صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 24 شهریور 1404 - Mon, 15th Sep 2025
اخبار بیدار شدن - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:58
381 - 4 دلیل علمی برای خستگی مفرط
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:40 77035847
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:40 77035847
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به ...
382 - وقتی انرژی نداریم مشکل از کجاست؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:13 77034575
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:13 77034575
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - خستگی را اغلب می توان با ...
383 - چطور سحرخیزی در سال کنکور را تجربه کنیم؟ صبح زود، زمان طلایی مطالعه
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:26 77025819
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 13:26 77025819
در این مقاله، تکنیک هایی را بررسی می کنیم که به شما کمک می کند عادت درس خواندن در شب را کاهش دهید. - در این مقاله، تکنیک هایی را بررسی می کنیم که به شما کمک می کند عادت درس خواندن در شب را کاهش دهید.
384 - چهار دلیل علمی برای همیشه خسته بودن شما؟
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 12:02 77024286
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 12:02 77024286
به گزارش آفتاب نو، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - به گزارش آفتاب نو، خستگی را اغلب می توان با ...
385 - چهار دلیل علمی برای همیشه خسته بودن شما؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:55 77024117
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:55 77024117
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - ، خستگی را اغلب می توان ...
386 - افطار و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 10:40 77022545
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 10:40 77022545
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده سحری در ماه رمضان گفت: نخوردن سحری می تواند به بدن آسیب بزند، زیرا این وعده برای تأمین انرژی بدن در طول روز ضروری است. - ایسنا/زنجان یک کارشناس ...
387 - طلوع آفتاب و سروتونین | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018194
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018194
صبح ها لحن را برای بقیه روز تنظیم کردند. عادت هایی که در ساعات اول پس از بیدار شدن ایجاد می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خوی ، سطح استرس و بهزیستی کلی ما تأثیر بگذارد. - با درج ...
388 - بیماری خاص شاهرخ استخری چیست؟ / از شایعه تا حقیقت
خط سلامت- فرهنگی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 20:22 77016939
خط سلامت- فرهنگی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 20:22 77016939
ماجرای بیماری خاص شاهرخ استخری چیست؟ شاهرخ استخری، بازیگر مشهور و ستاره برنامه جوکر ، با انتشار یک پست در اینستاگرام درباره یک بیماری خاص صحبت کرده که باعث خجالت از کار دیگران می شود. - ،
389 - احساس خستگی مزمن و راهکارها برای غلبه بر آن
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 06:03 77009480
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 06:03 77009480
به گزارش اقتصاد ایران، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - برای سلامت کلی ضروری است. در طول خواب، ...
390 - چرا همیشه احساس خستگی می کنم؟ + راه درمان
صفحه اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 02:32 77009042
صفحه اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 02:32 77009042
خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید. - صفحه اقتصاد - خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی،
391 - فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در جمعه 17 اسفندماه 1403
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:10 77001806
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 13:10 77001806
فرشتگان همیشه در کنار ما هستند و پیام های مثبتی برای ما دارند. در فال فرشتگان جمعه 17 اسفند ماه 1403، پیام فرشتگان را برای خودتان بیابید و از آن برای هدایت زندگی خود استفاده کنید. - به گزارش ...
392 - علل سردردهای صبحگاهی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 22:15 76946587
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 22:15 76946587
سردردهای صبحگاهی می توانند علت پنهان غیرمنتظره ای داشته باشند. - به گزارش یا کمبود خواب نسبت می دهند، در حالی که برخی دیگر نگران سلامتی خود هستند و ممکن است بر این باور باشند که اتفاق ...
393 - چرا همیشه خسته شده اید (و این فقط کمبود خواب نیست)
اندیشه قرن- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:42 76945509
اندیشه قرن- سیاسی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:42 76945509
دیشب هشت ساعت کامل خوابید. شاید حتی نه. شما بعد از ساعت 2 بعد از ظهر کافیین را قطع کرده اید ، منیزیم را امتحان کرده اید و به طور خلاصه با ایده گرفتن دوش های سرد در صبح ، - معاشقه کرده اید ...
394 - رمضانِ پرانرژی: چگونه با تغییرات خواب و تغذیه کنار بیاییم؟
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 14:36 76940537
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 14:36 76940537
ماه رمضان با تغییر در ساعات غذا خوردن و خواب، چالش هایی را برای حفظ انرژی و سلامت روزه داران ایجاد می کند. خواب کافی و باکیفیت، تغذیه مناسب و مدیریت استرس، - برای بهبود کیفیت خواب در ماه رمضان،
395 - مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
اقتصاد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:47 76937237
اقتصاد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:47 76937237
یکی از معضلات رفتاری برخی روزه داران به هم خوردن ساعات خواب است. این مسئله از یک جهت به خاطر بیدار شدن زودهنگام در صبح و از جهت دیگر بخاطر ضعف و خستگی فرد است. -
396 - مهم ترین اعمال ماه مبارک رمضان
پرتو نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 15:08 76924923
پرتو نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 15:08 76924923
آنطور که در آموزه های دینی مشخص شده است، در ماه رمضان علاوه بر اینکه روزه گرفتن واجب شده است، لازم است در این ماه برخی آداب اسلامی رعایت شود، - مهمانی خدای متعال در ماه رمضان، دارای آداب ...
397 - آیا می دانید چه عادت هایی روز شما را خراب می کند؟
رکنا- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 23:19 76905292
رکنا- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 23:19 76905292
7 عادت روزمره می توانند به طور ناخواسته انرژی شما را تخلیه کنند؛ با دوری از عادت هایی مانند چک کردن گوشی بلافاصله پس از بیدار شدن، روز خود را با آرامش و انرژی بیشتری آغاز کنید. - به گزارش رکنا،
398 - دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن چیست؟
جالبتر- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:32 76876801
جالبتر- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:32 76876801
به گزارش پارسینه و به نقل از آفتاب نیوز، افرادی که پس از خواب دیدن به صورت خواب آلوده از خواب برمی خیزند، به شکل اغراق آمیزی پلک می زنند؛ - به گزارش پارسینه و به نقل از آفتاب نیوز، ...
399 - دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن چیست؟
رسانه 7- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:11 76876769
رسانه 7- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:11 76876769
به گزارش پارسینه و به نقل از آفتاب نیوز، افرادی که پس از خواب دیدن به صورت خواب آلوده از خواب برمی خیزند، به شکل اغراق آمیزی پلک می زنند؛ - به گزارش پارسینه و به نقل از آفتاب نیوز، ...
400 - دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن چیست؟
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:02 76876747
پارسینه- سیاسی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:02 76876747
محققان از دهه پنجاه میلادی به این طرف تحقیقات زیادی را در مورد دلیل پلک زدن هنگام خواب دیدن انجام داده اند. - محققان از دهه پنجاه میلادی به این طرف تحقیقات زیادی را در مورد دلیل پلک زدن ...
اخبار داغ:
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 24 شهریور 1404
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 + جدول
جانشینان سردار دورسون و وحید امیری در پرسپولیس مشخص شدند
برنامه روز سوم مسابقات کشتی آزاد جهان؛آغاز کار عموزاد و آذرپیرا رونویس | اخبار ورزشی
بازگشت عادل فردوسی پور به گزارشگری
مدافع چپ رئال مادرید در سبد خرید هاشمیان
شرایط جدید فروش اقساطی ایران خودرو | فقط با ماهی 16,000,000 تومان صاحب پژو 207 پانوراما شوید
برای دریافت وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چه ضمانتی نیاز است؟/ اقساط وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چقدر است؟
در دادگاه کلثوم اکبری چه گذشت؟ | تنها نجات یافته قاتل سریالی مازندران چه کسی است؟
تکرار مبارزه پرحاشیه والی یف – سیداکوف در زاگرب؛ اگر آقای مامیاشویلی ناراحت نمی شود!
ساعت پخش زنده مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 امروز دوشنبه 24 شهریورماه
سامانه جدید دهک بندی یارانه برای ثبت اعتراض حذف شدان یارانه در سال 1404 / سامانه جدید اعتراض به دهک بندی یارانه به چه آدرسی است؟
خدمات قرآنی شهید «اکبر خسروی» به جوانان امیدیه
برندگان جوایز امی 2025 اعلام شدند | «استودیو» طوفان به پا کرد!
جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه 24 شهریور 1404 | ساعت خاموشی برق کرمانشاه مشخص شد+برنامه کامل قطع برق دوشنبه در کرمانشاه
ویدیو: گل پنجم بارسلونا به والنسیا توسط لواندوفسکی
آیا هوش مصنوعی هم طیف دارد؟
فرسایش ذخایر موشکی آمریکا در نبرد 12روزه با ایران
ویدئو| جدیدترین پیاده روی فضایی در ایستگاه فضایی
جراحی موفقیت آمیز خروج توده 8 سانتی متری از مغز دختر 13 ساله در این بیمارستان تهران
انتقاد تند عبدی از برخی روحانیون؛ راه پس و پیش ندارید | انداختن تقصیرها گردن خدا یعنی بن بست فکری
روش 15 دقیقه ای برای رهایی از استرس
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی آزاد قهرمانی جهان
مسابقات کشتی آزاد
مسابقات کشتی
آزاد قهرمانی
ایران خودرو
استان کرمانشاه
بانک مهر ایران
عادل فردوسی
مرتضی پاشایی
خلبان عباس بابایی
محمد درخشان
دامیانو توماسی
مادرشوهر
تخت های بیمارستان
دو صحرانوردی
شهر ازنا
شهر فردوسیه
ایستگاه تحقیقاتی
کانرود
یارند
روضه خوانی
بهمن فرمان آرا
سامانه اطلاعات مکانی
شهید ابو مهدی المهندس
هراتبر
وزرای پیشنهادی دولت یازدهم
مرگ عابران پیاده
فعالیت های هسته ای
ازدواج ارواح
استان گلستان
منچسترسیتی و منچستریونایتد
نیروی شرکتی
سفر استقلال
بانک قرض الحسنه مهر ایران
محصولات ایران خودرو
تیم فوتبال پرسپولیس
بانک قرض الحسنه مهر
جراح مغز و اعصاب
زائوربک سیداکوف
بیمارستان لقمان
بانک قرض الحسنه
لیگ برتر انگلیس
رژیم صهیونیستی
منچستریونایتد
شرکت توزیع برق
اخبار استقلال
معاون اجتماعی
اخبار سپاهان
الوصل امارات
پدافند هوایی
رحمان عموزاد
غم انگیزترین
فوتبال ایران
خانه دار شدن
انتهای پیام/
تکمیل پروژه
دربی منچستر
شاهین بیانی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ایستگاه فضایی بین المللی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
تیم ملی کشتی آزاد ایران
هیات نظارت بر انتخابات
بازگشت عادل فردوسی پور
پرداخت وام قرض الحسنه
بیمارستان لقمان حکیم
عبدالرشید سعدالله یف
استان آذربایجان شرقی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیریت منابع انسانی
سریال بازی تاج و تخت
وزارت فرهنگ و ارشاد
تیم فوتبال استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
مسابقات جهانی کشتی
دانشگاه علوم پزشکی
نظارت بر انتخابات
