اخبار عضله سازی

اخبار عضله سازی - صفحه دهم

بروزرسانی: 10:20

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند / دمبل و وزنه برای عضله سازی
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:07 76268139

علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می شود. - یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان ...

182 -

سالمندان حرکت گهواره ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله سازی
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:42 76247766

دکتر محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: از دیدگاه طب سنتی، - نیاز به ملین خاصی نیست به گفته این متخصص ...

183 -

عضله سازی و تقویت قدرت بدنی با این راهکارهای ساده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:25 76209843

افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - به گزارش و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه ...

184 -

7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:03 76208899

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.

185 -

شام امشب با من: سالاد عدس؛ یک انتخاب سالم و خوشمزه برای رژیم غذایی
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:01 76208152

به دنبال یک غذای سالم و سبک برای رژیم غذایی خود هستید؟ سالاد عدس، با ترکیب رنگارنگ سبزیجات و حبوبات، یک انتخاب عالی و پرطرفدار است. این سالاد نه تنها سرشار از فیبر و پروتیین است، - برای طعم بهتر،

186 -

7 تمرین موثر و ساده برای حفظ سلامت بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 17:55 76207306

منبع مگتو برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست هر روز ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه ورزش کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام، - برای حفظ سلامت بدن و عضله سازی نیازی نیست ...

187 -

7 تمرین موثر و ساده برای سلامتی بدن/ تا 120 سالگی سالم زندگی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:35 76202479

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید. - به گزارش بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید.

188 -

علت بروز دردهای لگنی در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:45 76192739

دردهای مبهم و مزمن لگنی از بیماری های شایع در زنان است. - به گزارش رنج می برند. دکتر زینب برکتی، جراح و متخصص بیماری های زنان و لاپاروسکوپی پیشرفته با تاکید بر اینکه ابتدا باید وجود عفونت، ...

189 -

4 آرد با پروتیین بالا برای افزودن به رژیم غذایی
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:52 76151635

تلاش برای تغییر به یک رژیم غذایی سالم یا برنامه ریزی برای عضله سازی یا کاهش وزن، پروتیین ضروری ترین ماده مغذی است که به شما در مدیریت اهداف سلامتی کمک می کند. - با حدود 6 گرم پروتیین در ...

190 -

پودر MPC چیست؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 21:45 76127994

یک کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی در گفت وگو با خبر آنلاین می گوید: «در حال حاضر در کارخانجات سه نوع پودر پروتیینی تولید می شود. پودر پروتیین وی یا آب پنیر، - ، کنسانتره پروتیین شیر با ...

191 -

پودر ام پی سی چیست و برای چه کسانی مفید است؟
رسانه 7- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 06:16 76112290

کنسانتره پروتیین شیر با نام اختصاری MPC محصول کارخانجات لبنی است که در صنعت غذایی و دارویی مصارف مختلفی دارد و جهت عضله سازی برای ورزشکاران و بدنسازان یا افرادی که نیاز به تأمین روزانه ...

192 -

راهکارهای ساده برای عضله سازی و جلوگیری از ضعف ماهیچه ها
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 04:07 76093107

افزایش سن باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه های بدن می شود. برای عضله سازی یا حفظ و تقویت عضلات بدن می توانید تمرینات قدرتی را روزانه انجام دهید. - به گزارش گروه اجتماعی عضله سازی برای قلب، ...

193 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:58 76092906

به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین،

194 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:14 76091385

وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، نقش اساسی در عضله سازی دارند. برای شروع، وزنه هایی را انتخاب کنید که بتوانید 8 تا 12 بار آنها را بلند کنید. - تمرینات مقاومتی، مانند ...

195 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:07 76091328

افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - و به نقل از صدآنلاین، در اینجا چند گام ساده برای ...

196 -

راهکارهایی ساده و سریع برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 23:06 76091315

وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، نقش اساسی در عضله سازی دارند. برای شروع، وزنه هایی را انتخاب کنید که بتوانید 8 تا 12 بار آنها را بلند کنید. - تمرینات مقاومتی، مانند ...

197 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 20:03 76089078

به گزارش پارسینه پلاس؛ در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظمتمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، - به گزارش پارسینه پلاس؛ در ...

198 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
چه خبر- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 19:59 76088995

70 افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند. - بازدید:70 افزایش سن می تواند باعث ضعیف شدن عضلات ...

199 -

5 گام ساده برای عضله سازی و تقویت قدرت بدنی
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 19:58 76088985

به گزارش پارسینه پلاس؛ در اینجا چند گام ساده برای عضله سازی و پیشگیری از تحلیل عضلات آورده شده است: وزنه برداری منظم تمرینات مقاومتی، مانند وزنه برداری، - در اینجا چند گام ساده برای ...

200 -

آیا چالش لاغری سریع تا عید 1404 در 20 روز ممکن است؟
رسانه 7- اقتصادی- 11 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:46 76064787

در این چالش لاغری ویژه، شما می توانید به کاهش وزن چشمگیر در مدت کوتاه برسید و با تمرینات هدفمند و علمی، روند لاغری خود را تسریع کنید. آیا آماده اید که از این فرصت استفاده کنید و لاغری ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو عدم تمکین بسیاری از نهاد های دولتی و اداری در خصوص دسترسی آزاد به اطلاعات! عکس تازه شقایق دهقان، بدون حجاب اجباری کمال خرازی: هرگونه مذاکره باید بر اساس دستور کار از پیش توافق شده باشد / درجه غنی سازی موضوع مذاکره است پوردهقان: تیم مذاکره کننده با تلگرام، نتیجه و مفاد توافقات اولیه را به داخل منتقل کرده/ توپ اکنون در زمین شورای عالی فضای مجازی است ترامپ: عربستان را رسماً به عنوان متحد اصلی غیر عضو ناتو معرفی می کنیم / کاخ سفید: ترامپ با فروش جنگنده های اف-35 به عربستان موافقت کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر تربیت جنسی کودکان بدون خجالت؛ چطور با فرزندم درباره بدنش صحبت کنم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی پاسخ می دهد سکه در اوج / سقف قیمتی سکه دوباره شکسته شد / قیمت طلا و سکه ۲۸ آبان ماه ۱۴۰۴ و پیش بینی آینده بازار خبر فوری: شرط جدید دریافت یارانه آبان / نکات ضروری برای دریافت کمک معیشتی / واکنش کاربران اعلام نتایج نهایی رزرو ایران خودرو / طرح عادی آبان ۱۴۰۴ / راهنمای کامل و جزئیات استعلام همسان سازی حقوق بازنشستگان تصویب شد / مزایای غیرمستمر هم مشمول کسور می شوند / جزئیات و زمان واریز حقوق اعلام شد
اخبار ویژه زوم تک تماشای رایگان فیلم و سریال در روبیکا برای مشترکین شاتل موبایل فراهم شد آپدیت جدید جیمیل و گوگل تسکس؛ «نقطه خوانده نشده» به جیمیل و «تعیین سررسید» به تسکس اضافه شد بررسی هوندا پاسپورت ۲۰۲۶: شاسی بلند جدی هوندا که همه را غافلگیر کرد کلودفلر از دسترس خارج شده و تعدادی از سایت های محبوب از دسترس خارج شدند پچ سه شنبه نوامبر ۲۰۲۵ مایکروسافت: رفع بیش از ۶۰ آسیب پذیری، شامل یک زیرو-دی (Zero-Day) فعال	اخبار ویژه عرشه آنلاین حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان
اخبار ویژه خبرآنلاین هادی مرزبان در بیمارستان بستری شد آلومینیوم ایران، بدون آلایندگی و آماده نوساطی برای کاهش مصرف انرژی چرا اکثر کامیون های آمریکایی دماغه دارند اما کامیون های اروپایی ندارند؟ بازارچه های مشترک با قزاقستان، مسیر تازه تجارت منطقه ای خواهد بود مرگ 9 نفر در اثر برخورد خودروی شوتی با تریلی؛ جاسازی 15 تبعه خارجی در یک خودرو	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه تک ناک جزئیات جدید از سه نرخی شدن قیمت بنزین نقص امنیتی واتساپ شماره تلفن ۳.۵ میلیارد کاربر را فاش کرد تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند	اخبار ویژه سرنویس هدیه آمریکا به بن سلمان: تراشه های پیشرفته هوش مصنوعی در راه عربستان سخت ترین و آسان ترین گروه برای ایران در جام جهانی بازگشت قدرتمند شاسی بلند ژاپنی هوندا پایلوت 2026 کاظم صدیقی عزادار شد تغییر چهره «گلرخ» 15 سال بعد سریال پایتخت 1 در 41 سالگی
اخبار ویژه چرخان خرید خودرو با خیالی آسوده؛ استاندارد جدید ویدا موتورز در شفافیت، اعتماد و تحویل مطمئن عرضه «بنزین ویژه سوپر» در رینگ داخلی بورس انرژی اعلام شد وویا تایشان معرفی شد، شاسی بلند لوکس با پیشرانه پلاگین هیبرید اولین تصاویر از نسخه مونتاژی لوکانو L5 منتشر شد فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا	اخبار ویژه رونگار درخواست قطعه سازان از دولت: کیفیت سوخت را اصلاح کنید فرزند کاظم صدیقی درگذشت آمریکا در حال مشاوره مخفیانه با روسیه برای پایان جنگ غسل جنابت در چه زمانی واجب است؟ زینی وند: وزارت کشور حضور همه سلایق و گروه ها را تضمین می کند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین