پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسفناج - صفحه سوم
بروزرسانی: 22:27
41 -
  8 صبحانه فست فودی که هم سالم اند و هم برای افراد پرمشغله نجات بخش!
پنجره نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 01:16 78897385


اگر فکر می کنید فست فود همیشه ناسالم است و با سبک زندگی پرمشغله نمی توانید صبحانه ای مقوی بخورید، این گزارش شما را غافلگیر خواهد کرد. همشهری آنلاین گزارش می دهد: - همشهری آنلاین گزارش می دهد:
صبحانه - گزارش - پروتیین - سبزیجات - تخم مرغ - فست فود - سالم


42 -
  8 صبحانه سریع و مقوی برای روزهای پرمشغله که انرژی روزانه تان را تضمین می کند!
واضح- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 23:32 78896831


8 صبحانه سریع و مقوی برای روزهای پرمشغله که انرژی روزانه تان را تضمین می کند! متخصصان تغذیه تأکید می کنند که انتخاب وعده صبحانه مناسب کلید شروع یک روز پرانرژی است. - 8 صبحانه سریع و مقوی ...
صبحانه - انرژی - روزانه - تضمین - پروتیین - متخصصان - تخم مرغ


43 -
  8 صبحانه سالم و فست فودی برای روزهای شلوغ
ایلنا- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 14:32 78891361


اگر صبح ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید و به فکر یک انتخاب سالم و سریع هستید، خبر خوب این است که حتی در دنیای فست فود هم می توان سراغ گزینه های مفید رفت. - اگر صبح ها وقت کافی برای ...
انتخاب - پروتیین - فست فود - صبحانه - بوقلمون - سبزیجات - تخم مرغ


44 -
  8 گزینه صبحانه سالم و سریع برای روزهای پرمشغله
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:52 78888390


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، اگر صبح ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید و به فکر یک انتخاب سالم و سریع هستید، خبر خوب این است که حتی در دنیای فست فود هم می توان ...
انتخاب - صبحانه - گزینه - پروتیین - تخم مرغ - فست فود - خبر خوب


45 -
  تغذیه مناسب برای تقویت بینایی از نگاه طب سنتی
آفتاب نو- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 03:01 78885407


به گزارش بهداشت نیوز، از منظر طب سنتی، چشم ها به صورت مستقیم با عملکرد کبد، قلب و مغز مرتبط هستند. ضعف بینایی یا خشکی چشم، - نشانه های ضعف بینایی در طب سنتی: تاری دید یا ضعف دید در نور کم ...
بینایی - طب سنتی - شیره انگور - خشکی چشم - سنتی - زرده تخم مرغ - بادام شیرین


46 -
  8 ساندویچ صبحانه سالم و فست فودی برای روزهای شلوغ شما
رونویس- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 03:38 78854442


کارشناسان تغذیه می گویند، کلید انتخاب درست این است که وعده ای سرشار از پروتیین، کمی فیبر و کربوهیدرات باکیفیت انتخاب کنیم تا هم انرژی مان پایدار بماند و هم تا ساعت ها احساس سیری داشته باشیم.
پروتیین - انتخاب - انتخاب درست - کربوهیدرات - کارشناسان - ساندویچ - بوقلمون


47 -
  این فلفل سرشار از ویتامین C است
خبر آنلاین- پزشکی- 21  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 20:20 78851691


ویتامین C برای محافظت از پوشش روده کمک می کند. - ویتامین C برای محافظت از پوشش روده کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین از ایمنا، ویتامین C به تولید کلاژن برای محافظت از پوشش روده کمک می کند، ...
ویتامین - ویتامین C - روده - پوشش - فرنگی - گوجه فرنگی - خبرآنلاین


48 -
  طرز تهیه آش ماست شمالی| عاشقش میشی
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 04:15 78841822


یکی از آش های خوشمزه و مقوی که طعمی فراموش نشدنی به جای می گذارد، آش ماست شمالی است. این آش، ترکیبی از مواد تازه و مغذی است که نه تنها بدن را سیراب می کند بلکه روح را نیز شاداب می سازد. ...
ماست - کنیم - طرز تهیه - اسفناج - خوشمزه - فراموش نشدنی - غذای خوشمزه


49 -
  مصرف منظم سبزیجات برگ دار سلامت کبد را تقویت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 26  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 07:15 78801163


مطالعات جدید نشان می دهد که سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری های کبدی دارند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
سبزیجات - التهاب - بهبود - دانشگاه میشیگان - بیماران - عملکرد - مطالعه


50 -
  خوراکی های طبیعی ضد فشار خون / راهکارهای ساده برای کاهش فشار خون بالا / تغذیه سالم، زندگی سالم
چه خبر- پزشکی- 28  روز پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 11:32 78782221


فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - پزشکان و متخصصان تغذیه بر ...
فشار خون - کاهش فشار خون - اسفناج - فشار خون بالا - فشار - رگ های خونی - کاهش فشار خون بالا


51 -
  فشار خون پایین دارید، این غذاها را بخورید
آوش- پزشکی- 29  روز پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 02:28 78779925


پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باورند که اسفناج می تواند از طریق شل کردن رگ های خونی و کمک به تنظیم سطح سدیم در بدن، فشار وارده بر سیستم قلبی عروقی را کاهش دهد. - فشار خون بالا اغلب هیچ ...
فشار خون - فشار - تغییرات - بیماری های قلبی - فشار خون بالا - بیماری - فشارخون بالا


52 -
  نام دو خورش ایرانی در فهرست بدمزه ترین غذاهای جهان!
ایونا نیوز- سیاسی- 29  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 17:56 78777392


وبسایت TasteAtlas که پیشرو مطالعات در مورد غذاهای کشورهای مختلف است، در جدیدترین رتبه بندی خود، فهرست صد غذا با بدترین امتیاز در جهان را منتشر کرده است. - اسفناج در رتبه 59 بدترین غذاهای جهان ...
جهان - کشورهای مختلف - کشور - رتبه - کشورهای جهان - رتبه بندی - غذای


53 -
  با خوردن این غذاها بدن دیگر به هیچ ویتامینی احتیاج ندارد
رونویس- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 05:17 78772382


این  در حالی است که کارشناسان سلامت می گویند تکیه صرف بر مکمل های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد نباشد، اما موثرترین رویکرد هم نیستند. در این زمینه، - این  در حالی است که کارشناسان سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - مولتی ویتامین ها - مکمل های غذایی - مولتی ویتامین - کارشناسان - فاکس نیوز


54 -
  با خوردن این غذاها بدن دیگر به هیچ ویتامینی احتیاج ندارد
رسانه 7- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 05:15 78772376


این  در حالی است که کارشناسان سلامت می گویند تکیه صرف بر مکمل های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد نباشد، اما موثرترین رویکرد هم نیستند. در این زمینه، - گروه : شناسه : 627422 13 مرداد 1404 - 5:13 ...
مولتی ویتامین ها - ویتامین ها - ویتامین - مکمل های غذایی - مولتی ویتامین - کارشناسان - فاکس نیوز


55 -
  با خوردن این غذاها بدن دیگر به هیچ ویتامینی احتیاج ندارد
رونگار- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 05:02 78772359


کارشناسان سلامت می گویند تکیه صرف بر مکمل های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد برای تآمین ویتامین بدن نباشد. - به نقل از صد آنلاین، ویتامین ها فواید سلامتی متعددی از جمله کمک به تولید انرژی،
مولتی ویتامین ها - ویتامین - ویتامین ها - مولتی ویتامین - مکمل های غذایی - کارشناسان - غذای


56 -
  افزایش شدید قیمت دام زنده
فرتاک نیوز- اقتصادی- 36  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 13:55 78724236


مرکز آمار ایران اعلام کرد که در زمستان سال 1403، متوسط قیمت یک کیلوگرم گوسفند و بره پرواری زنده و همچنین گاو پرواری زنده به ترتیب نسبت به فصل مشابه سال قبل 20. - به گزارش فرتاک نیوز ، مرکز ...
متوسط - سال قبل - قیمت - افزایش - مرکز آمار ایران - مشابه - زمستان


57 -
  10 خوراکی کم کالری و سیرکننده (اینفوگرافیک)
چه خبر- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 15:08 78667659


32649 سبزیجات برگ دار مانند اسفناج تنها پنج تا 9 کالری دارند  تریبون اقتصاد_ غذاهای کم کالری با وجود مواد مغذی قابل توجه، به کنترل وزن، -  تریبون اقتصاد_ غذاهای کم کالری با وجود مواد مغذی ...
کالری - مواد مغذی - کنترل - مواد - قابل - سبزیجات - خوراکی


58 -
  آموزش کاشت و پرورش اسفناج در گلدان
عصر ایران- فرهنگی- 44  روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 10:30 78665446


بسیاری از افراد به کاشت و پرورش میوه و سبزیجات مختلف در خانه علاقه مند هستند. از کاشت گردو و پسته گرفته تا کاشت رزماری و زیتون همه را در یک گلدان و در خانه می توانید انجام دهید. - توضیح ...
کاشت - پخش زنده والیبال - واژگونی اتوبوس - میوه و سبزیجات - والیبال ایران - مهران مدیری - الکترونیکی


59 -
  کسانیکه عاشق بیف استروگانف هستن بیان که طعم جدیدشو براتون آوردم!
فرتاک نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 27 تیر 1404، 17:15 78653783


بیف استروگانف با اسفناج یک خوراک روسی می باشد که اساس آن بر خامه و گوشت است. دلیل اضافه کردن اسفناج خواص بسیار فراوان آن در بارداری می باشد.این وعده غذایی منبعی خوب از ویتامین C ، - به ...
گوشت گوسفند - گوشت - گوسفند - بیف استروگانف - گوشت گوساله - گوساله - کلسترول


60 -
  سبزی شماره 1 دنیا که به شما در کاهش وزن کمک می کند
رسانه 7- پزشکی- 47  روز پیش - جمعه 27 تیر 1404، 07:30 78650471


چربی احشایی، چربی عمیق شکمی است که می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش دهد . خوردن سبزیجات سرشار از کاروتنوییدها و فیبر می تواند به محافظت در برابر این چربی مضر کمک کند،
چربی - بیماری های قلبی - سبزیجات - خوردن سبزیجات - سبزی - افزایش - سرشار




 
اخبار داغ:
کاخ سفید در بهت: ترامپ امروز بیانیه جنجالی درباره سلامت خود ارائه می دهد
جدول ساعات قطعی برق کرمان چهارشنبه 12 شهریور 1404 + خاموشی قطعی برق کرمان
علت بن بست انتقال ابوبکر به پرسپولیس از زبان باشگاه
شوک در الدترافورد: منچستر به دنبال ستاره سابق چلسی!
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز سه شنبه 11 شهریور 1404
قیمت طلا همین الان با مغز سقوط کرد! + جزییات
آخرین خبرها از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 11 شهریور
قیمت سکه، نیم سکه و ربع سکه امروز سه شنبه 11 شهریور1404 /کاهش قیمت سکه+جدول
پایان رفت و برگشت مصوبه طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی / تمام شد
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 11 شهریور: کاهش نرخ ها در بازار + جدول
خبر خوش برای کارمندان؛ فوق العاده خاص کارمندان دولت | جزییات کامل امتیازبندی و اجرای طرح جدید
یک پیش بینی عجیب از بازار قیمت طلا و سکه/ کشتی آرای: بازار طلا از هیجان افتاد
ضرب و شتم بی رحمانه یک جوان دستفروش!
عقب نشینی قیمت ها در بازار طلا و دلار؛ افت قیمت سکه امامی به کانال 93 میلیون
پزشکیان: چین می تواند روی ایران به عنوان متحدی قوی و مصمم حساب کند
خوراکی هایی که آلزایمر را به زانو درمی آورند
استیلی: با کارتال تماس گرفتم و دلیل جدایی از پرسپولیس را گفت! +ویدیو
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 11 شهریور1404
«اسپیرولینا»، مکمل مغذی یا داروی معجزه گر؟
سقوط خودرو به دره در جاده جواهردشت

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
باشگاه استقلال
انتقالات پرسپولیس
تبدیل وضعیت
والیبال ایران
نقل و انتقالات پرسپولیس
افسانه جومونگ
بینی قیمت طلا
نزاکت
گوشی جدید سامسونگ
اینترنت جبرانی
تخلف واگذاری
راهپیمایی یوم الله 22 بهمن
خاموشی خیابان ها
درباره برنامه کتاب باز
ارزشیابی دوره ابتدایی
گونزاگا
اپیک گیمز
موسسه اعتباری کاسپین
بهمن محمدرضایی
حضرت سلیمان
کمین
پیتر شیلتون
مهارت آموزی سربازان
وحید علی ضمیر
رییس سازمان استاندارد کشور
قانون بوسمن
سازمان های تابعه شهرداری
کارمندان دولت
شکایت تراکتور
یعقوب براجعه
ریکاردو آلوز
کارکنان دولت
روزهای اخیر
بازار داخلی
رییس سازمان
اطلاعیه باشگاه استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
علی بابایی کارنامی
مجلس شورای اسلامی
جذب بازیکن خارجی
باشگاه لیورپول
بابایی کارنامی
بازار طلا و ارز
مکمل های غذایی
اونس جهانی طلا
اسکار رودریگز
النصر عربستان
شهرداری قزوین
بازیکن خارجی
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
کاهش قیمت ها
زوال شناختی
هزار تومانی
تراکتوری ها
عقد قرارداد
توافق نهایی
پایگاه خبری
حمله فیشینگ
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه منچستریونایتد
جمهوری اسلامی ایران
کارشناسان اقتصادی
انتخابات پارلمانی
دستگاه های اجرایی
رییس جمهور آمریکا
تیم ملی بزرگسالان
روسای جمهور ایران
تیم فوتبال سپاهان
علیرضا بیرانوند،
علی نظری جویباری
مجمع تشخیص مصلحت
افزایش قیمت دلار


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.