پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 07:02
برای رهایی از بی خوابی سراغ منیزیم برویم یا ملاتونین؟
261 -
  بهترین و بدترین وضعیت خواب چگونه است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 17:07 80211972


حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، بلکه می تواند نقش مستقیمی در سلامت عضلات، اعصاب و حتی کیفیت تنفس شما داشته باشد. متخصصان خواب هشدار می دهند برخی حالت های رایج، - حالت خواب شبانه ...
خواب - حالت - وضعیت - خواب شبانه - سلامت - متخصص - متخصصان


262 -
  محققان راز طول عمر بیشتر را کشف کردند!
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 11:02 80183015


پژوهشی تازه نشان می دهد خواب ناکافی می تواند بیش از رژیم غذایی و ورزش بر طول عمر اثر بگذارد. محققان تأکید دارند دست کم هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت و افزایش امید به زندگی ضروری ...
امید به زندگی - طول عمر - خواب - رژیم غذایی - افزایش امید به زندگی - زندگی - سلامت


263 -
  راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد!
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام


264 -
  رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:43 80171641


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - آرامش بخش


265 -
  تبلیغات/ تست خواب در تهران، تشخیص اختلالات خواب شبانه
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 17:02 80168383


تست خواب یا پلی سومنوگرافی یکی از دقیق ترین و علمی ترین روش ها برای تشخیص انواع اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف مزمن، - رپرتاژآگهی- چکیده: تست خواب یا پلی سومنوگرافی یکی از دقیق ...
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - خروپف - انواع - تشخیص - کلینیک


266 -
  نکات طلایی برای تجربه خواب آرام و عمیق
اقتصاد 24- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 02:47 80162527


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. -
خواب - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - عمیق - روده


267 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:36 80151169


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، - به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی،
خواب - خواب کافی - فعالیت بدنی - گزارش - مطالعه - جهان - کافی


268 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:15 80151064


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


269 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:13 80151052


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن ...
خواب کافی - خواب - گزارش - مطالعه - کافی - ورزش - جهان


270 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:12 80151041


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


271 -
  کنترل فشار خون با خواب شبانه / توصیه های پزشکی و علمی
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 01:08 80150001


نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت ...
خواب - فشار خون - توصیه های پزشکی - تنظیم فشار خون - کنترل فشار خون - خواب شبانه - بیدار شدن


272 -
  خواب شبانه؛ راهی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
رونویس- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 04:53 80139093


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که زمان خوابیدن و بیدار به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که ...
خواب - فشار خون - تنظیم فشار خون - خوابیدن - متخصصان - زمان - خواب شبانه


273 -
  نظم خواب شبانه؛ کلید مخفی کاهش فشار خون بالا
پنجره نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 00:16 80138363


یک پژوهش تازه نشان می دهد که تنظیم دقیق زمان خواب و بیداری، حتی بدون افزایش مدت زمان خواب، می تواند به کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب کمک کند. - نتایج تحقیقات اخیر متخصصان خواب و قلب ...
خواب - فشار خون - بیدار شدن - سلامت قلب - کاهش فشار خون - خواب شبانه - کاهش فشار خون بالا


274 -
  چطور خوابی عمیق و باکیفیت داشته باشیم؟
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:27 80138108


دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده اند. - به نقل از بهداشت نیوز، آخرین تحقیقات نشان می دهد ...
خواب - استرس و اضطراب - سیگنال - هورمون - روده - تولید - کیفیت


275 -
  مهم ترین دلایل احتمالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 19:01 80136162


289030 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 18:33 1. ضعف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی ضعیف،... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289030 تاریخ انتشار: - 1. ضعف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی ضعیف، توانایی بدن برای مقابله ...
سیستم ایمنی - ایمنی - سیستم - ویتامین - توانایی - کمبود ویتامین - مقابله


276 -
  غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 20:32 80126126


عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی ...
خواب - خواب شبانه - تغذیه نامناسب - اختلال - خوابیدن - نامناسب - مواد غذایی


277 -
  هیچ کس نمی داند خواب تا این حد برای بدن ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 20:25 80062937


از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون ها در خواب اتفاق می افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می شود در خواب اتفاق می افتد. - به گزارش ما را از نظر روانی و جسمی تامین کند. خواب روز ...
خواب - افراد - خواب شبانه - کودکان و نوجوانان - شبانه - دقیقه - جوانان


278 -
  7 حرکت کششی برای خواب بهتر
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 20:17 80029437


پاسخ این پرسش به نظر مثبت می رسد. خواب بخش مهمی از سلامت کلی ماست. به هر حال، بر همه چیز، از خلق و خو گرفته تا سیستم ایمنی بدن، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پاسخ این پرسش به نظر مثبت می رسد.
خواب - سیستم ایمنی - آرام - خلق و خو - خواب شبانه - آرامش بخش - سلامت


279 -
  قوی ترین داروی طبیعت معرفی شد
سرانه- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 14:01 80026296


گزارش های جدید محققان نشان می دهد خواب منظم و کامل نه تنها برای سلامت ضروری است، بلکه به عنوان قوی ترین داروی طبیعی بدن عمل می کند. - به گفته پژوهشگران، اگر فرد هر شب سرِ ساعت مشخص بخوابد ...
خواب - بیماری ها - داروی - قوی ترین - بیماری - شب زنده داری - سیستم ایمنی


