پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی - صفحه سوم
بروزرسانی: 10:56
41 -
  رازهای تغذیه ای که مربیان به شما نمی گویند!
تابناک- پزشکی- 81  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 03:05 78986548


آنچه بعد از ورزش می خورید روی ریکاوری و عضله سازی تأثیر می گذارد. یاد بگیرید کدام غذاها به شما کمک می کنند و چرا زمان بندی برای خوردن نقش بزرگ تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، - ...
تمرین - پروتیین ها - الکترولیت - عضله سازی - زمان بندی - شدید - فرسودگی


42 -
  بعد از ورزش چه بخوریم؟ راز ریکاوری سریع و عضله سازی
آفتاب نو- پزشکی- 84  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 17:21 78963002


285617 تاریخ انتشار: جمعه 31 مرداد 1404 16:34 به گزارش بهداشت نیوز پس از یک جلسه تمرین ورزشی شدید، بدن شما برای ترمیم و بازیابی خود به سوخت گیری مجدد نیاز فوری دارد. - به گزارش بهداشت نیوز پس از ...
تمرین ورزشی - ورزش - تمرین - ریکاوری - سوخت - بهداشت - تغذیه مناسب


43 -
  تغذیه پس از ورزش؛ کلید ریکاوری سریع و عضله سازی بهتر
رونگار- پزشکی- 84  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 15:52 78962111


آنچه بعد از ورزش می خورید روی ریکاوری و عضله سازی تأثیر می گذارد. یاد بگیرید کدام غذاها به شما کمک می کنند و چرا زمان بندی برای خوردن نقش بزرگ تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، - ...
عضله سازی - تمرین - ریکاوری - پروتیین ها - الکترولیت - زمان بندی - عضله


44 -
  تغذیه بعد از ورزش؟/ راز های تغذیه ای که مربیان به شما نمی گویند!
جالبتر- ورزشی- 84  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 09:22 78958406


آنچه بعد از ورزش می خورید روی ریکاوری و عضله سازی تأثیر می گذارد. یاد بگیرید کدام غذا ها به شما کمک می کنند و چرا زمان بندی برای خوردن نقش بزرگ تری از آنچه بسیاری از مردم فکر می کنند، - ...
باشگاه خبرنگاران - عضله سازی - زمان بندی - ریکاوری - تغذیه - ورزش - خبرنگاران


45 -
  مکمل پروتیین معجزه یا افسانه؟ یافته های جدید را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 05:50 78923082


پژوهشی تازه نشان می دهد که مکمل های پروتیینی شاید آن معجزه ای که برای کاهش وزن و عضله سازی تصور می شود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکمل های پروتیینی نشان داد که مهم ترین اثر ...
پروتیین - مکمل - کاهش وزن - تمرینات ورزشی - مطالعه - جدید - داروخانه ها


46 -
  تبلیغات/ پودر سفیده تخم مرغ از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید، مصرف و تشخیص اصالت
شفقنا- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 16:57 78849667


پودر سفیده تخم مرغ یکی از بهترین مکمل های پروتیینی برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال تغذیه سالم هستند. این محصول به دلیل پروتیین بالا و چربی پایین، - رپرتاژآگهی- پودر سفیده تخم ...
سفیده تخم مرغ - تخم مرغ - پروتیین - سفیده - تغذیه سالم - ورزشکاران - بهترین


47 -
  راز موفقیت در باشگاه ورزشی
عصر ایران- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 07:30 78729158


فکر می کنید برای عضله سازی یا قوی تر شدن باید ساعت ها وقت صرف وزنه زدن کنید؟ - فکر می کنید برای عضله سازی یا قوی تر شدن باید ساعت ها وقت صرف وزنه زدن کنید؟ محققان دانشگاه فلوریدا آتلانتیک ...
عضله سازی - تمرین - وزنه زدن - دانشگاه فلوریدا - عضله - باشگاه - سازی


48 -
  راز موفقیت در باشگاه ورزشی
افکارنیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 02:32 78720824


فکر می کنید برای عضله سازی یا قوی تر شدن باید ساعت ها وقت صرف وزنه زدن کنید؟ - فکر می کنید برای عضله سازی یا قوی تر شدن باید ساعت ها وقت صرف وزنه زدن کنید؟ محققان دانشگاه فلوریدا آتلانتیک ...
عضله سازی - تمرین - وزنه زدن - دانشگاه فلوریدا - عضله - باشگاه - سازی


49 -
  روغنی که روند عضله سازی را تسریع می بخشد!
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 18:45 78718754


دانشمندان دریافتند که مکمل های روغنی وجود دارد که می تواند به افراد مسن در بهبود قدرت و اندازه عضلاتشان کمک کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز، - شفقنا – دانشمندان دریافتند ...
افراد مسن - افراد - دانشمندان - روغن - عضلات - شفقنا - روغنی


50 -
  روغنی که روند عضله سازی را تسریع می بخشد
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 18:30 78718663


شفقنا زندگی دانشمندان دریافتند که مکمل های روغنی وجود دارد که می تواند به افراد مسن در بهبود قدرت و اندازه عضلاتشان کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، -
روغنی - دانشمندان - عضله سازی - افراد مسن - گزارش - شفقنا - زندگی


51 -
  راز موفقیت در باشگاه ورزشی
مهر- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 06:30 78713715


فکر می کنید برای عضله سازی یا قوی تر شدن باید ساعت ها وقت صرف وزنه زدن کنید؟ -
باشگاه ورزشی - عضله سازی - وزنه زدن - موفقیت - باشگاه - ورزشی - عضله


52 -
  تخمه کدو؛ پروتیین گیاهی که عضله ها را می سازد
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 06:17 78628561


به گزارش رونویس، اکثر مردم وقتی صحبت از عضله سازی می شود، به تخم کدو فکر نمی کنند. معمولاً تمرکز روی مرغ، تخم مرغ یا شیک های پروتیینی است. - به گزارش رونویس، اکثر مردم وقتی صحبت از عضله ...
پروتیین - عضله سازی - تخم مرغ - عضله - عضلات - گزارش - تمرکز


53 -
  این پروتیین گیاهی عضله می سازد
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 05:47 78628519


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، اکثر مردم وقتی صحبت از عضله سازی می شود، به تخم کدو فکر نمی کنند. معمولاً تمرکز روی مرغ، تخم مرغ یا شیک های پروتیینی است. - به گزارش پارسینه و ...
پروتیین - عضله سازی - تخم مرغ - عضله - تمرکز - گیاهی - رژیم غذایی


54 -
  این پروتیین گیاهی عضله می سازد
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 22:37 78627406


خیلی ها نگران این هستند که پروتیین های گیاهی به اندازه ی پروتیین های حیوانی در عضله سازی مؤثر نباشند. اما تخم کدو دارای پروفایل آمینواسیدی کامل است؛ - به نقل از همشهری آنلاین، اکثر مردم ...
پروتیین - عضله سازی - گیاهی - عضله - عضلات - رژیم غذایی - مواد مغذی


55 -
  آیا تخم کدو می تواند به عضله سازی کمک کند؟
عصر ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 08:20 78620976


به گفته ی «وارنیت یاداو»، مربی تغذیه و تناسب اندام، تخم کدو مقداری پروتیین را فراهم می کند — حدود 9/7 گرم در هر 32 گرم (معادل یک وعده معمولی)، - به گفته ی وارنیت یاداو ، مربی تغذیه و تناسب اندام،
پروتیین - عضله سازی - حدود - عضلات - تغذیه - تناسب - رژیم غذایی


56 -
  آیا تخم کدو عضله سازی می کند؟
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 23 تیر 1404، 00:28 78619781


خیلی ها نگران این هستند که پروتیین های گیاهی به اندازه ی پروتیین های حیوانی در عضله سازی مؤثر نباشند. اما تخم کدو دارای پروفایل آمینواسیدی کامل است؛ - اکثر مردم وقتی صحبت از عضله سازی می شود،
پروتیین - عضله سازی - عضله - سازی - گیاهی - رژیم غذایی - مواد مغذی


57 -
  گنج کوچک سلامتی/ فایده های شگفت انگیز این نوع تخمه که از آن بی خبرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 14:25 78616364


​ اکثر مردم وقتی صحبت از عضله سازی می شود، به تخم کدو فکر نمی کنند. معمولاً تمرکز روی مرغ، تخم مرغ یا شیک های پروتیینی است. اما نکته اینجاست که تخم کدو یک گنج پنهان برای افرادی ست که می ...
پروتیین - حدود - کالری - شگفت انگیز - عضله سازی - استفاده - تخم مرغ


58 -
  نقش ناگت مرغ در عضله سازی و تناسب اندام چیست؟
واضح- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 00:17 78611963


انتخاب هوشمند برای عضله سازی و تناسب اندام چرا ناگت مرغ گوشتی ران برای بدنسازی مناسب است؟ برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال تغذیه سالم در کنار تمرینات هستند، - ناگت مرغ گوشتی ران: ...
مرغ گوشتی - گوشت - گوشتی - تناسب اندام - عضله سازی - سازی - تغذیه سالم


59 -
  راز تقویت مغز فاش شد؛ با این ترکیب غذایی، هوش و حافظه تان را متحول کنید!
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 17:01 78609137


با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. - راز تقویت مغز فاش شد؛ با این ترکیب غذایی، هوش و حافظه تان را متحول کنید! با اضافه کردن فلفل سیاه ...
بیماری ها - استخوان - ترکیب - تخم مرغ - بیماری - عضله سازی - تقویت مغز


60 -
  این ترکیب غذایی سبب تقویت مغز می شود
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 03:17 78598163


با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، ترکیب این دو ماده، - میزان انرژی را بالا می برد: شروع روز با ...
ترکیب - صبحانه - عضله سازی - میزان - تخم مرغ - سلول ها - ماده


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 23 آبان 1404 / سکه و طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
این مهاجم خارجی در آب نمک مدیران استقلال!
جدول توزیع مدال بازی های همبستگی کشور های اسلامی
پژمان جمشیدی در کنار خانواده در کانادا + عکس
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش (عکس)
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش +عکس
پیش بینی تغییر عجیب قیمت طلا در روزهای آینده/ قیمت دلار تا پایان سال به این عدد می رسد
خبرورزشی گردی| بیرانوند: دوست نداشتم گریه هواداران و بازیکنان پرسپولیس را ببینم/ مطمئن باشید پرسپولیس دوباره قهرمان می شود
عکس/ چهره دیده نشده محمدرضا شجریان 85 سال پیش در آغوش پدرش
چه کسانی امکان خرید سابقه «بیمه سربازی» را دارند؟
تهران و تل آویو برای دور تازه درگیری ها آماده می شوند / دور دوم جنگ ایران و اسراییل “تهاجمی تر” خواهد بود!
پشت پرده فیلم مترو تهران؛ دستگیری دو متهم سوءاستفاده گر از لباس ارتش + فیلم
قیمت دلار و قیمت یورو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
آخرین خبرها درباره نیروهای شرکتی/ رفیع زاده: نیروهای شرکتی به ما اعتماد کنند
فعال اصولگرا : احمدی نژاد می خواست با بلدوزر همه چیز را خراب کند تا امام زمان بیاید بسازد/ او تشکیل تیم داد اما بدون هماهنگی، در تضاد افتادند
چگونه می توان برای خرید سابقه «بیمه سربازی» اقدام کرد؟
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
هشدار: جاسوس افزار خطرناک در کمین کاربران گوشی های ایرانی
این میوه ها کبد را نابود می کنند
تانکر بنزین در محور اراک–قم واژگون شد؛ اولویت تخلیه و ایمن سازی آفتاب نو | اخبار ورزشی
قیمت روز خودرو 23 آبان 1404
راهکار مقابله با کسانی که پشت سر هم حرف می زنند
اپل نسخه جدید Firmware را برای هدفون های بی سیم خود منتشر کرد
تمرکز در مطالعه؛ راز ساده ای که همه باید بدانند

موضوعات داغ:
انتخابات پارلمانی
نیروهای شرکتی
خدمت سربازی
مددجویان بهزیستی
سرمربی پرسپولیس
اختلال اینترنت
نخست وزیر عراق
انتخابات عراق
جنگ ایران و اسراییل
نهج البلاغه
ایمان صادقی
شهرستان اردکان
بسیج سازندگی
مردم خرم آباد
تولید مثل
بوچیا
فیلم های کودک
شوراب صغیر
عزام الاحمد
استفاده ابزاری
سایت چمدون
مواد خام دامی
بانوی نمونه
برایان رینولدز
مراسم عروسی
دولت محلی
کریم ایشان
محمدنادربیگی
داخلی سازی خودرو
لیگ دسته اول جام آزادگان
سازمان تامین اجتماعی
هدفمندسازی یارانه ها
ورزشگاه یادگار امام
تیم فوتبال پرسپولیس
نیروی هوافضای سپاه
ارتباطات و فناوری
مستمری مددجویان
آقای رییس جمهور
مجوز بانک آینده
کشورهای اسلامی
ورزشگاه یادگار
فناوری اطلاعات
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
کانال تلگرامی
لغو مجوز بانک
هوافضای سپاه
امنیت سایبری
شیر و خورشید
طرح های جدید
اوسمار ویرا
یادگار امام
رهبر انقلاب
بازار داخلی
پایگاه داده
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
ورزشگاه یادگار امام تبریز
سازمان اداری و استخدامی
کمیته امداد امام خمینی
پنجره نقل و انتقالاتی
مشاور مقام معظم رهبری
سپاه پاسداران انقلاب
جمهوری اسلامی ایران
سازمان بهزیستی کشور
رییس پلیس راه استان
آیت الله جوادی آملی
محمد شیاع السودانی
وزیر ورزش و جوانان
کاروان ورزش ایران
روزنامه خبرورزشی
کمیته امداد امام
مسائل زیست محیطی
رییس جمهور ایران
مسابقات قهرمانی
خبرگزاری فرانسه
نیروهای انتظامی
مسئولان استقلال
علیرضا بیرانوند
علی اکبر ولایتی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.