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 24 شهریور 1404 + جدول جانشینان سردار دورسون و وحید امیری در پرسپولیس مشخص شدند برنامه روز سوم مسابقات کشتی آزاد جهان؛آغاز کار عموزاد و آذرپیرا رونویس | اخبار ورزشی بازگشت عادل فردوسی پور به گزارشگری مدافع چپ رئال مادرید در سبد خرید هاشمیان شرایط جدید فروش اقساطی ایران خودرو | فقط با ماهی 16,000,000 تومان صاحب پژو 207 پانوراما شوید برای دریافت وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چه ضمانتی نیاز است؟/ اقساط وام 500 میلیونی بانک مهر ایران چقدر است؟ در دادگاه کلثوم اکبری چه گذشت؟ | تنها نجات یافته قاتل سریالی مازندران چه کسی است؟ تکرار مبارزه پرحاشیه والی یف – سیداکوف در زاگرب؛ اگر آقای مامیاشویلی ناراحت نمی شود! ساعت پخش زنده مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 امروز دوشنبه 24 شهریورماه سامانه جدید دهک بندی یارانه برای ثبت اعتراض حذف شدان یارانه در سال 1404 / سامانه جدید اعتراض به دهک بندی یارانه به چه آدرسی است؟ خدمات قرآنی شهید «اکبر خسروی» به جوانان امیدیه برندگان جوایز امی 2025 اعلام شدند | «استودیو» طوفان به پا کرد! جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه 24 شهریور 1404 | ساعت خاموشی برق کرمانشاه مشخص شد+برنامه کامل قطع برق دوشنبه در کرمانشاه ویدیو: گل پنجم بارسلونا به والنسیا توسط لواندوفسکی آیا هوش مصنوعی هم طیف دارد؟ فرسایش ذخایر موشکی آمریکا در نبرد 12روزه با ایران ویدئو| جدیدترین پیاده روی فضایی در ایستگاه فضایی جراحی موفقیت آمیز خروج توده 8 سانتی متری از مغز دختر 13 ساله در این بیمارستان تهران انتقاد تند عبدی از برخی روحانیون؛ راه پس و پیش ندارید | انداختن تقصیرها گردن خدا یعنی بن بست فکری روش 15 دقیقه ای برای رهایی از استرسموضوعات داغ:
قهرمانی جهان کشتی آزاد قهرمانی جهان مسابقات کشتی آزاد مسابقات کشتی آزاد قهرمانی ایران خودرو استان کرمانشاه بانک مهر ایران عادل فردوسی مرتضی پاشایی خلبان عباس بابایی محمد درخشان دامیانو توماسی مادرشوهر تخت های بیمارستان دو صحرانوردی شهر ازنا شهر فردوسیه ایستگاه تحقیقاتی کانرود یارند روضه خوانی بهمن فرمان آرا سامانه اطلاعات مکانی شهید ابو مهدی المهندس هراتبر وزرای پیشنهادی دولت یازدهم مرگ عابران پیاده فعالیت های هسته ای ازدواج ارواح استان گلستان منچسترسیتی و منچستریونایتد نیروی شرکتی سفر استقلال بانک قرض الحسنه مهر ایران محصولات ایران خودرو تیم فوتبال پرسپولیس بانک قرض الحسنه مهر جراح مغز و اعصاب زائوربک سیداکوف بیمارستان لقمان بانک قرض الحسنه لیگ برتر انگلیس رژیم صهیونیستی منچستریونایتد شرکت توزیع برق اخبار استقلال معاون اجتماعی اخبار سپاهان الوصل امارات پدافند هوایی رحمان عموزاد غم انگیزترین فوتبال ایران خانه دار شدن انتهای پیام/ تکمیل پروژه دربی منچستر شاهین بیانی اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستگاه فضایی بین المللی رهبر معظم انقلاب اسلامی تیم ملی کشتی آزاد ایران هیات نظارت بر انتخابات بازگشت عادل فردوسی پور پرداخت وام قرض الحسنه بیمارستان لقمان حکیم عبدالرشید سعدالله یف استان آذربایجان شرقی فرهنگ و ارشاد اسلامی مدیریت منابع انسانی سریال بازی تاج و تخت وزارت فرهنگ و ارشاد تیم فوتبال استقلال پایگاه اطلاع رسانی مسابقات جهانی کشتی دانشگاه علوم پزشکی نظارت بر انتخابات
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
