پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 05:20
قهوه را از این ساعت به بعد ننوشید؛ خواب شبانه تان در خطر است
161 -
  زمان مناسب نوشیدن قهوه و اثر بر کیفیت خواب | مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز؛ حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب عمیق 20 درصد کاهش می یابد
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 20:48 81668505


بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافیین دار در ساعات پایانی روز می تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند مصرف کافیین را دست کم 9 ساعت قبل از ...
خواب - کیفیت خواب - قهوه - کاهش می یابد - کیفیت - ساعت - خواب شبانه


162 -
  حیوانات خانگی گاهی اوقات می توانند بیماری را منتقل کنند
شفقنا- بین الملل- 4  ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 15:57 81666797


این روزها خیلی ها می گویند که اجازه می دهند سگ شان در رختخواب آن ها بخوابد- و در ادامه می پرسند که آیا این کار غیربهداشتی است؛ - شفقنا آینده- این روزها خیلی ها می گویند که اجازه می دهند ...
روزنامه نیویورک تایمز - خواب - نیویورک تایمز - نیویورک - غیربهداشتی - روزنامه - حیوان خانگی


163 -
  با این ادویه ایرانی با بی خوابی و افسردگی خداحافظی کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 21:12 81661318


عصاره زعفران می تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت ...
زعفران - گروه - بهبود - کیفیت خواب - مطالعه - نشان - خواب


164 -
  کاهش استرس با منیزیم و چای سبز
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 14:28 81658748


به گزارش رونویس، در دنیای پرتنش امروز، استرس به یکی از بزرگ ترین دشمنان سلامت جسم و ذهن تبدیل شده است. تحقیقات نشان می دهند که برخی مواد طبیعی می توانند به کاهش. - به گزارش رونویس، در ...
استرس - چای سبز - بزرگ ترین - سلامت جسم - کاهش - تحقیقات - منیزیم


165 -
  معجزه پیاده روی در سلامت افراد سالمند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 08:27 81655703


متخصصان سلامت معتقدند تنها 20 تا 30 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ - متخصصان ...
دوران سالمندی - پیاده روی - سالمند - بیماری ها - سلامت - سالم - سالمندی


166 -
  خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 21:07 81648264


به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب در زنان بین 50 تا 70 سال کمک می کند. - به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که ...
زعفران - گروه - مطالعه - خلق و خو - بهبود - زنان - کیفیت خواب


167 -
  خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 20:43 81648137


به گزارش رونویس، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب در زنان بین 50 تا... به گزارش رونویس، - به گزارش رونویس، مطالعه ای که ...
زعفران - گروه - مطالعه - خلق و خو - بهبود - زنان - کیفیت خواب


168 -
  این ادویه سطح کیفیت خواب زنان را بالا می برد
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 10:02 81644266


شفقنا زندگی نتایج یک مطالعه نشان داده است که عصاره زعفران می تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد. به گزارش بهداشت نیوز مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، - این ...
زعفران - گروه - مطالعه - زنان - کیفیت خواب - نشان - مصرف


169 -
  بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 19:17 81641024


به گزارش زیرنویس، خیلی ها فکر می کنن هرچقدر اتاق گرم تر باشه، خواب برای سالمندان راحت تره؛ اما تحقیقات جدید چیز دیگه ای میگه. وقتی هوا بیش ازحد گرم باشه، - به گزارش زیرنویس، خیلی ها ...
خواب - سالمندان - گرم - قلب - تحقیقات - اتاق - کنه


170 -
  بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 18:58 81640899


به گزارش رونویس، خیلی ها فکر می کنن هرچقدر اتاق گرم تر باشه، خواب برای سالمندان راحت تره؛ اما تحقیقات جدید چیز دیگه ای میگه. وقتی هوا بیش ازحد گرم باشه، - به گزارش رونویس، خیلی ها فکر ...
خواب - سالمندان - گرم - قلب - تحقیقات - اتاق - کنه


171 -
  یک ادویه رایج که خلق و خو و کیفیت خواب زنان را بهبود می بخشد
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 12:37 81638137


نتایج یک مطالعه نشان داده است که عصاره زعفران می تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. - یک ادویه ...
کیفیت خواب - کیفیت - بهبود - منبع - خبر - خواب - زنان


172 -
  اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین داروی گیاهی برای خواب عمیق و آرام
ببین و بخون- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 11:30 81629800


بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ - زمان به خواب ...
خواب - گیاه - عمیق - کیفیت خواب - خواب عمیق - خواب رفتن - داروی


173 -
  اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین داروی گیاهی برای خواب عمیق و آرام
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 11:18 81629689


بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی - اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین ...
خواب - گیاه - عمیق - داروی - گیاهان دارویی - دارویی - بهترین


174 -
  بلایی که خواب ناکافی بر سر بدن ما می آورد
نواندیش- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 16:51 81601647


اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. - اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده ...
خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - کافی - کیفیت خواب - نگرانی


175 -
  سلاح مخفی انگلیس برای جام جهانی 2026
ایلنا- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 13 خرداد 1405، 23:57 81592334


تیم ملی انگلیس برای مقابله با چالش های جام جهانی 2026 از یک فناوری پیشرفته پایش سلامت استفاده می کند؛ ابزاری که کریستیانو رونالدو و چند ستاره مطرح ورزش جهان نیز از سرمایه گذاران و کاربران ...
جام جهانی 2026 - کریستیانو رونالدو - تیم ملی انگلیس - جام جهانی - سرمایه گذاران - انگلیس - استفاده


176 -
  شب ها خوابت نمی بره؟ جوراب بپوش!
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 13 خرداد 1405، 23:47 81592291


به گزارش زیرنویس، برای شروع خواب، مغز باید دمای مرکزی بدن را کمی کاهش دهد. یکی از راه هایی که بدن این کار را انجام می دهد، افزایش جریان خون در دست ها و پاهاست. - به گزارش زیرنویس، برای شروع خواب،
خواب - جوراب - بدن - جریان خون - کاهش - افزایش - یکی از


177 -
  خواب راحت با این 4 نکته ساده
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 21:02 81569552


خواب باکیفیت فقط به تعداد ساعت های خواب بستگی ندارد؛ عادت هایی که در ساعات پایانی روز انجام می دهیم نیز نقش مهمی در کیفیت استراحت شبانه دارند. - خواب باکیفیت فقط به تعداد ساعت های خواب ...
خواب - کیفیت - ساده - استراحت - عادت - ساعت - سلامت عمومی


178 -
  برای خواب راحت این 4 نکته را رعایت کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 12:47 81566568


 خواب باکیفیت یکی از مهم ترین ارکان سلامت قلب، مغز و سلامت عمومی بدن است. با این حال بسیاری از افراد برای داشتن خوابی عمیق و آرام با مشکل مواجه هستند. - همشهری آنلاین نوشت: خواب باکیفیت ...
خواب - سلامت عمومی - کیفیت - سلامت - کیفیت خواب - مهم ترین - وعده


179 -
  تأثیر پنهان قهوه و کافیین بر خواب شبانه
عصر ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 10:35 81565423


حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق شما ممکن است تحت تأثیر مصرف کافیین قرار گرفته باشد. - حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق ...
خواب - کافیین - کافی - کیفیت خواب - خواب عمیق - کیفیت - نوشابه انرژی زا


180 -
  چگونه کیفیت خواب خود را افزایش دهیم؟؛ راهکارهای علمی برای استراحت بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 00:05 81563489


گزارش جدید واشنگتن پست به معرفی شش اقدام کاربردی و مؤثر پرداخته است که رعایت آن ها پیش از رفتن به رختخواب، می تواند منجر به بهبود چشمگیر کیفیت خواب و آرامش شبانه شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - کیفیت خواب - ساعت بیولوژیکی بدن - کیفیت - گزارش - خواب آلودگی - واشنگتن پست


