صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 24 شهریور 1404 - Mon, 15th Sep 2025
اخبار بیدار شدن - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 08:58
361 - این شکلی بخوابید آلزایمر می گیرید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 13:01 77176584
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 13:01 77176584
نحوه خوابیدن بر سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. موقعیت و شکل خواب می تواند عمیقاً بر کیفیت خواب و سلامت شما تاثیر داشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از دیلی اکسپرس ، خواب برای استراحت ...
362 - محمدرضا گلزار درباره همسرش: زن ذلیل هستم!
تابناک- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 22:55 77169599
تابناک- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 22:55 77169599
محمدرضا گلزار، بازیگر سینما و تلویزیون در بخشی از مصاحبه تازه اش به زندگی زناشویی خود اشاره کرد و گفت: «زن ذلیل بودن چیز بدی نیست.» او درباره فعالیتش در عرصه خوانندگی و انتقادهایی که ...
363 - فواید دویدن صبحگاهی که نمیدانستید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 20:20 77168058
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 20:20 77168058
دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد. - ، وقتی که صحبت از دویدن می شود، خیلی ها ترجیح می دهند که این ...
364 - فیلم اولین اظهارنظر درباره آیسان بعد عروسی ! / فرشته زندگیمه و آدم شدم !
رکنا- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 13:31 77162444
رکنا- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 13:31 77162444
مصاحبه تازه محمدرضا گلزار، بازیگر سینما و تلویزیون با روبیکا مورد توجه قرار گرفته است. - محمدرضا گلزار ، بازیگر سینما و تلویزیون با روبیکا مورد توجه قرار گرفته است. او در بخشی از مصاحبه ...
365 - رضا گلزار درباره همسرش: زن ذلیل هستم+فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:53 77157383
پارسینه پلاس- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:53 77157383
به گزارش پارسینه پلاس، مصاحبه تازه محمدرضا گلزار، بازیگر سینما و تلویزیون با روبیکا مورد توجه قرار گرفته است. او در بخشی از مصاحبه به زندگی زناشویی خود اشاره کرد و گفت: - به گزارش پارسینه پلاس،
366 - چرا مچ دست بعد از بیدار شدن از خواب درد می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 03:35 77155814
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 03:35 77155814
مطالعه ای که در سال 2022 در مجله تحقیقات ارتوپدی (Journal of Orthopedic Research) منتشر شد، نشان داد که 40٪ از افراد مبتلا به درد مچ دست در صبح، علت آن را وضعیت خواب نامناسب می دانند. - مطالعه ای که در سال ...
367 - چرا همیشه احساس خستگی داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
368 - رضا گلزار درباره همسرش: زن ذلیل هستم
اندیشه قرن- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:47 77152540
اندیشه قرن- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:47 77152540
به گزارش سبک ایده آل، مصاحبه تازه محمدرضا گلزار، بازیگر سینما و تلویزیون با روبیکا مورد توجه قرار گرفته است.او در بخشی از مصاحبه به زندگی زناشویی خود اشاره کرد و گفت: - به گزارش سبک ایده آل،
369 - دلایل اصلی درد مچ دست در صبح
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 08:35 77141040
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 08:35 77141040
آیا تا به حال با درد و سفتی مچ دست یا احساس گزگز در دستانتان از خواب بیدار شده اید؟ درد مچ دست در صبح یکی از شکایات رایج در میان بزرگسالان است و می تواند شروع روز را برای شما ناخوشایند کند. - ،
370 - تاثیر عجیب خمیازه کشیدن بر خنک شدن مغز!
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 16:35 77133592
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 16:35 77133592
خمیازه کشیدن یکی از واکنش های جالب توجه بدن موجودات زنده به محیط اطراف خود بوده و محققان در مطالعات خود دریافتند دلایل فیزیولوژیکی بدن نشان می دهد که خمیازه کشیدن راهی برای خنک شدن مغز است.
371 - در چه موارد روزه بگیریم بیماری مان تشدید پیدا می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:45 77082049
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:45 77082049
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم های باردار و شیرده و افراد میان سال و کم توان که روزه به سلامتی آن ها ضرر می رساند می توانند روزه نگیرند،
372 - آرنه اسلوت؛ در آستانه دروازه های بهشت
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:07 77080380
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:07 77080380
اختصاصی طرفداری | شاید با نگاه کردن به رفتار خونسرد، آرام و متین او، متوجه این موضوع نشویم. البته همیشه این گونه نیست، همان طور که ماه گذشته در گودیسون پارک دیدیم! حتی خود او هم شاید ...
373 - روزه گرفتن در چه افرادی موجب تشدید بیماری می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:35 77062065
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:35 77062065
چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم های باردار و شیرده و افراد میان سال و کم توان که روزه به سلامتی آن ها ضرر ...
374 - به نام مردم به کام زمین؛ پویش درختکاری فونیکس و فونیکس NEV
ایرنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:45 77059414
ایرنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:45 77059414
همگام با بیدار شدن دوباره زمین و آغاز فصلی نو برای طبیعت، همه دوست داران محیط زیست با پیوستن به کمپین نوروزی فونیکس و فونیکس NEV می توانند نفس تازه ای به جان طبیعت ببخشند و یک اصله نهال ...
375 - چرا بی انرژی می شویم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
برای همه ما پیش آمده که گاهی بیش از حد احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنیم، لازم است بدانید که هرچند این موضوع به دلایل مختلفی از جمله کمبود خواب یا ابتلا به برخی از بیماری ها مرتبط است؛ ...
376 - به نام مردم به کام زمین؛ پویش درختکاری فونیکس و فونیکس NEV
ایسنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:15 77053787
ایسنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:15 77053787
همگام با بیدار شدن دوباره زمین و آغاز فصلی نو برای طبیعت، همه دوست داران محیط زیست با پیوستن به کمپین نوروزی فونیکس و فونیکس NEV می توانند نفس تازه ای به جان طبیعت ببخشند و یک اصله نهال ...
377 - به این چهار دلیل همیشه خسته هستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
378 - علت خواب رفتن دست و پا؛ ساده از آن نگذرید!
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 12:50 77040922
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 12:50 77040922
در این مقاله، به بررسی علل اصلی خواب رفتن دست و پا، راه های درمان و زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید، خواهیم پرداخت. - در این مقاله، به بررسی علل اصلی خواب رفتن دست و پا، راه های درمان ...
379 - کافیین چه تاثیری در لاغری و چربی سوزی دارد؟
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 10:55 77038488
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 10:55 77038488
هر روز میلیاردها نفر برای بیدار شدن از خواب یا گذراندن شیفت شب یا برطرف کردن کسلی بعدازظهرها از کافیین استفاده می کنند. در واقع کافیین یک محرک طبیعی و یکی از رایج ترین مواد مورد استفاده ...
380 - کافیین چه تاثیری بر لاغری و بدنسازی دارد؛ چگونه مصرف کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 10:25 77037876
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 10:25 77037876
هر روز میلیاردها نفر برای بیدار شدن از خواب یا گذراندن شیفت شب یا برطرف کردن کسلی بعد از ظهرها، از کافیین استفاده می کنند؛ در واقع کافیین یک محرک طبیعی و یکی از رایج ترین مواد مورد استفاده ...
اخبار داغ:
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 24 شهریور 1404
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 + جدول
جانشینان سردار دورسون و وحید امیری در پرسپولیس مشخص شدند
برنامه روز سوم مسابقات کشتی آزاد جهان؛آغاز کار عموزاد و آذرپیرا رونویس | اخبار ورزشی
بازگشت عادل فردوسی پور به گزارشگری
مدافع چپ رئال مادرید در سبد خرید هاشمیان
شرایط جدید فروش اقساطی ایران خودرو | فقط با ماهی 16,000,000 تومان صاحب پژو 207 پانوراما شوید
برای دریافت وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چه ضمانتی نیاز است؟/ اقساط وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چقدر است؟
در دادگاه کلثوم اکبری چه گذشت؟ | تنها نجات یافته قاتل سریالی مازندران چه کسی است؟
تکرار مبارزه پرحاشیه والی یف – سیداکوف در زاگرب؛ اگر آقای مامیاشویلی ناراحت نمی شود!
ساعت پخش زنده مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 امروز دوشنبه 24 شهریورماه
سامانه جدید دهک بندی یارانه برای ثبت اعتراض حذف شدان یارانه در سال 1404 / سامانه جدید اعتراض به دهک بندی یارانه به چه آدرسی است؟
خدمات قرآنی شهید «اکبر خسروی» به جوانان امیدیه
برندگان جوایز امی 2025 اعلام شدند | «استودیو» طوفان به پا کرد!
جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه 24 شهریور 1404 | ساعت خاموشی برق کرمانشاه مشخص شد+برنامه کامل قطع برق دوشنبه در کرمانشاه
ویدیو: گل پنجم بارسلونا به والنسیا توسط لواندوفسکی
آیا هوش مصنوعی هم طیف دارد؟
فرسایش ذخایر موشکی آمریکا در نبرد 12روزه با ایران
ویدئو| جدیدترین پیاده روی فضایی در ایستگاه فضایی
جراحی موفقیت آمیز خروج توده 8 سانتی متری از مغز دختر 13 ساله در این بیمارستان تهران
انتقاد تند عبدی از برخی روحانیون؛ راه پس و پیش ندارید | انداختن تقصیرها گردن خدا یعنی بن بست فکری
روش 15 دقیقه ای برای رهایی از استرس
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی آزاد قهرمانی جهان
مسابقات کشتی آزاد
مسابقات کشتی
آزاد قهرمانی
ایران خودرو
استان کرمانشاه
بانک مهر ایران
عادل فردوسی
مرتضی پاشایی
خلبان عباس بابایی
محمد درخشان
دامیانو توماسی
مادرشوهر
تخت های بیمارستان
دو صحرانوردی
شهر ازنا
شهر فردوسیه
ایستگاه تحقیقاتی
کانرود
یارند
روضه خوانی
بهمن فرمان آرا
سامانه اطلاعات مکانی
شهید ابو مهدی المهندس
هراتبر
وزرای پیشنهادی دولت یازدهم
مرگ عابران پیاده
فعالیت های هسته ای
ازدواج ارواح
استان گلستان
منچسترسیتی و منچستریونایتد
نیروی شرکتی
سفر استقلال
بانک قرض الحسنه مهر ایران
محصولات ایران خودرو
تیم فوتبال پرسپولیس
بانک قرض الحسنه مهر
جراح مغز و اعصاب
زائوربک سیداکوف
بیمارستان لقمان
بانک قرض الحسنه
لیگ برتر انگلیس
رژیم صهیونیستی
منچستریونایتد
شرکت توزیع برق
اخبار استقلال
معاون اجتماعی
اخبار سپاهان
الوصل امارات
پدافند هوایی
رحمان عموزاد
غم انگیزترین
فوتبال ایران
خانه دار شدن
انتهای پیام/
تکمیل پروژه
دربی منچستر
شاهین بیانی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ایستگاه فضایی بین المللی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
تیم ملی کشتی آزاد ایران
هیات نظارت بر انتخابات
بازگشت عادل فردوسی پور
پرداخت وام قرض الحسنه
بیمارستان لقمان حکیم
عبدالرشید سعدالله یف
استان آذربایجان شرقی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیریت منابع انسانی
سریال بازی تاج و تخت
وزارت فرهنگ و ارشاد
تیم فوتبال استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
مسابقات جهانی کشتی
دانشگاه علوم پزشکی
نظارت بر انتخابات
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 + جدول جانشینان سردار دورسون و وحید امیری در پرسپولیس مشخص شدند برنامه روز سوم مسابقات کشتی آزاد جهان؛آغاز کار عموزاد و آذرپیرا رونویس | اخبار ورزشی بازگشت عادل فردوسی پور به گزارشگری مدافع چپ رئال مادرید در سبد خرید هاشمیان شرایط جدید فروش اقساطی ایران خودرو | فقط با ماهی 16,000,000 تومان صاحب پژو 207 پانوراما شوید برای دریافت وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چه ضمانتی نیاز است؟/ اقساط وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چقدر است؟ در دادگاه کلثوم اکبری چه گذشت؟ | تنها نجات یافته قاتل سریالی مازندران چه کسی است؟ تکرار مبارزه پرحاشیه والی یف – سیداکوف در زاگرب؛ اگر آقای مامیاشویلی ناراحت نمی شود! ساعت پخش زنده مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 امروز دوشنبه 24 شهریورماه سامانه جدید دهک بندی یارانه برای ثبت اعتراض حذف شدان یارانه در سال 1404 / سامانه جدید اعتراض به دهک بندی یارانه به چه آدرسی است؟ خدمات قرآنی شهید «اکبر خسروی» به جوانان امیدیه برندگان جوایز امی 2025 اعلام شدند | «استودیو» طوفان به پا کرد! جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه 24 شهریور 1404 | ساعت خاموشی برق کرمانشاه مشخص شد+برنامه کامل قطع برق دوشنبه در کرمانشاه ویدیو: گل پنجم بارسلونا به والنسیا توسط لواندوفسکی آیا هوش مصنوعی هم طیف دارد؟ فرسایش ذخایر موشکی آمریکا در نبرد 12روزه با ایران ویدئو| جدیدترین پیاده روی فضایی در ایستگاه فضایی جراحی موفقیت آمیز خروج توده 8 سانتی متری از مغز دختر 13 ساله در این بیمارستان تهران انتقاد تند عبدی از برخی روحانیون؛ راه پس و پیش ندارید | انداختن تقصیرها گردن خدا یعنی بن بست فکری روش 15 دقیقه ای برای رهایی از استرسموضوعات داغ:
قهرمانی جهان کشتی آزاد قهرمانی جهان مسابقات کشتی آزاد مسابقات کشتی آزاد قهرمانی ایران خودرو استان کرمانشاه بانک مهر ایران عادل فردوسی مرتضی پاشایی خلبان عباس بابایی محمد درخشان دامیانو توماسی مادرشوهر تخت های بیمارستان دو صحرانوردی شهر ازنا شهر فردوسیه ایستگاه تحقیقاتی کانرود یارند روضه خوانی بهمن فرمان آرا سامانه اطلاعات مکانی شهید ابو مهدی المهندس هراتبر وزرای پیشنهادی دولت یازدهم مرگ عابران پیاده فعالیت های هسته ای ازدواج ارواح استان گلستان منچسترسیتی و منچستریونایتد نیروی شرکتی سفر استقلال بانک قرض الحسنه مهر ایران محصولات ایران خودرو تیم فوتبال پرسپولیس بانک قرض الحسنه مهر جراح مغز و اعصاب زائوربک سیداکوف بیمارستان لقمان بانک قرض الحسنه لیگ برتر انگلیس رژیم صهیونیستی منچستریونایتد شرکت توزیع برق اخبار استقلال معاون اجتماعی اخبار سپاهان الوصل امارات پدافند هوایی رحمان عموزاد غم انگیزترین فوتبال ایران خانه دار شدن انتهای پیام/ تکمیل پروژه دربی منچستر شاهین بیانی اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستگاه فضایی بین المللی رهبر معظم انقلاب اسلامی تیم ملی کشتی آزاد ایران هیات نظارت بر انتخابات بازگشت عادل فردوسی پور پرداخت وام قرض الحسنه بیمارستان لقمان حکیم عبدالرشید سعدالله یف استان آذربایجان شرقی فرهنگ و ارشاد اسلامی مدیریت منابع انسانی سریال بازی تاج و تخت وزارت فرهنگ و ارشاد تیم فوتبال استقلال پایگاه اطلاع رسانی مسابقات جهانی کشتی دانشگاه علوم پزشکی نظارت بر انتخابات
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
