پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:06
طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
61 -
  روش تهیه شام سبک و مغذی با طعم مدیترانه ای
اندیشه قرن- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 09:27 77036656


به گزارش سبک ایده آل، این غذا سرشار از فیبر و ویتامین ها است و گزینه ای ایده آل برای یک وعده غذایی سالم و خوشمزه به شمار می رود. مواد لازم برای دو نفر 1 سر رازیانه، - روش تهیه شام سبک و مغذی ...


62 -
  شام امشب با من: شام سبک و مغذی با طعم مدیترانه ای!
دانشیاری- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 19:01 77030903


این دستور پخت ساده و سریع، یک شام سبک و مغذی برای دو نفر است که با طعم های تازه و مدیترانه ای رازیانه، باقلا و لیمو تهیه می شود. این غذا سرشار از فیبر و ویتامین ها است و گزینه ای ایده آل ...


63 -
  طرز تهیه سوپ پیازچه بدون شیر مقوی و مفید برای سرماخوردگی
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 20:14 76977556


به گزارش پارسینه پلاس، سوپ ها انواع مختلفی دارند و شما می توانید به عنوان پیش غذا یا شام سبک آن ها را تهیه کنید و در موقع سرماخوردگی می توان گفت یکی از بهترین وعده های غذایی که می توانید ...


64 -
  طرز تهیه سوپ پیازچه بدون شیر مقوی و مفید برای سرماخوردگی
پارسینه پلاس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 19:49 76977230


به گزارش پارسینه پلاس، سوپ ها انواع مختلفی دارند و شما می توانید به عنوان پیش غذا یا شام سبک آن ها را تهیه کنید و در موقع سرماخوردگی می توان گفت یکی از بهترین وعده های غذایی که می توانید ...


65 -
  نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 10:33 76951692


در ماه رمضان، وعده افطار بهتر است با یک نوشیدنی ولرم مانند شیر، آب یا چای کم رنگ آغاز شود. برای تنظیم قند خون، مصرف مقدار کمی ماده شیرین مانند یک تا دو عدد خرما توصیه می شود. - حکمت دوش ادامه داد:


66 -
  کتلت با سیب زمینی خام بهتر میشه یا پخته؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10  ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 23:45 76947437


طرز تهیه کتلت با سیب زمینی خام آنقدرها هم سخت نیست لطفاً برای نتیجه گیری مطلوب تمام مراحل را دنبال کنید. - به گزارش غذای گوشتی هستند که اکثر ما ایرانی ها آن را دوست داریم و برای یک وعده ...


67 -
  سوپ عدس؛ انتخابی سالم و مغذی برای شام
اندیشه قرن- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 05:12 76846023


به گزارش سبک ایده آل، سوپ عدس یکی از گزینه های ایده آل برای یک شام سبک و مغذی است. این غذا با ترکیب عدس، هویج، سیب زمینی و ادویه های ساده تهیه می شود و منبعی غنی از پروتیین و فیبر است که ...


68 -
  طرز تهیه کتلت بادمجان؛ یک شام سبک و خوشمزه برای گیاه خواران
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:25 76683348


اگر به دنبال یک غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت هستید، کتلت بادمجان می تواند گزینه ای عالی باشد. در این مقاله، طرز تهیه آن را یاد بگیرید. - به مقدار کافی دستور پخت کتلت بادمجان مرحله اول برای ...


69 -
  طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده تبریزی
جالبتر- اقتصادی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 12:48 76675526


به گزارش پارسینه پلاس،  کوکو لوبیا سبز و گوشت چرخ کرده را با ترکیب سبزیجات و مواد مختلفی درست می کنند و یک شام سبک هم هست. در این مقاله ما طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده به سبک ...


70 -
  طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده تبریزی
پارسینه پلاس- اقتصادی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 12:09 76674750


به گزارش پارسینه پلاس،  کوکو لوبیا سبز و گوشت چرخ کرده را با ترکیب سبزیجات و مواد مختلفی درست می کنند و یک شام سبک هم هست. در این مقاله ما طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده به سبک ...


