
اخبار پرسپولیس
مجمع عمومی سازمان ملل
آنتونیو آدان
اخبار جنجالی
آموزش عالی کاشمر
دردانه
طرح برخورد با اراذل و اوباش
الکساندر دراگوویچ
کفیر
مدیر کل هواشناسی خوزستان
سران قوا
درمورت
عملیات آزادسازی موصل
شبکه بهداشت و درمان قوچان
محمد نصیری راد
بیماری های بهاری
شهرستان نوشهر
کود آلی
شرکت آب و فاضلاب تهران
باشگاه السد
منطقه آبیدر
تیم ملی مقدونیه شمالی
دوردست
لیگ برتر ایران
قیمت طلا و سکه
سرمایه گذاران
بازی پرسپولیس
قیمت سکه و طلا
اخبار استقلال
نماینده مجلس
نماینده دائم
معتاد متجاهر
ایالات متحده
شبکه اجتماعی
شورای اروپا
صهیونیست ها
میلاد باقری
رئال مادرید
بازار ایران
سفیر و نماینده دائم ایران
رییس جمهوری اسلامی ایران
شورای امنیت سازمان ملل
دبیرکل سازمان ملل متحد
فرمانده انتظامی استان
لیگ برتر فوتبال ایران
تحریم ها علیه ایران
نماینده دائم ایران
دبیرکل سازمان ملل
هواداران تراکتور
فروش ایران خودرو
وزارت امور خارجه
ورزشگاه نقش جهان
تیم های پرسپولیس
فرمانده انتظامی
هواداران سپاهان
ملوان بندرانزلی
فرماندهان نظامی
مقامات آمریکایی
بازگشت تحریم ها
باشگاه های کشور
فوتبال لیگ برتر
بازار طلا و سکه
استان مازندران
هیات عالی رتبه
رامین رضاییان
مسعود پزشکیان
نماینده تهران
آنتونیو گوترش
اعمال محدودیت
علی لاریجانی
اخبار سپاهان
وحید هاشمیان
گوشی شیائومی
جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته پنجم/ تراکتور صدرنشین شد و پرسپولیس در جایگاه چهارم جدول، متوقف شوک در نیویورک؛ سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل برای صندلی های خالی! تصاویر لو رفته از واکنش معنادار آنتونیو آدان به گل های دریافتی استقلال مقابل پیکان + سند وام برای خانوارهای یارانه بگیر بانک ملی | وام 700 میلیونی؛ چگونه بدون ضامن تسهیلات بگیریم؟ خبر جدید؛ بارش ماهی های بزرگ در تایلند از آسمان (عکس) فال قهوه روزانه | فال قهوه جمعه 4 مهر 1404 خلاصه بازی تراکتور - فجر سپاسی (ویدئو) صعود هم زمان قیمت سکه و طلا | سکه امامی 108 میلیون تومان شد جدول لیگ برتر فوتبال با توقف پرسپولیس و تراکتور تقویم نجومی جمعه 4 مهر 1404| تقویم همسران چهارم مهر 1404 وام 700 میلیونی بانک ملی با شرایط ویژه آغاز شد واکنش نماینده نزدیک به جلیلی به سخنان پزشکیان+عکس پنالتی از دست رفته سردار آزمون برای شباب الاهلی در بازی مقابل العین فروش 11 محصول ایران خودرو از یکشنبه 6 مهر عکس/ واکنش رسایی به سخنان پزشکیان در سازمان ملل قیمت لحظه ای طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 | طلا در بازار ایران شعله ور شد! رد اظهارات زلنسکی در مورد ایران/ تهران همواره بر ضرورت پایان جنگ تاکید دارد زلزله استان فارس را لرزاند در خوابگاه دخترانه الزهرا، تذکر حجاب به جوراب رسید! سردار فدوی: حجاب دستور خداست سرداران حاجی زاده و سلامی زمان وقوع جنگ را می دانستند؟/ قالیباف: درباره زمان عملیات غافلگیر نشدیم اما در شیوه عملیات غافلگیر شدیم ال جی برای سالمندان تلویزیون هوشمند طراحی کرد شیائومی 17 با اسنپدراگون 8 الیت نسل 5 و باتری 7,000 میلی آمپرساعتی از راه رسید زنان باردار ماهی بخورند یا نخورند؟موضوعات داغ:
لیگ برتر فوتبال ایران خودرو مکانیسم ماشه بانک ملی ایران جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی تلویزیون هوشمند اخبار پرسپولیس مجمع عمومی سازمان ملل آنتونیو آدان اخبار جنجالی آموزش عالی کاشمر دردانه طرح برخورد با اراذل و اوباش الکساندر دراگوویچ کفیر مدیر کل هواشناسی خوزستان سران قوا درمورت عملیات آزادسازی موصل شبکه بهداشت و درمان قوچان محمد نصیری راد بیماری های بهاری شهرستان نوشهر کود آلی شرکت آب و فاضلاب تهران باشگاه السد منطقه آبیدر تیم ملی مقدونیه شمالی دوردست لیگ برتر ایران قیمت طلا و سکه سرمایه گذاران بازی پرسپولیس قیمت سکه و طلا اخبار استقلال نماینده مجلس نماینده دائم معتاد متجاهر ایالات متحده شبکه اجتماعی شورای اروپا صهیونیست ها میلاد باقری رئال مادرید بازار ایران سفیر و نماینده دائم ایران رییس جمهوری اسلامی ایران شورای امنیت سازمان ملل دبیرکل سازمان ملل متحد فرمانده انتظامی استان لیگ برتر فوتبال ایران تحریم ها علیه ایران نماینده دائم ایران دبیرکل سازمان ملل هواداران تراکتور فروش ایران خودرو وزارت امور خارجه ورزشگاه نقش جهان تیم های پرسپولیس فرمانده انتظامی هواداران سپاهان ملوان بندرانزلی فرماندهان نظامی مقامات آمریکایی بازگشت تحریم ها باشگاه های کشور فوتبال لیگ برتر بازار طلا و سکه استان مازندران هیات عالی رتبه رامین رضاییان مسعود پزشکیان نماینده تهران آنتونیو گوترش اعمال محدودیت علی لاریجانی اخبار سپاهان وحید هاشمیان گوشی شیائومی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
