پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب عمیق - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 00:46
برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
301 -
  سالمندان هنگام خواب در معرض این نور نباشند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 05:18 76997153


از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می کند معمولا به بدی یاد می شود اما تحقیقات جدید نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب ...


302 -
  توصیه ای برای بهتر خوابیدن
اقتصاد ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 13:34 76988302


به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می کند معمولا به بدی یاد می شود اما تحقیقات جدید نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند به بهبود ...


303 -
  توصیه ای برای خوابیدن
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 11:55 76986312


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...


304 -
  توصیه ای برای بهبود خواب سالمندان
ایسنا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 10:50 76984886


از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می کند معمولا به بدی یاد می شود اما تحقیقات جدید نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب ...


305 -
  خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
اقتصاد ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 16:08 76974356


به گزارش اقتصاد ایران،برای داشتن خواب آرام و عمیق، همیشه استفاده از داروهای خواب آور تنها راه نیست. بر اساس گزارش های اخیر، تغذیه ای مناسب و متعادل می تواند یکی از آسان ترین و مقرون ...


306 -
  خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
رکنا- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:42 76973872


با مصرف خوراکی های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می توانید به سادگی کیفیت خواب خود را بهبود دهید و بی خوابی را کاهش دهید. - ی آرام و عمیق، همیشه ...


307 -
  چه میزان خواب برای سلامت بدن واجب است؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:07 76965141


کیفیت و میزان خواب شما تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد؛ کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را افزایش دهد.در ویدئوی زیر، میزان خواب مناسب برای حفظ سلامتی نمایش داده شده است ...


308 -
  چه میزان خواب برای سلامت بدن واجب است؟
ساناپرس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:00 76965052


کیفیت و میزان خواب شما تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد؛ کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را افزایش دهد. در ویدئوی زیر، میزان خواب مناسب برای حفظ سلامتی نمایش داده شده است ...


309 -
  خواب عمیق، راهی ساده برای پیشگیری از زوال عقل
افکارنیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 02:42 76964196


مطالعه جدید نشان می دهد که خواب عمیق یک راهی ساده و موثر برای پیشگیری از زوال عقل است و با این راهکار می توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد. - مطالعه جدید نشان می دهد که خواب عمیق یک راهی ...


310 -
  چه میزان خواب برای سلامت بدن واجب است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 21:05 76961571


کیفیت و میزان خواب شما تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد؛ کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را افزایش دهد. در ویدئوی زیر، میزان خواب مناسب برای حفظ سلامتی نمایش داده شده است ...


311 -
  پیرترین موجود زمین، بعد از 46 هزار سال دوباره زنده شد
رسانه 7- اجتماعی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 23:12 76891504


به نظر غیرممکن می آید که موجودی بتواند ده ها هزار سال در خواب زمستانی بماند و بعد دوباره زنده شود. اما کشف یک کرم کوچک در یخبندان سیبری نشان داده که برخی موجودات برای ادامه حیات تا چه ...


312 -
  با این 7 خوراکی به خواب عمیق می روید
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 11  ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 18:56 76809346


یک بررسی علمی نشان می دهد که برخی خوراکی ها می توانند مدت زمان خواب را افزایش داده و کیفیت آن را بهبود ببخشد. -


313 -
  خواب زیاد سالمندان
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:18 76774690


در این مقاله که توسط شرکت اعزام پرستار در کرج دنیای آرامش با تخصص پرستار سالمند در کرج تهیه شده است، قصد داریم علت خواب زیاد سالمندان و خطرات احتمالی آن را بررسی کرده و نکات ضروری در ...


314 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید | تاثیر مثبت موسیقی طبیعت قبل از خواب
خبرخوانی- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 21:56 76771936


موسیقی طبیعت قبل از خواب با صداهای آرامش بخش مانند آواز پرندگان و صدای آب، فضایی دلنشین و آرام برای خواب عمیق فراهم می کند. - قبل از خواب موسیقی طبیعت را فراموش نکنید تاثیر مثبت موسیقی ...


315 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 15:23 76766504


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


316 -
  بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 14:49 76765894


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...


317 -
  خواص موسیقی طبیعت قبل خواب | قبل از خواب موسیقی طبیعت فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546


گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. - صدای آرامش بخش طبیعت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و ذهن را آرام کند. صداهای ...


