اخبار تنفس عمیق - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 21:45

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

241 -

راهکاری ساده برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:12 75223102

تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. به گزارش سایت خبری پرسون، - تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای ...

242 -

یک راه رایگان و آسان برای کاهش استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:05 75223019

تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - آفتاب نیوز : محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر ...

243 -

یک راه رایگان و آسان برای کاهش استرس و اضطراب
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 15:00 75219950

تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، ...

244 -

مزایای نفس عمیق کشیدن و چند راهکار ساده
افکارنیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902

محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین ...

245 -

راهکار آسان کاهش استرس و اضطراب
نیمروز 24- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:47 75212793

به گزارش نیمروز24 به نقل از آسوشیتدپرس، این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین که پشت رایانه نشسته اند، به راحتی می توانند نفس های عمیق بکشند. - محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی ...

246 -

راهکار آسان کاهش استرس و اضطراب
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:40 75212651

به گزارش تابناک به نقل از آسوشیتدپرس، این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین که پشت رایانه نشسته اند، به راحتی می توانند نفس های عمیق بکشند. کارمندانی که روز را روی پا های خود در خرده ...

247 -

آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
مهر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:05 75210856

محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. -

248 -

مراقبت های غیر دارویی برای تسکین میگرن در خانه کشف شد
تازه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:33 75137493

میگرن یکی از شایع ترین انواع سردردهای عصبی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. - میگرن یکی از شایع ترین انواع سردردهای عصبی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر ...

249 -

مراقبت های غیر دارویی برای تسکین میگرن در خانه کشف شد
تازه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:18 75137171

میگرن یکی از شایع ترین انواع سردردهای عصبی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. - میگرن یکی از شایع ترین انواع سردردهای عصبی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر ...

250 -

مدیریت استرس در دنیای دیجیتال: چگونه سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:05 75136880

به گزارش اقتصادآنلاین، تکنیک های آرامش در محیط آنلاین می تواند به شما کمک کند تا از فشارهای روزمره و تنش های ناشی از استفاده مداوم از فناوری رهایی یابید. یکی از این تکنیک ها، تمرین تنفس عمیق است.

251 -

روزبه چشمی و تنفس عمیق در اردو! (عکس)
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 08:53 75131217

به گزارش «ورزش سه»، روزبه چشمی، بازیکن توانمند استقلال، پس از جام ملت های آسیا 2022 دیگر به تیم ملی دعوت نشده بود و این مسئله برای بسیاری از هواداران استقلال جای سوال داشت. - به گزارش ورزش سه ،

252 -

حمله پانیک چیست؟ آیا ممکن است منجر به مرگ شود؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 17:22 75123567

حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که باعث ایجاد ترس شدید و علائم جسمی و روانی مانند تنگی نفس، ضربان قلب سریع و درد قفسه سینه می شود. - و ترس را کاهش دهند. داروهای ضد اضطراب و روش های آرامش ...

253 -

راه های مقابله با ترس کودکان از آمپول
تابناک- ورزشی- 23 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 00:35 75061957

آشنا شدن و ارائه راهکار های مناسب از سوی والدین می تواند به کاهش آن کمک کند. ترس از آمپول در کودکان معمولاً ریشه در تجربیات گذشته خانواده دارد و ممکن است منجر به سوزن هراسی شود.برای کاهش این ترس،

254 -

در زمان حمله پانیک چه کنیم؟
مجله دلتا- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 18:43 75059179

حمله پانیک را همیشه نمی توان پیش بینی کرد، اما داشتن یک برنامه مشخص برای زمان وقوع حمله می تواند به فرد کمک کند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشد و حملات پانیک را راحت تر مدیریت کند. ...

255 -

25 راه سریع برای از بین بردن استرس
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 06:45 74977094

زمانی که دچار استرس می شویم، سیستم اعصاب سمپاتیک فعال می شود و بدن را آماده ی حالت جنگ یا گریز می کند. در طی بروز این واکنش به سبب آزادسازی هورمون های استرس علائم فیزیکی متعددی نظیر ضربان ...

256 -

راهکارهای فوری که استرس را از وجود شما محو می کند
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 05:42 74976867

به گزارش پارسینه پلاس، تصمیم گرفتیم در این مطلب به سراغ راهکارهایی برویم که به شما کمک می کنند از این... نوشته راهکارهای فوری که استرس را از وجود شما محو می کند اولین بار در جالبتر. - ...

257 -

25 راه سریع برای از بین بردن استرس
اقتصاد معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:42 74973715

به گزارش اقتصاد معاصر؛ استرس واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات و فشار های درونی یا بیرونی است که نتیجه ی نهایی آن برهم خوردن تعادل بدن است؛ با این وجود زمانی به مسئله ی بغرنج ...

258 -

راهکارهای فوری که استرس را از وجود شما محو می کند
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 17:06 74970815

به گزارش بهداشت نیوز تصمیم گرفتیم در این مطلب به سراغ راهکارهایی برویم که به شما... نوشته راهکارهای فوری که استرس را از وجود شما محو می کند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...

259 -

بازیگرا چجوری از ته دل گریه میکنن؟ 8 تکنیک مخفی بازیگران
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 13:12 74903686

گریه کردن روی صحنه و جلوی دوربین، یکی از مهارت های پیچیده و چالش برانگیز در بازیگری است. برای بازیگران، به ویژه در... گریه کردن روی صحنه و جلوی دوربین، - در کنار تکنیک های عاطفی، برخی از ...

260 -

بازیگرا چجوری از ته دل گریه میکنن؟ 8 تکنیک مخفی بازیگران
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 13:06 74903554

گریه کردن روی صحنه و جلوی دوربین، یکی از مهارت های پیچیده و چالش برانگیز در بازیگری است. برای بازیگران، به ویژه در... نوشته بازیگرا چجوری از ته دل گریه میکنن؟ 8 تکنیک مخفی بازیگران اولین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو اعلام رای استقلال - پیکان بابت غیرمجاز بودن ماشاریپوف تأخیر چندماهه در پرداخت هزینه های درمانی بازنشستگان عکس یادگاری «نظامیان ایرانی و روس» در یک باغ عروسک دختر کماندار ایرانی در بازی های آسیایی سوژه شد علی فتح الله زاده آب پاکی را روی دست پرسپولیس ریخت: باشگاه های دیگر به استقلال حسودی می کنند	اخبار ویژه اقتصاد آزاد سرلشکر صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی گردد بازگشت سه ملی پوش به تمرینات استقلال خبر مهم درباره دستمزد 1405 / تکلیف نهایی حقوق کارگران چه زمانی مشخص می شود؟ بازار خودرو در مهر 1405 / قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا چقدر گران شد؟ 3 نشانه مهم از تغییر بازار مسکن
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر! فولکس واگن ID.5 را بازنشسته کرد؛ شاسی بلند برقی با فرم کوپه حذف شد تحویل BYD Formula S با برد تا 900 کیلومتر در چین آغاز شد فولکس واگن ID.4 فیس لیفت شده و نامش به ID. Tiguan تغییر می کند بزرگ ترین ائتلاف تاریخ چین شکل گرفت؛ جیلی و نِیو پرونده پمپ بنزین ها را می بندند؟	اخبار ویژه سرنویس ترکیب چک-انگلیس \| سه شیرها به دنبال اولین برد بیش از 500 سایت ارتباطی در جنگ آسیب دید چهار اسپانسر دست به جیب شدند/ 1365 میلیارد! امضای بزرگترین قرارداد پرسپولیس نیازمند با شماره 12 وارد زمین شد اتفاق کم سابقه برای مهاجم تیم ملی / سردار، دو بازی بدون گل در فرغانه و کازان
اخبار ویژه تک ناک آپدیت One UI 9 برای چند گوشی سامسونگ منتشر شد دلار در آستانه تغییر مسیر؛ قیمت تا کجا بالا می رود؟ تبدیل زباله های پلاستیکی به هیدروژن سبز با پنل های خورشیدی این ربات ۱۰ دلاری می تواند از پله ها بالا برود + تصویر خودروی مزدا CX-6e با قابلیت های پیشرفته رانندگی معرفی شد + تصویر	اخبار ویژه رونگار بیانیه یحیی سریع درباره تجاوز عربستان به یمن تحریم های جدید آمریکا علیه ایران سرلشکر رضایی: ما شروطمان را گفتیم اما ترامپ قادر به تصمیم گیری نیست قلعه نویی آل این کرد/ ایران با سه مهاجم به دنبال فرار از شکست در کازان شلیک هشدار از قشم به سمت تنگه هرمز
اخبار ویژه اندیشه معاصر بازار خودرو \| قیمت خودروهای سایپا امروز سه شنبه ۷ مهر ۱۴۰۵ اعلام شد / جهش ۶۰ میلیون تومانی اطلس GL و رشد ۵۰ میلیونی سهند E اتوماتیک / کوییک GXR با ۳۰ میلیون تومان افزایش، صدرنشین گرانی در خانواده کوییک متن کامل نامه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به مردم آمریکا قلعه نویی \| ایران روسیه؛ شاگردان قلعه نویی به دنبال طلسم شکنی در کازان / طلسم ۱۵ ساله نبردن برابر روسیه در خاک این کشور؛ آزمون بزرگ خط دفاعی و بازگشت سردار آزمون خبر داغ سیاسی و هنری \| عکس قدیمی حمید رسایی و امیر تتلو دوباره وایرال شد / انتشار این قاب همزمان با خبر اجرای حکم ۱۰ ماه حبس رسایی، توجه کاربران را جلب کرد / تتلو نزدیک به سه سال است که در زندان به سر می برد وام ضروری بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵ \| مبلغ ۷۵ میلیون، شرایط، ثبت نام و نتایج	اخبار ویژه ایونا نیوز میان آتش و زندگی شهری برای روزهای پیری آغاز ثبت نام واگذاری زمین روستایی ماقوت یزدی؛ دسر خنک و سنتی با عطر گلاب هشدار درباره موج تک فرزندی در ایران
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین