اخبار کیفیت خواب - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 19:17

پژوهش جدید درباره شیر مادر همه را شگفت زده کرد؛ راز خواب آرام نوزادان چیست؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

نکته ای مهم که قبل از مصرف مکمل ها باید بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 21:40 80316734

منیزیم ماده ای معدنی و ضروری است که با نقش آفرینی در سلامت عضلات، استخوان ها، قلب و خواب، می تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاهانه انجام شود. - منیزیم ماده ...
منیزیم - استخوان - سلامت - مصرف - زندگی سالم - نقش آفرینی - سبک زندگی

362 -

سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 20:46 80316265

به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز در طب سنتی ایران به عنوان گیاهی آرام بخش و ضداضطراب شناخته شده است. - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - طب سنتی ایران - آرام - طب سنتی - اضطراب

363 -

سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 16:05 80313553

کارشناسان طب سنتی معتقدند دمنوش گل گاوزبان یکی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای کاهش اضطراب، آرامش روان و بهبود کیفیت خواب است و مصرف منظم آن می تواند به ارتقای سلامت عمومی بدن کمک کند. ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - کاهش اضطراب - آرام - طب سنتی - کیفیت خواب

364 -

راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 12:17 80310560

در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و ...
جوانان - دمنوش های گیاهی - نوجوانان - افزایش - آرام - استرس - اضطراب

365 -

راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 09:31 80308228

289607 تاریخ انتشار: سه شنبه 02 دی 1404 18:40 زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و شبکه های اجتماعی، باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در نوجوانان و جوانان شده است. - زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و ...
جوانان - نوجوانان - استرس و اضطراب - دمنوش ها - دمنوش - استرس - آرام

366 -

با این دمنوش سنتی خواب آرام را تجربه کنید
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:52 80305229

گل گاوزبان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که به عنوان آرام بخش طبیعی، نقش مؤثری در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند و همچنان جایگاه ویژه ای ...
طب سنتی ایران - گل گاوزبان - گیاهان دارویی - گاوزبان - زندگی سالم - کیفیت خواب - طب سنتی

367 -

دمنوش های مؤثر برای خواب راحت و آرام
میل سخن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 19:02 80303280

دمنوش بابونه بابونه یکی از شناخته شده ترین گیاهان آرام بخش است که به کاهش اضطراب و تنش های عصبی کمک می کند. مصرف دمنوش بابونه پیش از خواب می تواند باعث سریع تر به خواب رفتن شود. - دمنوش ...
دمنوش - خواب - بابونه - آرام - کاهش اضطراب - خواب رفتن - عصبی

368 -

7 جایگزین خواب برای افرادی که ملاتونین به آنها کمک نمی کند
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 17:25 80302257

مشکلات خواب یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است و بسیاری از افراد برای مقابله با این مشکل به مکمل های ملاتونین روی می آورند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می ...
ملاتونین - افراد - خواب - جایگزین - زندگی مدرن - مشکل - هورمونی

369 -

خرید تشک | راهنمای جامع و تخصصی انتخاب تشک فنری، فومی، مموری فوم و لاتکس برای سلامت خواب
اخبار ارسالی- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 23:08 80292968

✅ راهنمای نهایی خرید تشک: هر آنچه برای انتخاب بهترین تشک باید بدانید! مقایسه کامل انواع تشک (فنری، فومی، مموری فوم، لاتکس)، معیارهای انتخاب بر اساس وزن، وضعیت خواب و سلامت ستون فقرات. ...
انتخاب - خواب - سلامت - خرید تشک - کیفیت - کیفیت خواب - معیارهای انتخاب

370 -

فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش خطر ابتلا به افسردگی
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:46 80270189

289503 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 23:05 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های معتبر انجام شده، - به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های ...
افسردگی - کاهش - محققان - اضطراب و افسردگی - بهبود - دانشگاه - فعالیت

371 -

فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت بدن
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270144

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه بسیاری از افراد در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند و این امر باعث می شود که خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن به یک عادت رایج تبدیل شود.
تلویزیون - خواب - خوابیدن - قابل - اتاق خواب - یک دستگاه - افراد

372 -

فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت
مسئلت- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270142

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه درصد بالایی از مردم در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند. به همین دلیل، خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن برای بسیاری از افراد عادی شده است.
خواب - تلویزیون - خوابیدن - قابل - سلامت - افزایش - کسری

373 -

مضرات خوابیدن مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:20 80269977

خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد. البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت

374 -

مضرات خوابیدن در مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 22:50 80269734

خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد. البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت

375 -

وقتی وقت برای هر دو ندارید، خواب مهم تر است یا ورزش؟ علم پاسخ می دهد
میل سخن- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 16:32 80254991

سبک زندگی, علم بدن, اخبار علمی , استقلال , پرسپولیس , تراکتورسازی , اخبار لیونل مسی , اخبار رونالدو , جام جهانی , تیم ملی ایران , منچستریونایتد , رئال مادرید , بارسلونا ...
تراکتورسازی - خواب - ورزش - پرسپولیس - اخبار - استقلال - منچستریونایتد

376 -

میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب!
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 02:35 80249734

زالزالک میوه ای ارزشمند است که با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک می کند. این میوه می تواند در درمان مشکلات قلبی، - زالزالک میوه ای ارزشمند ...
درمان مشکلات - میوه ای - زالزالک - میوه - سلامت قلب - مشکلات - قلبی

377 -

کم خونی خواب را مختل می کند
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:48 80242409

مطالعه ای جدید نشان می دهد افراد کم خون به ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت های روزانه مواجه می شوند؛ درمان کم خونی می تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.
کم خونی - خواب - هموگلوبین - اکسیژن - مشکل - افراد - مطالعه

378 -

خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228235

تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - خواب کافی، سپر قدرتمند ...
کودکان - خواب - خواب کافی - کودک - آسیب های روانی - روانی - روان

379 -

چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نور نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228233

محققان هشدار می دهند که یک چرخه عصبی معیوب می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بی خوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی به گونه ای عمل می کند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد ...
خواب - بی خوابی مزمن - چرخه - بی خوابی - کیفیت خواب - کم خوابی - هشدار

380 -

خواب عمیق از دست رفته را پس بگیرید؛ 6 عادت ساده بی قرص
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 04:16 80228033

بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند. بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - ساعت - خستگی - عمیق - روزانه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش حق سرانه درمان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۵ \| مبلغ جدید حق درمان مشاغل آزاد و مستمری بگیران اعلام شد بخشنامه تعطیلات هفته آینده ابلاغ شد \| جزئیات تعطیلی ادارات تهران، قم، خراسان رضوی و تعطیلی سراسری ۱۵ تیر دراگان اسکوچیچ پرسپولیس \| توافق نهایی پرسپولیس با دراگان اسکوچیچ؛ سرمربی کروات در آستانه حضور در تهران فینال جام جهانی ۲۰۱۴؛ قهرمانی تاریخی آلمان با گل طلایی گوتسه در جام جهانی ۲۰۱۴ ورود به سامانه خودنویس \| سامانه خودنویس؛ راهنمای جامع ثبت قراردادهای اجاره املاک	اخبار ویژه رونگار یک احتمال عجیب برای سهمیه آسیایی ایران پیش بینی هوای تهران در روزهای تشییع رهبر شهید کاخ سفید: ایالات متحده و ایران فرصت خوبی برای دستیابی به توافقی دارند کوثری: آیت الله مجتبی خامنه ای بر همه امور مسلط هستند انتقال غیرمنتظره بازیکن دسته دومی به سیتی!
اخبار ویژه تسنیم نیوز آمادگی مراکز خدماتی بین راهی قم برای میزبانی از زائران تشییع رهبر شهید وزارت کار: 86 هزار میلیارد تومان به صندوق بازنشستگی کشوری بازگشت اظهارات وقیحانه وزیر صهیونیست درباره نوار غزه پرونده های در اختیار قضات، 3برابر میزان استاندارد است تقاطع غیرهمسطح میدان کیسم با وجود کمبود اعتبار متوقف نشد	اخبار ویژه صبح فوتبالی رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید تونی کروس: نسل جدید آلمان ذهنیت قهرمانی ندارد! / اسطوره 2014 به تیم ملی تاخت اولین نتایج کشتی فرنگی ایران قهرمانی جوانان آسیا؛ 3 مدال طلا و یک برنز ترکیه؛ از جام جهانی جا ماند، به جام ملت ها دعوت شد! / دیدار دوستانه ایران و ترکیه در راه است ویدئوی حرکت عجیب کشتی گیر ایرانی در تایلند؛ دیسکالیفه امیرمهدی سعیدی نوا در رقابت های آسیایی
اخبار ویژه سرنویس پیام مهم پزشکیان به تیم ملی پس از بازگشت به ایران زاخارووا: اوکراین باید از دونباس عقب نشینی کند در تصمیمات فنی فدراسیون دخالت نمی کنیم؛/ اسبقیان: می خواستند ایران در جام جهانی شرکت نکند گوشی مدافع تیم ملی در مراسم استقبال گم شد! پرسپولیس غزل خداحافظی را در اینستاگرام خواند	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین