اخبار عضله سازی - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 04:21

چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟

بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:39 73969400

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. - به گزارش پایگاه خبری ...

322 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:32 73969283

مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. - ،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را ...

323 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:30 73969246

اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در ...

324 -

خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:07 73968803

به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...

325 -

خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:04 73968725

به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...

326 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
وانا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 04:45 73967004

مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - وانانیوز علی سوادکوهی که در ...

327 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:43 73966647

علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - بعد از مدت ها روی تشک رفتم، البته تمرین می ...

328 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
تسنیم نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:20 73966579

مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم،

329 -

رابطه پیاده روی روزانه با افزایش طول عمر
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 17:01 73960567

مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. - رویداد24 مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های ...

330 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
زی سان- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 11:03 73952944

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...

331 -

با این کار تا یک سال به عمرتان اضافه کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 07:35 73949269

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟ - مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. پژوهشگران ...

332 -

فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 20:50 73945566

بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست

333 -

چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟
چه خبر- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:58 73908298

تنها عکسی که از شوهر زهره حمیدی وجود دارد مربوط به عکس عروسی آنها است و برای همه جالب است که بدانند همسر این خانم بازیگر کیست؟ چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟ به گزارش چه خبر، - به ...

334 -

چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟
سبک ایده آل- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:39 73907831

نام همسر و شوهر زهره حمیدی حسین حمیدی است. خانم حمیدی نام خانوادگی خود را از همسرش گرفته است. این زوج در سال 1352 با یکدیگر ازدواج کرده و حاصل ازدواج آن ها 4 فرزند (دو دختر و دو پسر) بوده است. ...

335 -

می دانید شوهر زهره حمیدی که از او هیچ خبری نیست که بود
گلدنیوز- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 10:54 73905259

نام همسر و شوهر زهره حمیدی حسین حمیدی است. خانم حمیدی نام خانوادگی خود را از همسرش گرفته است. - این زوج در سال 1352 با یکدیگر ازدواج کرده و حاصل ازدواج آن ها 4 فرزند (دو دختر و دو پسر) بوده ...

336 -

افشای دلیل مرگ ناگهانی پسر زهره حمیدی در سن 27 سالگی
گلدنیوز- حوادث- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:39 73887369

زهره حمیدی یکی از فرزندانش را در سن 27 سالگی از دست داد که به گفته خودش او بخاطر استفاده از داروهای عضله سازی دچار ایست قلبی شده بود. - به گزارش گلد نیوز ،حمیدی در سن 16 سالگی ازدواج کرد ...

337 -

نقش تمرینات قدرتی در پاکسازی ضایعات سلولی!
تک ناک- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 13:03 73870790

یک تیم تحقیقاتی بین المللی به رهبری محققان دانشگاه بن، کشف کرده است که تمرینات قدرتی باعث فعال سازی مکانیزم های حذف ضایعات سلولی از عضلات می شود. - این مطالعه با مشارکت قابل توجه فیزیولوژیست ...

338 -

کلیپ لو رفته از ستاره پرسپولیس در آغوش سرمربی تراکتور + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 13:50 73856037

کلیپی از دیدار پرسپولیس و تراکتور منتشر شده است که حسین کنعانی ، مدافع پرسپولیس که سابقه همکاری با دراگان اسکوچیچ را داشته به آغوش این مربی می رود. - برایتون در دیداری تماشایی موفق شد ...

339 -

استارت تمرینات تیم قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد در مازندران
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 13:50 73856035

مرور فن تاکتیکی شاگردان یزدانی برای تکرار قهرمانی در کشتی آزاد نوشته استارت تمرینات تیم قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد در مازندران اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.

340 -

تشریح آخرین وضعیت مصدومیت پورعلی گنجی
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 13:20 73855552

نوشته تشریح آخرین وضعیت مصدومیت پورعلی گنجی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. پدیدار شد. نوشته تشریح آخرین وضعیت مصدومیت پورعلی گنجی اولین بار در پارس ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ فال قهوه امروز \| فال قهوه سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» جزئیات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه روز نو خبر خوش برای ساپینتو؛ این ستاره استقلال با قدرت برمی گردد زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی را بشناسید تکلیف استقلال با این ستاره روشن شد تصویب لایحه افزایش حقوق بازنشستگان در دولت ستاره پرسپولیس به بازی بعدی می رسد؟
اخبار ویژه تک ناک تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد این پنکه بدون پره هوا را با سرعت ۲۹۰ لیتر در ثانیه خنک می کند سری گلکسی S26 باریک تر و سبک تر از سری آیفون ۱۷ اپل خواهد بود تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت!	اخبار ویژه چرخان وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری ماموت خودرو عرضه کراس اوور هوشمند ایرس را ادامه می دهد جعبه گشایی از آینده: جیکو J5، نسخه برقی خودروهای لوکانو
اخبار ویژه خبرآنلاین یک کارت بانکی یک میلیارد تومان بنزین خرید!/ ماجرا چیست؟ جزییات افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ وزیر کار درباره تغییر جدید حقوق بازنشستگان چه گفت؟ ببینید \| پاسخ متفاوت ترامپ به احوال پرسی یک خبرنگار: سر بعضی ها داد می زدم چون در مورد مسأله ای احمق بازی درآوردند ببینید \| پدیده ای عجیب در سواحل ایرلند؛ موج عظیم کف دریا ببینید \| صاعقه وحشتناک در بابلسر	اخبار ویژه رونگار غایبان استقلال در بازی جام حذفی؛ فرصت به نیمکت نشینان رسید فینال لیگ کشتی فرنگی در سایه شهرآورد تهران نکند می خواهید قلعه نویی را دار بزنید؟ \| با این نتایج عالی باید او را حلوا حلوا کنیم! استوری بازیگر سریال پایتخت در کنار سردار آزمون زمان جدایی اورونوف از پرسپولیس مشخص شد؛ مدیران باشگاه دنبال انتقال پولساز
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی
اخبار ویژه سرنویس حماس: طرح قطعنامه آمریکا به نفع اشغالگران است سی ان ان: ترامپ هنوز برای حمله زمینی به ونزوئلا تصمیمی نگرفته است بازداشت قاچاقچی چوب که با «داس و تبر» به جان جنگلبانان آملی افتاد حراج آب بیخ گوش تهران بی آب فرشته حسینی برگزیده مراکش شد	اخبار ویژه زوم تک تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی تاریخ عرضه گلکسی S26 اولترا فاش شد: جزئیات جدید از آپدیت و تغییرات غیرمنتظره سامسونگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین