اخبار عضله سازی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 09:53

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

پودر آب پنیر و کاربرد آن در بدنسازی و عضله سازی
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 05:05 75782269

این پودر دارای پروتیین با کیفیت بالا، ویتامین ها و مواد معدنی است و در مکمل های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. پروتیین آب پنیر به طور طبیعی طعم خاصی ندارد و شاید هم برای عده ای بد مزه باشد،

202 -

آیا مکمل های ورزشی ضروری هستند؟
رویداد 24- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 10:17 75770766

مکمل ها نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم شوند، بلکه تنها باید به عنوان یک گزینه کمکی استفاده شوند. رویداد24 سیما صابری: مصرف مکمل های ورزشی در سال های اخیر به یکی از موضوعات داغ در حوزه ...

203 -

با این روش ها عضله های قدرتمند بسازید
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 06:25 75768649

عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - چگونه عضله بسازیم؟ برای پاسخ به این صورت باید بگوییم که همه چیز به برنامه تمرینی شما بستگی دارد. برای ...

204 -

این 4 میوه شما را چاق می کند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:45 75621216

منبع مگتو خبر را برای من بخوانید بازتاب آنلاین، اگرچه معمولا میوه ها به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته نمی شوند، اما به نظر می رسد زمانی که در تلاش برای افزایش وزن هستید، - خبر را برای ...

205 -

بهترین زمان مصرف قرص منیزیم برای عضله سازی +جدول مقدار مصرف قرص منیزیم در روز
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 18:32 75590043

از مهم ترین خواص قرص منیزیم می توان به تنظیم قند خون، کاهش استرس، کاهش وزن، سلامت استخوان و بهبود خواب نام برد. - منیزیم نقش های زیادی در عملکرد بدن دارد، بنابراین کمبود آن می تواند اثرات ...

206 -

چگونه بدون ورزش عضله سازی کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:40 75589264

یک مطالعه جدید به تحقیق درباره رابطه تمرین ورزشی و ژن پروتیین پروتو-آنکوژن (MYC) در عضلات اسکلتی در طول زمان پرداخته و نشان داده حتی دُز حداقلی آن می تواند موجب رشد عضلات بدون فعالیت فیزیکی شود.

207 -

صبحونه فردا: صبحانه ای برای بدن قهرمان؛ راهنمای کامل برای عضله سازی و کاهش وزن
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:01 75573289

می خواهید صبحانه ای بخورید که هم انرژی تان را برای تمام روز تامین کند، هم به عضله سازی تان کمک کند و هم در کاهش وزن به شما کمک کند؟ این مقاله راهنمای کاملی است از بهترین انتخاب ها برای ...

208 -

بهترین صبحانه برای عضله سازی و کاهش وزن مناسب
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:25 75515904

سلامت جسمانی خود را با این صبحانه های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید. - سلامت جسمانی خود را با این صبحانه های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید. صبحانه ...

209 -

بهترین صبحانه برای عضله سازی و کاهش وزن مناسب
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 16:30 75503712

سلامت جسمانی خود را با این صبحانه های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید. -

210 -

چگونه می توانم عضله بسازم؟
رویداد 24- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 11:27 75497033

فرآیند عضله سازی نیازمند ترکیبی از تمرینات قدرتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی است. با پایبندی به اصول علمی، صبر و پشتکار، می توانید به اهداف بدنی خود دست یابید و از مزایای جسمی و روانی ...

211 -

چگونه عضله بسازیم؟
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 21:04 75431111

به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه ...

212 -

چگونه عضله بسازیم؟
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 21:01 75431079

به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - حفظ وزن سالم و کمک به لاغری بهبود ...

213 -

چگونه عضله بسازیم؟
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:57 75431051

عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. به گزارش پارسینه؛ ...

214 -

با این روش ها عضله قدرتمند بسازید
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 15:06 75427014

به گزارش بهداشت نیوز، مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - به گزارش بهداشت نیوز، مطمئناً ...

215 -

چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
آفتاب نو- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 07:46 75421655

مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. ساخت و حفظ توده عضلانی نیاز به صبر و پشتکار دارد. ...

216 -

چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
همشهری آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 07:30 75421591

عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - چگونه عضله بسازیم؟ برای پاسخ به این صورت باید بگوییم که همه چیز به برنامه تمرینی شما بستگی دارد. برای ...

217 -

افزایش ذخیره تخمدانی با این روش ممکن است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 18:20 75402036

آیا افزایش ذخیره تخمدانی یک خانم بدون نیاز به دارو ممکن است؟ - به گزارش پیشرفته با تاکید بر اینکه ورزش کردن بویژه ورزش هایی که به تقویت عضله سازی کمک می کند، ذخیره تخمدانی را بطور قابل ...

218 -

راز عضلات مائویی از زبان دواین راک جانسون
آفتاب نو- فرهنگی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:31 75398045

دواین راک جانسون اعلام کرد که برای نقش آفرینی شخصیت «مائویی» در نسخه لایو اکشن فیلم موانا، از یک لباس خاص برای عضلانی و بزرگ تر نشان دادن اندامش استفاده کرده است. - جانسون، که نقش نیمه ...

