پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر - صفحه سوم
بروزرسانی: 14:38
یک ورزش توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
41 -
  این میوه ها کیفیت خواب شمارا چند برابر می کنند
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 15:44 77980475


به گزارش اقتصاد ایران، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در ...
خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - همیشه - خوابیدن - کیفیت - درگیر


42 -
  این میوه ها کیفیت خواب شمارا چند برابر می کنند
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 15:44 77980472


به گزارش اقتصاد ایران، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در ...
خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - کیفیت - همیشه - خوابیدن - درگیر


43 -
  این میوه شما را به خواب عمیق می برد
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 11:17 77974843


برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. -  یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. خواب خوب شبانه ...
خواب - خواب بهتر - رژیم غذایی - کیفیت - کم هزینه - همیشه - ساده


44 -
  میوه ای که شما را به خواب عمیق می برد
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 21:48 77967471


برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. - خواب خوب شبانه ...
خواب - خواب بهتر - رژیم غذایی - کیفیت - کم هزینه - همیشه - ساده


45 -
  فواید کنسانتره گیاه سدر در طب سنتی
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 20:47 77966928


به گزارش پارسینه پلاس، گیاهان دارویی در باغ خدا می رویند. در دشت ها ف مراتع وسیع ، جنگل ها و… پیدا می شوند. بدست کسی کاشته نشده و به همت کسی هم آبیاری نشده است. - پوست کف سر رو از سلول های مرده،
کنسانتره - پوست - ویتامین - استفاده - گیاهان دارویی - گیاه - بهترین گزینه


46 -
  فواید کنسانتره گیاه سدر در طب سنتی
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 19:43 77966269


به گزارش پارسینه پلاس، گیاهان دارویی در باغ خدا می رویند. در دشت ها ف مراتع وسیع ، جنگل ها و... پیدا می شوند. بدست کسی کاشته نشده و به همت کسی هم آبیاری نشده است. - پوست کف سر رو از سلول های مرده،
کنسانتره - پوست - ویتامین - استفاده - گیاهان دارویی - گیاه - بهترین گزینه


47 -
  بی خوابی را برای خوابیدن با بازی های ذهنی آرامش بخشید
اندیشه قرن- ورزشی- 4  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 16:22 77964147


در آخرین پست من ، من فاش کردم که اغلب از بی خوابی رنج می برم و روشهای مختلفی را که به خوبی تحقیق شده است که به خواب بهتر کمک می کند ، توصیف کردم-از جمله تحقیقات جدید در مورد تمرینات قدرت و خواب.
بی خوابی - خواب - مختلف - تحقیق - تفکر منفی - خواب بهتر - تفکر


48 -
  فواید فوق العاده حمام آب گرم بر سلامت بدن
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 00:33 77940357


دوش آب گرم دارای درجه حرارت 96 تا 105 درجه فارنهایت است. دوش آب گرم نه تنها حس خوب و پر آرامشی دارد بلکه برای سلامتی فیزیک بدن شما هم مفید است. نکته مهم این است که بیش از حد در حمام آب گرم ...
آب گرم - دمای بدن - خواب - حمام - ملاتونین - دردهای عضلانی - تولید


49 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 20:23 77917882


به گزارش پارسینه پلاس، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود را باز کرده اند، رسیدن به خواب آرام و بدون مداخله چالشی جدی شده است. - این نوشیدنی را ...
نوشیدنی - خواب - زردچوبه - قاشق - خوری - زنجبیل - دارچین


50 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 17:37 77915587


4 صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می شود، - بازدید:4 صد آنلاین خواب کافی و باکیفیت ...
خواب - نوشیدنی - سلامت جسمی - آنلاین - خواب کافی - خواب بهتر - یکی از


51 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 09:27 77845683


پیری خواب خوب را از ما نمی گیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بی کیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک اما هوشمندانه در سبک زندگی، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سالمندان - سبک زندگی - سالم - بی کیفیت - تماشای تلویزیون - کیفیت


52 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:23 77835277


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خوابیدن - خواب - شگفت انگیز - کیفیت خواب - بدون - لباس - خواب بهتر


53 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:16 77835180


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - در شب، پایین ...
خواب - خوابیدن - بدون - لباس - کیفیت خواب - هورمون - عفونت قارچی


54 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:09 77835064


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خواب - خوابیدن - لباس - بدون - شگفت انگیز - کیفیت خواب - خواب بهتر


55 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 05:51 77814714


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - دکتر چو نسخه ای کاملاً طبیعی برای این مشکل ارائه می دهد: نور طبیعی: ...
خواب - سالمندان - طبیعی - بهبود - ورزش هوازی - کیفیت خواب - پروتیین وی


56 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 04:12 77814393


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن،
سالمندان - خواب - فیزیولوژی - بیدار شدن - سبک زندگی - نادری - واقعیت


57 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 03:54 77814333


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - گرچه قرص های خواب ممکن است وسوسه انگیز باشند، اما استفاده مداوم ...
سالمندان - خواب - طبیعی - شکستگی استخوان - خوردن - انگیز - ورزش هوازی


58 -
  با این نوشیدنی قرمز شب ها راحت تر بخوابید!
روز نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 23:57 77717270


آب آلبالوی ترش که منبع طبیعی ملاتونین است، می تواند بر چرخه ی خواب و بیداری شما تأثیر بگذارد. در ادامه بخوانید که این نوشیدنی چطور به خواب بهتر کمک می کند و چه کسانی باید آن را مصرف کنند. - انتخاب:
خواب - نوشیدنی - منبع طبیعی - خواب بهتر - ملاتونین - طبیعی - بیداری


59 -
  با این نوشیدنی قرمز، شب ها راحت تر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:05 77706001


آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای که به تنظیم الگوی خواب شما کمک می کند. در حالی که بدن ما به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، - آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای ...
ملاتونین - خواب - طبیعی - خواب بهتر - نوشیدنی - تولید - تنظیم


60 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی




 
اخبار داغ:
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس
ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد!
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 9 شهریور 1404 | کاپیتان کامرون پرسپولیسی شد؟ + جزییات
چرا فردا 10 شهریور 1404 تعطیل است؟
عراقچی در 63 سالگی پدر شد
جانشین علیرضا بیرانوند در تراکتور را بشناسید
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 9 شهریور 1404 / نوسان موجود در بازار تا کی ادامه دارد؟
گزینه جانشینی پیروانی در پرسپولیس مشخص شد
ترور ابوعبیده سخنگوی نظامی حماس تایید شد
قیمت امروز دلار، طلا، سکه و ارز دیجیتال (9 شهریور 1404) | نوسان محدود دلار در کانال جدید
غیبت مشکوک یک بازیکن استقلال؛ مدیرعامل شدن برخی افراد خنده دار است!
قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 / طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول
توییت مهم رهبر دررابطه با چین + عکس
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز 9 شهریور 1404/ حزییات خبر چند ساعت پیش نیروهای شرکتی+ بخشنامه تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به قراردادی
مهناز افضلی کیست؟| همسر حسن پورشیرازی از بازیگری تا مستندسازی
داغ از رومانو؛ اقدام مجدد منچستریونایتد برای جذب امیلیانو مارتینز از استون ویلا
افزایش شدید قیمت سکه امروز 9 شهریور/ طلا آرام گرفت +نرخ جدید
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404
اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (9 شهریور 1404)
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان
جریمه 116000 خودرو به دلیل تخلفات ساکن در تهران
ویدیوی غافلگیرکننده از کارگری ویشکا آسایش در یک رستوران خارجی
گوشی پیکسل 10 پرو XL در جمع چهار دوربین برتر DXOMARK
هشدار؛ شیوع گسترده یک بیماری کشنده در 31 کشور
تصاویر مهیب از انفجار همزمان چندین ساختمان مسکونی

موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
ایران و ایتالیا
نقل و انتقالات پرسپولیس
والیبال جوانان جهان
انتقالات پرسپولیس
ویشکا آسایش
والیبال جوانان
منچستریونایتد تاتنهام
تملک خانه های تاریخی
کلات
الناز شاکر دوست
سفیر سابق اسراییل در آمریکا
رتبه بندی
شهریه دانشجویان شبانه
دوره های آموزشی مشترک
علی اکبر سبزیان
متین منتظمی
گنوی
القجر
هاشم کرونی
حمید فرخ نژاد
دیمتری کولبا
کادر فنی هوادار
فرزاد حبیب اللهی
آسایشگاه فیاض بخش
جام جهانی 2020
تیم های نفتی لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
مرگ مغزی در مشهد
علیرضا بیرانوند
باشگاه استقلال
غلبه بر مشکلات
شرکت توزیع برق
افشین پیروانی
بینی قیمت طلا
مردم خرم آباد
نماینده مردم
شورای اسلامی
مجید واشقانی
مهمان برنامه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فاکتور اصلی
ارز دیجیتال
کمیته اخلاق
مسئولان این
هادی خانیکی
پایگاه خبری
استاد دانشگاه تربیت مدرس
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نقل و انتقالات تابستانی
شهادت امام حسن عسکری (ع)
سازمان همکاری شانگهای
حجت الاسلام والمسلمین
گردشگری و صنایع دستی
تیم فوتبال پرسپولیس
دانشگاه تربیت مدرس
دانشگاه علوم پزشکی
تیم های ملی جوانان
خبرنگار پارلمانی
امام حسن عسکری (ع)
بازار طلا و جواهر
سازمان ثبت احوال
علی نظری جویباری
والیبال قهرمانی
فرمانده انتظامی
محمد خدابنده لو
رسانه های خارجی
باشگاه تراکتور
کمبود ویتامین
خبرگزاری برنا
ورزشگاه آزادی
استاد دانشگاه
انقلاب اسلامی
سیدمحمد خاتمی
انس جهانی طلا


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.