پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسفناج - صفحه دهم
بروزرسانی: 12:05
181 -
  اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
رویداد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 12:22 79568438


بستگی به هدف تغذیه ای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، - بستگی به ...
اسفناج - آنتی اکسیدان - ویتامین - ویتامین C - اولویت - کلسیم - تغذیه


182 -
  برای سرماخوردگی این سوپ خیلی مقویه | سوپ عدس و اسفناج
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 04:20 79564498


امروز طرز تهیه سوپ عدس و اسفناج را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش باشد. از خواص عدس می توان به کنترل دیابت، بهتر شدن عملکرد گوارش، کاهش استرس، پیشگیری از سرطان و…اشاره کرد.
اسفناج - سوپ عدس - طرز تهیه - سرماخوردگی - پیاز - پیشگیری از سرطان - پوست


183 -
  نابودی چربی شکم بدون رژیم سخت: این 5 سبزی شکم شما را تخت می کنند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 23:10 79563253


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی ...
چربی - چربی شکم - سبزیجات - بروکلی - سبزی - کاهش - هویج


184 -
  یک کشف شگفت انگیز؛ کاهش 49 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف این ویتامین
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 23:00 79563159


ریبوفلاوین (ب2) در لبنیات، تخم مرغ، گوشت های بدون چربی، ماهی، قارچ، بادام و اسفناج موجود است. ویتامین ب6 در مرغ، ماهی سالمون، سیب زمینی، - به گزارش ناتوان کننده را تا حدود 49 درصد کاهش دهد. ...
ویتامین - ریبوفلاوین - درصد - گزارش - زوال عقل - کاهش - حدود


185 -
  5 قهرمان گیاهی که چربی های شکم را هدف می گیرند!
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 20:42 79562001


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج حاوی ترکیباتی هستند که می توانند به طور چشمگیری در کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم مؤثر باشند. - در این گزارش، بر اساس تحقیقات انجام شده،
اسفناج - بروکلی - چربی - سبزیجات - کاهش - چربی شکم - گیاهی


186 -
  برای افزایش تراکم استخوان چه بخوریم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 08:47 79553854


به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. - به گفته یک کارشناس تغذیه، ...
استخوان - تراکم استخوان - برنامه ورزشی - عارضه - رژیم غذایی - تراکم - غذایی


187 -
  4 ویژگی برای یک صبحانه سالم
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 10:05 79543039


اینکه برای صبحانه چه می خورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما می تواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت 11 صبح آماده کند. - غلات کامل را انتخاب کنید به ...
کره بادام زمینی - غلات کامل - صبحانه - پروتیین - بادام زمینی - غلات - وعده غذایی


188 -
  شمشیر دولبه سلامتی مغز: چرا «مس» هم نجات دهنده است، هم قاتل
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 15:45 79535571


مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه ای از مس در بدن حفظ شود. - به گزارش منجر شود، مس زیاد هم می تواند سمی باشد ...
عملکرد - سلامتی - بیماری - غذا ها - تولید - سیستم عصبی - ماده معدنی


189 -
  خوراکی های جادویی برای کاهش چربی شکم/ این سبزیجات را بخورید و لاغر شوید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 12:43 79533262


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - 2) هویج هویج سرشار ...
چربی شکم - چربی - کاهش - سبزیجات - کاهو - هویج - سبزی


190 -
  خوراکی های جادویی برای کاهش چربی شکم/ این سبزیجات را بخورید و لاغر شوید
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 12:36 79533201


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. The post خوراکی های جادویی برای کاهش چربی شکم/ این سبزیجات ...
سبزیجات - تناسب اندام - چربی - کاهش - خوراکی - اسفناج - اندام


191 -
  خوراکی های جادویی برای کاهش چربی شکم/ این سبزیجات را بخورید و لاغر شوید
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 12:18 79532988


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند ...
تناسب اندام - سبزیجات - چربی - اسفناج - کاهش - اندام - تناسب


192 -
  5 خوراکی گیاهی برای کاهش چربی شکم
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 05:37 79529308


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. -
تناسب اندام - چربی - کاهش - چربی شکم - سبزیجات - خوراکی - اسفناج


193 -
  مواد غذایی سرشار از مس؛ کلید تغذیه سالم و بدن قوی
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 17:38 79525286


منابع تامین مس برای بدن بدن انسان توانایی تولید مس را به صورت طبیعی ندارد و بنابراین باید این ماده معدنی را از طریق رژیم غذایی تامین کرد. اگرچه استفاده از مکمل ها گزینه ای قابل قبول است، ...
ماده معدنی - مواد غذایی - غذایی - تامین - رژیم غذایی - بدن انسان - تولید


194 -
  برای این روزهای پاییزی حتما آش ماسوا رو درست کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:50 79521118


امروز طرز تهیه آش ماسوا را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش و سالم شمرده می شود. در این دستور تهیه آش ماسوا بروجردی گفته شده است. این آش به دلیل داشتن سبزیجات و حبوبات ...
طرز تهیه - بلغور - لوبیا - همراه - حبوبات - نخود - سیستم ایمنی


195 -
  معجزه ماده معدنی مس برای بدن / کدام خوراکی ها مس بیشتری دارند؟
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:15 79520592


در مغزها، دانه ها، میوه های خشک، حبوبات، شکلات تلخ، غلات کامل و سبزیجات برگدار مانند اسفناج هم مس موجود است. - قائم مقام وزیر کشور: حالا 2 دانشجوی عراقی مرتکب جرمی شدند، می گویند دانشجویان ...
قانون بازنشستگی - زندگی - عراقی - بازنشستگان - موجود زنده - ماده معدنی - هادی چوپان


196 -
  معجزه ماده معدنی مس برای بدن | کدام خوراکی ها مس بیشتری دارند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 08:35 79518575


به گزارش همشهری آنلاین ، اگرچه مس برای عملکرد صحیح مغز ضروری است و کمبود آن می تواند به اختلالات عصبی منجر شود، مس زیاد هم می تواند سمی باشد و به استرس اکسیداتیو و تخریب نورون ها منجر ...
ماده معدنی - اختلالات عصبی - غذاهای دریایی - عملکرد - بیماری - سیستم ایمنی - تولید


197 -
  یک پیش غذای ساده و خوشمزه | طرز تهیه مافین اسفناج !
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 03:15 79517572


امروز طرز تهیه مافین اسفناج را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش ، آرد، پنیر و سایر مواد تهیه می شود. که البته شما می توانید از مرغ یا گوشت چرخ کرده نیز در تهیه آن استفاده ...
اسفناج - طرز تهیه - مافین - مواد - استفاده - تخم مرغ - تقویت استخوان


198 -
  نابودی سه سوته چربی های شکم با این سبزیجات
آوش- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 18 مهر 1404، 22:18 79515960


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین ...
سبزیجات - چربی - بروکلی - سبزی - چربی شکم - کاهش - هویج


199 -
  داشتن شکمی صاف با مصرف 5 ماده غذایی گیاهی
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 18 مهر 1404، 19:01 79514632


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند.> - برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند ...
سبزیجات - بروکلی - چربی - تناسب اندام - کاهش - هویج - اسفناج


200 -
  خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 18 مهر 1404، 09:28 79509816


مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه ای از مس در بدن حفظ شود. - اگرچه مس برای عملکرد صحیح مغز ضروری است و کمبود ...
عملکرد - ماده معدنی - اختلالات عصبی - غذاهای دریایی - بیماری - گزارش ایسنا - معدنی


