اخبار تنفس عمیق - صفحه شانزدهم

بروزرسانی: 21:45

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

301 -

10 تمرین ساده برای کاهش استرس و افزایش آرامش
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 21:51 73133363

استرس روزمره می تواند تأثیرات منفی بسیاری بر جسم و ذهن ما بگذارد. اما با انجام تمرینات ساده و مؤثر، می توانید به راحتی استرس را کاهش داده و به آرامش برسید. - به گزارش و افزایش آرامش وجود ...

302 -

فایده ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه
قدس آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 06:22 73119222

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش مدیسن نت، تمرین هنرهای رزمی باستانی ...

303 -

«تای چی» خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را بهبود می بخشد
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:50 73118258

مطالعه جدیدی نشان می دهد که تای چی، هنر رزمی باستانی چینی، می تواند خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. - تای چی خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان ...

304 -

ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه مفید است
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:30 73118161

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، تمرین هنرهای ...

305 -

چرا زنان باید قند نخورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496

قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...

306 -

چه ورزش هایی برای افسردگی خوب است؟ | این ورزش ها در آرامش اعصاب و روان ما تاثیر خواهند داشت
روبرو نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...

307 -

روش های طبیعی برای کاهش استرس در دوران بارداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863

می تواند یک دوره پر از شادی و انتظار باشد، اما همراه با آن استرس ها و نگرانی هایی نیز وجود دارد. استرس زیاد می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق: ...

308 -

چگونه استرس را کاهش دهیم: راهکارهای علمی و عملی
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:41 73043825

کاهش استرس با ترکیبی از روش های علمی و عملی امکان پذیر است که می تواند زندگی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. - تمرینات تنفس عمیق یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای کاهش استرس است. ...

309 -

بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 04:03 73031490

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - در حالی که درمان های مختلفی ...

310 -

بهترین ورزش برای افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 20:23 73013195

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی ...

311 -

بهترین ورزش برای افسردگی
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما ...

312 -

4 تا از بهترین ورزش ها برای درمان افسردگی که نمی شناسید
آفتاب نو- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 21:18 72999119

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...

313 -

11 راه برای آرام کردن بدن و ذهن
رویداد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:16 72860939

وقتی عصبانی، مضطرب یا استرس دارید، آرام کردن بدن و ذهنتان دشوار است. با این حال، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید از آن ها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. - از تنفس عمیق ...

314 -

نکات مهم برای تسریع روند بهبودی شکستگی دنده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 20:36 72760028

کم تحرکی، استراحت و کمپرس یخ به صورت منظم می تواند به بهبود هر چه سریع تر و تسکین درد کمک کند. بااین حال در برخی موارد بعد از کنترل درد ممکن است به دلیل شدت آسیب و حساسیت محل وارد شدن ضربه ...

315 -

تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم کی به عشقت می رسی
نامه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890

بر ساس آنچه که ابتدا می بینید، مشخص کنید که باید روی کدام ویژگی شخصیتی کار کنید تا به خواسته هایتان برسید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه بخش هایی از شخصیت خود را می توانید بهبود ...

316 -

لزوم تغییر نگاه های ناآشنا به ورزش یوگا
ایرنا- اقتصادی- 28 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 07:55 72722097

یوگا، ورزشی مفید و تاثیرگذار بر سلامت روح و جسم افراد است و گرایش به آن در سالهای اخیر افزایش یافته اما با این وجود همچنان به آگاهی رسانی و تبلیغ بیشتر نیاز دارد چون هنوز هم بیشتر افراد ...

317 -

راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435

اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...

318 -

یک تمرین تنفسی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش گروه اجتماعی این متخصص بررسی کرد که چگونه تنفس می تواند ...

319 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
مخاطب 24- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 01:53 72427785

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - مخاطب24- یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری ...

320 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
روزنامه تعادل- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک آپدیت One UI 9 برای چند گوشی سامسونگ منتشر شد دلار در آستانه تغییر مسیر؛ قیمت تا کجا بالا می رود؟ تبدیل زباله های پلاستیکی به هیدروژن سبز با پنل های خورشیدی این ربات ۱۰ دلاری می تواند از پله ها بالا برود + تصویر خودروی مزدا CX-6e با قابلیت های پیشرفته رانندگی معرفی شد + تصویر	اخبار ویژه اندیشه معاصر بازار خودرو \| قیمت خودروهای سایپا امروز سه شنبه ۷ مهر ۱۴۰۵ اعلام شد / جهش ۶۰ میلیون تومانی اطلس GL و رشد ۵۰ میلیونی سهند E اتوماتیک / کوییک GXR با ۳۰ میلیون تومان افزایش، صدرنشین گرانی در خانواده کوییک متن کامل نامه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به مردم آمریکا قلعه نویی \| ایران روسیه؛ شاگردان قلعه نویی به دنبال طلسم شکنی در کازان / طلسم ۱۵ ساله نبردن برابر روسیه در خاک این کشور؛ آزمون بزرگ خط دفاعی و بازگشت سردار آزمون خبر داغ سیاسی و هنری \| عکس قدیمی حمید رسایی و امیر تتلو دوباره وایرال شد / انتشار این قاب همزمان با خبر اجرای حکم ۱۰ ماه حبس رسایی، توجه کاربران را جلب کرد / تتلو نزدیک به سه سال است که در زندان به سر می برد وام ضروری بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵ \| مبلغ ۷۵ میلیون، شرایط، ثبت نام و نتایج
اخبار ویژه روز نو اعلام رای استقلال - پیکان بابت غیرمجاز بودن ماشاریپوف تأخیر چندماهه در پرداخت هزینه های درمانی بازنشستگان عکس یادگاری «نظامیان ایرانی و روس» در یک باغ عروسک دختر کماندار ایرانی در بازی های آسیایی سوژه شد علی فتح الله زاده آب پاکی را روی دست پرسپولیس ریخت: باشگاه های دیگر به استقلال حسودی می کنند	اخبار ویژه ایونا نیوز میان آتش و زندگی شهری برای روزهای پیری آغاز ثبت نام واگذاری زمین روستایی ماقوت یزدی؛ دسر خنک و سنتی با عطر گلاب هشدار درباره موج تک فرزندی در ایران
اخبار ویژه رونگار تصمیم جدید دولت برای کارت سوخت \| طرح شناسه دار کردن کارت سوخت آزاد بیانیه یحیی سریع درباره تجاوز عربستان به یمن تحریم های جدید آمریکا علیه ایران سرلشکر رضایی: ما شروطمان را گفتیم اما ترامپ قادر به تصمیم گیری نیست قلعه نویی آل این کرد/ ایران با سه مهاجم به دنبال فرار از شکست در کازان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر! فولکس واگن ID.5 را بازنشسته کرد؛ شاسی بلند برقی با فرم کوپه حذف شد تحویل BYD Formula S با برد تا 900 کیلومتر در چین آغاز شد فولکس واگن ID.4 فیس لیفت شده و نامش به ID. Tiguan تغییر می کند بزرگ ترین ائتلاف تاریخ چین شکل گرفت؛ جیلی و نِیو پرونده پمپ بنزین ها را می بندند؟
اخبار ویژه سرنویس ترکیب چک-انگلیس \| سه شیرها به دنبال اولین برد بیش از 500 سایت ارتباطی در جنگ آسیب دید چهار اسپانسر دست به جیب شدند/ 1365 میلیارد! امضای بزرگترین قرارداد پرسپولیس نیازمند با شماره 12 وارد زمین شد اتفاق کم سابقه برای مهاجم تیم ملی / سردار، دو بازی بدون گل در فرغانه و کازان	اخبار ویژه اقتصاد آزاد سرلشکر صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی گردد بازگشت سه ملی پوش به تمرینات استقلال خبر مهم درباره دستمزد 1405 / تکلیف نهایی حقوق کارگران چه زمانی مشخص می شود؟ بازار خودرو در مهر 1405 / قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا چقدر گران شد؟ 3 نشانه مهم از تغییر بازار مسکن
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین