پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 03:04
برای رهایی از بی خوابی سراغ منیزیم برویم یا ملاتونین؟
181 -
  راز سلامتی و تقویت مغز شما
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 19:18 80719896


به گزارش رونویس، پژوهشگران اعلام کرده اند که حتی یک چرت کوتاه در طول بعدازظهر می تواند موجب به گزارش رونویس، پژوهشگران اعلام کرده اند که حتی یک چرت کوتاه در طول بعدازظهر می تواند موجب ...
پژوهشگران - عملکرد مغز - خواب - دانشگاه فرایبورگ - گزارش - اعلام - کوتاه


182 -
  کشف جدید دانشمندان؛ عروس های دریایی هم به خواب نیاز دارند
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 07:08 80706251


به گزارش پارسینه به نقل از عصر ترکیه، حتی موجوداتی که مغز ندارند هم به خواب نیاز دارند و عروس های دریایی به گزارش پارسینه به نقل از عصر ترکیه، - به گزارش پارسینه به نقل از عصر ترکیه، حتی ...
دریایی - خواب - سلول های عصبی - دانشمندان - عروس - نیاز - نشان


183 -
  کشف جدید دانشمندان؛ عروس های دریایی هم به خواب نیاز دارند
رسانه 7- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 05:10 80706032


به گزارش پارسینه به نقل از عصر ترکیه، حتی موجوداتی که مغز ندارند هم به خواب نیاز دارند و عروس های دریایی و شقایق های دریایی نمونه های بارز این واقعیت هستند. - به گزارش پارسینه به نقل ...
دریایی - خواب - سلول های عصبی - عروس - نیاز - واقعیت - نشان


184 -
  کشف جدید دانشمندان؛ عروس های دریایی هم به خواب نیاز دارند
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 23:17 80704836


حتی موجوداتی که مغز ندارند هم به خواب نیاز دارند و عروس های دریایی و شقایق های دریایی نمونه های بارز این واقعیت هستند. - حتی موجوداتی که مغز ندارند هم به خواب نیاز دارند و عروس های دریایی ...
دریایی - خواب - عروس - واقعیت - نیاز - نمونه - بارز


185 -
  نسخه رهایی از گردن درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 18:15 80702548


گردن درد مزمن می تواند از تیرکشیدن های ناگهانی تا درد مبهم و مداوم متغیر باشد. در موارد شدید، انجام فعالیت های ساده ای مانند خرید، رانندگی یا حتی خواب شبانه دشوار می شود و گاهی فرد را ...
گردن درد - گردن - زندگی روزمره - زندگی - خواب شبانه - درد مزمن - رانندگی


186 -
  با این 5 گام طلایی، روتینِ قبل از خواب تان را دوباره بسازید
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 14:32 80700381


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


187 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 09:10 80696564


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


188 -
  7 استراحت الزامی برای حفظ سلامتی بدن و ذهن
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 02:11 80694979


خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو، استاد پزشکی خواب در دانشگاه هاروارد، بسیاری از ما استراحت را فقط در قالب خواب شبانه می بینیم. - خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو،
استراحت - خواب - خواب شبانه - استاد پزشکی - شبانه - دانشگاه - کمبود


189 -
  7 استراحت الزامی برای حفظ سلامتی بدن و ذهن
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 02:03 80694961


خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو، استاد پزشکی خواب در دانشگاه هاروارد، بسیاری از خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو، - خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو،
استراحت - خواب - استاد پزشکی - خواب شبانه - دانشگاه - دکتر - شبانه


190 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 01:35 80694880


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - به گزارش تابناک به نقل از فرارو، ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - کیفیت - محیطی


191 -
  7 استراحت الزامی برای حفظ سلامتی بدن و ذهن
رسانه 7- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 01:15 80694821


خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو، استاد پزشکی خواب در دانشگاه هاروارد، بسیاری از ما استراحت را فقط در قالب خواب شبانه می بینیم. - خواب و استراحت یکی نیستند به گفته دکتر اریک ژو،
استراحت - خواب - خواب شبانه - استاد پزشکی - شبانه - دانشگاه - کمبود


192 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
سرنویس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:33 80694347


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


193 -
  7 استراحت الزامی برای حفظ سلامتی بدن و ذهن
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:17 80694258


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - دیگر - خواب کافی - دیگری - انرژی - استاد پزشکی


194 -
  معرفی بهترین راهکار های خانگی رفع گردن درد
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 17:27 80691808


گردن درد قرار نیست بخشی دائمی از زندگی باشد. رویکرد علمی و مرحله به مرحله نشان می دهد که با تشخیص درست، اصلاح عادت های روزمره، تمرین های ساده و مراقبت مداوم، - گردن درد قرار نیست بخشی ...
گردن درد - گردن - زندگی - مرحله - مداوم - قرار - مراقبت


195 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 16:37 80691368


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - خواب کافی - دیگر - انرژی - استاد پزشکی - دیگری


196 -
  گردن درد دارید؟ این درمان های خانگی برای شماست
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 12:36 80688802


291030 تاریخ انتشار: دوشنبه 13 بهمن 1404 09:45 به گزارش بهداشت نیوز گردن درد یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی ـ عضلانی در دنیای امروز است. - کد خبر: 291030 تاریخ انتشار: دوشنبه 13 بهمن 1404 09:45 به گزارش ...
گردن درد - گردن - مشکلات - یکی از - زندگی - درمان های خانگی - درمان گردن درد


197 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 09:40 80686677


بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ مان بیاید. اما تجربه خیلی ها چیز دیگری می گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. - بیشتر ما فکر می کنیم اگر شب ها خوب بخوابیم، ...
استراحت - خواب - خواب کافی - دیگر - انرژی - استاد پزشکی - دیگری


198 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 01:23 80684578


به گفته متخصصان، برای بازیابی واقعی انرژی، بدن و ذهن به انواع مختلفی از استراحت رونویس مریم شیرافکن: به گفته متخصصان، - رونویس مریم شیرافکن: به گفته متخصصان، برای بازیابی واقعی انرژی، ...
استراحت - خواب - خواب شبانه - کمبود - استاد پزشکی - شبانه - انواع


199 -
  7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 00:31 80684374


به گفته متخصصان، برای بازیابی واقعی انرژی، بدن و ذهن به انواع مختلفی از استراحت نیاز دارند. دکتر ساندرا دالتون اسمیت در کتاب «استراحت مقدس» از هفت نوع استراحت نام می برد که هرکدام کمبود ...
استراحت - خواب - کمبود - نیاز - دالتون - دکتر - استاد پزشکی


200 -
  7 پیشنهاد کاربردی برای داشتن خواب شبانه مفید
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 16:42 80680914


پژوهش های جدید نشان می دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، 7 راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای ...
خواب - عملکرد شناختی - بیولوژیک - سیستم ایمنی - کاربردی - بررسی - کیفیت خواب


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
آیا کیم جونگ اون فوت کرده؟ شایعه ای خطرناک یا واقعیتی پنهان؟
دوباره هر 48 ساعت یکبار بازی بگذارید!/ طعنه سنگین رحمتی به پرسپولیس و سه جانبه
افزایش قیمت نفت با ادامه درگیری های یمن و عربستان
پورمحمدی: تمام مطالبات گندم کاران را به وزارت جهاد کشاورزی پرداخت کرده ایم
قیمت دلار امروز سه شنبه 28 مهر 1405 / افزایش قیمت ادامه دارد؟ + جدول
رقص مرغی که رحمتی را به مرز جنون کشاند: افشای دلیل اصلی عصبانیت شدید دروازه بان سابق استقلال از مدافع آبی ها!
دانلود فیلم امید Hope 2026 با زیرنویس فارسی؛ معرفی و خلاصه داستان
طعنه یاسر آسانی: سه گل می زدیم اگر...
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 28 مهر 1405 | احتمال تداوم رشد؛ نگاه بازار به سهم های کوچک
«Chicken Dance» دلیل خشم رحمتی در پایان بازی با استقلال
رییس اداره صمت در خراسان رضوی بازداشت شد
راهکار جدید مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی
تیراندازی مرگبار در شبستر؛ یک نفر کشته و یک نفر مجروح شد
سپاه: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
دستگیری سوداگر مرگ با 2 کیلوگرم تریاک در بهشهر 
تعظیم ستاره محبوب به سکوهای آبی: جشن بزرگ و دور افتخار آسانی با بازوبند کاپیتانی!
استیکر های واتس اپ صدادار می شود
اخلاقی: تداوم کار جهادی برای تأمین نیازهای نیروهای مسلح از اولویت های وزارت دفاع است
مصرف قارچ سمی 3 نفر از اعضای یک خانواده را راهی بیمارستان کرد
معرفی 8 ماده خوراکی پاییزی مفید برای سلامت قلب
ادعای شبکه NBC آمریکا: 71٪ از بزرگسالان آمریکایی از ترامپ ناراضی هستند
توییت سخنگوی سپاه پاسداران با انتشار تصویر یک موشک: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
نفوذ هکر چینی به وب سایت بیش از 100شرکت با کمک هوش مصنوعی
نحوه نوشتن پروپوزال رساله دکتری؛ راهنمای جامع تدوین، ساختار استاندارد و نمونه نگارش

موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
خراسان رضوی
سخنگوی سپاه پاسداران
کیم جونگ اون
نماینده ولی فقیه
سخنگوی سپاه
سازمان برنامه و بودجه
سپاه پاسداران
سازمان برنامه
خاتم الانبیاء
ایرج جنتی عطایی
پاکزاد
سازمان پارک ها
شهرستان عسلویه
ابر رایانه
فرمانداری ماهشهر
مبارزه با کوه خواری
تنگه سه
خیریه کودکان
روز بزرگداشت سعدی
تلسکوپ هابل
جرائم سازمان یافته
محیطبان
بیماری های مثانه
سپری
خوکچه هندی
فدراسیون جهانی تکواندو
گاز
باشگاه دورتموند
هتل شایان کیش
مجلس شورای اسلامی
بهترین تیم تاریخ
حقوق بازنشستگان
مقام معظم رهبری
شهرستان بهشهر
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایران و روسیه
خونریزی مغزی
شورای اسلامی
افزایش قیمت
دریافت رشوه
رییس سازمان
قانون اساسی
نماینده ولی فقیه در استان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
وزیر امور خارجه روسیه
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
صنعت، معدن و تجارت
قاچاقچی مواد مخدر
هفته نهم لیگ برتر
خبرنگار پارلمانی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
همکاری اقتصادی
پیگیری مطالبات
رهبر کره شمالی
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
گل گهر سیرجان
سرقت اطلاعات
حملات سایبری
فوتبال ایران
رساله دکتری
حجت الاسلام
صالح حردانی
پرداخت حقوق
بخش کشاورزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
دبیر شورای عالی امنیت ملی
قانون مدیریت خدمات کشوری
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
پلیس مبارزه با مواد مخدر
شهرستان های خراسان رضوی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->