صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار کیفیت خواب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 17:44
381 - نکات طلایی برای استفاده درست از دستگاه بخور+ اینفوگرافی
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 01:16 80227519
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 01:16 80227519
289334 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 آذر 1404 22:36 به گزارش بهداشت نیوز، بخور درمانی روشی طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی، سردرد و بهبود کیفیت خواب است. -
اینفوگرافی - کیفیت خواب - استفاده - سه شنبه - دستگاه - مشکلات - درمانی
382 - خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 09:43 80218237
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 09:43 80218237
تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - تحقیق جدید نشان می ...
کودکان - خواب - خواب کافی - مشکلات - کودک - خودکشی - کافی
383 - خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 05:01 80204302
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 05:01 80204302
به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. - به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش
384 - خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:26 80203692
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:26 80203692
به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. - به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش
385 - تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:27 80192251
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:27 80192251
شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، سیب شاید سالم ترین انتخاب باشد، - خواب خوب شبانه نه تنها برای ...
خواب - طبیعی - آرام - سیستم ایمنی - خوردن - سیستم - افراد
386 - تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:17 80192233
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:17 80192233
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است،
خواب - خوردن - کیفیت خواب - سلامت - آرام - سیستم ایمنی - کیفیت
387 - بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 01:20 80191647
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 01:20 80191647
بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار
388 - نتایج یک مطالعه: ورزش اولویت است یا خواب؟
شفقنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 00:07 80191339
شفقنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 00:07 80191339
یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه فلندرز استرالیا انجام شده است، نشان می دهد که «خواب باکیفیت» باید بر «فعالیت بدنی» اولویت داده شود، - شفقنا- یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه ...
خواب - مطالعه - فعالیت بدنی - داده - اولویت - فعالیت - استرالیا
389 - تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 23:16 80191009
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 23:16 80191009
به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز، - به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن ...
خواب - بهداشت - آرام - گزارش - خوردن - گاهی - سیستم ایمنی
390 - Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 14:07 80185491
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 14:07 80185491
ترکیبی که برخلاف برداشت های عموم جامعه، نه تنها اثر روان گردان ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کنترل دردهای مزمن ایفا کند. - Sanaviva CBD؛ پیوند دانش ...
در ایران - کاهش استرس - کیفیت خواب - شرکت دانش بنیان - ایران - دانش بنیان - برداشت
391 - Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
گسترش نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 09:50 80182044
گسترش نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 09:50 80182044
علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است.
جامعه - برداشت - در ایران - درمان - شرکت دانش بنیان - پژوهش های علمی - صنعت داروسازی
392 - معجزه ی سیب شبانه: چرا باید هر شب قبل از خواب یک سیب بخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 06:50 80180740
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 06:50 80180740
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده، اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - به گزارش سلامت دهان و رفلاکس معده. آرامش ...
خواب - کیفیت خواب - شبانه - سلامت - آرامش - سیستم ایمنی - کیفیت
393 - اگر خواب خوب و سلامت روان می خواهید نشخوار فکری نکنید!
رونگار- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 22:07 80179133
رونگار- اجتماعی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 22:07 80179133
یک روانشناس و استاد دانشگاه پیام نور با بیان اینکه برای بهبود کیفیت خواب و سلامت روان، ضروری است که به مدیریت نشخوار فکری توجه کنیم و راهکارهای مؤثری برای غلبه بر آن پیدا کنیم، - ؛ سجاد ...
سلامت روان - روان - سلامت - فکری - دانشگاه پیام نور - اختلالات روانی - استاد دانشگاه
394 - بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای روانشناسی و سلامت روان در سال 2023
مسئلت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:45 80175770
مسئلت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:45 80175770
روانشناسی و سلامت ذهن از جنبه های حیاتی زندگی انسان ها هستند که تاثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی و روابط اجتماعی ما دارند. در عصر دیجیتال و پیشرفت های جدید، - روانشناسی و سلامت ذهن از ...
هوش مصنوعی - روان - سلامت روان - روانشناسی - زندگی - سلامت - روابط اجتماعی
395 - پنج عادت شبانه که کیفیت خواب شما را تخریب می کند (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:10 80175449
عصر ایران- اقتصادی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:10 80175449
در این ویدئو، جراح و متخصص مغز و اعصاب، در ویدیویی پنج عادت رایج شبانه را معرفی می کند که ناخواسته باعث کاهش کیفیت خواب می شوند. او توضیح می دهد چگونه با اصلاح این رفتار ها می توان خواب ...
کیفیت خواب - سخنگوی وزارت خارجه - بارورسازی ابرها - عادل فردوسی پور - فناوری های نوین - بازگشت - خواب
396 - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد!
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696
دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام
397 - هشدار متخصصان قلب: یک اشتباه ساده در انتخاب بالش، فشارخون صبحگاهی را بی صدا بالا می برد
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:16 80171546
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:16 80171546
پژوهش های جدید نشان می دهد بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، تنها به دلیل تنظیم نادرست ارتفاع بالش، هر صبح با فشارخون بالاتر از حد معمول از خواب بیدار می شوند. - متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - ارتفاع - متخصصان - خواب - کیفیت خواب - توان - کیفیت
398 - بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 17:41 80168668
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 17:41 80168668
289129 تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 آذر 1404 13:52 به گزارش بهداشت نیوز، فشارخون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که می تواند خطراتی جدی برای سلامت قلب و عروق به همراه داشته باشد. - به گزارش ...
فشارخون - فشارخون بالا - قلب و عروق - سلامت قلب - امروزی - ارتفاع - مشکلات
399 - بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 16:22 80168068
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 16:22 80168068
بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار
400 - کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 04:11 80150597
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 04:11 80150597
چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان های ارزشمند می تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند... جامعه ورزشی آفتاب نو: - چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان های ارزشمند می تواند ...
آنتی اکسیدان - بابونه - بهبود - خواب - سلامت - کیفیت خواب - کاهش
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم
حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه!
آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405
پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد
جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران
تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
دستگیری سارق ساز های دانشجوی هنر توسط پلیس تهران
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
مراسم تشییع
تامین اجتماعی
شهید انقلاب
عینک های هوشمند
آمریکا و عربستان
استان البرز
وال استریت ژورنال
تأمین اجتماعی
شهردار ایلام
ووین
نظارت استصوابی
سیدحکیم بینش
بهترین تیم های اروپا
سیستم آبیاری تحت فشار
سرخیو
توزیع بسته های افطار
میانگین امتیاز قهرمانی
نظام سلامت
سیاه پره
منابع
کوه های آلپ
قدس
سبزی و صیفی
لات لیل
مانتوهای مجلسی
دنیل ارزانی
رنگ آشپزخانه
معماری معاصر
شهرداری منطقه15
فرهنگ پهلوانی
معاون فرهنگی
دادگاه حکمیت
حداقل دستمزد
گزارش بازار
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
قیمت کالاهای اساسی
معاملات بورس تهران
تشکیل پرونده قضایی
از باشگاه استقلال
دولت دونالد ترامپ
روز فرهنگ پهلوانی
مصباح الهدی باقری
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
متولدین فروردین
والیبال صربستان
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
استاندار البرز
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
مراسم خاکسپاری
نظامی آمریکایی
چادرملو اردکان
پیش بینی آینده
وزیر خارجه قطر
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
کارلو آنچلوتی
کالاهای اساسی
میلیارد تومان
کمیته استیناف
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایثار و شهادت
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه! آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد دستگیری سارق ساز های دانشجوی هنر توسط پلیس تهرانموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی مراسم تشییع تامین اجتماعی شهید انقلاب عینک های هوشمند آمریکا و عربستان استان البرز وال استریت ژورنال تأمین اجتماعی شهردار ایلام ووین نظارت استصوابی سیدحکیم بینش بهترین تیم های اروپا سیستم آبیاری تحت فشار سرخیو توزیع بسته های افطار میانگین امتیاز قهرمانی نظام سلامت سیاه پره منابع کوه های آلپ قدس سبزی و صیفی لات لیل مانتوهای مجلسی دنیل ارزانی رنگ آشپزخانه معماری معاصر شهرداری منطقه15 فرهنگ پهلوانی معاون فرهنگی دادگاه حکمیت حداقل دستمزد گزارش بازار افزایش حقوق مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت بانک مرکزی جمهوری اسلامی مدیران باشگاه پرسپولیس لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر قیمت کالاهای اساسی معاملات بورس تهران تشکیل پرونده قضایی از باشگاه استقلال دولت دونالد ترامپ روز فرهنگ پهلوانی مصباح الهدی باقری مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان متولدین فروردین والیبال صربستان وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی استاندار البرز هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن مراسم خاکسپاری نظامی آمریکایی چادرملو اردکان پیش بینی آینده وزیر خارجه قطر پرداخت معوقات عربستان سعودی کارلو آنچلوتی کالاهای اساسی میلیارد تومان کمیته استیناف استاد دانشگاه جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی ایثار و شهادت
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