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تصاویر بی حجاب ژیلا صادقی مجری پرحاشیه تلویزیون در خارج از کشور
آتش در بازار خودرو / خیز دوباره قیمت خودرو در آستانه پایان سال؛ ری را پیشتاز گرانی + جدول / افزایش قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا
جدول لیگ برتر تا پایان هفته هجدهم + عکس
جدیدترین قیمت طلا امروز جمعه 10 بهمن 1404
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 10 بهمن 1404 + جدول
آخرین خرید زمستانی پرسپولیس مشخص شد
بهانه عجیب علی تاجرنیا برای حضور در رختکن استقلال + عکس
«دنیل گرا» سمت راست پرسپولیس را اتوبان کرده است | پورعلی گنجی و کنعانی زادگان باید بروند | نباید آن قدر بمانید تا یک بازیکن 17 ساله اینطور محوتان کند
پرسپولیس در آستانه خرید جدید؛ واکنش رسمی به شایعات
فال ابجد امروز جمعه 10 بهمن ماه 1404
تونل زمان| سرمربی استقلال دنبال بهانه بود؛ جور شد و شبانه رفت!
معاون سیاسی سپاه: مذاکره مشروط مورد نظر ترامپ، معنایی جز تسلیم شدن نیست| آمریکا با بزرگنمایی تهدید نظامی، به دنبال مرعوب سازی است
جزییات عیدی 1405 برای کارگران مشخص شد
رادیکالیسم؛ سم مهلک حکومت یا توجیه گر مشکلات؟ عطریانفر: اعتراض ها نتیجه دو دهه ناتوانی اقتصادی است/ خود حکومت هم گاهی اسیر تندروها می شود
پرواز نیمه شب تهران مسکو، حامل کدام مسئول ایرانی بود؟
سفر در زمان؛ میرآخور ناصرالدین شاه قاجار سوار بر اسب
میوه با طعم مواد مخدر
قاتل خاموش جان مرد جوان را گرفت
حفظ سلامت مغز تنها با یک کار ساده
جزییات کامل احراز صلاحیت داوطلبان انتخابات شورای شهر تهران اعلام شد
تجمع نظامی آمریکا در منطقه؛ سناریوی حمله محدود یا فشار سیاسی؟
امروز آخرین مهلت ثبت نام در ششمین دوره دستیاری آموزشی دانشگاه آزاد

موضوعات داغ:
ایالات متحده
سپاه پاسداران
فوتسال ایران
مجتبی محرمی
ناصرالدین شاه قاجار
علی تاجرنیا
داوطلبان انتخابات
جام ملت های آسیا
ایران و عربستان
ناصرالدین شاه
بازگشت به تهران
کبری خزعلی
کلنگرز
فرمول قیمت گذاری
چلمردی
شیرمرد
جوی سفید
پشتوانه ی
پرونده اوساگونا
ریاست سازمان محیط زیست
کاراته مردان
امیر عذیری
تایل ترموود
گردپشته
خانه امن
مسابقات فیتنس قهرمانی
اتباع فلسطینی
مفتی داعش
گل های دیدنی
دادگستری البرز
معاون امور استان
آبراهام لینکلن
اعتراضات اخیر
معاون اجتماعی
مقامات ایرانی
تمرینات نظامی
امیرالمومنین
حمله به ایران
انس جهانی طلا
بازیکن خارجی
دانشگاه زابل
فرمانده سپاه
پس از پیروزی
اوسمار ویرا
روزهای اخیر
حجت الاسلام
سازمان نظام
توافق نهایی
مرحله گروهی
ستاد انتخابات استان تهران
نماینده ولی فقیه در سپاه
سپاه پاسداران انقلاب
قهرمانی در لیگ اروپا
تیم فوتبال پرسپولیس
هفته هجدهم لیگ برتر
امیر حسین اصلانیان
عبدالله حاجی صادقی
هواداران پرسپولیس
مدیرعامل پرسپولیس
هواداران بارسلونا
زیرساخت های ورزشی
تیم فولاد خوزستان
سرمربی سابق سایپا
باشگاه خبرنگاران
نماینده ولی فقیه
شاخص های اقتصادی
شورای اسلامی شهر
بازیکن پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
پیراهن استقلال
میدان مغناطیسی
تاریخ پرسپولیس
فوتبال اسپانیا
مرکز پژوهش های
امیر قلعه نویی
رئال مادرید در
آفریقای جنوبی
امنیت اجتماعی
اعیاد شعبانیه
آلوارو آربلوا


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.