صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 9 شهریور 1404 - Sun, 31st Aug 2025
اخبار خواب بهتر - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:38
161 - بهترین نوشیدنی های گرم برای سرماخوردگی کدام است؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 22:32 75792501
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 22:32 75792501
گل های خشک بابونه قرن هاست که برای کمک به خواب بهتر مورد استفاده قرار می گیرند. فلاونویید های موجود در این گیاه اثر آرام بخشی دارند و از آنجایی که خواب خوب شبانه بخش مهمی از روند بهبود ...
162 - چگونه با تکنیک های مؤثر پس از رابطه جنسی خواب بهتری داشته باشیم؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:52 75791134
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:52 75791134
رابطه جنسی سالم می تواند عاملی برای بهبود کیفیت خواب باشد. بااین حال، بسیاری از افراد به دلیل هیجانات یا تغییرات فیزیولوژیکی پس از رابطه، - ثبات در زمان خواب: تلاش کنید ساعت خواب منظم ...
163 - شب ها جدا بخوابید! فواید شگفت انگیز نخوابیدن کنار همسر
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:31 75790897
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:31 75790897
تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان می شود + جزییات - مارلو گاریسون، مشاور جنسی و رییس انجمن مشاوران و درمانگران امریکا می گوید که با هزاران زوجی که می ...
164 - بهترین روش های خواب بهتر چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 20:32 75747374
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 20:32 75747374
خواب باکیفیت و کافی برای سلامت بدن و ذهن ضروری است و تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی، تمرکز و عملکرد روزانه شما دارد. رویداد24 سیما صابری: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامت ...
165 - تریپتوفان در چه غذاهایی است؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 11:28 75737549
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 11:28 75737549
تریپتوفان یکی از آمینو اسیدهای ضروری است که بدن قادر به تولید آن نبوده و مصرف آن می تواند تأثیرات مثبتی بر روی سلامت روان و خواب داشته باشد. - در این بخش بد نیست نگاهی به فواید تریپتوفان ...
166 - تریپتوفان در چه غذاهایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 10:03 75735677
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 10:03 75735677
تریپتوفان یکی از آمینو اسیدهای ضروری است که بدن قادر به تولید آن نبوده و مصرف آن می تواند تأثیرات مثبتی بر روی سلامت روان و خواب داشته باشد. - در این بخش بد نیست نگاهی به فواید تریپتوفان ...
167 - تریپتوفان در چه غذاهایی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:56 75735536
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:56 75735536
تریپتوفان یکی از آمینو اسیدهای ضروری است که بدن قادر به تولید آن نبوده و مصرف آن می تواند تأثیرات مثبتی... نوشته تریپتوفان در چه غذاهایی است؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
168 - فواید عالی مخلوط شیر و عسل
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 17:00 75690989
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 17:00 75690989
عسل و شیر ترکیبی کلاسیک است که اغلب در نوشیدنی ها و دسر ها استفاده می شود، شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند، می توانند طعم و مزه ای عالی را در دستور العمل های مورد علاقه ...
169 - تأثیر شگفت انگیز خوردن موز قبل از خواب بر کاهش استرس و خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 15:50 75689727
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 15:50 75689727
چگونه این میوه ساده می تواند سلامت روان و بدن شما را تقویت کند؟ - آیا به دنبال راهی طبیعی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس خود هستید؟ شاید تعجب کنید اگر بدانید که یک میوه ساده مانند ...
170 - با این پتوها راحت تر بخوابید
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 09:20 75668018
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 09:20 75668018
منبع مگتو روندا جیمز، یک بانکدار در کارولینای جنوبی، می گوید که در ابتدا برای خرید پتوی سنگینی که شوهرش برای او آنلاین سفارش داده بود، مردد بود. - روندا جیمز، یک بانکدار در کارولینای جنوبی،
171 - چگونه لحاف سنگین استرس را کم می کند؟!
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 02:45 75651598
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 02:45 75651598
با سرد شدن هوا، لحاف و پتوی سنگین به منظور گرم شدن و خواب بهتر محبوب تر می شوند. برخی افراد می گویند که وزن بیشتر این لحاف ها به آن ها کمک می کند استرس های روزانه را تسکین دهند و سریع تر ...
172 - قنداق کردن نوزاد و نکاتی که باید بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 20:55 75630050
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 20:55 75630050
قنداق کردن نوزاد کمک زیادی به خواب بهتر و آرام تر او می کند. - کردن نوزاد کمک زیادی به خواب بهتر و آرام تر او می کند. اما باید بدانید چه زمانی آن را متوقف کنید تا به سلامتی اش آسیب نرسد ...
173 - چرا کودکان امروزی مشکل خواب دارند؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 09:50 75616936
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 09:50 75616936
منبع مگتو خواب کافی و با کیفیت یکی یکی از مهمترین عوامل موثر بر رشد و سلامت کودکان است. در دنیای امروز با سبک زندگی هیجان انگیز و محرک، خواب کافی برای کودکان به یک چالش تبدیل شده است. ...
174 - پتوهای سنگین به خواب بهتر کمک می کنند؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:58 75594834
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:58 75594834
به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای سنگین به طور معمول با اضافه کردن وزن اضافی به شکل شن های شیشه ای، دانه ها، پنبه یا پر کردن دیگر مواد سنگین طراحی می شوند. - به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای ...
175 - پتوهای سنگین به خواب بهتر کمک می کنند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:48 75594785
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:48 75594785
به گزارش پارسینه پلاس، پتوهای سنگین به طور معمول با اضافه کردن وزن اضافی به شکل شن های شیشه ای، دانه ها، پنبه یا پر کردن دیگر مواد سنگین طراحی می شوند. - پتوهای سنگین به طور معمول با ...
176 - در اینجا بهترین شهرها برای خواب چه وجه مشترکی دارند و آنچه می توانید از آنها بیاموزید
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:17 75535230
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:17 75535230
تحقیقات مکرراً خواب خوب را با سلامتی بهتر مرتبط دانسته اند، اما دستور العمل برای بستن چشم کافی می تواند پیچیده باشد. به هر حال، عوامل زیادی می توانند بر توانایی شما برای خوب خوابیدن ...
177 - رابطه بین سلامت روان و خواب: چطور خواب بهتر داشته باشیم؟
مجله دلتا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
مجله دلتا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
کیفیت خواب می تواند بر تنظیم احساسات، تمرکز ذهنی و حتی عملکرد شناختی تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر، کمبود خواب یا بی خوابی مزمن ممکن است به مشکلات روانی مانند افسردگی، - بدن انسان دارای ...
178 - چرا بعضی از زوجین شب ها جدا می خوابند؟
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 07:57 75370026
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 07:57 75370026
شفقنا زندگی جدا خوابیدن از همسر!؟ مشکلی دارد؟ اگر تا به حال به خاطر خر و پف، بی خوابی، یا لگدهای همسرتان بی خواب شده اید، این همان مطلبی... - و فهرستی بی پایان می توانند از دلایل خوابیدن ...
179 - عوارض خوردن غذاهای شیرین و شیرینی قبل خواب چیست؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:33 75348698
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 00:33 75348698
هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. به گزارش برنا؛ کربوهیدرات ها شامل یک گروه جامع از مواد طبیعی ...
180 - عوارض خوردن غذاهای شیرین و شیرینی قبل خواب چیست؟
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 23:06 75347963
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 23:06 75347963
هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. به گزارش برنا؛ کربوهیدرات ها شامل یک گروه جامع از مواد طبیعی ...
اخبار داغ:
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس
ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد!
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 9 شهریور 1404 | کاپیتان کامرون پرسپولیسی شد؟ + جزییات
چرا فردا 10 شهریور 1404 تعطیل است؟
عراقچی در 63 سالگی پدر شد
جانشین علیرضا بیرانوند در تراکتور را بشناسید
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 9 شهریور 1404 / نوسان موجود در بازار تا کی ادامه دارد؟
گزینه جانشینی پیروانی در پرسپولیس مشخص شد
ترور ابوعبیده سخنگوی نظامی حماس تایید شد
قیمت امروز دلار، طلا، سکه و ارز دیجیتال (9 شهریور 1404) | نوسان محدود دلار در کانال جدید
غیبت مشکوک یک بازیکن استقلال؛ مدیرعامل شدن برخی افراد خنده دار است!
قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 / طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول
توییت مهم رهبر دررابطه با چین + عکس
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز 9 شهریور 1404/ حزییات خبر چند ساعت پیش نیروهای شرکتی+ بخشنامه تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به قراردادی
مهناز افضلی کیست؟| همسر حسن پورشیرازی از بازیگری تا مستندسازی
داغ از رومانو؛ اقدام مجدد منچستریونایتد برای جذب امیلیانو مارتینز از استون ویلا
افزایش شدید قیمت سکه امروز 9 شهریور/ طلا آرام گرفت +نرخ جدید
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404
اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (9 شهریور 1404)
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان
جریمه 116000 خودرو به دلیل تخلفات ساکن در تهران
ویدیوی غافلگیرکننده از کارگری ویشکا آسایش در یک رستوران خارجی
گوشی پیکسل 10 پرو XL در جمع چهار دوربین برتر DXOMARK
هشدار؛ شیوع گسترده یک بیماری کشنده در 31 کشور
تصاویر مهیب از انفجار همزمان چندین ساختمان مسکونی
موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
ایران و ایتالیا
نقل و انتقالات پرسپولیس
والیبال جوانان جهان
انتقالات پرسپولیس
ویشکا آسایش
والیبال جوانان
منچستریونایتد تاتنهام
تملک خانه های تاریخی
کلات
الناز شاکر دوست
سفیر سابق اسراییل در آمریکا
رتبه بندی
شهریه دانشجویان شبانه
دوره های آموزشی مشترک
علی اکبر سبزیان
متین منتظمی
گنوی
القجر
هاشم کرونی
حمید فرخ نژاد
دیمتری کولبا
کادر فنی هوادار
فرزاد حبیب اللهی
آسایشگاه فیاض بخش
جام جهانی 2020
تیم های نفتی لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
مرگ مغزی در مشهد
علیرضا بیرانوند
باشگاه استقلال
غلبه بر مشکلات
شرکت توزیع برق
افشین پیروانی
بینی قیمت طلا
مردم خرم آباد
نماینده مردم
شورای اسلامی
مجید واشقانی
مهمان برنامه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فاکتور اصلی
ارز دیجیتال
کمیته اخلاق
مسئولان این
هادی خانیکی
پایگاه خبری
استاد دانشگاه تربیت مدرس
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نقل و انتقالات تابستانی
شهادت امام حسن عسکری (ع)
سازمان همکاری شانگهای
حجت الاسلام والمسلمین
گردشگری و صنایع دستی
تیم فوتبال پرسپولیس
دانشگاه تربیت مدرس
دانشگاه علوم پزشکی
تیم های ملی جوانان
خبرنگار پارلمانی
امام حسن عسکری (ع)
بازار طلا و جواهر
سازمان ثبت احوال
علی نظری جویباری
والیبال قهرمانی
فرمانده انتظامی
محمد خدابنده لو
رسانه های خارجی
باشگاه تراکتور
کمبود ویتامین
خبرگزاری برنا
ورزشگاه آزادی
استاد دانشگاه
انقلاب اسلامی
سیدمحمد خاتمی
انس جهانی طلا
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد! آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 9 شهریور 1404 | کاپیتان کامرون پرسپولیسی شد؟ + جزییات چرا فردا 10 شهریور 1404 تعطیل است؟ عراقچی در 63 سالگی پدر شد جانشین علیرضا بیرانوند در تراکتور را بشناسید پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 9 شهریور 1404 / نوسان موجود در بازار تا کی ادامه دارد؟ گزینه جانشینی پیروانی در پرسپولیس مشخص شد ترور ابوعبیده سخنگوی نظامی حماس تایید شد قیمت امروز دلار، طلا، سکه و ارز دیجیتال (9 شهریور 1404) | نوسان محدود دلار در کانال جدید غیبت مشکوک یک بازیکن استقلال؛ مدیرعامل شدن برخی افراد خنده دار است! قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 / طلای 18 عیار امروز چند؟ + جدول توییت مهم رهبر دررابطه با چین + عکس آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز 9 شهریور 1404/ حزییات خبر چند ساعت پیش نیروهای شرکتی+ بخشنامه تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به قراردادی مهناز افضلی کیست؟| همسر حسن پورشیرازی از بازیگری تا مستندسازی داغ از رومانو؛ اقدام مجدد منچستریونایتد برای جذب امیلیانو مارتینز از استون ویلا افزایش شدید قیمت سکه امروز 9 شهریور/ طلا آرام گرفت +نرخ جدید برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404 اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (9 شهریور 1404) شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان جریمه 116000 خودرو به دلیل تخلفات ساکن در تهران ویدیوی غافلگیرکننده از کارگری ویشکا آسایش در یک رستوران خارجی گوشی پیکسل 10 پرو XL در جمع چهار دوربین برتر DXOMARK هشدار؛ شیوع گسترده یک بیماری کشنده در 31 کشور تصاویر مهیب از انفجار همزمان چندین ساختمان مسکونیموضوعات داغ:
استان کرمانشاه نقل و انتقالات نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت ایران و ایتالیا نقل و انتقالات پرسپولیس والیبال جوانان جهان انتقالات پرسپولیس ویشکا آسایش والیبال جوانان منچستریونایتد تاتنهام تملک خانه های تاریخی کلات الناز شاکر دوست سفیر سابق اسراییل در آمریکا رتبه بندی شهریه دانشجویان شبانه دوره های آموزشی مشترک علی اکبر سبزیان متین منتظمی گنوی القجر هاشم کرونی حمید فرخ نژاد دیمتری کولبا کادر فنی هوادار فرزاد حبیب اللهی آسایشگاه فیاض بخش جام جهانی 2020 تیم های نفتی لیگ برتر شبکه های اجتماعی مرگ مغزی در مشهد علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال غلبه بر مشکلات شرکت توزیع برق افشین پیروانی بینی قیمت طلا مردم خرم آباد نماینده مردم شورای اسلامی مجید واشقانی مهمان برنامه تیم پرسپولیس فوتبال ایران فاکتور اصلی ارز دیجیتال کمیته اخلاق مسئولان این هادی خانیکی پایگاه خبری استاد دانشگاه تربیت مدرس فرمانده انتظامی شهرستان رهبر معظم انقلاب اسلامی نقل و انتقالات تابستانی شهادت امام حسن عسکری (ع) سازمان همکاری شانگهای حجت الاسلام والمسلمین گردشگری و صنایع دستی تیم فوتبال پرسپولیس دانشگاه تربیت مدرس دانشگاه علوم پزشکی تیم های ملی جوانان خبرنگار پارلمانی امام حسن عسکری (ع) بازار طلا و جواهر سازمان ثبت احوال علی نظری جویباری والیبال قهرمانی فرمانده انتظامی محمد خدابنده لو رسانه های خارجی باشگاه تراکتور کمبود ویتامین خبرگزاری برنا ورزشگاه آزادی استاد دانشگاه انقلاب اسلامی سیدمحمد خاتمی انس جهانی طلا
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
