اخبار تنفس عمیق - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 07:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

فواید یوگا برای سلامتی جسم و روان: سفری به سوی آرامش و سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:11 71352349

یوگا، انعکاسی از تعادل و هماهنگی، دریچه ای به سوی سلامتی جسم و آرامش روان است. - به گزارش ، این رشته باستانی که از دل هندوستان برآمده، نه فقط یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است. حرکات موزون ...

342 -

ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
آفتاب نو- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:53 71351604

به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش. - به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن ...

343 -

ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:26 71351362

به گزارش زیرنویس، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی ...

344 -

این ویتامین ها باعث سلامت قلب می شود
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331710

استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی که بیماری های قلبی ...

345 -

با این روش ها از شر استرس و اضطراب خلاص شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911

زندگی پر از فراز و نشیب است و استرس و اضطراب جزیی از آن. اما با روش های ساده و کاربردی می توانید این حس ناخوشایند را کنترل و از زندگی خود دور کنید. - به گزارش ، واکنش های طبیعی بدن به شرایط ...

346 -

مدیتیشن برای سلامتی: 5 راهکار برای آرامش ذهن و بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 16:21 71215678

در دنیای پرشتاب امروز، آرامش ذهن و بدن به گوهری کمیاب تبدیل شده است. - به گزارش ، به عنوان یک تمرین باستانی، راهکاری قدرتمند برای رهایی از استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و شادکامی، و ارتقای ...

347 -

استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758

استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...

348 -

اگر دائما استرس دارید این کار ها را انجام دهید
مخاطب 24- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:53 70676103

استرس همواره در مسائل پیش و پا افتاده یا بحران های اساسی زندگی وجود دارد. البته همیشه نمی توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، - نمی توان ادعا ...

349 -

با این روش ها بدون قرص از شر بی خوابی راحت شوید
صد آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:28 70326394

صد آنلاین | بی خوابی می تواند علاوه بر مشکلات جسمانی به ذهن ما نیز صدمه بزند. امروزه خیلی از افراد دچار این مشکل هستند. - به گزارش صد آنلاین ، بی خوابی ممکن است یکی از علائم افسردگی ...

350 -

روش های مقابله با اضطراب در طول دوران تحصیل
پارسینه- اجتماعی- 32 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 20:45 70222324

روش های کاهش اضطراب در دوران تحصیل: راهکارهای موثر برای مقابله با استرس تحصیلی - به گزارش پارسینه، راهکارهای کاهش اضطراب در محیط تحصیلی: 1. برنامه ریزی موثر: تدوین برنامه مطالعاتی سازمان ...

351 -

بهترین درمان های فوری سردرد
چمدون- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 17:13 70129219

سردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می شوند. این مقاله بهترین درمان های فوری سردرد را بررسی می کند. سردرد می تواند به دلیل مختلفی ایجاد شود، - 2. کمک به تنفس عمیق: ...

352 -

6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
آوش- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533

معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...

353 -

با این تکنیک ساده اضطراب تان را ظرف چند دقیقه کاهش بدهید
چمدون- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:58 69950024

نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل... - نتیجه این مطالعه که در مجله Explore منتشر شد نشان داد که ...

354 -

درمان فوری و آسان برای یبوست مزمن
صد آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 08:28 69913255

صد آنلاین | مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب 5 روش درمان غیردارویی را فرا می گیرید که تا درصد زیادی مشکل یبوست شما را برطرف می کند. ...

355 -

درمان فوری و آسان برای یبوست مزمن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 08:16 69913089

مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب 5 روش درمان غیردارویی را فرا می گیرید که تا درصد زیادی مشکل یبوست شما را برطرف می کند. - مشکل یبوست ...

356 -

تکنیک کاهش اضطراب و استرس ظرف چند دقیقه
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 10:02 69904118

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. - در این بررسی از شرکت کنندگانی ...

357 -

وقتی یبوست داریم چی کار کنیم خوب بشیم؟ + فیلم
سلام نو- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 00:31 69902346

یبوست از امراض شایع جامعه امروزی است، در ویدیو زیر شاهد ترفندهایی برای درمان یبوست خواهید بود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ ...

358 -

راهکارهای طلایی برای درمان خروپف
خبرجو 24- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 00:18 69831116

به گزارش خبرجو24؛ راهکارهای طلایی برای درمان خروپف یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - ...

359 -

خروپف شبانه دارید برای درمان این کار را بکنید
صد آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 18:08 69827903

صد آنلاین | یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - به گزارش صد آنلاین ،خروپف زمانی رخ می دهد ...

360 -

استرس و اضطراب چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:46 69777827

استرس می تواند باعث افزایش تنش عضلات روده و تغییرات در فعالیت های گوارشی شود که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، دل درد، اسهال یا یبوست شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، استرس ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز سهم واقعی مردم تهران از هزینه بلیت مترو و اتوبوس چقدر است؟ جریان سازی همدلی؛ واکاوی حمایت امام شهید از آزادی زندانیان نیازمند ببینید\| فیلم خلاصه بازی آمریکا - بوسنی یادداشت\| کودک کشی آمریکا از ایرباس تا میناب	اخبار ویژه صبح فوتبالی توافق پرسپولیس و اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ (ویدئو) ماجرای کراش نعیمه نظام دوست روی احمدرضا عابدزاده لحظه به لحظه با کامبک تاریخی بلژیک مقابل سنگال؛ عملیات نجات در 3 دقیقه بوسنی، زورش به آمریکای 10 نفره هم نرسید؛ یانکی ها به بلژیک رسیدند! (ویدئو) گل دوم آمریکا به بوسنی؛ سوپرگل تیلمن
اخبار ویژه سرنویس ‏دیوارهای بتنی در جام 2026/ ‏بهترین دروازه بان های جام جهانی تا امروز جام جهانی 2026\| برنامه بازی های امشب پنجشنبه 11 تیر و بامداد جمعه 12 تیر جام جهانی 2026\| برتری یک نیمه ای آمریکا مقابل بوسنی این لبخند بوی سکته می دهد اسطوره الهلال: بیانیه منتشرشده درست نیست/ واکنش سامی الجابر به نامزدی ریاست فدراسیون فوتبال	اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه رونگار انتقاد تند اسطوره فوتبال آلمان از کیمیش کالبدشکافی یک سقوط زودهنگام/ سردبیر بیلد: به لجبازی شما باختیم آقای ناگلزمان! ‏با جلیقه یخ به مصاف غنا می روند/ جهنم در انتظار کلمبیا: وقتشه عرق بریزیم! طرز تهیه شربت خیار سکنجبین سنتی آمریکا 2-0 بوسنی \| پایان طلسم 24 ساله!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تسنیم نیوز خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز سهم واقعی مردم تهران از هزینه بلیت مترو و اتوبوس چقدر است؟ جریان سازی همدلی؛ واکاوی حمایت امام شهید از آزادی زندانیان نیازمند ببینید\| فیلم خلاصه بازی آمریکا - بوسنی یادداشت\| کودک کشی آمریکا از ایرباس تا میناب	اخبار ویژه صبح فوتبالی توافق پرسپولیس و اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ (ویدئو) ماجرای کراش نعیمه نظام دوست روی احمدرضا عابدزاده لحظه به لحظه با کامبک تاریخی بلژیک مقابل سنگال؛ عملیات نجات در 3 دقیقه بوسنی، زورش به آمریکای 10 نفره هم نرسید؛ یانکی ها به بلژیک رسیدند! (ویدئو) گل دوم آمریکا به بوسنی؛ سوپرگل تیلمن
اخبار ویژه سرنویس ‏دیوارهای بتنی در جام 2026/ ‏بهترین دروازه بان های جام جهانی تا امروز جام جهانی 2026\| برنامه بازی های امشب پنجشنبه 11 تیر و بامداد جمعه 12 تیر جام جهانی 2026\| برتری یک نیمه ای آمریکا مقابل بوسنی این لبخند بوی سکته می دهد اسطوره الهلال: بیانیه منتشرشده درست نیست/ واکنش سامی الجابر به نامزدی ریاست فدراسیون فوتبال	اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه رونگار انتقاد تند اسطوره فوتبال آلمان از کیمیش کالبدشکافی یک سقوط زودهنگام/ سردبیر بیلد: به لجبازی شما باختیم آقای ناگلزمان! ‏با جلیقه یخ به مصاف غنا می روند/ جهنم در انتظار کلمبیا: وقتشه عرق بریزیم! طرز تهیه شربت خیار سکنجبین سنتی آمریکا 2-0 بوسنی \| پایان طلسم 24 ساله!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه