اخبار عضله سازی - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 00:39

چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟

بهترین چربی سوز بدنسازی چیست؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:20 73973115

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، - پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد ...

322 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:39 73969400

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. - به گزارش پایگاه خبری ...

323 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان افزوده شود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:32 73969283

مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. - ،پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را ...

324 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:30 73969246

اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - اخبار ورزشی علی سوادکوهی که در ...

325 -

خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:07 73968803

به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...

326 -

خودم مقصر بودم دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
جالبتر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 09:04 73968725

به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم، - به گزارش روزپلاس، علی سوادکوهی که در هفته ...

327 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
وانا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 04:45 73967004

مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - وانانیوز علی سوادکوهی که در ...

328 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:43 73966647

علی سوادکوهی که در هفته اول لیگ برتر تیم بانک شهر را مقابل مقاومت البرز همراهی کرد، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: - بعد از مدت ها روی تشک رفتم، البته تمرین می ...

329 -

سوادکوهی: خودم مقصر بودم؛ دوست دارم با یزدانی رقابت کنم
تسنیم نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 02:20 73966579

مدعی وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد گفت بابت نرسیدن به دوبنده تیم ملی در سال های اخیر خودش مقصر بوده و حالا همه تلاشش را می کند که در مسیر کسب موفقیت قرار بگیرد. - اظهار داشت: بعد از مدت ها روی تشک رفتم،

330 -

رابطه پیاده روی روزانه با افزایش طول عمر
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 17:01 73960567

مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. - رویداد24 مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های ...

331 -

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
زی سان- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 11:03 73952944

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده روی روزانه را تعیین کرده اند که می تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...

332 -

با این کار تا یک سال به عمرتان اضافه کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 07:35 73949269

هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟ - مدت هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می دهد. پژوهشگران ...

333 -

فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 20:50 73945566

بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست

334 -

چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟
چه خبر- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:58 73908298

تنها عکسی که از شوهر زهره حمیدی وجود دارد مربوط به عکس عروسی آنها است و برای همه جالب است که بدانند همسر این خانم بازیگر کیست؟ چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟ به گزارش چه خبر، - به ...

335 -

چرا شوهر زهره حمیدی به مراسمش نرفت؟
سبک ایده آل- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 12:39 73907831

نام همسر و شوهر زهره حمیدی حسین حمیدی است. خانم حمیدی نام خانوادگی خود را از همسرش گرفته است. این زوج در سال 1352 با یکدیگر ازدواج کرده و حاصل ازدواج آن ها 4 فرزند (دو دختر و دو پسر) بوده است. ...

336 -

می دانید شوهر زهره حمیدی که از او هیچ خبری نیست که بود
گلدنیوز- حوادث- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 10:54 73905259

نام همسر و شوهر زهره حمیدی حسین حمیدی است. خانم حمیدی نام خانوادگی خود را از همسرش گرفته است. - این زوج در سال 1352 با یکدیگر ازدواج کرده و حاصل ازدواج آن ها 4 فرزند (دو دختر و دو پسر) بوده ...

337 -

افشای دلیل مرگ ناگهانی پسر زهره حمیدی در سن 27 سالگی
گلدنیوز- حوادث- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:39 73887369

زهره حمیدی یکی از فرزندانش را در سن 27 سالگی از دست داد که به گفته خودش او بخاطر استفاده از داروهای عضله سازی دچار ایست قلبی شده بود. - به گزارش گلد نیوز ،حمیدی در سن 16 سالگی ازدواج کرد ...

338 -

نقش تمرینات قدرتی در پاکسازی ضایعات سلولی!
تک ناک- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 13:03 73870790

یک تیم تحقیقاتی بین المللی به رهبری محققان دانشگاه بن، کشف کرده است که تمرینات قدرتی باعث فعال سازی مکانیزم های حذف ضایعات سلولی از عضلات می شود. - این مطالعه با مشارکت قابل توجه فیزیولوژیست ...

339 -

کلیپ لو رفته از ستاره پرسپولیس در آغوش سرمربی تراکتور + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 13:50 73856037

کلیپی از دیدار پرسپولیس و تراکتور منتشر شده است که حسین کنعانی ، مدافع پرسپولیس که سابقه همکاری با دراگان اسکوچیچ را داشته به آغوش این مربی می رود. - برایتون در دیداری تماشایی موفق شد ...

340 -

استارت تمرینات تیم قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد در مازندران
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 13:50 73856035

مرور فن تاکتیکی شاگردان یزدانی برای تکرار قهرمانی در کشتی آزاد نوشته استارت تمرینات تیم قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد در مازندران اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس پشت درهای بسته واشنگتن؛ معامله ترامپ و بن سلمان به کجا می رسد؟ 5 روش برای مراقبت از پوست در زمستان توقیف 1500 کیلوگرم گوشت مخلوط اسب و گاو در این شهر جنوبی وقتی مسعود کیمیایی از اشغال سفارت پشتیبانی کرد/ فهرست هنرمندان حامی تسخیر طلسم نبردن ازبکستان 29 ماهه شد!	اخبار ویژه زوم تک اپل برنامه ای برای عرضه مک پرو جدید ندارد؛ مک استودیو آینده دسکتاپ های حرفه ای اپل است ایلان ماسک با xAI مدل هوش مصنوعی Grok 4.1 را منتشر کرد جف بزوس قرار است پروژه پرومتئوس را رهبری کند واتساپ در iOS آزمایش پشتیبانی از چند حساب کاربری را با قابلیت جابجایی آسان آغاز کرد طراح آیفون ایر در بحبوحه مهاجرت استعدادها، اپل را ترک کرد
اخبار ویژه روز نو وحید شمسایی به فردوسی پور حمله کرد! برگی کمیاب از شاهنامه ای متعلق به 725 سال پیش و دوران ایلخانان مغول رونمایی ستاره استقلال از کتاب راجر فدرر بیتای سریال آوای باران چارلی چاپلین شد پژمان جمشیدی پایش را به روان شناس باز کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر فوری: زمان واریز حقوق آبان بازنشستگان / جزئیات کامل پرداخت ها / جدول جدید تاریخ واریز منتشر شد بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی
اخبار ویژه چرخان فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا آغاز ثبت نام ویژه جانبازان برای تویوتا رافور هیبرید ۲.۵ لیتری؛ ظرفیت محدود شرایط فروش فونیکس FX برقی، آبان 1404 آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه رونگار عاشقانه سپند امیرسلیمانی و همسرش روی صحنه تئاتر ستاره لیگ برتری در حد حضور در جام جهانی نیست! رضا رشیدپور ممنوع الفعالیت شد/عکس تعطیلی مدارس فردا 28 آبان 1404\| آلودگی هوا مدارس را تعطیل کرد +لیست استان های تعطیل پزشکیان: رعایت قوانین و هنجارهای ملی در حوزه عفاف و حجاب باید از درون دستگاه ها آغاز شود	اخبار ویژه تک ناک تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند استقبال بی سابقه چینی ها از آیفون ۱۷؛ اپل در چین رکورد زد اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد
اخبار ویژه خبرآنلاین منچسترسیتی گوش به فرمان مهدی طارمی! تصاویر منتخب لیگ برتر انگلیس؛ هالند و یک سیب! ستاره هلندی فوتبال جهان و رهایی یک زن باردار! ترمز بازار خودرو برید/ آخرین قیمت قیمت پژو، پراید، شاهین، سمند، کوییک و دنا + جدول عکس \| ساعت 10 میلیارد تومانی همایون شجریان در اختتامیه جشنواره؛ ساعتی از طلای سفید و خاص!	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین