پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تنفس عمیق - صفحه سوم
بروزرسانی: 00:10
41 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
نواندیش- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 17:21 81029954


متخصصان سلامت می گویند همانطور که استرس می تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند. - متخصصان سلامت می گویند همانطور که استرس می ...
مشکلات گوارشی - استرس - استرس و اضطراب - توان - گوارشی - کاهش استرس - مشکلات


42 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
جماران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:30 81026413


متخصصان سلامت می گویند همانطور که استرس می تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند. - به گزارش جماران، با آگاهی از این مطلب می توان ...
استرس - کاهش استرس - مشکلات گوارشی - توان - گوارش - گوارشی - کاهش


43 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 07:25 81025281


با آگاهی از این مطلب می توان گفت که درمان مشکلات گوارشی به کاهش استرس کمک می کند و مدیریت استرس هم می تواند به سلامت سیستم هاضمه منجر شود. - با آگاهی از این مطلب می توان گفت که درمان مشکلات ...
مشکلات گوارشی - استرس - کاهش استرس - درمان مشکلات - توان - گوارشی - مشکلات


44 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 04:38 81024825


متخصصان سلامت دسورالعمل هایی را برای حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی و در نتیجه کاهش استرس بیان می کنند. - متخصصان سلامت دسورالعمل هایی را برای حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی و در نتیجه کاهش ...
کاهش استرس - استرس - گوارشی - مشکلات گوارشی - کاهش - توان - متخصصان


45 -
  اگر سلامت روان تان را دوست دارید در این روزها فعالیت های روتین روزمره را انجام دهید
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 04:30 81024800


افراد برای کاهش استرس فعالیت های روتین روزمره ماند صله رحم با خانواده و دیگر کار ها را انجام دهند. به گزارش پارسینه، - به گزارش پارسینه،  مریم سلمانیان متخصص روان شناسی بالینی و عضو ...
دانشگاه علوم پزشکی تهران - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - کاهش استرس - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - کاهش


46 -
  راهکارهای علمی برای حفظ آرامش روان در شرایط بحرانی
مهر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 12:30 81012143


یک روانپزشک با اشاره به اهمیت تاب آوری روانی در این دوران، چند راهکار مؤثر را برای کنترل اضطراب و مدیریت هیجانات پیشنهاد کرد. - یک روانپزشک با اشاره به اهمیت تاب آوری روانی در این دوران، ...
روان - متخصص اعصاب و روان - روانپزشک - اعصاب و روان - راهکار - مدیریت - روانی


47 -
  راهکارهای علمی برای تاب آوری روانی در شرایط جنگی
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 10:20 81011165


دکتر وحیدرضا زارعی تمرکز بر تنفس را نخستین گام مهم برای آرام سازی بدن دانست و گفت: تنفس عمیق و آهسته باعث کاهش ضربان قلب و فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود. - دکتر وحیدرضا زارعی ...
نخستین گام - تنفس - ضربان قلب - تنفس عمیق - دانشگاه علوم پزشکی فسا - عضو هیات علمی دانشگاه - سیستم عصبی


48 -
  در این شرایط چگونه به فرزندانمان آرامش دهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:55 80995263


گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم، ناامیدی، نگرانی یا اضطراب می شوند. در اینگونه مواقع تنفس عمیق می تواند به کمک آنها بیاید. - به گزارش است که به کودکان هنگام  خشم یا اضطراب ...
تنفس - کودک - قفسه سینه - تنفس عمیق - عمیق - اضطراب - کودکان


49 -
  زیر آوار چگونه جان خود را حفظ کنیم؟
ایلنا- بین الملل- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 16:42 80993671


اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس است. اگر فردی پس از انفجار، زیر آوار گرفتار شد، چگونه به حفظ جان خود کمک کند؟ توجه به این نکات طلایی،
انفجار - گرفتار - آوار - حفظ آرامش - پایگاه اطلاع رسانی - تنفس - حیاتی


50 -
  زیر آوار چگونه جان خود را حفظ کنیم؟
عصر ایران- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 15:15 80992984


اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس است.همچنین برای جلوگیری از خفگی ناشی از گرد و غبار غلیظ، - اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار ...
انفجار - گرفتار - جمعیت هلال احمر - حفظ آرامش - آوار - گرد و غبار - هلال احمر


51 -
  زیر آوار چگونه جان خود را حفظ کنیم؟
عصر ایران- بین الملل- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 14:05 80992428


اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس است. - اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس ...
انفجار - گرفتار - جمعیت هلال احمر - حفظ آرامش - آوار - هلال احمر - پایگاه اطلاع رسانی


52 -
  زیر آوار چگونه جان خود را حفظ کنیم؟
سرنویس- بین الملل- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 13:08 80991970


اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس است. - اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتی ترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس ...
انفجار - گرفتار - جمعیت هلال احمر - حفظ آرامش - آوار - هلال احمر - پایگاه اطلاع رسانی


53 -
  اثرات استرس در دوران بحران + راهکارهای از بین بردن استرس
فرتاک نیوز- بین الملل- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 15:20 80985530


دوران بحران، خواه اقتصادی باشد یا شخصی، اجتناب ناپذیرترین چالش زندگی است که با موجی از استرس سلامت جسم و روان ما را تهدید می کند. - به گزارش از آینده است و می تواند اثرات مخربی به جا بگذارد.
بحران - استرس - سلامت جسم - دوران - اقتصادی - یکی از - از بین بردن


54 -
  توصیه های کلیدی برای آرام کردن کودکان
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 13:21 80984689


291974 تاریخ انتشار: سه شنبه 12 اسفند 1404 10:19 به گزارش بهداشت نیوز، کودکان هم مانند بزرگسالان گاهی، به ویژه در لحظات بحرانی، - کد خبر: 291974 تاریخ انتشار: سه شنبه 12 اسفند 1404 10:19 به گزارش بهداشت نیوز،
کودکان - کودک - بزرگسالان - قفسه سینه - تنفس عمیق - تنفس - سه شنبه


55 -
  6 توصیه مهم برای آرام سازی کودکان در روزهای نا آرام جنگ
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 10:12 80983278


گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم، ناامیدی، نگرانی یا اضطراب می شوند. در اینگونه مواقع تنفس عمیق می تواند به کمک آنها بیاید. - گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم،
تنفس عمیق - کودکان - کودک - اضطراب - تنفس - احساسات - عمیق


56 -
  6 توصیه کاربردی برای آرام کردن کودکان
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 08:32 80982673


گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم، ناامیدی، نگرانی یا اضطراب می شوند. در اینگونه مواقع تنفس عمیق می تواند به کمک آنها بیاید. - گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم،
تنفس عمیق - کودکان - کودک - اضطراب - تنفس - احساسات - عمیق


57 -
  6 توصیه کاربردی برای آرام کردن کودکان
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 00:25 80981508


گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم، ناامیدی، نگرانی یا اضطراب می شوند. در اینگونه مواقع تنفس عمیق می تواند به کمک آنها بیاید. - گاهی اوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم،
تنفس عمیق - کودکان - کودک - اضطراب - تنفس - احساسات - عمیق


58 -
  در شرایط بحرانی و جنگ، چگونه آرامش خود را مدیریت کنیم؟
اقتصاد آزاد- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 22:07 80980838


اضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است، اما اگر این اضطراب پایدار باشد می تواند افراد را با چالش هایی در انجام فعالیت های روزمره مواجه کند. - در شرایط پر تنش و ناآرام، حفظ آرامش ...
حفظ آرامش - آرامش - شرایط بحرانی - سلامت روان - شرایط - نقاط قوت - اعتماد


59 -
  چند راهکار طبیعی برای آرامش ذهن و کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 21:20 80980613


استرس و فشارهای روزانه سلامت جسم و ذهن را تحت تاثیر قرار می دهند. متخصصان طب سنتی چند راهکار طبیعی برای آرامش ذهن و کاهش استرس پیشنهاد می کنند. - به گزارش عبارتند از: دم کرده گل گاو زبان و بابونه:
آرام - کاهش - استرس - آرامش - کاهش استرس - طب سنتی - راهکار


60 -
  نحوه مدیریت آرامش در شرایط جنگی و بحران
صفحه اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 10:23 80976066


در این مطلب به بررسی نحوه مدیریت آرامش در شرایط جنگی و بحران پرداخته شده است. - صفحه اقتصاد - اضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است اما اگر این اضطراب پایدار باشد می تواند افراد ...
آرامش - شرایط - سلامت روان - مدیریت - حفظ آرامش - روان - بحران


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
تقویم نجومی چهارشنبه 8 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی فردا چهارشنبه هشتم مهر 1405
توضیح دامپزشکی درباره نامه جنجالی صدور مجوز فروش گوشت اسب و الاغ
به عنوان یک پرسپولیسی از استقلال دفاع می کنم/ قلعه نویی بماند؟ نه فقط 2پزشک تیم ملی! / پاس گل حاج صفی را اورونوف هم نمی توانست به ماشاریپوف بدهد!
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تا ساعاتی دیگر گفتگوی زنده با اسطوره استقلال ؛ با تلویزیون پارس فوتبال همراه باشید + جزییات
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
دولت عراق به همراهی با تحریم های ضد ایرانی پایان دهد
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
کی شام بخوریم تا سالم بمونیم؟
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
فال روزانه فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال امروز متولدین فروردین تا اسفند
قاتل پسردایی چوپان شد تا از چنگ پلیس فرار کند!
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
دکوراسیون شیک منزل المیرا شریفی مقدم: از مبلمان سلطنتی تا تابلوفرش ایرانی
رییس بنیاد مسکن: امسال ساخت 220 هزار واحد مسکونی برای محرومان هدف گذاری شده است
طرح احسان کیوبانک چیست؟ شرایط صندوق 5 تا 20 نفره با پرداخت ماهانه 1 تا 5 میلیون تومان
فال قهوه روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405: تعبیر کامل نمادها برای متولدین 12 ماه سال ☕️
 نقدعلی: بانوان فعلاً نباید از موتور استفاده کنند
حسن ختام اردوی شاگردان ویسی با بردن پیکان
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می گیرد؟
قابلیت های جدید مهندسی نرم افزار برای Codex در رویداد Dev Day معرفی شد
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ایران و روسیه
رییس کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون امنیت
سپاه پاسداران
رییس کمیسیون
مردم آمریکا
متولدین فروردین
نیروگاه اتمی
گروه ملی فولاد
پگاه طبسی نژاد
کنترل استرس و اضطراب
احمد برکه
ملکه اصلاح شده
لاروخا
اعتدال و میانه روی
دولی
خلاصه بازی پاریسن ژرمن
فیلم مستقل
دوچرخه سواری جاده
جشنواره سیدنی
آتش سوزی ماشین
سیزدهم
شهردار بشرویه
بانک قرض الحسنه مهر
آیت الله علما
ائتلاف سعودی اماراتی در یمن
کمیته المپیک روسیه
سردارآباد
شرکت روس اتم
روابط عمومی
سیاست خارجی
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
فرمانده انتظامی استان
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
تیم فوتبال ذوب آهن
سازمان امور عشایر
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
قیمت بلیت اتوبوس
امضای تفاهم نامه
دیدار تدارکاتی
نیروی انتظامی
دانشگاه صنعتی
اعمال محدودیت
معاونت بهداشت
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
استان لرستان
کلاس های درس
علم و فناوری
گزارش بازار
سخنگوی سپاه
بلیت اتوبوس
موارد کرونا
وزارت ارشاد
توسعه روابط
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
استان کهگیلویه و بویراحمد
تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان
ایران و جمهوری آذربایجان
شاگردان امیر قلعه نویی
دیدار تدارکاتی ایران
اجرای طرح های عمرانی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
وزارت فرهنگ و ارشاد
نخست وزیر ارمنستان
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->