پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب عمیق - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 10:00
دلایل اصلی چاقی در دانش آموزان + راهکارها
261 -
  خواب زیاد سالمندان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:18 76774690


در این مقاله که توسط شرکت اعزام پرستار در کرج دنیای آرامش با تخصص پرستار سالمند در کرج تهیه شده است، قصد داریم علت خواب زیاد سالمندان و خطرات احتمالی آن را بررسی کرده و نکات ضروری در ...


262 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید | تاثیر مثبت موسیقی طبیعت قبل از خواب
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 21:56 76771936


موسیقی طبیعت قبل از خواب با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و صدای آب، فضایی دلنشین و آرام برای خواب عمیق فراهم می کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید تاثیر مثبت موسیقی ...


263 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 15:23 76766504


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


264 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 14:49 76765894


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


265 -
  خواص موسیقی طبیعت قبل خواب | قبل از خواب موسیقی طبیعت فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546


گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. - صدای آرامش بخش طبیعت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و ذهن را آرام کند. صداهای ...


266 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:27 76709933


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - به گزارش پارسینه پلاس،


267 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:18 76709894


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - ، در دوران سالمندی،


268 -
  موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب | موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:56 76707866


موسیقی طبیعت قبل از خواب به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و خواب عمیق تری را فراهم می کند. - موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خوابموسیقی ...


269 -
  عوامل موثر بر خواب با کیفیت | این گونه راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:21 76707568


خواب با کیفیت به معنای داشتن خواب عمیق و بی اختلال است که به بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش تمرکز و انرژی در طول روز کمک می کند. - یک عادت آرامش بخش قبل از خواب، مانند خواندن کتاب یا ...


270 -
  فواید و هشدارهای ورزش شبانه!
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 06:45 76699056


ورزش کردن در شب با یک اصل مهم همراه است که اگر به آن توجه نشود خواب عمیق و فعالیت بدنی روزانه را دچار چالش می کند و در صورت رعایت کردن آن زمینه ساز کاهش استرس روزانه خواهد بود. -


271 -
  استفاده از موسیقی طبیعت برای بهبود عادات خواب | موسیقی طبیعت ،کلید دستیابی به خواب عمیق و آرام
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 21:56 76697009


موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. - می تواند باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شود که این امر به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. موسیقی طبیعت به عنوان ...


272 -
  برای داشتن خواب راحت انتخاب بالش مناسب ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 16:25 76693532


انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می گذارد. - به گزارش کمک می کند، فشار وارده بر عضلات و رباط ها را نیز کاهش می دهد. ...


273 -
  تأثیر مثبت موسیقی طبیعت بر کیفیت خواب | تجربه ای آرامش بخش برای خواب عمیق
خبرخوانی- اقتصادی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:56 76683616


موسیقی طبیعت قبل از خواب می توانند به ایجاد یک روال خواب منظم و بهبود تمرکز و انرژی در طول روز منجر شوند. - تأثیر مثبت موسیقی طبیعت بر کیفیت خواب تجربه ای آرامش بخش برای خواب عمیقموسیقی ...


274 -
  مانترا چیست؟ + انواع مانتراهای صوتی یا لغوی
رکنا- اقتصادی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:31 76652447


مانتراها به عنوان ابزارهایی برای دستیابی به آرامش ذهنی و تقویت روحی در فرهنگ های مختلف به ویژه در هند، بودیسم و سایر مکاتب شرقی شناخته می شوند. - افزایش تولید اندورفین ها که باعث تسکین ...


275 -
  معجزه موسیقی طبیعت فبل از خواب | قبل از خواب موسیقی فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:56 76651647


صدای آرام بخش طبیعت، مانند وزش نسیم، شرشر آب و پرندگان، می تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشد. - قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند. صدای باران، موج دریا یا ...


276 -
  20 فایده شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس
خط سلامت- اقتصادی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 22:52 76638753


آیا می دانستید که کنار گذاشتن لباس های خواب می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب، سلامتی و حتی روابط شما داشته باشد؟ بسیاری از ما عادت کرده ایم شب ها با لباس راحتی یا حتی لباس های ...


277 -
  موسیقی طبیعت، نسخه ای طبیعی برای بی خوابی | خواب عمیق با سمفونی آبشار و آواز پرندگان
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:56 76638175


محققان می گویند گوش دادن به موسیقی الهام گرفته از طبیعت، مانند صدای آب، پرندگان و باد، می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. - موسیقی طبیعت، نسخه ای طبیعی برای بی خوابی خواب عمیق با سمفونی ...


278 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید | با این موسیقی خواب رویایی داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:56 76621710


موسیقی طبیعت قبل از خواب، با آرامش بخشیدن به ذهن و روح، به شما کمک می کند تا اضطراب ها را کنار بگذارید و در آغوش آرامش خواب عمیق فرو روید. - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید با این موسیقی ...


279 -
  بهترین وضعیت های خواب برای کاهش علائم بیماری ها؛ از سرماخوردگی تا مشکلات گوارشی
خبر فوری- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 17:04 76617671


خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت ها مقابله می کند، روند بهبودی سریع تر پیش می رود و انرژی از دست رفته ...


280 -
  چرت صبحگاهی؛ عادت بی فایده یا راهی برای هوشیاری بیشتر؟
خط سلامت- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:52 76610075


بسیاری از افراد عادت دارند صبح ها دکمه چرت زدن را بزنند یا چندین زنگ هشدار تنظیم کنند تا خواب خود را کمی بیشتر کنند. اما آیا این کار واقعاً مفید است یا باعث کاهش کیفیت خواب می شود؟ تحقیقات ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
این مهاجم خارجی در آب نمک مدیران استقلال!
پژمان جمشیدی در کنار خانواده در کانادا + عکس
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش (عکس)
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش +عکس
پیش بینی تغییر عجیب قیمت طلا در روزهای آینده/ قیمت دلار تا پایان سال به این عدد می رسد
قیمت طلا امروز 23 آبان 1404 / سکه و طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
خبرورزشی گردی| بیرانوند: دوست نداشتم گریه هواداران و بازیکنان پرسپولیس را ببینم/ مطمئن باشید پرسپولیس دوباره قهرمان می شود
جدول توزیع مدال بازی های همبستگی کشور های اسلامی
عکس/ چهره دیده نشده محمدرضا شجریان 85 سال پیش در آغوش پدرش
چه کسانی امکان خرید سابقه «بیمه سربازی» را دارند؟
پشت پرده فیلم مترو تهران؛ دستگیری دو متهم سوءاستفاده گر از لباس ارتش + فیلم
قیمت دلار و قیمت یورو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
تهران و تل آویو برای دور تازه درگیری ها آماده می شوند / دور دوم جنگ ایران و اسراییل “تهاجمی تر” خواهد بود!
آیت الله جوادی آملی: مردم برای بارش باران به نماز استسقاء روی بیاورند
ایران در قلب چهار رویداد فرهنگی جنجالی روسیه!
ارتقای بزرگ Threshold راه انتقال 500 میلیارد دلار بیت کوین به دیفای را هموار کرد
نتایج نهایی انتخابات عراق هفته آینده اعلام می شود
معبد 1500 ساله در آتش سوخت + ویدئو
اپل نسخه جدید Firmware را برای هدفون های بی سیم خود منتشر کرد
چگونه می توان برای خرید سابقه «بیمه سربازی» اقدام کرد؟
این میوه ها کبد را نابود می کنند
کمبود 25 هزار دانشجو در دانشگاه های کردستان
تمرکز در مطالعه؛ راز ساده ای که همه باید بدانند
از اختلال اینترنت تا رزمایش بزرگ امنیت سایبری

موضوعات داغ:
خلاصه بازی ایران
رژیم صهیونیستی
اختلال اینترنت
انتخابات عراق
رییس رژیم صهیونیستی
جنگ ایران و اسراییل
خدمت سربازی
بازیکنان پرسپولیس
انتخابات پارلمانی
محمدرضا شجریان
سیراب
جیپ
اشعار خیام
امیررضا صالح مقدم
محمود رستمی
تضعیف اعتماد عمومی
روح الله وحدتی
کشف حجاب در خودرو
وضعیت ارسلان مطهری
درآمد سرانه کشورها
حق شهروند
سرنی
خرید جهیزیه
زهره تمیزکار
تعرض به خط انتقالی
رییس شورای اسلامی شهر همدان
سرمربی پرسپولیس
ویارئال و منچستریونایتد
میانسالان
محمد سلیمانی
استقلال پرسپولیس
تیم های استقلال
ورزشگاه یادگار
فناوری اطلاعات
نیروهای نظامی
تامین اجتماعی
عملیات نظامی
امنیت سایبری
بنیاد فردوسی
شیر و خورشید
طرح های جدید
یادگار امام
شهرک نشینان
بازار ایران
رهبر انقلاب
پایگاه داده
رییس ستاد مشترک ارتش آمریکا
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
ورزشگاه یادگار امام تبریز
ستاد مشترک ارتش آمریکا
پنجره نقل و انتقالاتی
مشاور مقام معظم رهبری
جمهوری اسلامی ایران
آیت الله جوادی آملی
نیروی هوافضای سپاه
وزیر ورزش و جوانان
استقبال هواداران
ولودیمیر زلنسکی
نیروهای انتظامی
مسئولان استقلال
علیرضا بیرانوند
فرماندهان نظامی
علی اکبر ولایتی
مقام معظم رهبری
باشگاه تراکتور
شاهنامه فردوسی
کشورهای اسلامی
مهم ترین اخبار
سامسونگ گلکسی
موسیقی ایرانی
احمد دنیامالی
سرمایه گذاران
ناو هواپیمابر
کارشناس تغذیه
جمهوری اسلامی
ایران و روسیه
جنوب شرق کشور
آموزش و پرورش
ورزش و جوانان
دونالد ترامپ


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.