71 -
  کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده تبریزی ؛ یک غذای نونی سریع و ساده
جالبتر- اقتصادی- 11  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:38 76665378


به گزارش همشهری آنلاین، کوکو لوبیا سبز و گوشت چرخ کرده را با ترکیب سبزیجات و مواد مختلفی درست می کنند و یک شام سبک هم هست. در این مقاله ما طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده به سبک ...


72 -
  کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده تبریزی ؛ یک غذای نونی سریع و ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:30 76665283


 کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می شود. - کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده تبریزی ...


73 -
  آموزش آشپزی/ کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده؛ به سبک تبریزی ها
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 05:07 76653535


کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می شود. - کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله ...


74 -
  طرز تهیه لذیذترین اسنک سیب زمینی و سبزیجات با نان تورتیلا+ فیلم / دستور پخت اسنک سیب زمینی و سبزیجات بدون نیاز به فر
چه خبر- فرهنگی- 11  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 15:19 76632896


به گزارش پارسینه، اگر فرصت کافی برای آماده کردن و پختن یک ناهار یا شام سبک ندارید، این دستور پخت اسنک سیب زمینی و سبزیجات با نان تورتیلا مخصوص شما است. - سپس مخلوط را به ترکیب اصلی ( مخلوط ...


75 -
  طرز تهیه لذیذترین اسنک سیب زمینی و سبزیجات با نان تورتیلا+ فیلم / دستور پخت اسنک سیب زمینی و سبزیجات بدون نیاز به فر
پارسینه- فرهنگی- 11  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 15:12 76632761


این اسنک سیب زمینی و سبزیجات فقط طی 6 دقیقه آماده می شود. - طرز تهیه لذیذترین اسنک سیب زمینی و سبزیجات با نان تورتیلا+ فیلم / دستور پخت اسنک سیب زمینی و سبزیجات بدون نیاز به فر این اسنک ...


76 -
  طرز تهیه میرزا قاسمی با روغن زیتون برای یک شام سبک
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:47 76477111


میرزا قاسمی یک غذای خوشمزه و ساده ی شمالی است. در این مقاله، دستور پخت آن را با روغن زیتون و کاهش کالری آموزش میدهیم. - ، مردم مهمان دوست گیلانی در بیشتر اوقات با غذایی خوشمزه و محلی به ...


77 -
  طرز تهیه سوپ کدو حلوایی خامه ای برای یک شام سبک و لذیذ
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 21:07 76466236


سوپ کدوحلوایی خامه ای یک غذای سبک، خوشمزه و پر از ویتامین است. در این مقاله، یاد بگیرید چگونه این سوپ را در خانه درست کنید. - به میزان لازم دستور پخت سوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو حلوایی ...


78 -
  طرز تهیه کوفته سرگنجشکی یک شام سبک و مقوی | طرز تهیه کوفته سر گنجشکی از سیر تا پیاز به روش نجف دریابندری
55 آنلاین- اقتصادی- 12  ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 16:31 76219337


​​سرگنجشکی یا کله گنجشکی در بسیاری از غذاها - مانند آش و خورش کلم پلو شیرازی - به کار می رود و از جمله چیزهایی است که می توان از پیش تهیه کرد و در یخ بند (فریزر) نگه داشت. - سرگنجشکی یا کله ...


79 -
  طرز تهیه حمص لبو برای شام+ نکات و فوت وفن ها
مجله اکالا- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:31 76037284


حمص یا هوموس لبو یک نوع پیش غذای خوشمزه و متفاوت است که به خاطر رنگ صورتی و جذابی که دارد در مهمانی ها و دورهمی ها سرو می شود. می توانید از این پیش غذا به عنوان یک وعده شام سبک و سالم نیز ...


80 -
  اهمیت شام سبک در بهبود سلامت و کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:33 76006961


به گزارش پارسینه پلاس، مصرف شام سبک که شامل غذاهای کم چرب و کم کالری مانند سالاد، سوپ یا سبزیجات بخارپز باشد، تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب و کنترل وزن دارد. - به گزارش پارسینه پلاس، مصرف ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
هایلایت و بیوگرافی دیوگو کالیلا، دفاع راست لینک شده به پرسپولیس؛ عامل صعود موزامبیک در جام ملت های آفریقا
پرسپولیس برای خرید بزرگ دست به کار شد
علت قطعی اینترنت الان | وضعیت اختلال اینترنت امروز 18 دی 1404 | اینترنت کی وصل میشه
خواجه اکبر علیجانوف به سیم آخر زد
تمجید کریم باقری و افشین پیروانی از سرگیف +عکس
ریزش معنادار قیمت طلا و سکه امروز 18 دی
قیمت خودرو های سایپا برای امروز پنجشنبه 18 دی 1404 + جدول
اخبار تعطیلی مدارس و ادارات گیلان روز شنبه 20 دی 1404
ضربه سهمگین سپاهان به پرسپولیس در نقل و انتقالات
اینترنت ملی می شود؟
پرسپولیس خندید؛ خوشامدگویی ویژه اورونوف به سرگیف +عکس
قیمت مرغ و تخم مرغ امروز پنج شنبه 18 دی چند؟
ببینید | جمله خبرساز کارشناس برنامه تلویزیون: هرگاه احساس کنیم دشمن قصد حمله دارد، پیشدستی خواهیم کرد
پناهیان وسط فضای اعتراضات: دوقطبی سازی مردم را از صندوق رأی دور می کند!
ریزش سنگین قیمت طلا و سکه آخرهفته | سکه ها یک شبه میلیونی ارزان شدند
شاهین دهقان کیست ؟ شهادت مامور پلیس در ملارد تهران
توضیحات دادستان بروجرد درباره تجمعات شب گذشته
ضربه پلیس به احتکارچیان؛ 15 تن روغن خوراکی در ورامین کشف شد
ارائه بیش از 293 هزار خدمت سلامت به شهروندان هرسینی در سه ماهه پاییز
علی شریفی زارچی از ایران رفت؟
مدنی زاده: هفته آینده عرضه سنگین ارز برای مهار نوسانات آغاز می شود
چرا شهاب حسینی از پریچهر قنبری جدا شد ؟+ ویدئو
آب شرب قصرشیرین سالم و بهداشتی است| شایعات آلودگی صحت ندارد
امتحانات دانشگاه خوارزمی مجازی شد

موضوعات داغ:
امتحانات پایان ترم
اطلاع رسانی
دانشگاه خوارزمی
قطعی اینترنت
ایستگاه آتش نشانی
روغن خوراکی
پلیس بین الملل
دادستان عمومی و انقلاب
نیروهای شرکتی
تعطیلی مدارس
بالامیرکلا
طوقدار
خودنگاره
داسارگر
مصدومیت خوان کوادرادو
پروتکل الحاقی
درباره صادق محرمی
کفریز
زندان برنجه
مهدی نقوی
زهرا معصومی
خرس
تقاطع های غیرهمسطح
جواد محجوب
نیروگاه اتمی امارات
رنکینگ تیراندازی
شهر بندرگناوه
جوانان چلسی
سرهنگ مومنی
یاس یاسین
افشین پیروانی
دانشگاه صنعتی
قیمت طلا و سکه
وضعیت پروازها
ارزش های دینی
سرعت اینترنت
تیم پرسپولیس
برخورد قاطع
لایحه بودجه
فضای دوقطبی
حجت الاسلام
حاشیه نشینی
حقوق معلمان
ایگور سرگیف
استان تهران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت آموزش و پرورش
جبهه فرهنگی انقلاب
اعضای تیم پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
بازنشستگان کشوری
مشاور رییس جمهور
حقوق بازنشستگان
مسئولان دانشگاه
شرق استان تهران
شهرستان ورامین
احمد نوراللهی
قطعه هنرمندان
باشگاه سپاهان
شهرستان ملارد
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
مأموران پلیس
دولت روحانی
وزیر اقتصاد
بهبود یافته
ایران خودرو
گزارش بازار
افزایش حقوق
دستور قضایی
فاصله گرفتن
اتحاد کلباء
پایگاه خبری
وزارت آموزش
هدیه نوروزی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بازیگر سینما و تلویزیون


 

آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.