اخبار شام سبک - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 14:32

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

علت بی قراری برخی افراد در خواب چیست؟
ببین و بخون- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 13:20 63686111

افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما غلت می زنند، دچار سوءهاضمه هستند. - این افراد باید شام سبک ...

262 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 07:50 63679773

غذاهایی که با مرغ درست می شوند معمولا ساده هستند و سریع هم آماده می شوند. بیفتک مرغ هم یکی از غذاهایی است که طعم خوشایندی دارد و یک شام سبک به شمار می رود. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف ...

263 -

بیفتک مرغ، یک شام سبک و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 20 اردیبهشت 1401، 16:35 63675371

بیفتک مرغ یکی از غذا های بسیار لذیذ و خوشمزه است و شما می توانید آن را به صورت چرخ یا خردشده تهیه کنید و با مواد دلخواه مزه دار و کباب کنید. - ابتدا سینه مرغ را از وسط نصف و بدون استخوان کنید.

264 -

کوفته پنیری ایتالیایی، یک شام سبک و خوشمزه
ورانداز- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 19:25 63622072

کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. کوفته پنیری ایتالیایی یکی از این مدل کوفته ها است که طرز تهیه آن بسیار ساده است. - به گزارش ورنداز : مواد لازم برای تهیه ...

265 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 12 اردیبهشت 1401، 19:15 63592522

تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده ...

266 -

ترفند ساده کاهش وزن برای افراد بالای 40 سال
ورانداز- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 23:00 63583056

اگر بیش از 40 سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر است. - غافل نشوید کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه سالم مانند جو دوسر یا نان تست گندم ...

267 -

راهکارهای ساده برای لاغری
ورانداز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 17:50 63568109

در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی و کالری کمتر نسبت به گوشت، محصولات لبنی یا غلات می شود. - کارشناسان مصرف یک وعده صبحانه ...

268 -

با این کارها لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 10 اردیبهشت 1401، 07:45 63557250

انجام چند مرحله ساده کمک می کند تا لاغر شوید؛ به ویژه پس از 40سالگی. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی ...

269 -

افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:00 63537343

افرادی که دارای 40 سال و بیشتر هستند، افزایش وزن آسان تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت تر دارند. - به گزارش مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید ...

270 -

6عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد
ورانداز- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153607

دانشمندان دریافتند کسانی که در مناطق آلوده زندگی می کنند، مغز های کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. - توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف ...

271 -

با خوردن این هفت غذا در شب خوش فرم بمانید
تازه نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 18:40 63153064

خوردن این هفت غذا در شب می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید. این باور نادرست وجود دارد که خوردن غذا در شب باعث افزایش وزن شما می شود، - به گزارش تازه نیوز، حقیقت ...

272 -

لاغری/ تناسب اندام با عادات سالم غذایی در وعده شام
ایسکانیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 03:17 62933210

نخوردن شام می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده های غذایی اصلی را حذف کنید. - اگر می خواهید شب ها بدون اینکه دچار اضافه وزن شوید غذا ...

273 -

خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن نمی شود
55 آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 19:10 62915605

بسیاری از انسان ها فکر میکنند که شام خوردن باعث اضافه وزن می شود به همین دلیل این وعده را حذف می کنند، اما اینکار آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد می کند. - تناسب اندام با عادات سالم ...

274 -

تجربیات و سوالات مصاحبه استخدامی فولاد خراسان سال 1400
جاب ویژن- سیاسی- 47 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 14:37 62855243

تجربیات پذیرفته شدگان استخدامی فولاد خراسان سال 1400تجربیات استخدامی فولاد خراسان سال 1400این مبحث آرشیوی از تجربیات کارجویان سایت ایران استخدام در مراحل مختلف آزمون استخدامی فولاد ...

275 -

«سیب زمینی با سس قارچ»، وعده ای لذیذ با طعمی همه پسند
وقت صبح- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 18:05 62828869

سیب زمینی با سس قارچ یه عصرونه یا شام سبک خوشمزه ست که خیلی راحت میتوانید درست کنید و لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، سیب زمینی با سس قارچ را می توانید به عنوان یه وعده اصلی درست کرده و غذایی ...

276 -

قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعدازظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سیناپرس،

277 -

شام تان را زودتر بخورید به این بیماری ها مبتلا نمی شوید
تازه نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش تازه نیوز، خوردن شام ...

278 -

یک شام سبک با هر چیزی که در خانه دارید
مجله اکالا- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345

بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است که با مواد مختلف می توان آن را درست کرد. این پیراشکی خوشمزه نوعی پیش غذای سبک هم به شمار می رود. - سیب زمینی ها را بپزید، پیاز ...

279 -

«رولت سوسیس»، میام وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
وقت صبح- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251

رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه و راحت است که در کمترین زمان ممکن می توانید آن را برای مهمانی های خود آماده کنید و از خوردنش لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، - رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه ...