318 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:27 76709933


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - به گزارش پارسینه پلاس،


319 -
  خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
پارسینه پلاس- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:18 76709894


به گزارش پارسینه پلاس، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند، - ، در دوران سالمندی،


320 -
  موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب | موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
خبرخوانی- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:56 76707866


موسیقی طبیعت قبل از خواب به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و خواب عمیق تری را فراهم می کند. - موسیقی طبیعت، کلید آرامش و خواب بهتر در شب موسیقی طبیعت راهی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خوابموسیقی ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پیام فرمانده کل ارتش به مردم ایران
ترکیب منتخب نیم فصل لیگ برتر فوتبال؛ سهم برابر سپاهان ، پرسپولیس ، تراکتور و استقلال | اخبار ورزشی
اولین خرید زمستانی پرسپولیس قطعی شد
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس فارس و شیراز و خوزستان روز یکشنبه 14 دی 1404
عکس | پاسخ دستیار نکونام به ادعای حسینی علیه ساپینتو
قیمت طلا از 14 میلیون به 16 میلیون رسید | بازدهی سکه 7 درصد شد
واکنش تاجرنیا به جدایی رضاییان و جلالی و تمدید قرارداد اندونگ
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس روز یکشنبه 14 دی 1404
حساب رسمی کاخ سفید پیام ترامپ را بازنشر کرد + عکس
الاهلی عربستان مقابل النصر امروز 11 دی 1404
پرسپولیس در نقل وانتقالات زمستانی ؛ اولین خرید قطعی شد
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امشب 12 دی ماه 1404/ از ساماندهی کارکنان دولت چه خبر؟
20 درصد زوج های ایرانی نابارور هستند
فعالسازی اینترنت رایگان همراه اول و ایرانسل به مناسبت روز پدر
عکس | پوشش مجری برنامه ورزشی صداوسیمای یزد؛ سوژه کاربران فضای مجازی شد
شگرد مالکان برای فرار از رکود بازار مسکن
پیش فروش ایران خودرو به مناسبت روز پدر| با کمتر از400 میلیون خودرو بخرید
افزایش تاریخی قیمت پژو 207 صفر در بازار آزاد به 528 میلیون تومان
واکنش حسام الدین آشنا به تهدید نظامی ترامپ
ببینید| پزشکیان: اگر اصناف حرف حقی دارند، ما موظف به اصلاح هستیم
زنان بیشتری در نروژ در بحبوحه محاکمه اعضای خانواده سلطنتی سوءاستفاده جنسی گزارش می دهند
تصادف مرگبار در محور اهر–هوراند؛ 3 کشته و 2 زخمی
این ورزش محبوب می تواند ساعت بیولوژیک مغز را به هم بریزد

موضوعات داغ:
فرمانده کل ارتش
ایران خودرو
مسکن استیجاری
تعطیلی مدارس
خرید زمستانی
تراکتور و استقلال
اینترنت رایگان
باشگاه پرسپولیس
نیروهای شرکتی
اعضای خانواده
بهزاد دانشگر
حاشیه نش
سرعت قطار
جاده چالوس
خانقاه شیخ
پویا محمودیان
تعطیلات نوروز 99
پل صدر
ورجه
سریال های جدید تلویزیون
ایران فرهنگی
750 هکتار
عصر آباد
گروه ایران
شاخص سرمایه انسانی
وحدت در انتخابات
سایت گوزن زرد ارسنجان
الشرقیه
تأسیس
یدالله صفری
برنامه ریزی
سازمان اداری و استخدامی
اپراتورهای تلفن همراه
بارش شدید برف و باران
داوطلبان انتخابات
دستگاه های اجرایی
ایران و افغانستان
باشگاه خبرنگاران
آزار و اذیت جنسی
فرشاد احمدزاده
میزبان استقلال
اردوی تدارکاتی
اعتراضات ایران
چادرملو اردکان
استان های کشور
قیمت آپارتمان
ترکیب استقلال
قربان محمدپور
بارش شدید برف
اپلیکیشن های
سازمان اداری
مجتبی فخریان
راستی آزمایی
یاسین سلمانی
کارآمدی دولت
فوتبال ایران
روزهای اخیر
حجت الاسلام
علامه مصباح
نیروی شرکتی
استان همدان
بهره برداری
بازار خودرو
کشور سالمند
جواد نکونام
لیگ عربستان
حزب جمهوریت
معاون آموزشی دانشگاه تهران
ولادت حضرت علی علیه السلام
جواد نکونام در استقلال
دادستان عمومی و انقلاب
حجت الاسلام والمسلمین
حضرت علی علیه السلام
سازمان جهانی بهداشت
بسته اینترنت رایگان
رییس سازمان بهزیستی
لیست مازاد پرسپولیس
میلاد امیرالمومنین
سالروز شهادت سردار
ارتش جمهوری اسلامی


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.