اخبار خواب عمیق - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 23:50

اهمیت خواب در افزایش انرژی و بهبود سلامت

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

فاجعه آتش سوزی مدرسه/ جان باختن 17 دانش آموز
فرتاک نیوز- حوادث- 11 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:55 76578896

آتش سوزی مرگبار در مدرسه ای در نیجریه جان 17 دانش آموز خوابگاه را گرفت. این حادثه دلخراش حوالی ساعت 3 بامداد در ایالت زامفارا رخ داد و هنوز علت آن مشخص نشده است. - ، خبرگزاری های محلی نیجریه ...

342 -

فاجعه آتش سوزی مدرسه/ جان باختن 17 دانش آموز
رکنا- حوادث- 11 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:36 76578706

آتش سوزی مرگبار در مدرسه ای در نیجریه جان 17 دانش آموز خوابگاه را گرفت. این حادثه دلخراش حوالی ساعت 3 بامداد در ایالت زامفارا رخ داد و هنوز علت آن مشخص نشده است. - به گزارش رکنا، خبرگزاری ...

343 -

بیداری با زنگ تلفن همراه عادت اشتباهی که باید ترک کنید
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 17:52 76575795

پزشکان توصیه می کنند به جای استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش، آن را در اتاق دیگری قرار دهید تا از اختلالات خواب و وسوسه گشت وگذار در شب جلوگیری کنید. - استفاده از کمکی نمی کند، ...

344 -

نوجوانان با این راهکار سلامت را تضمین کنند
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 09:55 76566117

الگوی خواب نوجوانان با قرار گرفتن در معرض نور در طول روز مرتبط است و نوجوانانی که در طول روز در معرض نور بیشتری قرار می گیرند کمی زودتر به رختخواب می روند و صبح روز بعد کمی زودتر از خواب ...

345 -

راهکارهای چندجانبه برای کاهش افسردگی زنان
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 23:22 76561965

افسردگی می تواند زندگی روزمره زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، بهره گیری از حمایت های اجتماعی، و استفاده از روش های روان شناختی و در موارد نیاز درمان های دارویی،

346 -

قبل از خواب موسیقی طبیعت و آرامش بخش گوش کنید | با این موسیقی خواب خوش ببینید
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:56 76543400

موسیقی طبیعت قبل از خواب با صدای آرام باران، وزش ملایم باد و آواز پرندگان، فضایی آرامش بخش و تسکین دهنده ایجاد می کند که به راحتی ذهن را از استرس های روزانه دور کرده و به خواب عمیق تر ...

347 -

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 22:45 76526413

مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. - فواید ...

348 -

فایده موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با موسیقی طبیعت به خواب عمیق فرو بروید
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:56 76525924

گوش کردن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب تاثیر به سزایی بر روند بهبود خواب دارد. - قبل از خواب می تواند به تنظیم الگوی خواب و افزایش مدت زمان خواب عمیق کمک کند، که در نتیجه به بهبود سلامت ...

349 -

ویتامین هایی که به شما کمک می کنند راحت تر بخوابید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 23:40 76509544

منبع مگتو گزارش اخبار آنلاین بعد از یک روز دشوار ، او به دلیل خواب خوب می تواند از خستگی خسته شود ، برخی از ویتامین ها که می توانند به خواب عمیق و عمیق کمک کنند. - گزارش اخبار آنلاین بعد ...

350 -

تاثیر شگفت انگیز موسیقی آرامش بخش بر خواب | با موسیقی آرامش بخش راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 21:56 76480551

گوش دادن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش تنش های روزمره و ایجاد فضایی آرام برای خواب بهتر کمک کند. - می تواند به تنظیم ریتم خواب و بیداری کمک کرده و خواب عمیق تری را برای ...

351 -

13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:41 76478403

شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید. - به گزارش رکنا، بیدار شدن در ساعات اولیه ای که به خواب رفته اید طبیعی است، اما امکان ...

352 -

رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 00:02 76467977

خوردن غذاهای مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. - خوردن غذاهای مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. به گزارش گروه اجتماعی تحقیقات نشان داده اند که ...

353 -

هشدار: آیا داروهای خواب آور سلامتی مغز را تهدید می کنند؟
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 23:12 76467543

خوابیدن به کمک دارو ممکن است مغز را دچار مشکل کند؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف داروهای خواب مانند زولپیدم می تواند فرآیندهای طبیعی مغز در حین خواب را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری ...

354 -

قبل از خواب موسیقی آرامش بخش گوش کنید | خوابی عمیق با موسیقی آرامش بخش
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 21:56 76466777

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی آرام، خواب عمیق تری را برای فرد فراهم سازد. - می تواند به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون منجر شود ...

355 -

دولت در خواب عمیق غفلت | کارگران حتی قادر به خرید سیب زمینی هم نیستند
گسترش نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:05 76460950

فرامرز توفیقی، فعال کارگری، در ارتباط با تورم سبد معیشت در ماه های اخیر گفت: تورم واقعی سبد معیشت که مربوط به گرانی کالاهای تاثیرگذار در زندگی کارگران است، - فرامرز توفیقی فعال کارگری، ...

356 -

با این رژیم غذایی راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:36 76456432

خوردن غذا های مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. - آفتاب نیوز : مجموعه ای از مطالعات به تدریج به یافته های جدیدی در مورد تاثیر غذا ها بر خواب و کیفیت آن می رسند و نشان ...

357 -

وابستگی به آرام بخش ها بدترین نوع بیماری در بیماران اعصاب و روان
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:03 76452398

یک متخصص اعصاب و روان درباره موارد استفاده از انواع داروهای آرام بخش و باورهای غلط درباره آن توضیحاتی را ارائه کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ پریزاد اقبالی علی کربلایی صباغ، - باشگاه خبرنگاران ...

358 -

وابستگی به آرام بخش ها بدترین نوع بیماری در بیماران اعصاب و روان
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:03 76452397

یک متخصص اعصاب و روان درباره موارد استفاده از انواع داروهای آرام بخش و باورهای غلط درباره آن توضیحاتی را ارائه کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ پریزاد اقبالی علی کربلایی صباغ، - باشگاه خبرنگاران ...

359 -

دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی یک خواب راحت داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی دلپذیر برای خواب عمیق و راحت فراهم آورد. - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب با این موسیقی یک خواب راحت داشته ...

360 -

دانلود موسیقی آرامش بخش قبل خواب | این موسیقی آرامش بخش خوابی راحت خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 22:16 76437969

موسیقی آرامش بخش قبل خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی دلنشین، خواب عمیق تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو فاصله خرید و فروش دلار به 2 هزار تومان رسید دفاع مطهری از برخورد نیروهای نظامی با اغتشاشگران وزیرخارجه آمریکا: حمله نظامی فوری نیست مقصد محبوب ترین مهاجم خارجی استقلالی ها یادآوری استوری یاسمن پهلوی در زمان جنگ 12 روزه	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۵/ جدول مقایسه افزایش حقوق کارگران و کارمندان عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/ جدول مقایسه ای عیدی بازنشستگان آیا می توان هم مادر بود، هم شاغل، و از هر دو نقش لذت برد؟/ فرصت ها و چالش های اشتغال مادران دارندگان بیمه تامین اجتماعی بخوانند / فورا به این سایت مراجعه کنید جاماندگان سهام عدالت بخوانند! / اطلاعیه مهم برای دریافت سود / همه جزئیات ثبت نام و استعلام موجودی
اخبار ویژه خبرآنلاین شوک به دنیای فوتبال؛ اسطوره به سرطان مبتلا شد ببینید \| تهدید جدید آمریکا علیه نیکاراگوئه لیست قیمت خرید مسکن در قم/ قیمت خرید هر متر مسکن در مناطق مختلف قم چقدر است؟ + جدول دی ماه 1404 واکنش رییس جبهه اصلاحات به شعارهای تند معترضان؛ تعجب نکنید فیفا رسما خبر داد؛ هوش مصنوعی در جام جهانی 2026	اخبار ویژه ایونا نیوز داستان صدای انفجار در خرم آباد چه بود؟ نجات طاقت فرسای چهار مرد گرفتار از لبه سد 40 متری بازداشت مرد هزارچهره در تهران واریز سود سهام عدالت آغاز شد نظام پزشکی در خصوص اتفاقات اخیر با سردار رادان مکاتبه کرد
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک واتساپ قابلیت برچسب اعضا و استیکرهای هوشمند را معرفی کرد پرده برداری ساندکور از کوچک ترین ضبط کننده صدای مبتنی بر هوش مصنوعی موج بی سابقه تعدیل نیرو در مایکروسافت برای تأمین بودجه جنون آمیز هوش مصنوعی لنوو از نسخه جدید Legion Go با SteamOS پرده برداری کرد اینفینیکس با سری نوت ۶۰ و قابلیت تماس ماهواره ای «در هر مکان» به CES 2026 آمد
اخبار ویژه رونگار «احمد» جمعه نیم بها اکران می شود قیمت این داروی مهم به پیش از افزایش بازگشت 5 راهکار عجیب برای کاهش وزن و لاغری اشلوت هشدار داد: مشکل اصلی ما ناتوانی در گلزنی است قیمت رمز ارز اتریوم 17 دی 1404	اخبار ویژه زوم تک لنوو از کامپیوتر همه کاره ThinkCentre X رونمایی کرد موتورولا Signature با نمایشگر ۶.۸ اینچی امولد فوق العاده عرضه شد تغییر رفتار مشتریان بانک ها به سمت خدمات دیجیتال اچ پی از لپ تاپ OmniBook Ultra 14 در کنار چند محصول دیگر رونمایی کرد لنوو یوگا مینی آی، یک مینی کامپیوتر توانمند برای فضاهای تنگ
اخبار ویژه چرخان افتتاح پنجمین نمایشگاه بین المللی خودروی تبریز بررسی مشخصات ایکس پنگ G9، شاسی بلند لوکس وارداتی گواهی تایید نوع نیسان مگنایت وارداتی آمیتیس گستر صادر شد نسل جدید سیستم کمک راننده جیلی رونمایی شد شاسی بلند برقی مشترک سونی و هوندا با طراحی منحصربه فرد رونمایی شد	اخبار ویژه عرشه آنلاین دلار برگشت؛ قیمت دلار در میانه آتش و اعتراض میزان افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ +فرمول و نحوه افزایش تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه. ۱۷ دی ۱۴۰۴؛ +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه معترض شد؛ بازار طلا و سکه به شدت زیرورو شد دلار معترض شد؛ قیمت دلار در اوج
اخبار ویژه سرنویس تفکرات اوسمار با حضور ستاره جدید پرسپولیس جلسه شبانه رییس جمهور در بانک مرکزی هزینه درست کردن املت نجومی شد ترکیب اصلی بارسلونا مقابل بیلبائو در سوپرجام الجزیره: تهران، کاراکاس نیست!	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قسمت ۴ مو به مو نمایندگی دلتا در لاله‌زار چگونه به پروژه‌های صنعتی کمک می‌کند؟ قالیشویی زیبا \| شست‌وشوی حرفه‌ای فرش با ضمانت کیفیت نرم‌افزار حسابداری پیمانکاری؛ راهکار مدیریت مالی پروژه‌های عمرانی دارالترجمه پویامهر تهران کجاست؟ آشنایی با خدمات دارالترجمه پویامهر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین