اخبار کیفیت خواب - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 17:43

پژوهش جدید درباره شیر مادر همه را شگفت زده کرد؛ راز خواب آرام نوزادان چیست؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

ورزش یا خواب؟ کدام راز سلامت قلب و مغز است
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 16:57 80440211

یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد. - یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش ...
خواب - خواب کافی - زندگی روزمره - پژوهش - نشان - ورزش - کیفیت

322 -

یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:40 80437671

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - به گزارش جماران، بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو،
فشار خون - فشار - گردش خون - متخصصان - کنترل فشار خون - ارتفاع - خواب

323 -

یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:22 80437465

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها ...
فشار خون - فشار - گردش خون - هنگام - متخصصان - کنترل فشار خون - شاخص ها

324 -

یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 12:40 80436794

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها ...
فشار خون - فشار - گردش خون - هنگام - متخصصان - کنترل فشار خون - شاخص ها

325 -

خواب سالمندان فراتر از یک نیاز: تقویت مغز، حافظه و کیفیت زندگی
ایونا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:47 80436032

سالمندان به شمار می رود. فریبا برهانی، گفتاردرمانگر و نماینده این انجمن، بر ضرورت توجه ویژه به کیفیت خواب در این گروه سنی تاکید کرد. تغییرات طبیعی در الگوی خواب سالمندان برهانی با اشاره ...
سالمندان - کیفیت خواب - خواب - تغییرات - کیفیت - نماینده - برهانی

326 -

برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 12:11 80424786

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - به گزارش اینتیتر به نقل از دانشجو، در مقابل، ...
خواب - شبانه - نوشیدنی - انتخاب - غذایی - خوردن - خواب شبانه

327 -

بررسی 6 اثر درمانی مصرف انار قبل از خواب
دارو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 08:21 80422468

6 مورد از فواید شگفت انگیز خوردن انار قبل از خواب مصرف انار قبل از خواب به بهبود خواب کمک می کند. زیرا این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز است که در تولید سروتونین و هورمون خواب نقش ...
خواب - بیماری های قلبی - انار - کاهش فشار خون - فشار خون - بیماری های قلبی و عروقی - بهبود

328 -

نسخه ژاپنی برای درمان بی خوابی سالمندان؛ 18 دقیقه تا یک خواب عمیق
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 07:05 80422017

حمام عصرگاهی به سالمندان کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشند - به گزارش را در افراد مسن بهبود می بخشد. شرکت کنندگانی که قبل از خواب حمام آب گرم می گرفتند، عمیق تر از همسالان خود که این ...
خواب - حمام - سالمندان - درمان بی خوابی - مطالعه - آب گرم - کیفیت خواب

329 -

برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 23:02 80420350

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و... تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. - تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. ...
خواب شبانه - کیفیت خواب - خواب - نان های سبوس دار - مواد غذایی - ملاتونین - کیفیت

330 -

برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
نواندیش- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 22:46 80420232

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی ...
خواب - نان های سبوس دار - خواب شبانه - کیفیت خواب - مواد غذایی - ملاتونین - خوراکی ها

331 -

برای داشتن سلامتی بیشتر بخوابیم یا بیشتر ورزش کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 18:21 80418205

289986 تاریخ انتشار: جمعه 12 دی 1404 12:33 به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی سلامت به شمار می روند، - به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی ...
خواب - زندگی روزمره - سلامت - گزارش - مطالعه - ورزش - بهداشت

332 -

ورزش کنیم یا بخوابیم؟ کدام مهمتر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 13:46 80415682

یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد.> - یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش ...
خواب - خواب کافی - زندگی روزمره - پژوهش - نشان - ورزش - کیفیت

333 -

ورزش کنیم یا بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 08:50 80412895

خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان می دهد که این دو به طور متقابل بر هم اثر می گذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط ...
فعالیت بدنی - خواب - کیفیت - نشان - فعالیت - سلامت جسم - سلامت

334 -

خواب بهتر یا ورزش بیشتر؟ کدام برای قلب و مغز حیاتی تر است
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 20:37 80409645

به گزارش پارسینه پلاس، به نقلداز فرارو حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی سلامت به شمار می روند،... به گزارش پارسینه پلاس، به نقلداز فرارو حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی سلامت ...
خواب - زندگی روزمره - سلامت - ورزش - گزارش - فرارو - مطالعه

335 -

ورزش یا خواب؛ کدام یک ناجیِ سلامت قلب و مغز است؟
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 17:23 80407835

یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد. - یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش ...
خواب - خواب کافی - زندگی روزمره - پژوهش - نشان - ورزش - کیفیت

336 -

توصیه متخصصان: تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 01:20 80400466

پزشکان و کارشناسان سلامت تأکید دارند که حتی فعالیت بدنی سبک اما منظم، تأثیر قابل توجهی در کاهش خستگی، افزایش تمرکز و بهبود سلامت عمومی دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، ، در دنیای امروز که ...
روزانه - سلامت - فعالیت بدنی - متخصصان - تحرک - فعالیت - کارشناسان

337 -

توصیه متخصصان: تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 22:16 80386663

289892 تاریخ انتشار: سه شنبه 09 دی 1404 21:08 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای امروز که کم تحرکی به یکی از مشکلات رایج تبدیل شده است، - به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای امروز که کم تحرکی به یکی از مشکلات ...
روزانه - تحرک - متخصصان - سلامت - مشکلات - سلامت جسم - کم تحرکی

338 -

ویتامین ها را درست مصرف نکنید خواب تان مختل می شود
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 12:00 80367402

متخصصان سلامت تاکید دارند که زمان مصرف ویتامین دی مهم است و مصرف آن در ساعات پایانی روز می تواند کیفیت خواب را مختل کند. بهترین زمان برای مصرف این ویتامین صبح یا اوایل بعدازظهر است، ...
ویتامین - ویتامین دی - مصرف - مصرف ویتامین دی - زمان - کیفیت خواب - متخصصان

339 -

مصرف ویتامین دی در شب، خواب شما را مختل می کند
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 04:00 80363335

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که به جذب کلسیم کمک کرده و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا،
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - پوکی استخوان - کیفیت خواب - مواد مغذی - مصرف

340 -

این ویتامین بی خوابی می آورد
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 03:05 80363184

ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می دهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. - ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می دهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛
ویتامین دی - ویتامین - پوکی استخوان - هورمون - استخوان - مصرف ویتامین دی - خواب

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار ترکیب احتمالی بوسنی و آمریکا \| شکستن طلسم 24 ساله درخواست رییس قوه قضاییه از مردم کدام مقام روسی در آیین تشییع رهبر شهید شرکت می کند؟ تایید خبر ورزش سه / اطلاعیه پرسپولیس درباره قطع همکاری با اوسمار خلیفه: حمایت کنید تا به لیگ برتر صعود کنیم/ درخواست سرمربی نفت از آبادانی ها در شرایط سخت	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول رده بندی جام جهانی ۲۰۲۶ \| جدول رده بندی نهایی مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ خلاصه بازی آلمان پاراگوئه \| خلاصه بازی آلمان ۱ (۳) پاراگوئه ۱ (۴) بازیهای فردا جام جهانی \| برنامه کامل بازی های جام جهانی فردا چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵(امشب و شب پنج شنبه) اخبار فوری پرسپولیس \| پایان کار اوسمار ویرا در جمع سرخپوشان قطعی شد / جدایی با دریافت ۳۰۰ هزار دلار تا ۴۸ میلیارد تومان + مذاکره نهایی با اسکوچیچ برای جانشینی ویرا سامانه ذینفعان بازار سرمایه؛ راهنمای کامل ثبت نام و ورود سامانه ذینفعان
اخبار ویژه صبح فوتبالی پایان امیدها در استقلال؛ حتی بازیکن آزاد هم نمی تواند بیاید! (عکس) تیپ جدید احمدرضا عابدزاده در تهران آینده مبهم بیرانوند؛ پای سربازی به دروازه تراکتور رسید! شهاب زاهدی در قدرت ترین تیم مالزی؛ از ژاپن تا قهرمان آسیا! رودی گارسیا: اشتباه بازی با ایران و مصر را تکرار نمی کنیم؛ در مرحله حذفی تیم کوچک وجود ندارد	اخبار ویژه تسنیم نیوز مجوزها یک روزه و تسهیل گری سرمایه گذاری انجام خواهد شد آماده باش 1200 نیروی هلال احمر خوزستان برای مراسم تشییع ببینید\| بازدید نیکزاد از آماده سازی مصلای تهران برای وداع با امام شهید مهمترین عناوین خبری همدان در 10 تیرماه سهم 20 درصدی فرهنگ ایثار و شهادت از بودجه فرهنگی دستگاه ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08	اخبار ویژه سرنویس دبیری: باید فکرش را می کردیم که با سه امتیاز صعود نمی کنیم/ واکنش مدیر فدراسیون به ادعای جنجالی قلعه نویی این مجریان صداوسیما در تشییع فرزاد جمشیدی شرکت کردند + تصاویر یک شب تاریخی دیگر برای یاسین بونو/ هشت پای مراکشی، شکارچی ضربات پنالتی ترامپ: تهران و واشنگتن خیلی خوب با هم کنار آمده اند پایان همکاری پرسپولیس با اوسمار ویرا
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار ترکیب احتمالی بوسنی و آمریکا \| شکستن طلسم 24 ساله درخواست رییس قوه قضاییه از مردم کدام مقام روسی در آیین تشییع رهبر شهید شرکت می کند؟ تایید خبر ورزش سه / اطلاعیه پرسپولیس درباره قطع همکاری با اوسمار خلیفه: حمایت کنید تا به لیگ برتر صعود کنیم/ درخواست سرمربی نفت از آبادانی ها در شرایط سخت	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول رده بندی جام جهانی ۲۰۲۶ \| جدول رده بندی نهایی مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ خلاصه بازی آلمان پاراگوئه \| خلاصه بازی آلمان ۱ (۳) پاراگوئه ۱ (۴) بازیهای فردا جام جهانی \| برنامه کامل بازی های جام جهانی فردا چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵(امشب و شب پنج شنبه) اخبار فوری پرسپولیس \| پایان کار اوسمار ویرا در جمع سرخپوشان قطعی شد / جدایی با دریافت ۳۰۰ هزار دلار تا ۴۸ میلیارد تومان + مذاکره نهایی با اسکوچیچ برای جانشینی ویرا سامانه ذینفعان بازار سرمایه؛ راهنمای کامل ثبت نام و ورود سامانه ذینفعان
اخبار ویژه صبح فوتبالی پایان امیدها در استقلال؛ حتی بازیکن آزاد هم نمی تواند بیاید! (عکس) تیپ جدید احمدرضا عابدزاده در تهران آینده مبهم بیرانوند؛ پای سربازی به دروازه تراکتور رسید! شهاب زاهدی در قدرت ترین تیم مالزی؛ از ژاپن تا قهرمان آسیا! رودی گارسیا: اشتباه بازی با ایران و مصر را تکرار نمی کنیم؛ در مرحله حذفی تیم کوچک وجود ندارد	اخبار ویژه تسنیم نیوز مجوزها یک روزه و تسهیل گری سرمایه گذاری انجام خواهد شد آماده باش 1200 نیروی هلال احمر خوزستان برای مراسم تشییع ببینید\| بازدید نیکزاد از آماده سازی مصلای تهران برای وداع با امام شهید مهمترین عناوین خبری همدان در 10 تیرماه سهم 20 درصدی فرهنگ ایثار و شهادت از بودجه فرهنگی دستگاه ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08	اخبار ویژه سرنویس دبیری: باید فکرش را می کردیم که با سه امتیاز صعود نمی کنیم/ واکنش مدیر فدراسیون به ادعای جنجالی قلعه نویی این مجریان صداوسیما در تشییع فرزاد جمشیدی شرکت کردند + تصاویر یک شب تاریخی دیگر برای یاسین بونو/ هشت پای مراکشی، شکارچی ضربات پنالتی ترامپ: تهران و واشنگتن خیلی خوب با هم کنار آمده اند پایان همکاری پرسپولیس با اوسمار ویرا
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه