پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب عمیق - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 16:43
دلایل اصلی چاقی در دانش آموزان + راهکارها
261 -
  خواب زیاد سالمندان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:18 76774690


در این مقاله که توسط شرکت اعزام پرستار در کرج دنیای آرامش با تخصص پرستار سالمند در کرج تهیه شده است، قصد داریم علت خواب زیاد سالمندان و خطرات احتمالی آن را بررسی کرده و نکات ضروری در ...


262 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید | تاثیر مثبت موسیقی طبیعت قبل از خواب
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 21:56 76771936


موسیقی طبیعت قبل از خواب با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و صدای آب، فضایی دلنشین و آرام برای خواب عمیق فراهم می کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید تاثیر مثبت موسیقی ...


263 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 15:23 76766504


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


264 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 14:49 76765894


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


265 -
  خواص موسیقی طبیعت قبل خواب | قبل از خواب موسیقی طبیعت فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546


گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. - صدای آرامش بخش طبیعت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و ذهن را آرام کند. صداهای ...


266 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:27 76709933


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - به گزارش پارسینه پلاس،


267 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:18 76709894


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - ، در دوران سالمندی،


268 -
  موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب | موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:56 76707866


موسیقی طبیعت قبل از خواب به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و خواب عمیق تری را فراهم می کند. - موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خوابموسیقی ...


269 -
  عوامل موثر بر خواب با کیفیت | این گونه راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:21 76707568


خواب با کیفیت به معنای داشتن خواب عمیق و بی اختلال است که به بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش تمرکز و انرژی در طول روز کمک می کند. - یک عادت آرامش بخش قبل از خواب، مانند خواندن کتاب یا ...


270 -
  فواید و هشدارهای ورزش شبانه!
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 06:45 76699056


ورزش کردن در شب با یک اصل مهم همراه است که اگر به آن توجه نشود خواب عمیق و فعالیت بدنی روزانه را دچار چالش می کند و در صورت رعایت کردن آن زمینه ساز کاهش استرس روزانه خواهد بود. -


271 -
  استفاده از موسیقی طبیعت برای بهبود عادات خواب | موسیقی طبیعت ،کلید دستیابی به خواب عمیق و آرام
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 21:56 76697009


موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. - می تواند باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شود که این امر به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. موسیقی طبیعت به عنوان ...


272 -
  برای داشتن خواب راحت انتخاب بالش مناسب ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 16:25 76693532


انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می گذارد. - به گزارش کمک می کند، فشار وارده بر عضلات و رباط ها را نیز کاهش می دهد. ...


273 -
  تأثیر مثبت موسیقی طبیعت بر کیفیت خواب | تجربه ای آرامش بخش برای خواب عمیق
خبرخوانی- اقتصادی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:56 76683616


موسیقی طبیعت قبل از خواب می توانند به ایجاد یک روال خواب منظم و بهبود تمرکز و انرژی در طول روز منجر شوند. - تأثیر مثبت موسیقی طبیعت بر کیفیت خواب تجربه ای آرامش بخش برای خواب عمیقموسیقی ...


274 -
  مانترا چیست؟ + انواع مانتراهای صوتی یا لغوی
رکنا- اقتصادی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:31 76652447


مانتراها به عنوان ابزارهایی برای دستیابی به آرامش ذهنی و تقویت روحی در فرهنگ های مختلف به ویژه در هند، بودیسم و سایر مکاتب شرقی شناخته می شوند. - افزایش تولید اندورفین ها که باعث تسکین ...


275 -
  معجزه موسیقی طبیعت فبل از خواب | قبل از خواب موسیقی فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:56 76651647


صدای آرام بخش طبیعت، مانند وزش نسیم، شرشر آب و پرندگان، می تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشد. - قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند. صدای باران، موج دریا یا ...


276 -
  20 فایده شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس
خط سلامت- اقتصادی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 22:52 76638753


آیا می دانستید که کنار گذاشتن لباس های خواب می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب، سلامتی و حتی روابط شما داشته باشد؟ بسیاری از ما عادت کرده ایم شب ها با لباس راحتی یا حتی لباس های ...


277 -
  موسیقی طبیعت، نسخه ای طبیعی برای بی خوابی | خواب عمیق با سمفونی آبشار و آواز پرندگان
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:56 76638175


محققان می گویند گوش دادن به موسیقی الهام گرفته از طبیعت، مانند صدای آب، پرندگان و باد، می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. - موسیقی طبیعت، نسخه ای طبیعی برای بی خوابی خواب عمیق با سمفونی ...


278 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید | با این موسیقی خواب رویایی داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:56 76621710


موسیقی طبیعت قبل از خواب، با آرامش بخشیدن به ذهن و روح، به شما کمک می کند تا اضطراب ها را کنار بگذارید و در آغوش آرامش خواب عمیق فرو روید. - قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش دهید با این موسیقی ...


279 -
  بهترین وضعیت های خواب برای کاهش علائم بیماری ها؛ از سرماخوردگی تا مشکلات گوارشی
خبر فوری- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 17:04 76617671


خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت ها مقابله می کند، روند بهبودی سریع تر پیش می رود و انرژی از دست رفته ...


280 -
  چرت صبحگاهی؛ عادت بی فایده یا راهی برای هوشیاری بیشتر؟
خط سلامت- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:52 76610075


بسیاری از افراد عادت دارند صبح ها دکمه چرت زدن را بزنند یا چندین زنگ هشدار تنظیم کنند تا خواب خود را کمی بیشتر کنند. اما آیا این کار واقعاً مفید است یا باعث کاهش کیفیت خواب می شود؟ تحقیقات ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
من دست کسی که این بازیکن را به پرسپولیس آورد می بوسم | دایی و جباری نمی توانند در این فوتبال باشند
شبنم دلفان کیست ؟ پیشنهادات شبنم دلفان برای رییس جمهور درباره بحران آب
فیلم/ تصاویر تکان دهنده از خشک شدن تنگه قاسمی ایذه
زرین احمدی نژاد خواهر محمود احمدی نژاد درگذشت
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 23 آبان 1404
وضعیت نگران کننده در اردوی پرسپولیس
وضعیت و زمان مستمری آبان ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
واکنش مارتینز به اخراج رونالدو در شب شکست تلخ پرتغال برابر ایرلند
لژیونر ایرانی در آستانه پرسپولیسی شدن!
پاسخ رامین رضاییان به کاپیتان پیشین پرسپولیس؛ قلب آبی را نیاز به فریاد نیست! +عکس
یک نفتکش به داخل آب های سرزمینی ایران منحرف شد /ادعای انگلیس: سه قایق این نفتکش را محاصره و تا آب های ایران اسکورت کرده اند
نگرانی بزرگ پرسپولیس برای بازی با استقلال | اخبار ورزشی
سایپا پیش فروش سه خودروی جدید را با شرایط ویژه کلید زد+جزییات بیشتر
کارت کالایی لبنیات؛ طرح جدید برای کاهش قیمت شیر و ماست
قیمت روز خودرو 23 آبان 1404
آغاز رزمایش اعلام وضعیت هشدار عمومی از طریق تلفن همراه
معبد معروف 1500 ساله چینی در آتش سوخت! +عکس
تصادف یک خودروی سوخت بر حامل بنزین قاچاق با سه خودرو؛ 13 نفر جان باختند
قیمت ارز منفجر می شود؟ پیش بینی تکان دهنده از دلار در روزهای آینده/ نرخ جدید طلا هم لو رفت
سن ابتلا به دیابت به 20 سال رسید
پکن سفیر ژاپن را احضار کرد
جزییات کمتر دیده شده پیامک یارانه بگیران / دلیل ارسال به برخی افراد / نکات ضروری و زمان بندی اقدامات بعدی
6 قدم و راهکار سریع برای از بین بردن الکتریسیته مو؛ راز زیبایی و بی وزی موهای باز
طراحی پروژه های پرچمدار در مسیر تحول اقتصاد دیجیتال ضرورت دارد

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
جامعه مدرسین
رییس قوه قضاییه
فناوری اطلاعات
مددجویان بهزیستی
کمتر دیده شده
ارتباطات و فناوری اطلاعات
یارانه بگیران
آمادگی جسمانی
کتایون ریاحی
بهترین های لیگ برتر
ونکوور اف سی
آیت الله
کالابرگ
سرهنگ علی محمدی
مربی پاس
ناتان ردموند
اطلاع رسانی کرونا
چت جی پی تی
عبیات
گلرنگ
شورای عالی قرآن
گولار
تیم فوتسال شهید منصوری
تظاهرات بغداد
نوریس
پدافند موشکی ایران
پرسنل نظامی
علی زرقانی
طرح ویژه نظارت بر بازار
اطلاع رسانی
محمود احمدی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
معاون بهداشت وزارت بهداشت
سازمان هدفمندسازی یارانه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
سازمان پدافند غیرعامل
سپاه پاسداران انقلاب
هدفمندسازی یارانه ها
عضو کمیسیون برنامه
هواداران پرسپولیس
وزارت دفاع آمریکا
خانوارهای ایرانی
نیروی زمینی سپاه
مدیریت بازار ارز
رییس جمهور سوریه
مستمری مددجویان
سرپرستان خانوار
تمرینات بدنسازی
وزارت خارجه چین
تغییر سبک زندگی
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
پدافند غیرعامل
وزیر ارتباطات
سپاه پاسداران
بازی پرسپولیس
سازمان پدافند
تمرین تیم ملی
حوزه علمیه قم
وزیر کشاورزی
معاون بهداشت
وزارت بهداشت
عملیات جستجو
فوتبال ایران
شعله های آتش
میلیون دلار
بهترین گلزن
اتباع خارجی
انحلال بانک
نیروی زمینی
مهران مدیری
روابط تجاری
رییس سازمان
اقتصاد کشور
اخبار ورزشی
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
رییس سازمان پدافند غیرعامل
کمیته امداد امام خمینی (ره)


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.