219 -

راز عضلات مائویی از زبان دواین راک جانسون
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:08 75397495

دواین راک جانسون اعلام کرد که برای نقش آفرینی شخصیت «مائویی» در نسخه لایو اکشن فیلم موانا، از یک لباس خاص برای عضلانی و بزرگ تر نشان دادن اندامش استفاده کرده است. - جانسون، که نقش نیمه ...

220 -

مکمل های ورزشی تنها با رعایت رژیم غذایی مناسب، موثرند
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:10 75371170

کارشناس واحد فرآورده های سنتی و مکمل های غذایی و دارویی سازمان غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان این که مکمل های غذایی و ورزشی نباید جایگزین تغذیه سالم شوند و تنها در کنار ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه چرخان قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا آغاز تبلیغات گسترده سروش موتور در سطح شهر تهران تویوتا هایلوکس ۲۰۲۶: بازگشت قدرتمندترین پیکاپ ژاپنی با به روزرسانی های چشمگیر ماندگاری لیفت شقیقه چقدر است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه رونگار صعود قاطعانه فرانسه به جام جهانی 2026 احتمال وقوع یک ناهنجاری شدید گرمایی برای اواخر آبان و اوایل آذر تهران بدون بارش چه خواهد کرد؟ سوءقصد به جان یک مقام ارشد دولتی روس جدیدترین اطلاعیه رسمی زمان واریز یارانه نقدی و کالابرگ \| واریز جمعی 2700/000 تومان یارانه برای خانوار سه نفره	اخبار ویژه خبرآنلاین افراد چاق و بیمار اجازه ورود به آمریکا را ندارند! شب فاجعه وار رونالدو؛ کریس اخراج شد! نتانیاهو: بر اساس «آنچه در میدان اتفاق می افتد» درباره الشرع قضاوت می کنم/ در ایران به اهداف خود رسیدیم و جنگ تمام شد،فقط یک حمله دیگر ممکن بود و تمام تجلیل از جمشید هاشم پور / جوایز فیلم شهر در دستان جواد عزتی و آزاده صمدی خاطرات هاشمی: تهدید رهبری به استفاده از مردم برای حل مشکلات، با عکس العمل خارجی ها و بعضی افراد داخل مواجه شد
اخبار ویژه سرنویس بی بی سی: از ترامپ عذرخواهی می کنیم، اما غرامت نمی دهیم صدف اسپهبدی برنده جایزه بهترین بازیگر زن سینما در جشنواره فیلم شهر شد قیمت محصولات ایران خودرو امروز جمعه 23 آبان 1404/ تارا اتوماتیک چند؟ قیمت جدید آپارتمان در کرج؛ فردیس و گوهردشت چند؟ حذف کامرون از مرحله مقدماتی جام جهانی؛ نیجریه یک گام نزدیک تر شد	اخبار ویژه روز نو عامل اصلی توسعه سرطان ریه مشخص شد اعلام مبلغ یارانه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد براساس خانوار استایل رسمی دختران تیم ملی قبل پرواز+ عکس هوش مصنوعی چند نفر را بیکار کرد؟ اصلاح سنگین بورس در راه است
اخبار ویژه تک ناک فوری: بیت کوین سنگر کلیدی ۱۰۰ هزار دلار را از دست داد؛ آیا باید منتظر بازگشت قیمت بود؟ فرانسه ممنوعیت سفر بنیان گذار تلگرام را لغو کرد افشای ۱.۳ میلیارد گذرواژه در بزرگ ترین نشت داده امنیتی سال سامسونگ قابلیت های تازه ای به One UI 8.5 اضافه می کند آیفون ۱۷ طلایی کاویار با قیمت های نجومی معرفی شد	اخبار ویژه زوم تک آغاز آزمایش قابلیت منشن (@mentions) در چت های گروهی RCS گوگل مسیج بررسی هامر EV SUV 2X: ارزان تر، کندتر، اما همچنان یک هیولای انفجاری ضربه به اپل؟ فروش پایین آیفون 16e و توقف کامل تولید آیفون ایر قابلیت جدید CarPlay در iOS 26.2: نمایش مکالمات پین شده را سفارشی کنید انقلاب گوگل در خرید: هوش مصنوعی با شما چت می کند، پرداخت را انجام می دهد و به فروشگاه زنگ می زند
اخبار ویژه اندیشه معاصر بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات حقوق بازنشستگان با مزایا و بن کالای اساسی تایید شد! / زمان و مبلغ واریز اعلام شد / واکنش داغ کاربران و رسانه ها جمعیت نیروی کار کدام کشورها بیشتر از بازنشستگان است؟ خبر شوکه کننده برای بازنشستگان؟ / افزایش ۷۰ درصدی حقوق در راه است؟ / واکنش ها و تحلیل ها در فضای مجازی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب ۲۲ آبان خبر داد / جزئیات کامل و برنامه اجرایی	اخبار ویژه عرشه آنلاین حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ ، با متناسب سازی حقوق بازنشستگان چقدر می شود + فرمول منتظر روزهای جهنمی باشید؛اتفاق ترسناک درپیش است فال حافظ امروز جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال فال قهوه امروز \| فال قهوه جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ + تعبیر آنلاین قیمت دلار وحشتناک برگشت؛ جهش قیمت دلار امروز ۲۲ آبان ۱۴۰۴

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین