پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسفناج - صفحه نهم
بروزرسانی: 13:32
161 -
  طرز تهیه سوپ اسفناج سالم و خوشمزه | غذای پاییزی مقوی برای کل اعضای خانواده | فواید سلامتی اسفناج
اندیشه معاصر- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 16:08 79625552


سوپ اسفناج نوعی سوپ بسیار خوشمزه، خوشرنگ و مقوی است که دستور پخت آسانی دارد. - طرز تهیه سوپ اسفناج سالم و خوشمزه غذای پاییزی مقوی برای کل اعضای خانواده فواید سلامتی اسفناج سوپ اسفناج ...
اسفناج - اعضای خانواده - خوشمزه - دستور پخت - طرز تهیه - خانواده - پاییزی


162 -
  اموزش درست کردن یک آش اسفناج خوشمزه و عالی در سه سوت + فیلم
رونگار- فرهنگی- 3  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 15:52 79625377


در فصل پاییز و زمستان که بیشتر افراد سرما میخوردند ؛ خوردن این اش خوشمزه و مقوی یکی از واجبات است در ادامه با اموزش این آش خوشمزه با ما همراه باشید . - به گزارش پارسینه ؛ برای تهیه آش اسفناج ...
خوشمزه - اسفناج - اموزش - خوردن - فصل پاییز - درون - زمستان


163 -
  چگونه یک استراتای لطیف، خوش عطر و سالم درست کنیم؟
رونگار- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:52 79621354


استراتای سبزیجات ترکیبی خوش طعم از فریتاتا و پودینگ نان، غذایی لایه لایه و همه کاره برای هر وعده روز شما است. - به گزارش پارسینه و به نقل از theguardian،ترکیبی دلچسب از فریتاتا و پودینگ نان، ...
آماده سازی - اسفناج - سانتی گراد - سازی - لایه - لازم - روغن


164 -
  شام امشب با من: سوپ اسفناج؛ گزینه مقوی و دلپذیر برای سفره های پاییزی
رونگار- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 19:42 79615797


سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذاهای دنیاست که به دلیل تنوع در مواد اولیه مانند سبزیجات، مرغ، حبوبات و لبنیات، ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای غذای اصلی، ...
اسفناج - ارزش غذایی - غذای - مواد - تقویت سیستم ایمنی - غذایی - پیش غذا


165 -
  این خوراکی ها مغز را جوان می کنند | اگر می خواهید در 50 سالگی حافظه تان مثل ساعت باشد بخوانید
میل سخن- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 11:07 79610027


مغز، مرکز فرماندهی بدن است و برای سالم ماندن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. به گفته متخصصان تغذیه، آنچه می خوریم می تواند بر تمرکز، حافظه و حتی خلق وخوی تأثیر بگذارد. - سبزیجاتی مانند کلم ...
حافظه - عملکرد شناختی - خوراکی - اسید چرب امگا - تقویت حافظه - تقویت - بتاکاروتن


166 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
تابناک- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 02:05 79606761


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - به گزارش تابناک؛ بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که ...
چربی - سبزیجات - بروکلی - چربی شکم - کاهش - سبزی - هویج


167 -
  با این غذاها کبدتان چرب نمی شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 21:50 79605075


باکتری های روده را به گونه ای تغییر دهد که قند فروکتوز را پیش از آنکه وارد جریان خون شود و به کبد برسد، در همان روده تجزیه و مصرف شود. در این مطلب درباره برخی خوراکی های مناسب برای پیشگیری ...
اسیدهای چرب امگا - سبزیجات - ماهی - امگا 3 - کبد چرب - گردو - شیر و لبنیات


168 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای کاهش چربی شکم و رسیدن به تناسب اندام
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 18:31 79603248


به گزارش پارسینه   به نقل از   صد آنلاین، برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. -  طبق تحقیقات، ...
چربی شکم - چربی - کاهش - تناسب اندام - سبزیجات - بروکلی - هویج


169 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای کاهش چربی شکم و رسیدن به تناسب اندام
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 18:17 79603128


به گزارش پارسینه   به نقل از   صد آنلاین، برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - به گزارش پارسینه   به ...
تناسب اندام - بروکلی - سبزیجات - چربی - چربی شکم - کاهش - هویج


170 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
شفقنا- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 18:07 79603049


شفقنا زندگی برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. -
تناسب اندام - سبزیجات - اسفناج - اندام - غذایی - شفقنا - زندگی


171 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
جماران- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 17:10 79602453


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - 2) هویج هویج سرشار از نوعی ترکیب گیاهی به نام لوتیین است ...
چربی - چربی شکم - کاهش - کاهو - هویج - سرشار - سبزیجات


172 -
  راز داشتن شکم صاف: 5 ماده غذایی گیاهی معجزه گر
ایونا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 17:06 79602405


متخصصان تغذیه می گویند برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج حاوی ترکیباتی هستند که می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و شما را به تناسب اندام دلخواه برسانند.
سبزیجات - بروکلی - تناسب اندام - چربی - اسفناج - کاهش - هویج


173 -
  آموزش آشپزی کودک | یک پاستای خوشمزه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 16:18 79601918


از وقتی که خانم معلم درباره خاصیت های سبزی اسفناج سر کلاس برای بچه ها صحبت کرده بود، پویا غذاهایی که در آن اسفناج داشت را با اشتها می خورد. - از وقتی که خانم معلم درباره خاصیت های سبزی ...
اسفناج - خانم معلم - پاستا - بچه ها - پویا - خاصیت - اشتها


174 -
  سوپ شیر خانگی برای روزهای سرد پاییز؛ ساده و سالم
ایونا نیوز- اقتصادی- 3  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 20:11 79592757


سوپ شیر یکی از محبوب ترین سوپ های سفید و خامه ای است که می تواند به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی در وعده شام سرو شود. این سوپ به دلیل داشتن شیر، - مرحله اول: آماده سازی سبزیجات و گوشت پیاز، ...
سبزیجات - مرحله - آماده سازی - قابلمه - سوپ شیر - گوشت - دقیقه


175 -
  طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ با نان همبرگر؛ میان وعده سالم برای بچه ها
ایونا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 19:21 79592361


ساندویچ تخم مرغ با نان برگر یکی از بهترین و مغذی ترین میان وعده ها برای بچه های مدرسه ای است. با این دستور می توانید ساندویچی سریع، سالم و خوشمزه آماده کنید که حتی بچه هایی که از طعم تخم ...
تخم مرغ - ساندویچ - حلقه - میان وعده - بچه ها - مرحله - تغییر رنگ


176 -
  سوپ شیر پاییزی با طعم خاص؛ گوشت چرخ کرده و اسفناج در کنار هم!
جالبتر- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 13:17 79589323


به گزارش پارسینه پلاس، برای تهیه این سوپ خاص، مواد زیر مورد نیاز است: جو پرک: 1 پیمانه هویج: 1 عدد پیاز: 1 عدد کرفس: 3 شاخه گوشت چرخ کرده: 300 گرم شیر: - مراحل تهیه گام به گام برای پخت این سوپ خوشمزه،
چرخ کرده - سبزیجات - گوشت - مواد - قابلمه - همراه - روغن زیتون


177 -
  طرز تهیه سوپ اسفناج؛ سوپ مقوی و خوشمزه برای روزهای پاییز
سرنویس- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 20:03 79583696


سوپ اسفناج نوعی سوپ بسیار خوشمزه، خوشرنگ و مقوی است که دستور پخت آسانی دارد. - فراروـ سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذاهای دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در ...
اسفناج - غذای - خوشمزه - طرز تهیه - غذایی - خانواده - پیش غذا


178 -
  5 ترکیب ساده با اسفناج جذب آهن را بیشتر می کند
عصر ایران- فرهنگی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 15:55 79571119


فصل سبزی های تازه از راه رسیده و یکی از محبوب ترین آنها اسفناج است. اسفناج منبع غنی آهن «غیرهِم» است؛ یعنی آهن موجود در آن به اندازه ی آهن منابع حیوانی به راحتی جذب بدن نمی شود، - اردوغان ...
اسفناج - اقامتگاه سنتی - حمله به ایران - خسرو شکیبایی - ناصر تقوایی - بهروز وثوقی - هدیه تهرانی


179 -
  5 ترکیب جادویی با «اسفناج» که آهن را جذب بدن می کنند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 14:47 79570305


فرادید| اسفناج منبع غنی «آهن غیرهِم» است؛ یعنی آهن موجود در آن به اندازه ی آهن منابع حیوانی به راحتی جذب بدن نمی شود.  به همین دلیل، باید اسفناج را با مواد غذایی دیگری ترکیب کنیم که ...
اسفناج - مواد غذایی - ترکیب - اکسیژن - افزایش - سلامت عمومی - دیگری


180 -
  اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
اینتیتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 13:46 79569565


بستگی به هدف تغذیه ای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، - به گزارش ...
اسفناج - ویتامین - آنتی اکسیدان - مواد معدنی - ویتامین ها - ویتامین C - سبزی


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تصاویر بی حجاب ژیلا صادقی مجری پرحاشیه تلویزیون در خارج از کشور
پخش زنده بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و مالزی (10 بهمن 1404) + تماشای آنلاین
«دنیل گرا» سمت راست پرسپولیس را اتوبان کرده است | پورعلی گنجی و کنعانی زادگان باید بروند | نباید آن قدر بمانید تا یک بازیکن 17 ساله اینطور محوتان کند
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 10 بهمن 1404 + جدول
پیش بینی انفجاری بانک ها از قیمت طلا/امکان رسیدن قیمت طلا به این رقم وجود دارد
پرسپولیس در آستانه خرید جدید؛ واکنش رسمی به شایعات
فال ابجد امروز جمعه 10 بهمن ماه 1404
پرواز نیمه شب تهران مسکو، حامل کدام مسئول ایرانی بود؟
اعزام ناوشکن های سنگین چین به سوی ایران؛ رزمایش سه جانبه در تنگه هرمز در راه است
سرمربی سابق سایپا به کادرفنی خیبر اضافه شد
بهانه عجیب علی تاجرنیا برای حضور در رختکن استقلال + عکس
معاون سیاسی سپاه: مذاکره مشروط مورد نظر ترامپ، معنایی جز تسلیم شدن نیست| آمریکا با بزرگنمایی تهدید نظامی، به دنبال مرعوب سازی است
جزییات عیدی 1405 برای کارگران مشخص شد
قیمت نقره امروز جمعه 10 بهمن 1404 به دلار و تومان
تونل زمان| سرمربی استقلال دنبال بهانه بود؛ جور شد و شبانه رفت!
رادیکالیسم؛ سم مهلک حکومت یا توجیه گر مشکلات؟ عطریانفر: اعتراض ها نتیجه دو دهه ناتوانی اقتصادی است/ خود حکومت هم گاهی اسیر تندروها می شود
اطلاعات بیش از 17 میلیون کاربر اینستاگرام فاش شد
سفر در زمان؛ میرآخور ناصرالدین شاه قاجار سوار بر اسب
موقع ازدواج خام بودم و الان پشیمان ام!
سفر در زمان؛ «حسنعلی منصور» در جریان نخست وزیر شدن؛ سال 1341
حفظ سلامت مغز تنها با یک کار ساده
زلزله در دنیای هنر؛ قتل بازیگر سرشناس در خانه اش! / جزییات داغ پرونده و شواهد جنایی / خبری که همه طرفداران سینما را شوکه کرد
صیانت از کیان میهن در بیانیه اساتید دانشگاه
رازگشایی از تیپ شخصیتی کاربران ChatGPT / چهار گروهی که شکل استفاده شما از هوش مصنوعی را لو می دهد / شما در کدام تیپ شخصیتی کاربران ChatGPT قرار می گیرید؟

موضوعات داغ:
ایالات متحده
سپاه پاسداران
فوتسال ایران
مجتبی محرمی
ناصرالدین شاه قاجار
علی تاجرنیا
داوطلبان انتخابات
جام ملت های آسیا
ایران و عربستان
ناصرالدین شاه
بازگشت به تهران
کبری خزعلی
کلنگرز
فرمول قیمت گذاری
چلمردی
شیرمرد
جوی سفید
پشتوانه ی
پرونده اوساگونا
ریاست سازمان محیط زیست
کاراته مردان
امیر عذیری
تایل ترموود
گردپشته
خانه امن
مسابقات فیتنس قهرمانی
اتباع فلسطینی
مفتی داعش
گل های دیدنی
دادگستری البرز
معاون امور استان
آبراهام لینکلن
اعتراضات اخیر
معاون اجتماعی
مقامات ایرانی
تمرینات نظامی
امیرالمومنین
حمله به ایران
انس جهانی طلا
بازیکن خارجی
دانشگاه زابل
فرمانده سپاه
پس از پیروزی
اوسمار ویرا
روزهای اخیر
حجت الاسلام
سازمان نظام
توافق نهایی
مرحله گروهی
ستاد انتخابات استان تهران
نماینده ولی فقیه در سپاه
سپاه پاسداران انقلاب
قهرمانی در لیگ اروپا
تیم فوتبال پرسپولیس
هفته هجدهم لیگ برتر
امیر حسین اصلانیان
عبدالله حاجی صادقی
هواداران پرسپولیس
مدیرعامل پرسپولیس
هواداران بارسلونا
زیرساخت های ورزشی
تیم فولاد خوزستان
سرمربی سابق سایپا
باشگاه خبرنگاران
نماینده ولی فقیه
شاخص های اقتصادی
شورای اسلامی شهر
بازیکن پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
پیراهن استقلال
میدان مغناطیسی
تاریخ پرسپولیس
فوتبال اسپانیا
مرکز پژوهش های
امیر قلعه نویی
رئال مادرید در
آفریقای جنوبی
امنیت اجتماعی
اعیاد شعبانیه
آلوارو آربلوا


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.