اخبار خواب عمیق - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 06:15

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

بهترین وضعیت های خواب برای کاهش علائم بیماری ها؛ از سرماخوردگی تا مشکلات گوارشی
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 07:30 76607072

خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت ها مقابله می کند، روند بهبودی سریع تر پیش می رود و انرژی از دست رفته ...

282 -

موسیقی دلنواز طبیعت قبل از خواب | موسیقی طبیعت شما را به خواب عمیق می برد
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 21:56 76604770

موسیقی طبیعت قبل از خواب، به آرامش روح و روان کمک کرده و با صدای ملایم باران یا نجوای باد، فضایی دلنشین و راحت برای رسیدن به خوابی آرام فراهم می کند. - خوشبختانه یک درمان آسان برای بی ...

283 -

بهترین وضعیت های خواب برای کاهش علائم بیماری ها؛ از سرماخوردگی تا مشکلات گوارشی
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 19:13 76603079

خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بی وقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونت ها مقابله می کند، روند بهبودی سریع تر پیش می رود و انرژی از دست رفته ...

284 -

بهترین بالش برای خواب این ویژگی ها را دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 13:15 76586490

انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می گذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک می کند، - ،

285 -

فاجعه آتش سوزی مدرسه/ جان باختن 17 دانش آموز
فرتاک نیوز- حوادث- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:55 76578896

آتش سوزی مرگبار در مدرسه ای در نیجریه جان 17 دانش آموز خوابگاه را گرفت. این حادثه دلخراش حوالی ساعت 3 بامداد در ایالت زامفارا رخ داد و هنوز علت آن مشخص نشده است. - ، خبرگزاری های محلی نیجریه ...

286 -

فاجعه آتش سوزی مدرسه/ جان باختن 17 دانش آموز
رکنا- حوادث- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:36 76578706

آتش سوزی مرگبار در مدرسه ای در نیجریه جان 17 دانش آموز خوابگاه را گرفت. این حادثه دلخراش حوالی ساعت 3 بامداد در ایالت زامفارا رخ داد و هنوز علت آن مشخص نشده است. - به گزارش رکنا، خبرگزاری ...

287 -

بیداری با زنگ تلفن همراه عادت اشتباهی که باید ترک کنید
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 17:52 76575795

پزشکان توصیه می کنند به جای استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش، آن را در اتاق دیگری قرار دهید تا از اختلالات خواب و وسوسه گشت وگذار در شب جلوگیری کنید. - استفاده از کمکی نمی کند، ...

288 -

نوجوانان با این راهکار سلامت را تضمین کنند
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 09:55 76566117

الگوی خواب نوجوانان با قرار گرفتن در معرض نور در طول روز مرتبط است و نوجوانانی که در طول روز در معرض نور بیشتری قرار می گیرند کمی زودتر به رختخواب می روند و صبح روز بعد کمی زودتر از خواب ...

289 -

راهکارهای چندجانبه برای کاهش افسردگی زنان
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 23:22 76561965

افسردگی می تواند زندگی روزمره زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، بهره گیری از حمایت های اجتماعی، و استفاده از روش های روان شناختی و در موارد نیاز درمان های دارویی،

290 -

قبل از خواب موسیقی طبیعت و آرامش بخش گوش کنید | با این موسیقی خواب خوش ببینید
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:56 76543400

موسیقی طبیعت قبل از خواب با صدای آرام باران، وزش ملایم باد و آواز پرندگان، فضایی آرامش بخش و تسکین دهنده ایجاد می کند که به راحتی ذهن را از استرس های روزانه دور کرده و به خواب عمیق تر ...

291 -

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 22:45 76526413

مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. - فواید ...

292 -

فایده موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با موسیقی طبیعت به خواب عمیق فرو بروید
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:56 76525924

گوش کردن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب تاثیر به سزایی بر روند بهبود خواب دارد. - قبل از خواب می تواند به تنظیم الگوی خواب و افزایش مدت زمان خواب عمیق کمک کند، که در نتیجه به بهبود سلامت ...

293 -

ویتامین هایی که به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 23:40 76509544

منبع مگتو گزارش اخبار آنلاین بعد از یک روز دشوار ، او به دلیل خواب خوب می تواند از خستگی خسته شود ، برخی از ویتامین ها که می توانند به خواب عمیق و عمیق کمک کنند. - گزارش اخبار آنلاین بعد ...

294 -

تاثیر شگفت انگیز موسیقی آرامش بخش بر خواب | با موسیقی آرامش بخش راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 21:56 76480551

گوش دادن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش تنش های روزمره و ایجاد فضایی آرام برای خواب بهتر کمک کند. - می تواند به تنظیم ریتم خواب و بیداری کمک کرده و خواب عمیق تری را برای ...

295 -

13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:41 76478403

شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید. - به گزارش رکنا، بیدار شدن در ساعات اولیه ای که به خواب رفته اید طبیعی است، اما امکان ...

296 -

رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 00:02 76467977

خوردن غذاهای مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. - خوردن غذاهای مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. به گزارش گروه اجتماعی تحقیقات نشان داده اند که ...

297 -

هشدار: آیا داروهای خواب آور سلامتی مغز را تهدید می کنند؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 23:12 76467543

خوابیدن به کمک دارو ممکن است مغز را دچار مشکل کند؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف داروهای خواب مانند زولپیدم می تواند فرآیندهای طبیعی مغز در حین خواب را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری ...

298 -

قبل از خواب موسیقی آرامش بخش گوش کنید | خوابی عمیق با موسیقی آرامش بخش
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 21:56 76466777

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی آرام، خواب عمیق تری را برای فرد فراهم سازد. - می تواند به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون منجر شود ...

299 -

دولت در خواب عمیق غفلت | کارگران حتی قادر به خرید سیب زمینی هم نیستند
گسترش نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:05 76460950

فرامرز توفیقی، فعال کارگری، در ارتباط با تورم سبد معیشت در ماه های اخیر گفت: تورم واقعی سبد معیشت که مربوط به گرانی کالاهای تاثیرگذار در زندگی کارگران است، - فرامرز توفیقی فعال کارگری، ...

300 -

با این رژیم غذایی راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:36 76456432

خوردن غذا های مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. - آفتاب نیوز : مجموعه ای از مطالعات به تدریج به یافته های جدیدی در مورد تاثیر غذا ها بر خواب و کیفیت آن می رسند و نشان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵ قیمت دلار در انتظار شنبه داغ؛ قیمت دلار امروز	اخبار ویژه چرخان هشدار خروج از جاده (DW) چیست؟ شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵ تحلیل چرخان از بنزین سه نرخی و تاثیرات اقتصادی آن در بخش های مختلف! قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا
اخبار ویژه تک ناک شیائومی انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 را برای ۱۳ دستگاه آغاز کرد تراشه کوانتومی نوری چین با سرعت هزار برابر GPUهای انویدیا معرفی شد شروع یکپارچه سازی واتساپ با سرویس پیام رسان های شخص ثالث دو فضاپیمای ناسا با پرتاب موفق New Glenn راهی مریخ شدند بازی «شاهزاده سرکش ایران» به کنسول نینتندو می آید + تاریخ انتشار	اخبار ویژه رونگار افزایش خطر این نوع سکته با بیماری لثه این نان را نباید صبحانه خورد فال روزانه تاروت شنبه 24 آبان فواید امگا 3 و ماهی با این روش پخت سیب زمینی چاق نمی شوید
اخبار ویژه خبرآنلاین دختر فراری،20سال بعد از ترک خانواده اش در یک آپارتمان بر اثر گازگرفتگی جان داد عکس\| اسطوره خوش تیپ استقلال با سیگار! بارش باران در این استان ها/ آیا تهران این هفته بالاخره بارانی می شود؟ قیمت جدید طلا و سکه 24 آبان ماه 1404/ قیمت سکه نزدیک به 10 میلیون تومان تغییر کرد ببینید \| شاهکار مدیریت شهری؛ هدر رفت آب در انشعاب شرب شهرستان میناب در اوج کم آبی!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه زوم تک لینکون نویگیتور جدید یک زیبایی محض: آیا این شاسی بلند لوکس، استاندارد جدید بازار است؟ آپدیت جدید اپلیکیشن گوگل هوم؛ کنترل های سریع تر و رابط کاربری فراگیرتر برای کاربران اندروید و iOS چرا تسلا مدل Y جدید (پروژه جونیپر) بسیار بهتر از مدل قدیمی است؟ بهبودهای مهم در رقابت خودروهای برقی قابلیت NameDrop گوگل در راه اندروید؛ نگاه انحصاری به “Contact Exchange” (تبادل مخاطب) تویوتا bZ 2026، خودرویی که شایسته لقب «بیشترین پیشرفت» است؛ رفع اکثر نقاط ضعف مدل قبل توسط تویوتا	اخبار ویژه اندیشه معاصر جزئیات وام قرض الحسنه و شرایط دریافت آن / بررسی مشمولان، مبلغ و مدت بازپرداخت / تحلیل اثر وام بر معیشت خانوارها و کسب و کارها راهنمای خرید سابقه بیمه سربازی / چه افرادی می توانند اقدام کنند؟ / جزئیات ثبت نام، پرداخت و تاثیر بر حقوق بازنشستگی پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟ توافق مجلس و دولت برای یارانه کالابرگ! / محاسبه بر پایه ارز ۲۸۵۰۰ تومانی / جزئیات کامل و زمان اجرا بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات
اخبار ویژه روز نو یک پرسپولیسی، مشهورترین تماشاچی تیم ملی رزمایش موبایلی هشدار عمومی اجرا شد+ عکس خبر بزرگ لاپورتا: مجسمه لیونل مسی در نوکمپ ساخته می شود چهره دیده نشده معمر قذافی 39 سال پیش در باب العزیزیه با پوشش خاص تصویری جدید از پژمان جمشیدی و خانواده اش در تورنتو کانادا	اخبار ویژه سرنویس تفال به حافظ: اگر آن ترک شیرازی به دست آرد دل ما را / به خال هندویش بخشم سمرقند و بخارا را پیامدهای انتقال آب از خلیج فارس به تهران / آیا این طرح خردمندانه است؟ صنعت نظامی چین از آمریکا پیشی می گیرد؟ بازهم ازبکستان؛ خسته کننده و تکراری! دو نماینده زن چطور محاسبات ترامپ را به هم زدند؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین