اخبار تنفس عمیق - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 04:32

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

بهترین ورزش برای افسردگی
پارسینه- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما ...

322 -

4 تا از بهترین ورزش ها برای درمان افسردگی که نمی شناسید
آفتاب نو- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 21:18 72999119

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...

323 -

11 راه برای آرام کردن بدن و ذهن
رویداد 24- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:16 72860939

وقتی عصبانی، مضطرب یا استرس دارید، آرام کردن بدن و ذهنتان دشوار است. با این حال، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید از آن ها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. - از تنفس عمیق ...

324 -

نکات مهم برای تسریع روند بهبودی شکستگی دنده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 20:36 72760028

کم تحرکی، استراحت و کمپرس یخ به صورت منظم می تواند به بهبود هر چه سریع تر و تسکین درد کمک کند. بااین حال در برخی موارد بعد از کنترل درد ممکن است به دلیل شدت آسیب و حساسیت محل وارد شدن ضربه ...

325 -

تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم کی به عشقت می رسی
نامه نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890

بر ساس آنچه که ابتدا می بینید، مشخص کنید که باید روی کدام ویژگی شخصیتی کار کنید تا به خواسته هایتان برسید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه بخش هایی از شخصیت خود را می توانید بهبود ...

326 -

لزوم تغییر نگاه های ناآشنا به ورزش یوگا
ایرنا- اقتصادی- 30 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 07:55 72722097

یوگا، ورزشی مفید و تاثیرگذار بر سلامت روح و جسم افراد است و گرایش به آن در سالهای اخیر افزایش یافته اما با این وجود همچنان به آگاهی رسانی و تبلیغ بیشتر نیاز دارد چون هنوز هم بیشتر افراد ...

327 -

راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435

اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...

328 -

یک تمرین تنفسی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش گروه اجتماعی این متخصص بررسی کرد که چگونه تنفس می تواند ...

329 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
مخاطب 24- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 01:53 72427785

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - مخاطب24- یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری ...

330 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
روزنامه تعادل- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

331 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش خبرآنلاین ، یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا ...

332 -

با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - ایسنا/خراسان رضوی یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ...

333 -

درمان سر درد میگرن عصبی از نگاه طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037

در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه معمولا بعد از استرس انقباض خونی و سر درد بروز می دهد استفاده از تکنیک تنفس عمیق استفاده از تشت آب گرم بسیار مفید است صحبت می کنیم. - دقایقی ...

334 -

روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
آفتاب- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527

کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن ها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - آفتاب نیوز : علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است ...

335 -

روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435

کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - به گزارش نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، ...

336 -

اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:58 72201419

اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...

337 -

اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:57 72195906

اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...

338 -

اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید، بخوانید
شهر آرا نیوز- سیاسی- 31 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:17 72190121

احساس غرق شدن در زندگی روزمره چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم. گرفتار ریتم تند زندگی می شویم و فراموش می کنیم که مکث کنیم و نفسی بکشیم. - به گزارش شهرآرانیوز، اگر از زندگی خسته شده اید،

339 -

3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
پارسینه- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:00 72109877

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. - به گزارش خبرآنلاین، در این مطلب ...

340 -

چطور درست نفس بکشیم؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681

به گزارش زیرنویس ،موها و مخاط ریز در داخل بینی شما به جذب و فیلتر گرد و غباری که می تواند ریه های شما را تحریک کند، کمک می کند. مجرای بینی شما نیز هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز تعلیق تمامی پروازها از اروپا به آمریکا آژیر خطر در دومین پایگاه نظامی آمریکا در انگلیس به صدا درآمد پاسخ نماینده ایران به گزافه گویی های نماینده بحرین: باید پاسخگو باشید ترامپ، پوتین و شی جین پینگ در چین نشست سه جانبه برگزار می کنند واکنش سراسیمه وزیر امنیت داخلی آمریکا به توقف سراسری پروازها	اخبار ویژه اقتصاد آزاد سقوط چنددقیقه ای تتر تا 200 هزار تومان کدام رشته ها بیشتر به بازار کار راه پیدا می کنند؟ آخرین فرصت برای جاماندگان کالابرگ مهرماه پایان مأموریت اینزاگی در عربستان؛ مقصد بعدی کجاست؟ حامد بهداد و امین حیایی پس از 19 سال در کنار هم
اخبار ویژه رونگار دفاع قاطعانه از پالمر در برابر اتهامات: دروغ است! سوپ کرمی خوشمزه با 5 ماده اولیه؛ ساده، سریع و مناسب روزهای سرد! ‏از برایان گرودا بیشتر خواهیم شنید/ صربستان 1-3 آلمان \| سوپرگل پدیده جدید کلوپ ‏نارنجی ها شگفتی ساز را قلع و قمع کردند/ هلندِ ژاوی مثل هلندِ کرویف: توتال فوتبال 7گله مهدوی: اعتراض دارم ولی منبع درآمدم است/ چهره سرشناس سرخابی در تاکسی اینترنتی	اخبار ویژه تک ناک کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد کره جنوبی گوگل را مجبور به حذف مختصات جغرافیایی این کشور از نقشه ها کرد عینک هوشمند جدید گوگل با پشتیبانی از آیفون معرفی شد جنسن هوانگ از مدیرعاملی انویدیا استعفا داد آیفون ۲۰ پرو با نمایشگر بدون حاشیه و دوربین زیر نمایشگر از راه می رسد
اخبار ویژه ایونا نیوز شبی درخشان برای مونتسهررات؛ پیروزی شیرین مقابل نیکاراگیوا در CONCACAF Nations League سفیر روسیه در جلسه شورای امنیت: ترور رهبر ایران و کشته شدن بیش از 150 کودک در میناب جهان را در شوک فرو برد اروپا با پایان عمر مزارع بادی فراساحلی به دنبال بازآفرینی است، موانع قانونی و زیست محیطی و تأثیر جنگ ایران بر بازار انرژی قیمت بیت کوین لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 00:45 قیمت بیت کوین لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 00:30	اخبار ویژه سرنویس کدام پدیده؟ ستاره اینتر کومو را مسخره کرد بازیکنان عراق به زمان بیشتری نیاز دارند؛/ بایش: مسابقه بزرگی مقابل ایران در پیش داریم احتمال جدایی: فن دایک راه مودریچ را می رود یک ستاره با 100 بازی ملی مقابل ایران ادامه گمانه زنی ها: ستاره بایرن جدا می شود؟
اخبار ویژه پارس فوتبال مکس داومن رکورد تاریخی جود بلینگام را شکست محرومیت طولانی مدت دروازه بان آندورا پس از فوت خسوس د میگل پس از 36 سال؛ دوباره یک بازیکن با پیراهن هلند هت تریک کرد هلند به یونان رحم نکرد/ برد آلمان در بلگراد محمد بابایی سرپرست امور استان های وزارت ورزش شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| لینک مستقیم سامانه سما و راهنمای دریافت فیش حقوقی بازنشستگان نفت \| نحوه ورود با شماره پرسنلی و مشاهده فیش آبان پیش بینی بورس فردا شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵ \| بورس صعودی می شود یا شاخص کل وارد اصلاح خواهد شد؟ \| آخرین وضعیت بازار سهام و جریان پول حقیقی قیمت طلا و دلار فردا شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵ \| پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا؛ بازار صعودی می شود یا نزولی؟ \| آخرین نرخ دلار، طلای ۱۸ عیار و سکه نتایج وام ازدواج فرزندان بازنشستگان ۱۴۰۵ اعلام شد؟ \| خبر جدید افزایش وام به ۱۰۰ میلیون تومان و زمان واریز بیمه تکمیلی بازنشستگان در آذر ۱۴۰۵ تغییر می کند؟ خبر مهم وزیر کار درباره تسویه ۳۰ هزار میلیارد تومان و شرایط جدید درمان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تفاوت آپشن فابریک و آپشن افترمارکت در خودرو چیست معرفی موتور V8 هیبریدی مشترک جیلی و رنو برای سوپراسپرت برای لوتوس معرفی لینک اند کو 900L، شاسی بلند پلاگین هیبریدی هفت نفره با ظاهر رنجروور مرسدس نسخه ویژه ای از SL را معرفی خواهد کرد نسل جدید آئودی RS6 استیشن در بازار آمریکا عرضه خواهد شد	اخبار ویژه روز نو زندگی فرزندان یکی از عاملین تسخیر سفارت در آمریکا! گوگوش با تیپ متفاوت در فرودگاه کویت در سال 56 دستیار برانکو برای نجات پرسپولیس برگشت پرونده تازه؛ قتل زن 42 ساله در شمال کشور استوری جدید ژیلا صادقی از قلب سئول

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین