پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 18:08
طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
201 -
  شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
صد آنلاین- پزشکی- 28  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 15:53 69602901


صد آنلاین |  شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش صد آنلاین  ...


202 -
  طرز تهیه املت پیتزایی با نان تست یک غذای فوق العاده
شما نیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:17 69587027


املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید. به گزارش شما نیوز؛ املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه ...


203 -
  با خوردن این 5 غذا شب ها راحت بخوابید!
صد آنلاین- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060


صد آنلاین | «شام و ناهار نداره. هر وقت هر چی دوست داشتی بخور!» - حقیقت این است که خیلی مهم است که شما وعده ناهار یا شام چه چیزی میل می کنید! اگر شب ها شام سبک ولی حاوی پروتیین کافی بخورید ...


204 -
  طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی | یه پیش غذای خیلی شیک و خوشمزه برای مهمونیا
55 آنلاین- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743


سیب زمینی شکم پر یکی از بهترین گزینه های برای یک پیش غذای شیک و خوشمزه و حتی یک شام سبک و خوش طعم است. در ادامه طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی را به شما آموزش می دهیم. - - سیب زمینی: 2 ...


205 -
  طرز تهیه املت پیتزایی خوشمزه و ساده و حرفه ای با نان تست
شما نیوز- اقتصادی- 28  ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105


املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...


206 -
  5 ماده غذایی ممنوع قبل از خواب کدامند ؟ | چطور از ریفلاکس معده جلوگیری کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 29  ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553


مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. - مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال ...


207 -
  غذای ساده و محلی ارومیه | گوزلمه
فرتاک نیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548


این غذا در واقع ترکیب سه ماده ساده تخم مرغ، ماست و سیر است و بسیار مقوی می باشد. می توانید گوزلمه را در وعده صبحانه یا عصرانه و یا یک شام سبک میل کنید. - به گزارش درست می کردند. مواد لازم ...


208 -
  آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خوراک آسان و سریع برای شام و نهار
ایسکانیوز- اجتماعی- 29  ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977


این غذا برای یک شام سبک و بدون برنج گزینه بسیار خوبی در کنار نان تازه است. -


209 -
  مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی /ساده و خوشمزه-رژیمی#
بدینسان- اجتماعی- 29  ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380


بروکلی یکی از مفید ترین و پر خاصیت ترین سالاد های تابستانی است که می تواند یک شام سبک و عالی باشد. در این مقاله طرز تهیه سالاد بروکلی تابستانی را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه سالاد ...


210 -
  طرز تهیه نان شکم پر اسفناجی
بدینسان- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056


نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع نان شکم پر اسفناجی یکی از بهترین غذاهای سبکی است که هم می تواند برای شما یک شام سبک باشد و هم به عنوان یک پیش غذای خوشمزه برای میهمانی ها. - قارچ ...


211 -
  طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
پارسینه پلاس- پزشکی- 29  ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645


به گزارش سبک ایده آل، تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد. سالاد گوجه و آووکادو که بسیار لذیذ و سالم است می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند. ...


212 -
  8 نکته تغذیه سالم برای ماه های تابستان
ایونا نیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951


وقتی تابستان می آید، گرما شدید می شود. عادات غذایی نیز می تواند در گرما تغییر کند. اما با توجه به برنامه ها خود در رژیم غذایی تابستانی به قوانین زیر نیز توجه کنید. - غذاهای تابستانی سنتی چیست؟،


213 -
  طرز تهیه سالاد کلم و کالباس | آموزش تهیه سالاد کلم و کالباس خوشمزه و مخصوص مجلسی
ترفندباز- پزشکی- 30  ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523


این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود کلم در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با خیار شور و کالباس ایجاد می کند،


214 -
  طرز تهیه سالاد ژامبون | آموزش تهیه سالاد ژامبون خوشمزه و مخصوص با سیب زمینی
ترفندباز- پزشکی- 30  ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870


این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود سیب زمینی و تخم مرغ و ژامبون در کنار هم، - مواد لازم سالاد ژامبون ...


215 -
  غذای سه سوته باسوسیس
بدینسان- بین الملل- 30  ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184


مافین سوسیس و پنیر مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین یا کیک است که اصولاً برای یک نفر تهیه می شود. مافین به دو نوع مافین انگلیسی و مافین آمریکایی تقسیم می شود. - مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین ...


216 -
  طرز تهیه املت کدو سبز | آموزش تهیه املت کدو سبز خوشمزه و مجلسی به روش رژیمی
ترفندباز- پزشکی- 30  ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970


این املت ساده و خوشمزه به خاطر وجود کدو می تواند یک غذای رژیمی و حتی مقوی باشد. اسن غذا را می توان برای صبحانه یا یک شام سبک و حاضری تهیه نمود و با نان سرو کرد. - مواد لازم برای 2 نفر کدو ...


217 -
  آموزش آشپزی / خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی غذایی فوری و خوشمزه
ایسکانیوز- اقتصادی- 31  ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243


اگر می خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید این غذا گزینه خوبی در کنار نان تازه می شود. -


218 -
  این معجون طلایی، ساده اما همه فن حریف است!
فارس- بین الملل- 31  ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 00:05 68187605


محبوبیت غذاها هم برای خودش حساب و کتابی دارد. اگر منصفانه نگاه کنیم بعضی غذاها همه فن حریفند! مثل پیشنهاد امروز سرآشپز؛ «کوکو سیب زمینی!». - گروه زندگی ـ  هانیه ناصری: محبوبیت غذاها هم ...


219 -
  عوارض شام نخوردن چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 07:32 68160661


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر  و به نقل از ایسکا نیوز، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. -   و به ...


220 -
  سالاد بین الملل | آموزش سالاد اندونزی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 00:01 68159619


این سالاد خوشمزه و جذاب هم کنار غذاهای گرم و گوشتی میچسبه و هم میتونه خودش یک وعده شام سبک و رژیمی باشه. - به کشور ما اومده اما ما هم یه خرده تغییرات توی موادش اعمال کردیم و مدل ایرانی ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
هایلایت و بیوگرافی دیوگو کالیلا، دفاع راست لینک شده به پرسپولیس؛ عامل صعود موزامبیک در جام ملت های آفریقا
پرسپولیس برای خرید بزرگ دست به کار شد
علت قطعی اینترنت الان | وضعیت اختلال اینترنت امروز 18 دی 1404 | اینترنت کی وصل میشه
خواجه اکبر علیجانوف به سیم آخر زد
تمجید کریم باقری و افشین پیروانی از سرگیف +عکس
ریزش معنادار قیمت طلا و سکه امروز 18 دی
قیمت خودرو های سایپا برای امروز پنجشنبه 18 دی 1404 + جدول
اخبار تعطیلی مدارس و ادارات گیلان روز شنبه 20 دی 1404
ضربه سهمگین سپاهان به پرسپولیس در نقل و انتقالات
اینترنت ملی می شود؟
پرسپولیس خندید؛ خوشامدگویی ویژه اورونوف به سرگیف +عکس
قیمت مرغ و تخم مرغ امروز پنج شنبه 18 دی چند؟
ببینید | جمله خبرساز کارشناس برنامه تلویزیون: هرگاه احساس کنیم دشمن قصد حمله دارد، پیشدستی خواهیم کرد
پناهیان وسط فضای اعتراضات: دوقطبی سازی مردم را از صندوق رأی دور می کند!
ریزش سنگین قیمت طلا و سکه آخرهفته | سکه ها یک شبه میلیونی ارزان شدند
شاهین دهقان کیست ؟ شهادت مامور پلیس در ملارد تهران
توضیحات دادستان بروجرد درباره تجمعات شب گذشته
ضربه پلیس به احتکارچیان؛ 15 تن روغن خوراکی در ورامین کشف شد
ارائه بیش از 293 هزار خدمت سلامت به شهروندان هرسینی در سه ماهه پاییز
علی شریفی زارچی از ایران رفت؟
مدنی زاده: هفته آینده عرضه سنگین ارز برای مهار نوسانات آغاز می شود
چرا شهاب حسینی از پریچهر قنبری جدا شد ؟+ ویدئو
آب شرب قصرشیرین سالم و بهداشتی است| شایعات آلودگی صحت ندارد
امتحانات دانشگاه خوارزمی مجازی شد

موضوعات داغ:
امتحانات پایان ترم
اطلاع رسانی
دانشگاه خوارزمی
قطعی اینترنت
ایستگاه آتش نشانی
روغن خوراکی
پلیس بین الملل
دادستان عمومی و انقلاب
نیروهای شرکتی
تعطیلی مدارس
بالامیرکلا
طوقدار
خودنگاره
داسارگر
مصدومیت خوان کوادرادو
پروتکل الحاقی
درباره صادق محرمی
کفریز
زندان برنجه
مهدی نقوی
زهرا معصومی
خرس
تقاطع های غیرهمسطح
جواد محجوب
نیروگاه اتمی امارات
رنکینگ تیراندازی
شهر بندرگناوه
جوانان چلسی
سرهنگ مومنی
یاس یاسین
افشین پیروانی
دانشگاه صنعتی
قیمت طلا و سکه
وضعیت پروازها
ارزش های دینی
سرعت اینترنت
تیم پرسپولیس
برخورد قاطع
لایحه بودجه
فضای دوقطبی
حجت الاسلام
حاشیه نشینی
حقوق معلمان
ایگور سرگیف
استان تهران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت آموزش و پرورش
جبهه فرهنگی انقلاب
اعضای تیم پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
بازنشستگان کشوری
مشاور رییس جمهور
حقوق بازنشستگان
مسئولان دانشگاه
شرق استان تهران
شهرستان ورامین
احمد نوراللهی
قطعه هنرمندان
باشگاه سپاهان
شهرستان ملارد
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
مأموران پلیس
دولت روحانی
وزیر اقتصاد
بهبود یافته
ایران خودرو
گزارش بازار
افزایش حقوق
دستور قضایی
فاصله گرفتن
اتحاد کلباء
پایگاه خبری
وزارت آموزش
هدیه نوروزی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بازیگر سینما و تلویزیون


 

آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.