280 -

غذای عالی و کم کالری برای لاغری
منیبان- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268

شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - به گزارش منیبان؛ هرچه کالری بیشتری مصرف کنید،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک ۳۰ هزار ربات انسان نمای هیوندای در محیط های پرخطر مستقر می شوند اختلال هدفمند یا مشکل فنی؛ در اینترنت کشور چه می گذرد؟ گوشی پرچم دار جدید موتورولا با دوربین سه گانه ۵۰ مگاپیکسلی رونمایی شد آلمان سلاح لیزری دریایی برای مقابله با پهپادها می سازد موتورولا از نخستین گوشی تاشوی فولد خود در CES رونمایی کرد	اخبار ویژه روز نو امیدواری مهاجم پرسپولیس به قهرمانی در پایان فصل «بهروز وثوقی» در آستانه 88 سالگی محمدعلی فردین به همراه نوه اش آبی پاکی روی دست سرخ ها؛ بعید می دانم دوباره به پرسپولیس برگردم! عراقچی: فعلاً شرایط مذاکره با آمریکا فراهم نیست
اخبار ویژه ایونا نیوز انفجار بزرگ در بازار نقل وانتقالات پرسپولیس اینترنت در 16 استان عملاً قطع شد؛ اختلال سراسری در ارتباطات منابع پرداخت کالابرگ 4 میلیونی از کجا تامین شد؟ وقتی اعتراض از چشم یک کودک دیده می شود/ «بابا تو رو خدا بسه…» وام نیترو بانک صادرات/ 600 میلیون تومان بدون مراجعه حضوری	اخبار ویژه اندیشه معاصر آیا می توان هم مادر بود، هم شاغل، و از هر دو نقش لذت برد؟/ فرصت ها و چالش های اشتغال مادران دارندگان بیمه تامین اجتماعی بخوانند / فورا به این سایت مراجعه کنید جاماندگان سهام عدالت بخوانند! / اطلاعیه مهم برای دریافت سود / همه جزئیات ثبت نام و استعلام موجودی خبر خوش برای کارمندان و بازنشستگان! / یارانه حقوق بگیران امروز واریز شد / حساب ها پرپول شد مبلغ واریزی سهام عدالت برای هر نفر چقدر است؟/ استعلام سهام عدالت+ مشاهده ارزش و سود سهام عدالت
اخبار ویژه چرخان نسل جدید سیستم کمک راننده جیلی رونمایی شد شاسی بلند برقی مشترک سونی و هوندا با طراحی منحصربه فرد رونمایی شد طرح خودرو چری جتور X70 ال در ایران ثبت شد آیا شرکت در قرعه کشی سایپا اطلس S صرفه اقتصادی دارد؟ خودرو، روغن و تخم مرغ در یک هفته اخیر چقدر افزایش قیمت داشتند	اخبار ویژه عرشه آنلاین دلار برگشت؛ قیمت دلار در میانه آتش و اعتراض میزان افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ +فرمول و نحوه افزایش تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه. ۱۷ دی ۱۴۰۴؛ +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه معترض شد؛ بازار طلا و سکه به شدت زیرورو شد دلار معترض شد؛ قیمت دلار در اوج
اخبار ویژه خبرآنلاین آیا واقعا کاشت ایمپلنت یک روزه و فوری دندان امکان پذیر است؟ غراوی: صنعت ساختمان ایران هم سطح استاندارد های جهانی است ببینید \| قائم پناه: کسانی که اسلحه و چاقو و قمه می کشند و به مراکز نظامی و انتظامی حمله می کنند اغتشاشگر هستند! مبنای محاسبه حقوق 1405 کارمندان و بازنشستگان اعلام شد/ درصد افزایش حقوق چقدر خواهد بود؟ / سقف افزایش حقوق کارکنان دولت مشخص شد سازمان حج و زیارت اطلاعیه داد	اخبار ویژه زوم تک ۹ دلیل قاطع که نشان می دهد جمینای گوگل به دوران پادشاهی چت جی پی تی پایان داده است سامسونگ گلکسی S26؛ همه چیز درباره پرچمدار آینده، از شایعات تا واقعیت خبر بد برای طرفداران سامسونگ! احتمال افزایش قیمت گلکسی S26 قوت گرفت موتورولا با گوشی تاشو کتابی جدید به جنگ آیفون فولد و سامسونگ می رود؛ افشای اسناد محرمانه لنوو قبل از خرید آیفون کارکرده حتما این موارد را چک کنید
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه رونگار پاسخ عراقچی به سخنان مداخله گرایانه ترامپ پیام امروز 17 دی ماه 1404 برای هر نشانه: از رهایی تا بازگشت آرامش جدول زمان بندی بازی های فوتبال امروز اعلام شد؛ روزی پر از مسابقات تماشایی المیرا شریفی مقدم پاسخ آقای وزیر را داد+فیلم صعود همزمان طلا و دلار؛ سیگنال هشدار برای اقتصاد جهانی؟
اخبار ویژه سرنویس خداحافظی با گوشی قبل از خواب با «دریمی» انگیزه واقعی آمریکا ذخایر جدید طلا در ایران کشف شد هشدار دیوان محاسبات درباره لایحه بودجه 1405 افزایش حقوق کارکنان دولت تا سقف 43 درصد	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 12 انجمن اشباح دانلود قسمت 12 انجمن اشباح راهنمای ثبت نام پیک موتوری آنلاین در تپسی باکس خاطرات امیر از روزهای درمان سرطان چرا چاپ فاکتور حرفه ‌ای برای هر کسب‌وکاری ضروری است؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین