اخبار عضله سازی

اخبار عضله سازی - صفحه دهم

بروزرسانی: 15:48

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند / دمبل و وزنه برای عضله سازی
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:07 76268139

علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می شود. - یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان ...

182 -

سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله سازی
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:42 76247766

دکتر محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: از دیدگاه طب سنتی، - نیاز به ملین خاصی نیست به گفته این متخصص ...

183 -

عضله سازی و تقویت قدرت بدنی با این راهکارهای ساده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:25 76209843

افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - به گزارش و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه ...

184 -

7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:03 76208899

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.

185 -

شام امشب با من: سالاد عدس؛ یک انتخاب سالم و خوشمزه برای رژیم غذایی
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:01 76208152

به دنبال یک غذای سالم و سبک برای رژیم غذایی خود هستید؟ سالاد عدس، با ترکیب رنگارنگ سبزیجات و حبوبات، یک انتخاب عالی و پرطرفدار است. این سالاد نه تنها سرشار از فیبر و پروتیین است، - برای طعم بهتر،

186 -

7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 17:55 76207306

منبع مگتو برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست هر روز ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه ورزش کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام، - برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست ...

187 -

7 تمرین موثر و ساده برای سلامتی بدن/ تا 120 سالگی سالم زندگی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:35 76202479

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. - به گزارش بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.

188 -

علت بروز دردهای لگنی در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:45 76192739

دردهای مبهم و مزمن لگنی از بیماری های شایع در زنان است. - به گزارش رنج می برند. دکتر زینب برکتی، جراح و متخصص بیماری های زنان و لاپاروسکوپی پیشرفته با تاکید بر اینکه ابتدا باید وجود عفونت، ...

189 -

4 آرد با پروتیین بالا برای افزودن به رژیم غذایی
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635

تلاش برای تغییر به یک رژیم غذایی سالم یا برنامه ریزی برای عضله سازی یا کاهش وزن، پروتیین ضروری ترین ماده مغذی است که به شما در مدیریت اهداف سلامتی کمک می کند. - با حدود 6 گرم پروتیین در ...

190 -

پودر MPC چیست؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 21:45 76127994

یک کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: «در حال حاضر در کارخانجات سه نوع پودر پروتیینی تولید می شود. پودر پروتیین وی یا آب پنیر، - ، کنسانتره پروتیین شیر با ...

191 -

پودر ام پی سی چیست و برای چه کسانی مفید است؟
رسانه 7- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 06:16 76112290

کنسانتره پروتیین شیر با نام اختصاری MPC محصول کارخانجات لبنی است که در صنعت غذایی و دارویی مصارف مختلفی دارد و جهت عضله سازی برای ورزشکاران و بدنسازان یا افرادی که نیاز به تأمین روزانه ...

192 -

راهکارهای ساده برای عضله سازی و جلوگیری از ضعف ماهیچه ها
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 04:07 76093107

افزایش سن باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه های بدن می شود. برای عضله سازی یا حفظ و تقویت عضلات بدن می توانید تمرینات قدرتی را روزانه انجام دهید. - به گزارش گروه اجتماعی عضله سازی برای قلب، ...

193 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:58 76092906

به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین،

194 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:14 76091385

وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، نقش اساسی در عضله سازی دارند. برای شروع، وزنه هایی را انتخاب کنید که بتوانید 8 تا 12 بار آنها را بلند کنید. - تمرینات مقاومتی، مانند ...

195 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:07 76091328

افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - و به نقل از صدآنلاین، در اینجا چند گام ساده برای ...

196 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:06 76091315

وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، نقش اساسی در عضله سازی دارند. برای شروع، وزنه هایی را انتخاب کنید که بتوانید 8 تا 12 بار آنها را بلند کنید. - تمرینات مقاومتی، مانند ...

197 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 20:03 76089078

به گزارش پارسینه پلاس؛ در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظمتمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، - به گزارش پارسینه پلاس؛ در ...

198 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
چه خبر- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 19:59 76088995

70 افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - بازدید:70 افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات ...

199 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 19:58 76088985

به گزارش پارسینه پلاس؛ در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، - در اینجا چند گام ساده برای ...

200 -

آیا چالش لاغری سریع تا عید 1404 در 20 روز ممکن است؟
رسانه 7- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:46 76064787

در این چالش لاغری ویژه، شما می توانید به کاهش وزن چشمگیر در مدت کوتاه برسید و با تمرینات هدفمند و علمی، روند لاغری خود را تسریع کنید. آیا آماده اید که از این فرصت استفاده کنید و لاغری ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین برنامه بازی های جام جهانی 2026 اعلام شد عکس \| گوشی هوشمند رباتیک آنر تشکیل فوری دولت جدید عراق/ هفته آتی رایزنی های گسترده شروع خواهد شد ببینید \| عراقچی فاش کرد؛ چه کسی در مذاکرات عمان با وجود توافق با ویتکاف؛ مانع نهایی شدن توافق شد؟ روایت تلخ از سقوط ارزش ریال/ هر کیلو آدامس معادل قیمت یک سکه در 1397 شد!	اخبار ویژه اندیشه معاصر از وعده افزایش حقوق ۴۰ درصدی در سال ۱۴۰۵ تا الزام به افزایش حقوق تا ۲۰ درصد \| افزایش حقوق سال ۱۴۰۵ منوط به تدوین نهایی بودجه ۱۴۰۵ / آیا حقوق را افزایش می دهند؟ آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار آمریکا امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی»	اخبار ویژه سرنویس ژاپنی ها زباله های پلاستیکی را به گنج تبدیل کردند! واکنش نماینده دائم ایران به قطعنامه ضدایرانی شورای حکام «آیفون پرومکس متحرک» چینی آماده فتح بازارهای جهانی! ورود سه مرسدس بنز جدید به ایران کردستان لرزید
اخبار ویژه روز نو آغاز پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان بانک رفاه خبر جدید از کاهش مهریه خبر مهم از یک شاه ماهی برای استقلالی ها و ساپینتو میزان افزایش حقوق کارمندان در سال 1405 مشخص شد دولت 5 معیار حذف یارانه بگیران را اعلام کرد	اخبار ویژه رونگار افتتاحیه پرشور دختر برقی در سینما فلسطین تهران؛حضور پرشور هنرمندان سینما عکس تازه وریا غفوری در جشن تولد خانوادگی پزشکیان: قادریم بدون نفت زندگی کنیم / رانت خواری صنعت کشور را زمین گیر کرده نشست نهضت توسعه عدالت آموزشی با حضور رییس جمهور در قزوین کردستان لرزید؛ زمین لرزه 4.1 ریشتری حوالی شوییشه
اخبار ویژه تک ناک به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر مشهورترین عکس نجوم ۲۰۲۵ چگونه ثبت شد؟ + ویدیو شعله افکن جدید روسیه پهپادها را در عرض چند ثانیه نابود می کند چینی ها هوندا آکورد ۲۰۲۵ را به ایران می آورند قوی ترین خودروی غیرمسابقه ای پورشه رونمایی شد + تصویر	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات	اخبار ویژه چرخان یک استاندارد و هزار دردسر؛ سنسور باد تایر (TPMS) بی وای دی یانگ وانگ U7 در رنگ آبی کهکشانی زیبا معرفی شد پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین