صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 9 شهریور 1404 - Sun, 31st Aug 2025
اخبار خواب بهتر - صفحه دهم
بروزرسانی: 14:38
181 - بهترین دمنوش برای درمان بی خوابی چیست؟! + ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:01 75275356
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:01 75275356
بی خوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست وپنجه نرم می کنند. اگر شب ها به اندازه ی کافی نخوابیم، صبح ها بی انرژی و خواب آلود خواهیم بود. - دمنوش بهترین دمنوش برای درمان بی خوابی چیست؟! ...
182 - آیا «طلاق خواب» به خواب بهتر کمک می کند؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 02:45 75265885
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 02:45 75265885
کارشناسان معتقدند طلاق خواب می تواند برای کسانی که به دنبال خواب شبانه بهتری اند، مزایای بالقوه ای داشته باشد. به گزارش تابناک به نقل از ایندیپندنت؛ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است ...
183 - پیاده روی بهترین ورزش برای جسم و روح!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 15:20 75257423
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 15:20 75257423
متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است. - به گزارش با شدت متوسط داشته باشند، کمک کند. پیاده روی به کاهش ...
184 - کنترل فشار خون بالا در نوجوانان با یک روش ساده
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 00:27 75226964
افکارنیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 00:27 75226964
فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است. - به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، تحقیقات نشان می دهد که خواب سالم می تواند به جلوگیری از را تحت ...
185 - ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 22:02 75225706
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 22:02 75225706
به گزارش پارسینه پلاس؛ در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است. محققان می گویند: «پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، - به ...
186 - ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 21:38 75225454
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 21:38 75225454
به گزارش پارسینه پلاس؛ در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است. محققان می گویند: «پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، - ؛ ...
187 - رژیم مدیترانه ای سبز، ورزش برای خواب بهتر و 6 نکته دیگر برای داشتن یک هفته عالی را امتحان کنید
اندیشه قرن- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:57 75219897
اندیشه قرن- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:57 75219897
سلام، علاقه مندان به سلامت! نام من Kaitlin است و این هفته بهترین نکات سلامتی را از سراسر اینترنت به اشتراک می گذارم. نوامبر در حال اوج گرفتن است و روز شکرگزاری دقیقاً در گوشه و کنار است در ...
188 - ورزشی آسان برای سلامت جسم و روح
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:35 75209747
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:35 75209747
به گزارش تابناک به نقل از آسوشیتدپرس، در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است.محققان می گویند: پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی،
189 - این ورزش را برای سلامتی جسم و روح انجام دهید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:13 75209678
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:13 75209678
متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است. - در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، ...
190 - آیا می توانیم شیر را با عسل بخوریم یا نه؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:12 75176914
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:12 75176914
شیر و عسل ترکیبی محبوب است که به خاطر طعم لذیذ و خواص آرامش بخش خود شناخته می شود. این نوشیدنی گرم می تواند به رفع استرس و بهبود خواب کمک کند. - و دندان ها ضروری هستند. ترکیب این دو ماده ...
191 - یک ساعت خواب بیشتر در شب معجزه می کند!
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:15 75164971
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:15 75164971
فقط 46 دقیقه خواب بیشتر در شب، می تواند میزان تاب آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند. - آفتاب نیوز : همیشه شنیده ایم که خواب بیشتر ...
192 - این نوشیدنی خوشمزه نمره جدول سلامتی تان را بالا می برد
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396
شیر ماه رز گیلاس یک نوشیدنی آرام بخش و خوشمزه است که می تواند به شما کمک کند شبی آرام و خواب راحتی داشته باشید. - آیوروداست که با ترکیب شیر گرم و گیاهان آرام بخش تهیه می شود. این نوشیدنی ...
193 - این 8 گیاه برای سلامتی و بهبود کیفیت خواب معجزه می کنند (+عکس)
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 10:10 75035337
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 10:10 75035337
منبع مگتو ترکیب فضای بیرونی خانه با گیاهان در اتاق خواب یک راه عالی برای ایجاد فضایی زیبا و شیک است. اما آیا می دانستید که وجود گیاهان در اتاق خواب نه تنها فواید زیبایی دارد بلکه فواید ...
194 - زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:36 75017615
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:36 75017615
به گزارش ایسکانیوز، هیچ شکی وجود ندارد که ویتامین دی برای سلامتی و تندرستی ضروری است... نوشته زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...
195 - دمای مناسب اتاق برای نوزاد چقدر است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:58 75014669
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:58 75014669
دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل کلیدی در ایجاد یک محیط امن و راحت برای رشد و توسعه اوست. نوزادان به طور خاص نسبت به تغییرات دما حساس هستند دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل ...
196 - طرز تهیه دمنوش پرخاصیت ازگیل+ زمان مصرف
مجله اکالا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 22:01 74876238
مجله اکالا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 22:01 74876238
ازگیل یکی از میوه های بومی شمال ایران است که به نام خرمای گیلان هم شناخته می شود. ازگیل خواص زیادی دارد اما شاید برخی افراد به خاطر طعم خاص این میوه، - بعد از گذشت 15 دقیقه، دمنوش را از ...
197 - چرا شب جمعه برای رابطه توصیه شده است ؟
پویامگ- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:58 74748986
پویامگ- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:58 74748986
در بسیاری از فرهنگ ها، شب جمعه به عنوان زمانی مناسب برای تقویت روابط خانوادگی و زناشویی شناخته می شود. به همین دلیل، بسیاری از خانواده ها این شب را فرصتی برای ایجاد نزدیکی و توجه بیشتر ...
198 - راز نابودی خارش آزاردهنده در اگزما
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:08 74695074
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:08 74695074
اگزما یکی از شایع ترین و ناخوشایندترین مشکلات پوستی که هر شخصی به ویژه در فصل پاییز و زمستان می تواند آن را تجربه کند. قرمزی و خارش پوست در اگزما بسیار آزاردهنده و گاهی غیرقابل تحمل است ...
199 - سیسمونی فروشی ارومیه کارن
شفقنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:17 74691591
شفقنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:17 74691591
رپرتاژ آگهی _ سیسمونی فروشی ارومیه کارن -خرید سیسمونی نوزاد یکی از شیرین ترین و در عین حال پر استرس ترین کارهای دنیاست. بخصوص اگر برای اولین فرزندتان می کنید، - آیا احتمال گردش بردن کودک ...
200 - برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951
عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...
اخبار داغ:
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس
ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد!
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 9 شهریور 1404 | کاپیتان کامرون پرسپولیسی شد؟ + جزییات
چرا فردا 10 شهریور 1404 تعطیل است؟
عراقچی در 63 سالگی پدر شد
جانشین علیرضا بیرانوند در تراکتور را بشناسید
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 9 شهریور 1404 / نوسان موجود در بازار تا کی ادامه دارد؟
گزینه جانشینی پیروانی در پرسپولیس مشخص شد
ترور ابوعبیده سخنگوی نظامی حماس تایید شد
قیمت امروز دلار، طلا، سکه و ارز دیجیتال (9 شهریور 1404) | نوسان محدود دلار در کانال جدید
غیبت مشکوک یک بازیکن استقلال؛ مدیرعامل شدن برخی افراد خنده دار است!
قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 / طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول
توییت مهم رهبر دررابطه با چین + عکس
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز 9 شهریور 1404/ حزییات خبر چند ساعت پیش نیروهای شرکتی+ بخشنامه تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به قراردادی
مهناز افضلی کیست؟| همسر حسن پورشیرازی از بازیگری تا مستندسازی
داغ از رومانو؛ اقدام مجدد منچستریونایتد برای جذب امیلیانو مارتینز از استون ویلا
افزایش شدید قیمت سکه امروز 9 شهریور/ طلا آرام گرفت +نرخ جدید
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404
اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (9 شهریور 1404)
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان
جریمه 116000 خودرو به دلیل تخلفات ساکن در تهران
ویدیوی غافلگیرکننده از کارگری ویشکا آسایش در یک رستوران خارجی
گوشی پیکسل 10 پرو XL در جمع چهار دوربین برتر DXOMARK
هشدار؛ شیوع گسترده یک بیماری کشنده در 31 کشور
تصاویر مهیب از انفجار همزمان چندین ساختمان مسکونی
موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
ایران و ایتالیا
نقل و انتقالات پرسپولیس
والیبال جوانان جهان
انتقالات پرسپولیس
ویشکا آسایش
والیبال جوانان
منچستریونایتد تاتنهام
تملک خانه های تاریخی
کلات
الناز شاکر دوست
سفیر سابق اسراییل در آمریکا
رتبه بندی
شهریه دانشجویان شبانه
دوره های آموزشی مشترک
علی اکبر سبزیان
متین منتظمی
گنوی
القجر
هاشم کرونی
حمید فرخ نژاد
دیمتری کولبا
کادر فنی هوادار
فرزاد حبیب اللهی
آسایشگاه فیاض بخش
جام جهانی 2020
تیم های نفتی لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
مرگ مغزی در مشهد
علیرضا بیرانوند
باشگاه استقلال
غلبه بر مشکلات
شرکت توزیع برق
افشین پیروانی
بینی قیمت طلا
مردم خرم آباد
نماینده مردم
شورای اسلامی
مجید واشقانی
مهمان برنامه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فاکتور اصلی
ارز دیجیتال
کمیته اخلاق
مسئولان این
هادی خانیکی
پایگاه خبری
استاد دانشگاه تربیت مدرس
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نقل و انتقالات تابستانی
شهادت امام حسن عسکری (ع)
سازمان همکاری شانگهای
حجت الاسلام والمسلمین
گردشگری و صنایع دستی
تیم فوتبال پرسپولیس
دانشگاه تربیت مدرس
دانشگاه علوم پزشکی
تیم های ملی جوانان
خبرنگار پارلمانی
امام حسن عسکری (ع)
بازار طلا و جواهر
سازمان ثبت احوال
علی نظری جویباری
والیبال قهرمانی
فرمانده انتظامی
محمد خدابنده لو
رسانه های خارجی
باشگاه تراکتور
کمبود ویتامین
خبرگزاری برنا
ورزشگاه آزادی
استاد دانشگاه
انقلاب اسلامی
سیدمحمد خاتمی
انس جهانی طلا
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد! آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 9 شهریور 1404 | کاپیتان کامرون پرسپولیسی شد؟ + جزییات چرا فردا 10 شهریور 1404 تعطیل است؟ عراقچی در 63 سالگی پدر شد جانشین علیرضا بیرانوند در تراکتور را بشناسید پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 9 شهریور 1404 / نوسان موجود در بازار تا کی ادامه دارد؟ گزینه جانشینی پیروانی در پرسپولیس مشخص شد ترور ابوعبیده سخنگوی نظامی حماس تایید شد قیمت امروز دلار، طلا، سکه و ارز دیجیتال (9 شهریور 1404) | نوسان محدود دلار در کانال جدید غیبت مشکوک یک بازیکن استقلال؛ مدیرعامل شدن برخی افراد خنده دار است! قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 / طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول توییت مهم رهبر دررابطه با چین + عکس آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز 9 شهریور 1404/ حزییات خبر چند ساعت پیش نیروهای شرکتی+ بخشنامه تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به قراردادی مهناز افضلی کیست؟| همسر حسن پورشیرازی از بازیگری تا مستندسازی داغ از رومانو؛ اقدام مجدد منچستریونایتد برای جذب امیلیانو مارتینز از استون ویلا افزایش شدید قیمت سکه امروز 9 شهریور/ طلا آرام گرفت +نرخ جدید برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404 اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (9 شهریور 1404) شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان جریمه 116000 خودرو به دلیل تخلفات ساکن در تهران ویدیوی غافلگیرکننده از کارگری ویشکا آسایش در یک رستوران خارجی گوشی پیکسل 10 پرو XL در جمع چهار دوربین برتر DXOMARK هشدار؛ شیوع گسترده یک بیماری کشنده در 31 کشور تصاویر مهیب از انفجار همزمان چندین ساختمان مسکونیموضوعات داغ:
استان کرمانشاه نقل و انتقالات نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت ایران و ایتالیا نقل و انتقالات پرسپولیس والیبال جوانان جهان انتقالات پرسپولیس ویشکا آسایش والیبال جوانان منچستریونایتد تاتنهام تملک خانه های تاریخی کلات الناز شاکر دوست سفیر سابق اسراییل در آمریکا رتبه بندی شهریه دانشجویان شبانه دوره های آموزشی مشترک علی اکبر سبزیان متین منتظمی گنوی القجر هاشم کرونی حمید فرخ نژاد دیمتری کولبا کادر فنی هوادار فرزاد حبیب اللهی آسایشگاه فیاض بخش جام جهانی 2020 تیم های نفتی لیگ برتر شبکه های اجتماعی مرگ مغزی در مشهد علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال غلبه بر مشکلات شرکت توزیع برق افشین پیروانی بینی قیمت طلا مردم خرم آباد نماینده مردم شورای اسلامی مجید واشقانی مهمان برنامه تیم پرسپولیس فوتبال ایران فاکتور اصلی ارز دیجیتال کمیته اخلاق مسئولان این هادی خانیکی پایگاه خبری استاد دانشگاه تربیت مدرس فرمانده انتظامی شهرستان رهبر معظم انقلاب اسلامی نقل و انتقالات تابستانی شهادت امام حسن عسکری (ع) سازمان همکاری شانگهای حجت الاسلام والمسلمین گردشگری و صنایع دستی تیم فوتبال پرسپولیس دانشگاه تربیت مدرس دانشگاه علوم پزشکی تیم های ملی جوانان خبرنگار پارلمانی امام حسن عسکری (ع) بازار طلا و جواهر سازمان ثبت احوال علی نظری جویباری والیبال قهرمانی فرمانده انتظامی محمد خدابنده لو رسانه های خارجی باشگاه تراکتور کمبود ویتامین خبرگزاری برنا ورزشگاه آزادی استاد دانشگاه انقلاب اسلامی سیدمحمد خاتمی انس جهانی طلا
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
