پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 10:55
چگونه بی خوابی مزمن را مدیریت کنیم؟
اگر شب ها گرسنه می خوابید، منتظر این پیامد باشید
اگر شب ها غلت می زنید و خواب تان نمی برد این 7 عادت ساده را امتحان کنید!
341 -
  چرا افرادی که خروپف می کنند، صدای خود را نمی شنوند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 12:02 80580530


مغز افرادی که خروپف می کنند، صدا های بلند خود را فیلتر می کند تا خوابشان ادامه یابد؛ در حالی که شریک زندگی شان از بی خوابی رنج می برد. - مغز افرادی که خروپف می کنند، صدا های بلند خود را ...
خواب - خروپف - شریک زندگی - اختلالات - بی خوابی - زندگی - اختلالات خواب


342 -
  چرا خروپف کنندگان صدای خود را نمی شنوند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 11:32 80580192


مغز افراد خروپف کننده صدا های بلند خود را فیلتر می کند تا خوابشان ادامه یابد، در حالی که شریک زندگی شان از بی خوابی رنج می برد. - مغز افراد خروپف کننده صدا های بلند خود را فیلتر می کند ...
خروپف - خواب - شریک زندگی - افراد - اختلالات - بی خوابی - زندگی


343 -
  چرا خروپف کنندگان صدای خود را نمی شنوند؟
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 10:38 80579547


مغز افراد خروپف کننده صداهای بلند خود را فیلتر می کند تا خوابشان ادامه یابد، در حالی که شریک زندگی شان از بی خوابی رنج می برد. - مغز افراد خروپف کننده صداهای بلند خود را فیلتر می کند تا ...
خروپف - خواب - شریک زندگی - افراد - اختلالات - بی خوابی - زندگی


344 -
  چرا خروپف کنندگان صدای خود را نمی شنوند؟
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 10:35 80579502


مغز افراد خروپف کننده صداهای بلند خود را فیلتر می کند تا خوابشان ادامه یابد، در حالی که شریک زندگی شان از بی خوابی رنج می ب - مغز افراد خروپف کننده صداهای بلند خود را فیلتر می کند تا خوابشان ...
خروپف - خواب - شریک زندگی - افراد - اختلالات - باشگاه خبرنگاران - بی خوابی


345 -
  اثرات نامطلوب اختلالات خواب بر سلامت مادر و جنین
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 18:20 80574363


استادیار بهداشت باروری دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: با توجه به اثرات نامطلوب اختلالات خواب بر سلامت مادر و جنین، غربالگری و مدیریت اختلالات خواب در دوران بارداری ضروری است. - به ...
اختلالات خواب - دانشکده علوم پزشکی اسدآباد - اختلال - خواب - باردار - اختلالات - بارداری


346 -
  چرا خروپف کنندگان با وجود سر و صدا از خواب بیدار نمی شوند؟
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 18:12 80574264


بر خواب کسانی که با خروپف کننده در یک اتاق هستند، تأثیر منفی می گذارد - چه بلند و چه متوسط ​​- بر خواب کسانی که با خروپف کننده در یک اتاق هستند، تأثیر منفی می گذارد به گزارش پارسینه ، ...
خروپف - خواب - اختلالات - اختلالات خواب - اتاق - منفی - مفصل گیجگاهی


347 -
  چرا خروپف کنندگان با وجود سر و صدا از خواب بیدار نمی شوند؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 17:47 80574028


بر خواب کسانی که با خروپف کننده در یک اتاق هستند، تأثیر منفی می گذارد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی- یک پزشک برجسته فاش کرده است که چرا افرادی که خروپف می کنند اغلب با وجود صدا ...
خروپف - خواب - باشگاه خبرنگاران - خبرنگاران - اختلالات - اختلالات خواب - باشگاه


348 -
  آقایان حتما کیوی بخورید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 16:02 80573024


به گزارش زیرنویس، از مهم ترین خواص کیوی می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی به دلیل ویتامین C بالا، بهبود گوارش، کمک به سلامت قلب و کنترل فشار خون به دلیل پتاسیم، - به ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - کنترل فشار خون - سیستم ایمنی - درمان سرماخوردگی - مهم ترین


349 -
  اثرات نامطلوب اختلالات خواب بر سلامت مادر و جنین
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 05:11 80557773


290569 تاریخ انتشار: یکشنبه 28 دی 1404 11:06 به گزارش بهداشت نیوز، ویدا قاسمی با اشاره به پژوهش اخیر خود در رابطه با کیفیت خواب در بارداری با در نظر گرفتن نقش اضطراب و ترس از زایمان و عوامل مامایی، ...
باردار - بارداری - خواب - کیفیت خواب - اضطراب - قاسمی - بیماری های روانی


350 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 04:16 80557710


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای ندارید، - 10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند جامعه ورزشی آفتاب نو:
خواب - خواب آرام - کیفیت - شبانه - نخستین گام - خواب شبانه - کیفیت خواب


351 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 04:08 80557703


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، - به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر ...
خواب - کیفیت خواب - خواب آرام - کیفیت - شبانه - نخستین گام - خواب شبانه


352 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 03:15 80557632


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای ندارید، بازنگری در رفتارهای شبانه و هماهنگ کردن آن ها با نیازهای طبیعی بدن ...
خواب - نخستین گام - خواب آرام - شبانه - بازنگری - نخستین - مشکل


353 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
جالبتر- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 02:27 80557562


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای ندارید، بازنگری در رفتارهای شبانه و هماهنگ کردن آن ها با نیازهای طبیعی بدن ...
خواب - کیفیت خواب - شبکه های اجتماعی - رهبر انقلاب - کیفیت - درگیر - شبانه


354 -
  مضرات بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 08:45 80550139


یک مطالعه تازه نشان می دهد که گذراندن بیش از 10 ساعت در هفته با بازی های ویدیویی ممکن است بر رژیم غذایی، کیفیت خواب و توده بدنی در بزرگسالان جوان تأثیر منفی بگذارد. - نتایج یک مطالعه جدید ...
بازی - بازی های ویدیویی - هفته - ساعت - بازی کامپیوتری - مطالعه - بازیکنان


355 -
  مضرات بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته برای سلامتی
عصر ایران- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 00:05 80549294


یک مطالعه تازه نشان می دهد که گذراندن بیش از 10 ساعت در هفته با بازی های ویدیویی ممکن است بر رژیم غذایی، کیفیت خواب و توده بدنی در بزرگسالان جوان تأثیر منفی بگذارد. - اعلام مراحل بازگشت ...
فتنه - بازی های ویدیویی - اینترنت - بازی کامپیوتری - حسین موسویان - قطع اینترنت - شرایط


356 -
  مضرات بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته برای سلامتی
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 23:02 80549080


نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته ممکن است به سلامتی آسیب برساند. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی یک مطالعه تازه نشان می دهد که گذراندن بیش ...
باشگاه خبرنگاران - بازی های ویدیویی - بازی - بازی کامپیوتری - مطالعه - هفته - ساعت


357 -
  مضرات انجام طولانی مدت بازی های کامپیوتری برای سلامتی
رویداد 24- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 20:52 80548547


نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته ممکن است به سلامتی آسیب برساند. - مضرات انجام طولانی مدت بازی های کامپیوتری برای سلامتی نتایج یک مطالعه جدید ...
بازی - کامپیوتری - بازی های کامپیوتری - بازی کامپیوتری - مطالعه - سلامتی - هفته


358 -
  10 اشتباهی که ناخواسته کیفیت خوابتان را نابود می کند
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 22:23 80543274


کارشناسان خواب هشدار می دهند که مجموعه ای از عادت های روزمره و به ظاهر بی ضرر می تواند عامل اصلی کاهش کیفیت خواب شبانه باشد. - کارشناسان خواب هشدار می دهند که مجموعه ای از عادت های روزمره ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - کیفیت - شبانه - کارشناسان - عامل اصلی


359 -
  با رعایت این نکته مهم کیفیت خواب تان را بهبود ببخشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 22:30 80538143


دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده اند. - به گزارش فرتاک نیوز ، آخرین تحقیقات نشان می دهد ...
خواب - استرس و اضطراب - سیگنال - هورمون - روده - تولید - کیفیت


360 -
  بدون بادام زندگی نکنید
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 22:33 80523811


به گزارش رونویس، به علاوه در بادام پروتیین مرغوبی موجود است که سطح قند خون را در طول به گزارش رونویس، به علاوه در بادام پروتیین مرغوبی موجود است که سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه می دارد.
بادام - قند خون - خواب - پروتیین - گزارش - منیزیم - احساس


اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
امتناع تیاگو مندس از دست دادن با نیمار؛ اختلاف 6 ساله هنوز پابرجاست
متلک سنگین پیشکسوت استقلال به اقدام عجیب رامین رضاییان
مهسا امینی؛ بررسی ادبیات رهبر شهید و نقد نماینده مجلس
پرسپولیسِ تارتار؛ تیمی برای پرس و انتقال سریع با یک سؤال بزرگ!
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 26 مرداد 1405 +برنامه خاموشی سامان، فلارد، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری )
تینا آخوندتبار با یک استایل مشکی رخ نمایی کرد
زمان قطعی برق بوشهر امروز دوشنبه 26 مرداد (خاموشی برق)
پایان آتش بس 60 روزه و ادعایی که درباره جلسه ترامپ مطرح شد
قیمت دلار امروز دوشنبه 26 مرداد 1405؛ دلار آزاد چند شد؟ | آخرین نرخ دلار، یورو و چشم انداز بازار ارز
باشگاه پرسپولیس: شایعه جدایی اورونوف صحت ندارد
بازداشت 9 نفر از عوامل قتل مداح جوان
قیمت طلا امروز 26 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه امامی چند؟ +جدول (نرخ های آنلاین)
اتاق مدیرعامل پرسپولیس بسته بود اما ما دو نفر لگد نزدیم! | دلیل عصبانیت دو پرسپولیسی چه بود؟
فال ابجد | فال ابجد فردا سه شنبه 27 مرداد ماه 1405
قبل از تمرین چه غذایی مناسب است؟ پیشنهاد ساده برای ورزشکاران
دشمن منتظر یک گسست داخلی در ایران است/ لزوم پوست اندازی در پساجنگ
قیمت لیر ترکیه امروز دوشنبه 26 مرداد 1405
غریب آبادی: وزیر رژیم صهیونیستی برای کشتار در غزه سهمیه شبانه تعیین کرده
تغییر کاربری زمین، گره اصلی شهرک های صنفی | برخورداری شهرک های صنفی غیردولتی از مزایای شهرک های صنفی دولتی
فال حافظ امروز دوشنبه 26 مرداد ماه 1405
در ازدحام جمعیت در معبدی در هند، شش نفر کشته شدند
ایربادز کلیپسی 1MORE AiClip S52 مجهز به هوش مصنوعی معرفی شد + تصویر
آغاز توزیع کارت کنکور 1405
گلکسی S FE یک آپدیت بیشتر از مدل های پرچم دار می گیرد

موضوعات داغ:
ازدحام جمعیت
ویژه برنامه
مسکن استیجاری
رژیم صهیونیستی
نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
حجت الاسلام
پیشکسوت استقلال
محمدی گلپایگانی
رییس فدراسیون
قلعه خرابه
نشریه العرب
نانو ذرات
شاپور ارسلانی
هزینه مسکن
سوپر سیو
لیگ عربستان
شرکتهای خلاق
معاون پرسپولیس
شهردار بجنورد
راننده پورشه
هرنانی
پیتزا تن ماهی
تمدید دفترچه بیمه سلامت
جگرکی
چیپ علیپور
حذف یارانه ثروتمندان
انجمن مفاخر فرهنگی
مهدی حیدری
علی مزینانی
جمهوری اسلامی
مدیر رسانه ای
آزمون سراسری
شرکت سامسونگ
فوتبال ایران
گزارش بازار
بازار جهانی
اطلاع رسانی
حضرت آیت الله جوادی آملی
سازمان اداری و استخدامی
جنایات رژیم صهیونیستی
شرکت توزیع نیروی برق
سالروز ورود آزادگان
وزارت راه و شهرسازی
آیت الله جوادی آملی
پیشکسوتان پرسپولیس
سیستم عامل اندروید
حبیب الله طاهرخانی
سهراب بختیاری زاده
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
تشویش اذهان عمومی
امام زاده ابراهیم
باشگاه خبرنگاران
امامزاده ابراهیم
پیش فصل بارسلونا
دستگاه های دولتی
سایت سازمان سنجش
مرتضی فنونی زاده
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
استاندار گلستان
رسانه های ورزشی
رسانه های داخلی
توزیع نیروی برق
تلاش شبانه روزی
تغییر سبک زندگی
گل دوم پرسپولیس
استان های مختلف
اوستون اورونوف
پیراهن استقلال
بازار تلویزیون
داوطلبان کنکور
شوراهای اسلامی
عملکرد مسئولان
نشست های تخصصی
امنیتی و سیاسی
یادداشت تفاهم
انقلاب اسلامی
حرم مطهر رضوی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->