پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هشتم
بروزرسانی: 01:18
برای رهایی از بی خوابی سراغ منیزیم برویم یا ملاتونین؟
141 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رسانه 7- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 11:50 81262367


به گزارش پارسینه، در دنیایی که خواب اغلب قربانی مشغله های روزمره می شود، یافته های علمی تازه هشدار می دهد نادیده گرفتن خواب شبانه می تواند پیامدهایی فراتر از خستگی روز بعد داشته باشد. ...
خواب - خواب شبانه - روز - طول عمر - قربانی - علمی - زندگی روزمره


142 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 21:22 81259093


کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. - کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی ...
خواب - طول عمر - کم خوابی - کاهش طول عمر - خواب کافی - سلامت جسم - مهم ترین


143 -
  مقصر بی خوابی شما نور آبی گوشی نیست!
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 12:20 81249336


وحشت عمومی از نور آبی با انتشار یک تحقیق در سال 2014 آغاز شد. در این آزمایش، نیمی از شرکت کنندگان قبل از خواب با آی پد (iPad) و نیمی دیگر کتاب کاغذی خواندند. - وحشت عمومی از نور آبی با انتشار ...
خواب - نور آبی - صفحه نمایش - آزمایش - بی خوابی - نور - تحقیق


144 -
  زمان طلایی چرت نیمروزی چه ساعتی است؟
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 14:17 81243032


چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند. - در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می ...
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - چرت - زمان - بهره وری - لیگ برتر انگلیس


145 -
  چگونه یک چرت روزانه مؤثر داشته باشیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 04:07 81239862


در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می کنند چرت روزانه تنها زمانی مؤثر است که با شناخت نیاز واقعی بدن و بدون جایگزین شدن با خواب شبانه انجام شود. -
روزانه - خواب شبانه - خواب - بهره وری - جایگزین - متخصصان - چرت


146 -
  فلامک جنیدی در تجمع حامیان ایران در لندن
سرنویس- سیاسی- 6  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 13:33 81229186


تصویری از حضور فلامک جنیدی، بازیگر، در تجمع حامیان ایران در لندن را می بینید. - فرمول طلایی خواب نیمروزی؛ چه زمانی، کجا و دقیقاً چند دقیقه بخوابیم؟ چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه،
بنیانگذار انقلاب اسلامی - حجت الاسلام - حاج علی - انقلاب اسلامی - خواب - حامیان - نمازگزاران


147 -
  چرت نیمروزی، کلید طلایی برای افزایش سلامت مغز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 20:37 81197732


به گزارش زیرنویس، پژوهشگران دریافتند که حتی یک چرت کوتاه در ساعات بعدازظهر می تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت مغز داشته و توانایی یادگیری را تقویت کند. - مطالعات نشان داده اند که چرت زدن ...
ارتباطات - اطلاعات - پژوهشگر - پژوهشگران - سلامت مغز - خواب - دانشگاه فرایبورگ


148 -
  آیا واقعاً به 8 ساعت خواب شبانه نیاز داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:40 81164663


خواب کافی مهم است، اما کمبود آن همیشه خطرناک نیست. بی خوابی به تنهایی نمی تواند سلامت ما را تهدید کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ خواب به عنوان یک عامل حیاتی برای سلامت و بهزیستی ما شناخته می شود؛
خواب - سلامت - بی خوابی - بهزیستی - گزارش - شبانه - حیاتی


149 -
  نگرانی از تأثیرات جنگ ایران بر اقتصاد و زندگی روزمره مردم؛ ضرورت جستجوی راه حل های دیپلماتیک از سوی غرب
فرتاک نیوز- بین الملل- 7  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 18:55 81161040


وزیر دفاع ایتالیا از نگرانی های عمیق خود درباره پیامدهای جنگ ایران خبر داد و گفت که این بحران خواب را از او گرفته است. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ گویدو کروزتو اظهار ...
اقتصاد - زندگی روزمره - ایتالیا - اقتصادی - نگرانی - ایران - شرایط اقتصادی


150 -
  این نوع خواب آلودگی خطرناک است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 18:25 81100589


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش یک نگرانی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - خطرناک - سلامتی


151 -
  تاکید بر مصرف منظم دارو های بیماران قلبی در روز های استرس زا
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:42 81091575


یک متخصص قلب با اشاره به شرایط کشور تأکید کرد: بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون بالا باید مصرف دارو های خود را به طور منظم ادامه دهند. باشگاه خبرنگاران جوان دکتر فریبا رایگان، - باشگاه ...
بیماران - بیماران قلبی - باشگاه خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه - خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی


152 -
  تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی در روزهای استرس زا
نور نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:40 81091568


متخصص قلب تاکید کرد بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون در روزهای استرس زا باید داروهای خود را منظم مصرف کرده و برای پیشگیری از وقفه در درمان، - تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی ...
بیماران قلبی - بیماران - متخصص - استرس - قلبی - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه


153 -
  کمتر از این مقدار خواب یعنی شما مشکلی دارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 18:15 81066439


کمبود خواب در شب، افراد را به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافیین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار سوق می دهد. - به گزارش در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی ...
نوشابه های گازدار - نوشیدنی - سان فرانسیسکو - افراد - کمبود خواب - نوشابه - کافیین


154 -
  به این دلایل عصرها حتما بخوابید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 18:25 81052948


بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند. - به گزارش ، خواب شبانه می باشد اما افراد می توانند با یک ساعت خواب روزانه انرژی لازم را به دست آورند. وی ادامه داد: خواب روزانه باعث ...
خواب - طب سوزنی - سازمان نظام پزشکی کشور - افراد - یک ساعت - روزانه - سازمان نظام پزشکی


155 -
  قهوه بعد از افطار؛ مجاز یا مضر است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 06:17 80940877


قهوه بعد از افطار؛ مجاز یا مضر؟ /توصیه متخصصان به روزه داران. - مصرف قهوه و نوشیدنی های کافیین دار بعد از افطار به شرط رعایت میزان مناسب معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف قهوه بعد از افطار ...
افطار - قهوه - مشکلات گوارشی - خواب - مصرف - کافیین - گوارش


156 -
  چطور در ماه رمضان به رفلاکس معده دچار نشویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 19:05 80926097


بیمارانی که دچار رفلاکس مزمن معده هستند، بهتر است در وعده افطار تا حد امکان از مصرف آب و مایعات فراوان به همراه غذا خودداری کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  مسعود حسینی روز فوق تخصص گوارش اظهار کرد:
مصرف - دارو - وعده افطار - مایعات - ماه رمضان - معده - صورت


157 -
  راز خواب بهتر در دمای پایین تر
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 13:02 80922308


پژوهشی مشترک از سوی دانشگاه هاروارد و بیمارستان بریگام و زنان نشان می دهد تنظیم دمای بدن هنگام خواب می تواند به طور میانگین 26 دقیقه به زمان خواب شبانه بیفزاید؛ - پژوهشی مشترک از سوی ...
خواب - دانشگاه هاروارد - خواب شبانه - بیمارستان - دمای بدن - دانشگاه - میانگین


158 -
  اینفوگرافیک| 7 نکته شسته و رفته برای مدیریت خواب در ماه رمضان
خبر آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 06:30 80918345


خواب کافی برای حفظ سلامت بدن و عملکردهای آن ضروری است. بنابراین در ماه رمضان مانند هر زمان دیگر باید به خواب شبانه تان اهمیت بدهید. - اینفوگرافیک 7 نکته شسته و رفته برای مدیریت خواب در ...
ماه رمضان - خواب - رمضان - خواب کافی - سلامت بدن - اینفوگرافیک - خواب شبانه


159 -
  تأثیر ماه رمضان بر خواب: کاهش یک ساعته مدت خواب و اثرات آن بر بدن و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 21:25 80916004


با آغاز ماه رمضان، تغییرات تنها به زمان خوردن و آشامیدن محدود نمی شود، بلکه یکی از منظم ترین و حساس ترین کارکردهای بدن یعنی خواب نیز دستخوش دگرگونی می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، فاصله ...
خواب - ماه رمضان - تغییر - رمضان - برنامه روزانه - روزانه - خواب آلودگی


160 -
  چطور در ماه رمضان به رفلاکس معده دچار نشویم؟
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 19:42 80915166


بیمارانی که دچار رفلاکس مزمن معده هستند، بهتر است در وعده افطار تا حد امکان از مصرف آب و مایعات فراوان به همراه غذا خودداری کنند. - به گزارش پارسینه ؛ مسعود حسینی روز فوق تخصص گوارش اظهار کرد:
مصرف - دارو - وعده افطار - مایعات - ماه رمضان - معده - صورت


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
فیلم خلاصه بازی مس شهربابک 0 _ پرسپولیس 3
کنایه هواداران استقلال به عالیشاه + ویدئو
کارشناسی داوری بازی استقلال و گل گهر: موعود بنیادی فرد و وی.ای.آر دو پنالتی را سوزاندند!؟ / نظر کارشناسان
جدول لیگ برتر پس از پایان هفته نهم؛ استقلال در تعقیب پرسپولیس صدرنشین
قیمت جدید طلا و سکه امروز دوشنبه 27 مهر 1405 / افزایش قیمت ها + جدول
آیا آمریکا وقوع جنگ ایران و اسراییل را تأیید کرده است؟
افزایش قیمت نفت با ادامه درگیری های یمن و عربستان
گاف بامزه و رنگی حسن شماعی زاده در اینستاگرام!
پورمحمدی: تمام مطالبات گندم کاران را به وزارت جهاد کشاورزی پرداخت کرده ایم
اخراجی که اخطار چهارم را بی اثر کرد/ صالح یک بازی محروم، همچنان سه کارته!
دوباره هر 48 ساعت یکبار بازی بگذارید!/ طعنه سنگین رحمتی به پرسپولیس و سه جانبه
سردار محبی: ایران به عنوان یک ابرقدرت ظهور کرده است
راهکار جدید مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی
هشدار به قهوه خورها؛ قهوه با کدام داروها تداخل دارد؟
بورس دوباره سبزپوش شد | کارتون
تصویری پربازدید از اعتراضات در یک میدان معروف پاریس!
قیمت خرید تضمینی گندم 1405 مشخص شد؟
روزنامه مشهور: فعلا بی خیال انتخابات شوید
دستگیری سوداگر مرگ با 2 کیلوگرم تریاک در بهشهر 
چگونه PDF را به Word تبدیل کنیم؟ آموزش تبدیل پی دی اف به ورد با گوشی و کامپیوتر
دستگیری قاتل مأمور کلانتری پس از 5 سال + جزییات
پروکسی تلگرام ویندوز 1405؛ لینک تنظیمات، آموزش فعال سازی و اتصال در تلگرام دسکتاپ

موضوعات داغ:
بازی استقلال
استقلال تهران
موعود بنیادی فرد
لیگ برتر فوتبال
هواداران استقلال
نماینده ولی فقیه
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان برنامه
قنبرزهی
عضو هیات علمی دانشگاه یزد
غذای مدیترانه ای
شهر جرجان
اینترنت عمومی
ژنرال خلیفه حفتر
باجولی
مبارزه با سرقت
امامزادگان عینعلی و زینعلی
اقتصاد شهری
بهترین سرمربی فصل لیگ برتر
فرماندار چناران
گران ترین نقل و انتقالات
اعضای کمیته فنی
ممفیس دپای
بسته امنیت غذایی
ورزشگاه چالوس
آینالو
خنثی سازی مین
مستند مرز پرگهر
افزایش قیمت
مطالبات گندم کاران
شوراهای اسلامی شهر
تیم استقلال تهران
مجلس شورای اسلامی
بهترین تیم تاریخ
حقوق بازنشستگان
رونمایی از آثار
شوراهای اسلامی
کارشناسی داوری
افزایش قیمت ها
دو تیم استقلال
نسل چهارم صنعت
باشگاه فوتبال
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
نیروهای مسلح
امید عالیشاه
شهرهای ایران
خداداد عزیزی
شورای اسلامی
تیم استقلال
رییس سازمان
قانون اساسی
نماینده ولی فقیه در استان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
سخنگوی سپاه پاسداران
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
خبرنگار پارلمانی
کمیسیون اجتماعی
بازارهای جهانی
نیروهای شرکتی
مسعود پزشکیان
سپاه پاسداران
علیرضا زاکانی
تأمین اجتماعی
شهردار تهران
سخنگوی سپاه
حجت الاسلام
صالح حردانی
پرداخت حقوق
بخش کشاورزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
دستگیری عامل تیراندازی
دیدار استقلال و گل گهر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->