280 -
  بهترین زمان خوردن قرص ویتامین B12 برای جذب بیشتر
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 6 آذر 1404، 14:16 80017856


288632 تاریخ انتشار: پنجشنبه 06 آذر 1404 13:50 به گزارش بهداشت نیوز به... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288632 تاریخ انتشار: پنجشنبه 06 آذر 1404 13: - به گزارش بهداشت نیوز به نقل از verywellhealth، ویتامین B12 نقش ...
ویتامین - انرژی - افزایش - ویتامین B12 - پنجشنبه - خواب - بهداشت


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
آیا کیم جونگ اون فوت کرده؟ شایعه ای خطرناک یا واقعیتی پنهان؟
وقتی 14 روز قند را از زندگی حذف می کنید
ساعت و برنامه کامل مسابقات کشتی قهرمانی جهان 2026 در آستانه قزاقستان +ترکیب تیم ملی ایران | اخبار ورزشی
ورود مهرداد اخلاقی، وزیر دفاع
پیش بینی قیمت دلار برای سه شنبه 28 مهر 1405 مشخص شد
همه مشکلات ما از وقتی شروع شد که بازیکنان پرسپولیس را خریدیم/ بازی باید 3 بر صفر به نفع تراکتور اعلام شود/ به نژاد و خانواده ما در انزلی توهین کردند
شکایت الاتحاد عربستان از سرمربی سرشناس پرتغالی
مالک ملوان: شجاع جواب نشان دادن کشاله اش را گرفت(ویدیو)
چرا کودکان برای جلب توجه بدرفتاری می کنند؟
استیکر های واتس اپ صدادار می شود
فال مارگاریتا چهارشنبه 29 مهرماه 1405؛ پیام عشق، پول و اتفاق های تازه برای متولدین 12 ماه
ثبت نام KMC J7 کرمان موتور در مهر 1405؛ شرایط خرید، پیش پرداخت و لینک سامانه فروش
کاهش فشار خون با گرفتن دوش آب گرم
در نیمه دوم امسال 420 نیروگاه خورشیدی در مدارس کردستان احداث می شود
بحثی روی نقل و انتقالات استقلال نداریم؛ مربی آبی پوشان: به رزاقی نیا به دلیل تیم ملی فشار آمده است
تصاویر اجساد قتل عام خانوادگی شهرک غرب
وام خرید گوشی 1405؛ شرایط دریافت اعتبار موبایل، سقف تسهیلات، اقساط و خرید گوشی بدون ضامن
ساخت یک بازوی رباتیک با حس لامسه انسانی
پنجاه و چهارمین پهپاد MQ-9 در تنگه هرمز سرنگون شد
حمیدرضا گرشاسبی: بعد از جنگ، کسب این عنوان لذت بخش بود!
پیشرفت و اعتلای پایدار کشور ها از مسیر دین زدایی حاصل نمی شود
آغاز شمارش معکوس تا عرضه نخستین مک بوک لمسی اپل
فال قهوه سه شنبه 28 مهرماه 1405
سفر در زمان به سال 1350: فروزان، ستاره بی بدیل سینمای قبل انقلاب در اوج جوانی و 34 سالگی! / عکسی نایاب که شما را شگفت زده می کند
تصادف خودروی ال 90 با 2 مصدوم در مشهد + عکس (28 مهر 1405)

موضوعات داغ:
کیم جونگ اون
الاتحاد عربستان
نقل و انتقالات استقلال
بازوی رباتیک
کرمان موتور
انتقالات استقلال
نیروگاه خورشیدی
نقل و انتقالات
مسابقات کشتی قهرمانی جهان
قهرمانی جهان
دامپزشکی مشهد
مستقیم
یووتوس
درآمد شرکتهای خصوصی
سازمان فاوای شهرداری تهران
غذاهای ملل
سویه باکتری
تیم ملی کرواسی
شهردار بهارستان
بدترین مناطق تهران
بانوی
هزینه های فراوان
ولامدر
ریاض ایر
مسابقات انتخابی کشتی فرنگی
همایش رهروان زینبی
محمدشریف ابراهیمی
طرح صلح انصارالله
اسطوره های منچستریونایتد
بازی های دوستانه فوتبال
مدرس دانشگاه
فوتبال ایران
دانش آموزان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دیدار استقلال و گل گهر
پلیس آگاهی تهران بزرگ
بزرگراه شهید سلیمانی
انرژی های تجدیدپذیر
نیروگاه های خورشیدی
برنامه فوتبال برتر
هیئت مدیره تراکتور
فوریت های پلیسی 110
نخست وزیر اسراییل
برنامه های آموزشی
هواداران استقلال
هفته نهم لیگ برتر
کشتی آزاد و فرنگی
بنیامین نتانیاهو
حضور دانش آموزان
ثبت نام اینترنتی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
بازی جوانمردانه
هوادار پرسپولیس
استقلال و گل گهر
حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
فوریت های پلیسی
سیدعباس عراقچی
رژیم صهیونیستی
بازیکنان ملوان
کارشناس فوتبال
مشکلات اقتصادی
برقراری ارتباط
شجاع خلیل زاده
لس آنجلس لیکرز
نیروهای نظامی
اقدامات اولیه
تأمین اجتماعی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
ایران و روسیه
بازی استقلال
مراکز آموزشی
سرگیی لاوروف
شهید سلیمانی
باشگاه ملوان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->