پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 18:08
طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
241 -
  شب ها به این خوراکی ها لب نزنید
زنهار نیوز- پزشکی- 36  ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 08:27 66532741


​ شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش زنهار، مصرف خوراکی های ...


242 -
  ناهار چی بپزم؟ / دلمه کدو
وقایع روز- پزشکی- 37  ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 09:52 66334329


دلمه کدو سبز از دسته خانواده دلمه ها می باشد ولی بسیار متفاوت و خوشمزه. این دلمه بسیار سبک و خوش طعم است و هم در فر و هم به روی گاز قابل تهیه می باشد. -  آشپزی کردن یک نوع هنر می باشد و خلاقیت ...


243 -
  طرز تهیه باقالی محبوب ایرانی ها/باقالی پخته به روش کوچه بازاری
رصد ورزشی- پزشکی- 37  ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 09:21 66254470


طرز تهیه غذاهای ایرانی لذت خاص خودش را دارد. اما بیشترین لذت از طرز تهیه خوراکی محبوب را می برید. در این نوشته طرز تهیه باقالب پخته محبوب ایرانی ها را آموزش می دهیم. - خوراکی محبوب را می برید.


244 -
  طرز تهیه باقالی پخته به روش بازاری
عصر ایران- پزشکی- 37  ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:00 66242719


یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است. - این خوراکی با طعم خوشمزه و فوق العاده اش به همراه نمک و فلفل دلچسب تر هم می شود. بعضی این میان وعده را به عنوان صبحانه یا عصرانه ...


245 -
  آموزش پختن باقالی بازاری/ باقالی بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
فارس- پزشکی- 37  ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 10:15 66225980


یکی از خوشمزه هایی که در هر فصلی می توانید بپزید باقالی است؛ اما این خوراکی دلپذیر در فصل زمستان و سرما مزه دیگری دارد. شاید بوی باقالی پخته شده با گلپر بر روی چرخ دستی ها در فصل زمستان ...


246 -
  آموزش 10 شام رژیمی خوشمزه | با این لیست دیگر نگران اضافه وزن خود نباشید
ورانداز- پزشکی- 37  ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 21:33 66077694


یکی از مهمترین بخش های یک رژیم غذایی درست، مصرف سبزیجات هستند. درواقع بهتر است نیمی از ظرف شام شما را سبزیجات و باقی آن را لبنیات کم چرب، انواع گوشت، - میوه جات و نان یا غلات تشکیل دهند. ...


247 -
  غذای عالی و کم کالری برای لاغری
صدای بورس- پزشکی- 38  ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 19:23 65833864


شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس ...


248 -
  این شام سبک را امتحان کنید
صنعت مالی- اقتصادی- 38  ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 07:07 65763772


خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - به گزارش یکتاپرس اگر می خواهید برای ...


249 -
  طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی | این شام سبک را امتحان کنید
همشهری آنلاین- اقتصادی- 38  ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 12:45 65754995


خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است که می توانید به عنوان شام سبک بدون برنج یا ناهار به همراه برنج تهیه و سرو کنید. - طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب ...


250 -
  طرز تهیه کوکو مرغ خوشمزه با کمترین مواد | اگر دنبال یه شام سبک میگردی این کوکو رو از دست نده
شباویز- حوادث- 38  ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 21:58 65747767


کوکو مرغ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است که از کوکوهای جدید محسوب می شود. کوکوی مرغ یکی از غذاهایی است که مانند دیگر کوکوها می توانید آنرا به عنوان یک شام یا ناهار سبک ...


251 -
  آیا بیهوشی عمومی برای فرد عارضه به همراه دارد؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 38  ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 20:30 65593294


عوارض بیهوشی در بیهوشی عمومی افراد مختلف را به دلایل مختلف تحت تأثیر قرار می دهد و شدت این علائم به عوامل مختلفی مرتبط است. - اما از سوی دیگر برای سایر گونه های بیهوشی، نظیر تسکین نوری ...


252 -
  طرز تهیه سالاد لبو و سیب زمینی | این شام سبک را در پاییز امتحان کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 39  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 15:57 65371900


یکی از راه های پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر در پاییز و زمستان، افزایش دریافت آنتی اکسیدان های قوی از طریق مواد غذایی سالم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن است. - طرز تهیه سالاد لبو و ...


253 -
  بررسی تاثیر خوردن صبحانه مفصل و شام سبک بر میزان مصرف کالری
شبکه خبر- پزشکی- 41  ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 07:57 64987053


این تصور رایج که خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به افراد کمک می کند کالری بیشتری بسوزانند ممکن است اشتباه باشد. -


254 -
  طرز تهیه کوکو کدو سبز، خوشمزه و مقوی
ایلنا- پزشکی- 43  ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 11:27 64334667


کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکوهای سبزیجات است که از ترکیب کدو سبز با تخم مرغ، شوید، آرد سوخاری و پنیر پیتزا تهیه می شود. - به گزارش ایلنا، کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست ...


255 -
  مرغ لیمویی یک شام خوشمزه، رژیمی و نیم ساعته
صنعت مالی- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 03:50 64171448


خوراک مرغ لیمویی یک شام سبک رژیمی است که می توانید تنها در 30 دقیقه آن را درست کنید. برای اطلاع از دستور این خوراک خوشمزه با ما همراه شوید - آرد ذرت، سس سویا و آب لیمو را در کاسه ای با هم مخلوط کنید.


256 -
  دیپ پنیر و گوجه، یک شام عالی و بدون کالری برای کسانی که رژیم دارند
صنعت مالی- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 02:30 64171380


دیپ پنیر و گوجه یکی پیشنهاد عالی برای کسانی است که به دنبال یک شام سبک و کم کالری هستند. در ادامه طرز تهیه این دیپ خوشمزه و آسان را به شما آموزش می دهیم - به گزارش یکتاپرس دیپ چیست؟ دیپ، ...


257 -
  چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید‍؟
ورانداز- پزشکی- 44  ماه پیش - چهارشنبه 4 خرداد 1401، 22:40 63861297


افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...


258 -
  خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 44  ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:35 63813832


اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...


259 -
  خوراک گل کلم و سیب زمینی هندی، یک شام سبک و رژیمی
ورانداز- پزشکی- 44  ماه پیش - شنبه 31 اردیبهشت 1401، 16:20 63803537


اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستید و دوست دارید یک شام سبک و کم حجم بخورید به شما پختن این غذای هندی را توصیه می کنیم. مقدار تندی غذا را می توانید به سلیقه خود تغییر دهید. - هندی، ...


260 -
  چرا در خواب بی قرار هستید و غلت میزنید‍؟
ورانداز- پزشکی- 44  ماه پیش - یکشنبه 25 اردیبهشت 1401، 07:15 63724384


افرادی که در خواب بی قرار هستند و زیاد علت میزنند،بهتر است تغذیه خود را عوض کنند - بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
هایلایت و بیوگرافی دیوگو کالیلا، دفاع راست لینک شده به پرسپولیس؛ عامل صعود موزامبیک در جام ملت های آفریقا
پرسپولیس برای خرید بزرگ دست به کار شد
علت قطعی اینترنت الان | وضعیت اختلال اینترنت امروز 18 دی 1404 | اینترنت کی وصل میشه
خواجه اکبر علیجانوف به سیم آخر زد
تمجید کریم باقری و افشین پیروانی از سرگیف +عکس
ریزش معنادار قیمت طلا و سکه امروز 18 دی
قیمت خودرو های سایپا برای امروز پنجشنبه 18 دی 1404 + جدول
اخبار تعطیلی مدارس و ادارات گیلان روز شنبه 20 دی 1404
ضربه سهمگین سپاهان به پرسپولیس در نقل و انتقالات
اینترنت ملی می شود؟
پرسپولیس خندید؛ خوشامدگویی ویژه اورونوف به سرگیف +عکس
قیمت مرغ و تخم مرغ امروز پنج شنبه 18 دی چند؟
ببینید | جمله خبرساز کارشناس برنامه تلویزیون: هرگاه احساس کنیم دشمن قصد حمله دارد، پیشدستی خواهیم کرد
پناهیان وسط فضای اعتراضات: دوقطبی سازی مردم را از صندوق رأی دور می کند!
ریزش سنگین قیمت طلا و سکه آخرهفته | سکه ها یک شبه میلیونی ارزان شدند
شاهین دهقان کیست ؟ شهادت مامور پلیس در ملارد تهران
توضیحات دادستان بروجرد درباره تجمعات شب گذشته
ضربه پلیس به احتکارچیان؛ 15 تن روغن خوراکی در ورامین کشف شد
ارائه بیش از 293 هزار خدمت سلامت به شهروندان هرسینی در سه ماهه پاییز
علی شریفی زارچی از ایران رفت؟
مدنی زاده: هفته آینده عرضه سنگین ارز برای مهار نوسانات آغاز می شود
چرا شهاب حسینی از پریچهر قنبری جدا شد ؟+ ویدئو
آب شرب قصرشیرین سالم و بهداشتی است| شایعات آلودگی صحت ندارد
امتحانات دانشگاه خوارزمی مجازی شد

موضوعات داغ:
امتحانات پایان ترم
اطلاع رسانی
دانشگاه خوارزمی
قطعی اینترنت
ایستگاه آتش نشانی
روغن خوراکی
پلیس بین الملل
دادستان عمومی و انقلاب
نیروهای شرکتی
تعطیلی مدارس
بالامیرکلا
طوقدار
خودنگاره
داسارگر
مصدومیت خوان کوادرادو
پروتکل الحاقی
درباره صادق محرمی
کفریز
زندان برنجه
مهدی نقوی
زهرا معصومی
خرس
تقاطع های غیرهمسطح
جواد محجوب
نیروگاه اتمی امارات
رنکینگ تیراندازی
شهر بندرگناوه
جوانان چلسی
سرهنگ مومنی
یاس یاسین
افشین پیروانی
دانشگاه صنعتی
قیمت طلا و سکه
وضعیت پروازها
ارزش های دینی
سرعت اینترنت
تیم پرسپولیس
برخورد قاطع
لایحه بودجه
فضای دوقطبی
حجت الاسلام
حاشیه نشینی
حقوق معلمان
ایگور سرگیف
استان تهران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت آموزش و پرورش
جبهه فرهنگی انقلاب
اعضای تیم پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
بازنشستگان کشوری
مشاور رییس جمهور
حقوق بازنشستگان
مسئولان دانشگاه
شرق استان تهران
شهرستان ورامین
احمد نوراللهی
قطعه هنرمندان
باشگاه سپاهان
شهرستان ملارد
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
مأموران پلیس
دولت روحانی
وزیر اقتصاد
بهبود یافته
ایران خودرو
گزارش بازار
افزایش حقوق
دستور قضایی
فاصله گرفتن
اتحاد کلباء
پایگاه خبری
وزارت آموزش
هدیه نوروزی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بازیگر سینما و تلویزیون


 

آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.