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
عدم حضور عالیشاه در مراسم تقدیر پرسپولیس با گل گهر
قیمت طلای 18 عیار امروز 11 مهر 1405 / طلا 26 میلیونی شد + جزییات
تندیس عالیشاه در آتش امید پرسپولیس سوخت!
خلاصه بازی فرانسه 1-1 ایتالیا (لیگ ملت های اروپا)
ایران آمادگی خود را برای همکاری بلندمدت با اوراسیا اعلام کرد
ببینید| وزیر رفاه: دهک بندی خانوارها براساس سطح درآمد به سه گروه تقسیم بندی می شوند
شکست در بازی دوستانه؛/ تقابل مجتبی با پرسپولیس دلچسب نبود! (عکس)
جهش 30 هزار تومانی تتر در یک هفته؛ سقف تاریخی دوباره شکست
ادعای امنیتی سنگین از تهران: «گروه های مسلح از امارات و اسراییل وارد ایران شده اند»
دانلود اهنگ چرا غمم تموم نمیشه با صدای زن [هوش مصنوعی] +دانلود نسخه اصلی اهنگ با صدای احسان خواجه امیری
صنعت خرما با برنامه ریزی می تواند صادرات خود را طی 5 سال دو برابر کند
تیراندازی در ایوان دو کشته جا گذاشت
جام حذفی این فصل برگزار نمی شود!
هرگونه کشتار و عرضه گوشت الاغ و اسب تخلف است
بازگشت ساسان به سمت راست؛/ جانشین رامین رضاییان مشخص شد!
جدول قطعی برق خرم آباد، بروجرد و دورود فردا شنبه 11 مهر 1405 +برنامه خاموشی پلدختر، کوهدشت، الشتر، ازنا و... (استان لرستان)
مهدی المشاط: خروج نیروهای آمریکایی از عراق یک پیروزی تاریخی است
توقف عملیات بارگیری در بندر ینبع عربستان
سرهنگ پاسدار محمدگودرزی مقدم :امنیت و آرامش جامعه مرهون ایثار و مجاهدت سبزپوشان فراجاست
عنایت بخشی و فخری خوروش در نمایی از فیلم «آقای هالو»

موضوعات داغ:
لیگ ملت های اروپا
صندوق ذخیره
فدراسیون فوتبال
گلشیفته فراهانی
الناز شاکردوست
صندوق ذخیره فرهنگیان
وزیر خارجه عربستان
نیروهای آمریکایی
والیبال ایران
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
سفیر سابق ایران
باد
ولی الله کلامی
معین البکا
دانش بنیان
اعتقاد
امیری
علی کشاورز
ثبت دوتار
نجیب رزاق
محیط بان
دیدار تدارکاتی پرسپولیس
درخواست کمک
هوای کشور
هنو
ثبات الجزایر
اشخاص حقیقی
مسینا
سرمربی آنتورپ
مادکوش
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
فرمانده انتظامی شهرستان
جمهوری اسلامی ایران
دفاع مقدس و مقاومت
سیستم عامل ویندوز
رونالدو در تهران
برگزاری جام حذفی
فاطمه معتمدآریا
وزیر امور خارجه
مدیرکل حفظ آثار
سید عباس عراقچی
بانک های دولتی
بانک های خصوصی
شهرداری تبریز
میلیارد تومان
اختلالات روان
فیصل بن فرحان
علی آقامحمدی
رژیم اشغالگر
استان لرستان
جواد خیابانی
فوتبال ایران
انتهای پیام/
هتل اسپیناس
خانم بازیگر
عباس عراقچی
استان مرکزی
استان تهران
بیژن مرتضوی
تمامیت ارضی
عدم برگزاری
رییس شورای عالی سیاسی یمن
وزیر خارجه عربستان سعودی
شرکت قطارهای مسافری رجا
رژیم اشغالگر صهیونیستی
علوم پزشکی شهید بهشتی
عضو هیئت علمی دانشگاه
برنامه های تلویزیونی
شورای عالی سیاسی یمن
تیم ملی والیبال ژاپن
اشغالگران صهیونیست
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
احسان خواجه امیری
خبرنگار پارلمانی
ایران خودرو دیزل
آمریکا و اسراییل
سیاست های حمایتی
رژیم اشغالگر قدس
نیروهای اشغالگر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->