پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک
بروزرسانی: 04:13
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
رونگار- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:02 80771142


اگر به دنبال یک شام سبک، مغذی و سیرکننده هستید، سالاد انتخابی ایده آل است. در این مقاله، پنج دستورالعمل ساده و متنوع سالاد برای شام را معرفی می کنیم که هم نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین ...
سالاد - انتخاب - شام سبک - تناسب اندام - تغذیه - دستورالعمل - حفظ سلامتی


2 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
آفتاب نو- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:01 80771108


به گزارش پارسینه،آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک شام سبک و سالم چگونه می تواند روز شما را به پایان برساند؟ انتخاب سالاد برای شام گزینه ای خوشمزه و پرانرژی است و به شما کمک می کند ...
سالاد - مواد - انتخاب - خوشمزه - تناسب اندام - تامین - حفظ سلامتی


3 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
رسانه 7- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:00 80771103


به گزارش پارسینه،آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک شام سبک و سالم چگونه می تواند روز شما را به پایان برساند؟ انتخاب سالاد برای شام گزینه ای خوشمزه و پرانرژی است و به شما کمک می کند ...
سالاد - مواد - انتخاب - خوشمزه - تناسب اندام - تامین - حفظ سلامتی


4 -
  طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
عصر ایران- اقتصادی- 43  روز پیش - پنجشنبه 18 دی 1404، 10:45 80486952


خون بابا گم شد / رابطه مامان با همسر آقای خامنه ای بعد از توقیف روزنامه فائزه قطع شد / بعد از فوت بابا، مامان را برای آزمایش رادیواکتیو به خارج از کشور فرستادم /  بابا می گفت میان ترامپ ...
امروز - پارسیان - قیمت گوشت قرمز - مشاوران املاک - بابا - ستاره پسیانی - ازدواج سفید


5 -
  طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری ، شام سبک و پروتیینی
عصر ایران- اقتصادی- 46  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 09:30 80447214


سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری نسخه ای مدرن، سبک تر و معطر از سالاد ماکارونی کلاسیک است که به جای کالباس های فرآوری شده، از پروتیین سالم مرغ استفاده می کند. - یارانه یک میلیون تومانی؛ ...
سالاد ماکارونی - میلیون تومانی - میلیون - ماکارونی - تومان - سالاد - پروتیین


6 -
  یک کارشناش تغذیه: شب یلدا پُرخوری نکنید
ایسنا- پزشکی- 62  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 10:45 80261336


یک کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد در شب یلدا از پُرخوری پرهیز کرده و شام سبک میل کنند و افزود: بهتر است بین مصرف تنقلات شب یلدا تا زمان خواب حداقل یک ساعت زمان باشد. - فرشاد رشیدی ...
شب یلدا - تنقلات - یلدا - افراد - کالری - مشکلات گوارشی - خوراکی


7 -
  طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر داغ / غذایی خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد پاییزی / راز طعم بی نظیر و آماده سازی سریع در خانه
اندیشه معاصر- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 20:53 80160367


سوپ گوجه و پنیر با بافتی کرمی و لطیف، ترکیبی از سبزیجات، مرغ و پنیر است که هم مقوی و خوش طعم بوده و هم می تواند به عنوان پیش غذا یا حتی شام سبک و کامل روی سفره قرار گیرد. - طرز تهیه سوپ گوجه ...
پنیر - طعم بی نظیر - آماده سازی - گوجه - طرز تهیه - پیش غذا - شام سبک


8 -
  پنیر برشته یا پنیر دَبیج؛ یک املت محلی ساده و خوش طعم
جالبتر- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 09:17 80129485


پنیر برشته یا «پنیر دبیج» یکی از صبحانه های خوش عطر گیلانی است که با پنیر سیامزگی، تخم مرغ و سیر تهیه می شود؛ غذایی ساده اما مقوی که علاوه بر صبحانه، - پنیر برشته یا پنیر دبیج یکی از صبحانه ...
پنیر - صبحانه - گیلان - غذاهای رشتی - تخم مرغ - گیلانی - یکی از


9 -
  گراتن اسفناج با پنیر؛ شام سبک و مجلسی که طعم آن غافلگیرتان می کند
رونویس- اقتصادی- 81  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 17:23 80049705


به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. گراتن به به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. - ...
غذای فرانسوی - پنیر پیتزا - اسفناج - فرانسوی - غذای - پنیر - پیتزا


10 -
  بخاطر این دلیل مهم زود شام بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 83  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 17:05 80027831


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - زودهنگام - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون


11 -
  کوکو سبزی؛ عطر سبزی های تازه در قالب یک غذای اصیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 06:50 80002401


کوکو سبزی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است که با ترکیب سبزی های معطر، تخم مرغ و طعم دهنده هایی مانند گردو یا زرشک، یک وعده سریع، - به گزارش فرتاک نیوز ، کوکو سبزی یکی از قدیمی ...
سبزی - کوکو - ایران - تخم مرغ - غذاهای ایرانی - ایرانی - یکی از


12 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:57 79988978


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی پیروی می کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن - هنگام


13 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:54 79988956


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه و به نقل ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - همشهری - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن


14 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونگار- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:52 79988950


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون - سوخت و ساز بدن


15 -
  طرز تهیه سمبوسه پیتزایی
اخبار ارسالی- اقتصادی- 94  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 13:39 79920424


سمبوسۀ پیتزایی یکی از خوش‌طعم‌ترین اسنک‌هاست که ترکیبی جذاب از تردی سمبوسه و عطر و طعم پیتزا را در یک لقمه ارائه می‌دهد. این غذا یک انتخاب عالی برای میان وعده، مهمانی‌ها و حتی شام سبک است.
پیتزا - لازم - مواد - ارائه - فلفل - غذاخوری - کاربردی


16 -
  طرز تهیه کوکو سیب زمینی؛ غذای ساده ای که هیچ وقت تکراری نمی شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 11:30 79897788


کوکو سیب زمینی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است؛ غذایی که با کمترین مواد اولیه آماده می شود و طعم آن برای اکثر ما یادآور سفره های گرم و صمیمی خانه است. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
سیب زمینی - زمینی - کوکو - درست - تکراری - محبوب ترین - مواد اولیه


17 -
  پنکیک اسفناج با سس بشامل | دستور متفاوت و خوشمزه برای وعده ای سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 12:20 79771513


اگر به دنبال یک غذای سبک، سالم و خاص هستید، پنکیک اسفناج با سس بشامل انتخابی عالی است. این ترکیب خوش طعم، هم برای صبحانه و هم شام سبک مناسب است. - این ویدیو آموزش یک غذای خوش عطر با اسفناج، ...
پنکیک - اسفناج - قاشق - خوری - لازم - غذاخوری - مواد


18 -
  غذا های راحت و سالم سه سوته!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 14:07 79709953


خبر خوب اینکه سالم خوردن همیشه به معنی ساعت ها در آشپزخانه ماندن نیست و حتی اگر وقت زیادی برای پخت وپز ندارید، این دستور های غذایی به کمک تان می آید که هم غذای راحت آماده کنید و هم سالم! ...
غذای - سالم - آشپزخانه - برنج - غذایی - سبزیجات - تخم مرغ


19 -
  طرز تهیه گلت گوجه فرنگی ؛ یک شام خاص و خوشمزه
رونگار- بین الملل- 4  ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 21:07 79702912


شام سبک و ارزان چی درست کنم ؟ ؛ گلت گوجه فرنگی نوعی غذای مدرن و خوشمزه است که از ترکیب خمیری نرم با روکشی از پنیر و گوجه فرنگی تهیه می شود. - به گزارش پارسینه ؛ امروزه غذاهای بین المللی ...
گوجه فرنگی - فرنگی - گوجه - انواع - سبزیجات - کشورهای مختلف - خمیر


20 -
  چگونه یک استراتای لطیف، خوش عطر و سالم درست کنیم؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:52 79621354


استراتای سبزیجات ترکیبی خوش طعم از فریتاتا و پودینگ نان، غذایی لایه لایه و همه کاره برای هر وعده روز شما است. - به گزارش پارسینه و به نقل از theguardian،ترکیبی دلچسب از فریتاتا و پودینگ نان، ...
آماده سازی - اسفناج - سانتی گراد - سازی - لایه - لازم - روغن


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اکسیوس زمان دقیق حمله آمریکا به ایران را فاش کرد
تصاویری از عراقچی در حال رفع و رجوع کردن زیپ خراب شلوارش
سقوط جنگنده ارتش در همدان | علت چه بود؟
استیناف به نفع پرسپولیس و علیه تراکتور / خبر خوش برای پرسپولیسی ها
شهادت خلبان نیروی هوایی ارتش در سانحه هوایی همدان (30 بهمن 1404)
محمد قمی درگذشت
فال حافظ امروز 1 اسفند 1404 برای متولدین تمام ماه ها
بیانیه باشگاه استقلال خطاب به منیر الحدادی: مطالبات بازیکنان پرداخت شده، مشکلات اردن ربطی به ما ندارد
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد
عکس| جنجال تغییر ظاهر بازیگری که مجری برنامه رمضانی تلویزیون شد
ایران معاون و عضو هیات رییسه کمیته ویژه منشور سازمان ملل شد
قیمت طلا امروز جمعه 1 اسفند 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
راننده حواس پرت کنترل ماشین از دستش در رفت
قیمت مرغ اعلام شد | تغییرات جدید قیمت مرغ + جدول
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر خیبر
قمی نماینده 6 دوره مجلس شورای اسلامی درگذشت
روسیه حسابی پشت ایران درآمد / مذاکره محرمانه برای بلوک های جدید!
چرا نفت تحریمی به نهادهای غیرمتخصص سپرده می شود؟
فال قهوه روزانه جمعه 1 اسفند ماه 1404؛ گاو در فالتان خبر از نعمت و فراوانی است
امید ایران به تراکتور برای حفظ سهمیه آسیایی
عکس | کفش های خاص ستاره رئال مادرید به یاد ژوتا
واقعیت ها درباره اثرات رژیم فستینگ بر کاهش وزن

موضوعات داغ:
خیبر خرم آباد
باشگاه استقلال
نیروی هوایی ارتش
نیروی هوایی
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
ترکیب احتمالی پرسپولیس
مذاکرات هسته ای
EA FC 25
موتورهای جستجو
سیمون رولفس
هیپوفیز
اعطای پاداش
محمد فشارکی
فتادگی پوست
مهرداد مشوق
جاذبه های اروپا
بیمارستانی
حمیدرضا امیدوار
خانه امیرکبیر
وفات حضرت معصومه (س)
عمادرضا
اردوی تکواندو
اشعار زیبا
نماز عید سعید فطر
قونقا
جام کنفدراسیون ها 2017
وحدت و همدلی
منشور سازمان ملل متحد
حمله آمریکا
سانحه هوایی
رزمایش مرکب
سپاه پاسداران انقلاب
اورژانس بیمارستانی
ارتش جمهوری اسلامی
وزارت جهادکشاورزی
استقلال و سپاهان
لیگ برتر فوتبال
باشگاه تراکتور
بنیاد مستضعفان
هفته 22 لیگ برتر
مذاکره محرمانه
فوتبال استقلال
سپاه پاسداران
نیروی دریایی
بازیگر سینما
شورای اسلامی
روابط عمومی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کریستیانو رونالدو جونیور
ارتش جمهوری اسلامی ایران
نماینده مردم مشهد و کلات
بازیگر سینما و تلویزیون
مساله هسته ای ایران
نیروگاه اتمی بوشهر
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم مشهد
مدارس خراسان رضوی
ارتباطات و فناوری
سینما و تلویزیون
نماینده ولی فقیه
وزیر انرژی روسیه
فدراسیون فوتبال
متولدین فروردین
هواپیمای آموزشی
رونالدو جونیور
فدراسیون روسیه
فناوری اطلاعات
آیت الله سعیدی
ایران و آمریکا
عربستان سعودی
کمیسیون اروپا
هسته ای ایران
مساله هسته ای
نیروگاه اتمی
امور اقتصادی
تعطیلی مدارس
نماینده مردم


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.