پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تنفس عمیق
بروزرسانی: 20:53
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چرا وقتی از پا در آمدیم به روانپزشک مراجعه می کنیم؟
گزارش هنر- پزشکی- 22  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 23:26 82250807


اضطراب همیشه با چند دقیقه مدیتیشن و تنفس عمیق از بین نمی رود. گاهی فشار روانی آن قدر شدید می شود که نه تنها آرام سازی و مراقبت های فردی کافی نیست، - همشهری آنلاین نوشت: اضطراب همیشه با ...
اضطراب - مدیتیشن - روان - فشار روانی - کاهش استرس و اضطراب - تنفس عمیق - متخصص اعصاب و روان


2 -
  چه میزان پیاده روی شما را از ابتلا به بیماریها نجات می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 00:30 82185324


وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می کند، ضربان قلب بالا می رود، تنفس عمیق تر می شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، بسیاری از افراد پیاده روی را ...
پیاده روی - سرعت راه رفتن - راه رفتن - پیاده - افزایش - ضربان قلب - تنفس عمیق


3 -
  روش جادویی برای خالی کردن ذهن از افکار تکراری و نگرانی های بی پایان؛ با یک کاغذ و چند دقیقه زمان، ذهن خود را مانند روز اول تازه کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 32  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 16:58 82182920


برای خالی کردن ذهن از نگرانی ها و افکار تکراری، تکنیک های ساده ای مانند نوشتن تخلیه ای (بدون سانسور به مدت 5 تا 10 دقیقه)، ورق زدن ذهن با تفکیک نگرانی ها و راه حل ها، - روش جادویی برای خالی ...
نگرانی - ذهن - تکراری - افکار - دقیقه - خالی - ساده


4 -
  آوازدرمانی؛ روشی غیرمنتظره برای درمان اختلال نادر آروغ زدن
عصر ایران- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 28 مرداد 1405، 06:35 82120739


مطالعه ای جدید نشان می دهد که آواز خواندن، روشی مؤثرتر از تمرینات تنفسی سنتی برای کاهش آروغ زدن در افراد مبتلا به اختلال نادر آروغ زدن فوق معدی است. - آوازدرمانی؛ روشی غیرمنتظره برای ...
اختلال نادر - اختلال - تمرینات - آواز - تنفس - درمان - مطالعه


5 -
  تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد
جالبتر- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 16:07 82009434


نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند. - براساس مطالعه جدید، آن بازدم های طولانی و آهسته ...
تصمیم گیری - تنفس عمیق - تصمیم - عمیق - طولانی - کاهش اضطراب - افراد


6 -
  شاهکار موزاییک کاری مدرنیستی (+عکس)
عصر ایران- بین الملل- 59  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 08:15 82005626


موزاییک کاری های استثنایی اگی ولترانی در کاخ سابق خبرنگاران یکی از فاخرترین نمونه هایی است که می توان یافت. - 2 اکسیوس: عربستان درباره حمله آمریکا به ایران به ترامپ هشدار داد منظره ...
هوش مصنوعی - زمین های کشاورزی - موزاییک - شاهکار - آمریکا - حمله به ایران - مصنوعی


7 -
  مرسدس بنز خاص با رنگ زرد قناری (+عکس)
عصر ایران- بین الملل- 59  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 08:10 82005598


مرسدس بنز 560SEC مدل 1986 با کیت بدنه پهن اصل کونیگ اسپشیالز و رنگ زرد سفارشی بازسازی شده است. - 2 منظره شهر بغداد در 109 سال قبل؛ سال 1296 شمسی الگوی هندسی زمین های کشاورزی جزایر آزور که حتی ...
هوش مصنوعی - مرسدس بنز - زمین های کشاورزی - رنگ زرد - حمله به ایران - مصنوعی - مرسدس


8 -
  منظره شهر بغداد در 109 سال قبل؛ سال 1296 شمسی
عصر ایران- بین الملل- 59  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 07:55 82005528


در ادامه دو تصویر کمتر دیده شده از شهر بغداد را در 109 سال قبل و در سال 1296 شمسی مشاهده می کنید. - 2 فایل های APK چه هستند و چرا برای کاربران اندروید اهمیت دارند؟ برج کرایسلر؛ شاهکار 20 میلیون ...
هوش مصنوعی - سال قبل - کمتر دیده شده - آمریکا - حمله به ایران - مصنوعی - بغداد


9 -
  ترامپ از لغو حمله به ایران خبر داد؛ او ادعا کرد «توافق در دسترس است»
عصر ایران- بین الملل- 59  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 07:50 82005508


ترامپ مدعی شد که ایران و شماری از سران کشورهای خاورمیانه از وی خواسته اند از انجام حمله به زیرساخت ها خودداری کند، زیرا به گفته او «چارچوب های یک توافق» مورد توافق قرار گرفته است. - ...
حمله به ایران - توافق - هوش مصنوعی - ترامپ - ایران - آمریکا - حمله


10 -
  تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد
عصر ایران- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 07:15 82005406


نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند. - تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک ...
تصمیم - کاهش اضطراب - عمیق - تصمیم گیری - اضطراب - نفس - تنفس عمیق


11 -
  استرس چه تأثیری بر سلامت جنسی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 17:15 81943342


استرس مزمن می تواند بر بسیاری از جنبه های سلامت، از جمله سلامت جنسی، تأثیر منفی بگذارد. متخصصان می گویند مدیریت استرس یکی از مهم ترین راهکارها برای حفظ کیفیت روابط عاطفی و سلامت عمومی است.
استرس - مدیریت استرس - سلامت - استرس مزمن - سلامت جنسی - اختلافات خانوادگی - مهم ترین


12 -
  توصیه رییس اورژانس کهگیلویه و بویراحمد برای کاهش خطر گرمازدگی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 74  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 12:30 81888628


علائم گرمازدگی شامل تعریق شدید و ضربان قلب سریع و در نتیجه گرم شدن بیش از حد بدن است. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، رییس اورژانس 115 استان با اشاره به اینکه کودکان، ...
کهگیلویه و بویراحمد - گرمازدگی - بویراحمد - گرم - کهگیلویه - اورژانس - اورژانس 115


13 -
  اینجوری استرست رو پایین بیاار!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 20:22 81676492


روزی 2 بار به مدت 40 ثانیه زبان خود را بیرون نگه دارید تا هورمون های استرس سریع تر از داروها یا تنفس عمیق کاهش یابد. - به گزارش ) او از محدوده اضطراب بالینی به سطح طبیعی رسید؛ بدون اینکه ...
استرس - استخوان - گردن - حدود - زبان - بیرون - ثانیه


14 -
  سلامت و قوت قلب را با این 8 روش تأمین کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 21:55 81518031


هیچ راه حل سریع و جادویی برای تقویت قلب وجود ندارد. اما تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی می توانند تأثیر بزرگی داشته باشند. - رژیم مدیترانه ای یکی از بهترین الگوها برای سلامت قلب است. ...
بیماری های قلبی - قلب - فشار خون - کاهش - تقویت قلب - کلسترول - کاهش فشار خون


15 -
  خمیازه کشیدن قبل از تولد هم مسری است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 11:50 81482760


خمیازه کشیدن یک امر مسری است و احتمالاً فقط با خواندن در مورد آن، چه خواب آلود باشید چه نباشید، یکی را تجربه کنید. دانشمندان می گویند میزان مسری بودن خمیازه به حدی است که حتی می توان ...
خمیازه - مسری - دانشمندان - حیوانات - خواندن - میزان - تنفس عمیق


16 -
  جوان سازی واقعی در سال 1405؛ چه کارهایی واقعاً شما را جوان تر می کند؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 07:02 81301686


تحقیقات نشان می دهد بخش زیادی از روند پیری به سبک زندگی وابسته است، نه فقط ژنتیک. یعنی می توان با انتخاب های درست، - خواب کافی؛ زمان بازسازی بدن در طول خواب، بدن سلول ها را ترمیم و هورمون ...
بازنشستگان تامین اجتماعی - روند پیری - پیری - خواب - بدن - استرس - حقوق بازنشستگان


17 -
  ضرورت حفظ آرامش و کنترل ذهن در شرایط بحرانی
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 13:30 81296992


یکی از مهمترین عواملی که سرنوشت افراد در بحران را تعیین می کند، حفظ آرامش و کنترل ذهن است؛ ترس و اضطراب، واکنش های طبیعی انسان در برابر خطر هستند، - یکی از مهمترین عواملی که سرنوشت افراد ...
حفظ آرامش - آرامش - آرام - بحران - هلال احمر خوزستان - حفظ - کنترل


18 -
  5 ترفند فوری برای مقابله با اضطراب در لحظه
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 29 فروردین 1405، 15:22 81282872


با چند تکنیک ساده و در دسترس، می توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید. - با چند تکنیک ساده و در دسترس، می توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید ...
اضطراب - لحظه - زمان - مقابله - کاهش - همان - ساده


19 -
  راز کنترل فشار خون در 5 دقیقه اول صبح؛ قبل از بلند شدن از تخت این 3 کار را انجام دهید
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 29 فروردین 1405، 07:55 81279261


فشار خون بالا یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی در جهان است و تقریباً نیمی از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، متخصصان اعتقاد دارند که انجام چند اقدام ساده در دقایق اولیه ...
فشار خون - فشار خون بالا - بزرگسالان - قلب و عروق - فشار - متخصصان - کنترل فشار خون


20 -
  آموزش کاهش فشارخون بالا با چند حرکت ورزش باستانی چینی ساده و ارزان
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 06:02 81254431


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، یک تمرین سنتی چینی به نام بادوانجین (Baduanjin) که ترکیبی از حرکات آهسته و کنترل شده، تنفس عمیق و تمرکز و آرامش ذهنی است، - به گزارش پارسینه به ...
فشارخون - فشارخون بالا - کاهش فشارخون - تنفس عمیق - بیماری های قلبی - کاهش - همشهری


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
شایعات عجیب درباره وینیسیوس؛ مرگ ستاره رئال و بدل او
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
تاکید وزارت امور خارجه بر توسعه صادرات مرکبات مازندران به کشورهای همسایه
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
قیمت بنزین سوپر 111 هزار تومان شد
جدیدترین نرخ های طلا و سکه امروز 7 مهر شهریور 1405: طلای 18 عیار، اتریوم، تتر، ریپل، یورو و... چند؟
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
قتل پسردایی با بیل (+عکس)
نقدعلی: صدور گواهینامه موتورسیکلت برای زنان فعلاً در اولویت نیست
حق پرست: خوش رنگ ترین مدال را می خواهیم
خرید اقساطی کارتخوان، کش لس و کشیر با اعتبار «اسنپ پی» و «دیجی پی» برای اولین بار در ایران
تا ساعاتی دیگر گفتگوی زنده با اسطوره استقلال ؛ با تلویزیون پارس فوتبال همراه باشید + جزییات
شکار لحظه؛ سحر تبر بعد 7 سال برگشت چهره فوق عجیب اون در آغوش مادرش
یبوست دارید؟ این 3 میوه را بخورید
«جمیل» به یاد کودکان میناب و غزه به اسپانیا رفت
سپاه خطاب به مردم آمریکا: دولت تان را کنار بگذارید، دنیا عوض شده است
واکنش مدیر تراکتور به انتقادات پیشکسوتان استقلال: دستور زنوزی، همان دستور قبلی است!
7 مهرماه؛ روز آتش نشانی و ایمنی در ایران
بهادری جهرمی یادداشت منتسب به خود علیه دادگاه ویژه روحانیت را تکذیب کرد
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می گیرد؟
اخبار کوتاه دانشگاهی هفتم مهرماه

موضوعات داغ:
ایران و روسیه
فوتبال ایران
مردم آمریکا
سپاه پاسداران
انقلاب اسلامی
دادگاه ویژه روحانیت
هواپیمای مسافربری
سپاه پاسداران انقلاب
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
برداشت توت فرنگی
سیدرضا مهدوی
ابیات
فرمایشات مقام معظم رهبری
کلام معصومین
ضدعفونی معابر شهری
دختر عنکبوتی
سرعت اینترنت جهانی
امام زمان(عج)
علوم پزشکی ویرفت
کوبانی
اطلس گردشگری
برنتفورد چلسی
پرونده قضایی
اسکان موقت
سبقه تاریخی
روح الله حریزاوی
نرخ منطقی ارز
سدریک ایتن
اعتراضات جلیقه زردها
روابط اقتصادی
هزار تومانی
روابط عمومی
سرویس مدارس
جبهه مقاومت
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
دادسرای عمومی و انقلاب
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
امضای تفاهم نامه
سازمان آتش نشانی
باشگاه تراکتور
خودروهای داخلی
عمومی و انقلاب
دانشگاه صنعتی
دادسرای عمومی
تامین اجتماعی
تحقیقات قضایی
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
علم و فناوری
سخنگوی دولت
افزایش قیمت
سخنگوی سپاه
بازار خودرو
تخلفات ارزی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
استان کهگیلویه و بویراحمد
بازیکن تیم ملی والیبال
شاگردان امیر قلعه نویی
دیدار تدارکاتی ایران
انقلاب اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
شوراهای شهر و روستا
ثبت نام دانش آموزان
پلیس امنیت اقتصادی
بازار موبایل ایران
اولویت های اقتصادی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز
پیشکسوتان استقلال
دستگاه های اجرایی
ایستگاه آتش نشانی
احسان خواجه امیری
نماینده ولی فقیه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->